Всем привет! Это канал для счастливчиков, которые первыми получат наши девайсы для тестов) тут мы будем писать новости, делиться свежими версиями приложения и кейсами его использования.
В комментах можно писать вопросы техподдержке и делиться своими мыслями и идеями)
В комментах можно писать вопросы техподдержке и делиться своими мыслями и идеями)
❤8🔥1
Всем привет! Этот канал постепенно наполняется, а это значит что заказанные вами устройства отправляются всему миру. Первый билд для работы на Mac мы выложим в канале на этой неделе, а дальше, спустя несколько обновлений — версию для PC.
Еще здесь мы будем рассказывать о том, как работает наш продукт (с тз физиологии и математики), а также делиться кейсами использования. Будет интересно)
Еще здесь мы будем рассказывать о том, как работает наш продукт (с тз физиологии и математики), а также делиться кейсами использования. Будет интересно)
👍16🔥7❤4👏2
Привет, мы начинаем серию постов #как_пользоваться_Neiry и на этой неделе поговорим про самое главное — борьбу со стрессом.
Каждый человек сталкивается со стрессом. И каждый придумывает себе способы бороться с ним. До недавнего времени эти способы работали, но мир изменился.
Всадники апокалипсиса один за другим спускаются на землю: два года назад объявилась чума, год назад пришла война, хлад и глад не за горами, и при этом каждый день как-то нужно ходить на работу. И не просто ходить, а работать.
Стресс мешает активной работе и погружает людей в пучину безнадеги. Чтобы бороться с ним, человечество придумало различные механизмы: йогу, спортзал, медитацию, психотерапию, сериальчики от Нетфликс.
Но они несовершенны: часть из них отвлекает от стресса, но не даёт возможности отдохнуть, а другая требует слишком большого количества времени и ресурсов.
Без отдыха продуктивность мозга снижается, и человек начинает чаще ошибаться. Или уходить в прокрастинацию, чтобы отлынивать от работы.
Майнд-трекер Neiry помогает отдохнуть от стресса и перезагрузить мозг затрачивая минимум времени и усилий.
Чтобы сходить в спортзал, нужно 60 минут, на тренинг майнд-трекером Neiry нужно всего 6 минут и одно нажатие кнопки. И это как минимум поможет расслабиться, как максимум — полностью перезагрузит мозг.
В следующих постах, расскажем, как пользоваться тренингом, чтобы справляться со стрессом, и почему мозгу нужно отдыхать.
Каждый человек сталкивается со стрессом. И каждый придумывает себе способы бороться с ним. До недавнего времени эти способы работали, но мир изменился.
Всадники апокалипсиса один за другим спускаются на землю: два года назад объявилась чума, год назад пришла война, хлад и глад не за горами, и при этом каждый день как-то нужно ходить на работу. И не просто ходить, а работать.
Стресс мешает активной работе и погружает людей в пучину безнадеги. Чтобы бороться с ним, человечество придумало различные механизмы: йогу, спортзал, медитацию, психотерапию, сериальчики от Нетфликс.
Но они несовершенны: часть из них отвлекает от стресса, но не даёт возможности отдохнуть, а другая требует слишком большого количества времени и ресурсов.
Без отдыха продуктивность мозга снижается, и человек начинает чаще ошибаться. Или уходить в прокрастинацию, чтобы отлынивать от работы.
Майнд-трекер Neiry помогает отдохнуть от стресса и перезагрузить мозг затрачивая минимум времени и усилий.
Чтобы сходить в спортзал, нужно 60 минут, на тренинг майнд-трекером Neiry нужно всего 6 минут и одно нажатие кнопки. И это как минимум поможет расслабиться, как максимум — полностью перезагрузит мозг.
В следующих постах, расскажем, как пользоваться тренингом, чтобы справляться со стрессом, и почему мозгу нужно отдыхать.
🔥13👍5
Всем привет!
Меня зовут Женя Савицкий и я СТО Neiry.
К некоторым из вас уже доехали, ко многим скоро доедут предзаказанные устройства, а мы подготовили первый билд нашего приложения. :)
Уже сейчас вы сможете:
- Измерять свой iAPF
- Отслеживать Cognitive Score в течение сессии
- Отслеживать свои состояния и получать рекомендации
- Проходить тренинги расслабления и удержания фокуса (потратьте эти 6 минут на себя)
Мы проделали большую работу с учеными, алгоритмистами, разработчиками и инженерами чтобы наш Mind Tracker увидел свет.
Пока он в статусе Beta, но работа по его развитию и улучшению кипит. :)
Уже в конце декабря мы выпустим крупное обновление с возможностью просмотра статистики и истории сессий.
Наша первая версия работает с MacOS 11.4 - MacOS 13.1
Загружайте наше приложение в AppStore и делитесь впечатлениями.
Меня зовут Женя Савицкий и я СТО Neiry.
К некоторым из вас уже доехали, ко многим скоро доедут предзаказанные устройства, а мы подготовили первый билд нашего приложения. :)
Уже сейчас вы сможете:
- Измерять свой iAPF
- Отслеживать Cognitive Score в течение сессии
- Отслеживать свои состояния и получать рекомендации
- Проходить тренинги расслабления и удержания фокуса (потратьте эти 6 минут на себя)
Мы проделали большую работу с учеными, алгоритмистами, разработчиками и инженерами чтобы наш Mind Tracker увидел свет.
Пока он в статусе Beta, но работа по его развитию и улучшению кипит. :)
Уже в конце декабря мы выпустим крупное обновление с возможностью просмотра статистики и истории сессий.
Наша первая версия работает с MacOS 11.4 - MacOS 13.1
Загружайте наше приложение в AppStore и делитесь впечатлениями.
👍7🔥3
Чтобы решить возможные трудности с подключением, мы с нашим челом, который шарит инженером технической поддержки Даней сняли для вас гайд. Внутри — подробности подключения и работы с устройством.
А для тех, кому не нравятся видео и путаницы с сопряжением, напряжением и сопротивлением, я написал чек-лист.
Чек-лист подключения устройства Neiry
1. Введите устройство в режим сопряжения долгим нажатием на кнопку. Индикатор быстро мерцает зеленым.
2. Запустите приложение Mind Tracker BCI.
3. Выдайте разрешение на отправку уведомлений в настройках уведомлений MacOS для приложения Mind Tracker BCI (иначе звука при калибровке не будет)
4. В приложении: Connect to device → Search → Выбор девайса → Connect. Индикатор подключенного бенда мерцает зеленым раз в 3-4 секунды.
5. Дождитесь подключения электродов. Хотя бы три из четырёх должны быть зелёными. Чем меньше значение сопротивления, тем лучше.
5. Устройство подключено и готово к работе. Через 45 секунд оно соберёт данные для отображения графика Cognitive Score. Через 2-3 минуты покажет состояние.
А для тех, кому не нравятся видео и путаницы с сопряжением, напряжением и сопротивлением, я написал чек-лист.
Чек-лист подключения устройства Neiry
1. Введите устройство в режим сопряжения долгим нажатием на кнопку. Индикатор быстро мерцает зеленым.
2. Запустите приложение Mind Tracker BCI.
3. Выдайте разрешение на отправку уведомлений в настройках уведомлений MacOS для приложения Mind Tracker BCI (иначе звука при калибровке не будет)
4. В приложении: Connect to device → Search → Выбор девайса → Connect. Индикатор подключенного бенда мерцает зеленым раз в 3-4 секунды.
5. Дождитесь подключения электродов. Хотя бы три из четырёх должны быть зелёными. Чем меньше значение сопротивления, тем лучше.
5. Устройство подключено и готово к работе. Через 45 секунд оно соберёт данные для отображения графика Cognitive Score. Через 2-3 минуты покажет состояние.
YouTube
Как подключить устройство Neiry и пройти калибровку
Наглядное пособие, как начать работу с Neiry Headband.
Узнайте больше о продукте Neiry: https://neiry.ru/mindtracker?utm_source=yt&utm_term=manual
Узнайте больше о продукте Neiry: https://neiry.ru/mindtracker?utm_source=yt&utm_term=manual
👍9👏2
Как пройти калибровку, зачем это делать каждый раз, и почему iAPF может отличаться
Калибровка — очень важный этап, во время которого девайс анализирует информацию о вашей мозговой активности в данный момент. От неё зависит точность рекомендаций о текущих состояних и правильность измерения когнитивной загрузки.
Калибровка проходит в два повторяющихся этапа, в каждом предстоит 20 секунд сидеть с закрытыми глазами, 20 — с открытыми. Это нужно, чтобы устройство вычислило вашу индивидуальную частоту альфа-пика и предложило оптимальный алгоритм измерения когнитивной загрузки.
Далее система в течение 45 секунд анализирует текущую активность мозга, выводит данные и в случае необходимости предлагает тренинг.
После завершения калибровки на экране появятся iAPF, Cognitive Score и текущее психоэмоциональное состояние.
Иногда iAPF может незначительно меняться в зависимости от множества факторов: стресса, тревоги, гормонального фона, сна. Пугаться не стоит, это нормально. После калибровки на экране результатов, рядом со значением iAPF вы увидите проценты: плюс или минус. Это величина, на которую ваш iAPF в этом измерении отличается от генетически заложенного.
Чтобы калибровка прошла успешно и система работала правильно, рекомендуем:
— Не затягивайте сильно бенд. Если электроды недостаточно плотно прилегают к голове, лучше поправить их массирующими движениями
— Сядьте, приняв удобное положение, не скрещивайте руки и ноги
— Постарайтесь расслабить тело
— Дышите спокойно
Калибровка — очень важный этап, во время которого девайс анализирует информацию о вашей мозговой активности в данный момент. От неё зависит точность рекомендаций о текущих состояних и правильность измерения когнитивной загрузки.
Калибровка проходит в два повторяющихся этапа, в каждом предстоит 20 секунд сидеть с закрытыми глазами, 20 — с открытыми. Это нужно, чтобы устройство вычислило вашу индивидуальную частоту альфа-пика и предложило оптимальный алгоритм измерения когнитивной загрузки.
Далее система в течение 45 секунд анализирует текущую активность мозга, выводит данные и в случае необходимости предлагает тренинг.
После завершения калибровки на экране появятся iAPF, Cognitive Score и текущее психоэмоциональное состояние.
Иногда iAPF может незначительно меняться в зависимости от множества факторов: стресса, тревоги, гормонального фона, сна. Пугаться не стоит, это нормально. После калибровки на экране результатов, рядом со значением iAPF вы увидите проценты: плюс или минус. Это величина, на которую ваш iAPF в этом измерении отличается от генетически заложенного.
Чтобы калибровка прошла успешно и система работала правильно, рекомендуем:
— Не затягивайте сильно бенд. Если электроды недостаточно плотно прилегают к голове, лучше поправить их массирующими движениями
— Сядьте, приняв удобное положение, не скрещивайте руки и ноги
— Постарайтесь расслабить тело
— Дышите спокойно
👍16
Как бороться со стрессом при помощи тренинга
Для борьбы со стрессом мы придумали тренинг Stress Relieve. С его помощью за 6 минут можно перезагрузить мозг и почувствовать себя лучше.
Тренинг работает так: закрываете глаза, вслушиваетесь в звуки и стараетесь расслабиться. Чем сильнее расслабляетесь, тем громче становится звук.
В это время программа считает, сколько времени вам удалось пробыть в состоянии расслабления и даёт за это баллы. Количество баллов зависит от степени расслабления. Когда набираете 100 баллов, переходите на новый уровень.
Каждый уровень — это глубина расслабления. Их три: первый уровень — поверхностное расслабление, третий уровень — глубокое.
Не всегда получается достичь третьего уровня, это нормально. С каждым прохождением тренига ваш общий уровень расслабления будет повышаться.
Проходить тренинг лучше так же, как и калибровку: в удобном положении, не скрещивая руки, ноги. Закройте глаза, расслабьтесь, вслушайтесь в звуки, представьте себя в этом месте, дышите глубоко и спокойно.
Для борьбы со стрессом мы придумали тренинг Stress Relieve. С его помощью за 6 минут можно перезагрузить мозг и почувствовать себя лучше.
Тренинг работает так: закрываете глаза, вслушиваетесь в звуки и стараетесь расслабиться. Чем сильнее расслабляетесь, тем громче становится звук.
В это время программа считает, сколько времени вам удалось пробыть в состоянии расслабления и даёт за это баллы. Количество баллов зависит от степени расслабления. Когда набираете 100 баллов, переходите на новый уровень.
Каждый уровень — это глубина расслабления. Их три: первый уровень — поверхностное расслабление, третий уровень — глубокое.
Не всегда получается достичь третьего уровня, это нормально. С каждым прохождением тренига ваш общий уровень расслабления будет повышаться.
Проходить тренинг лучше так же, как и калибровку: в удобном положении, не скрещивая руки, ноги. Закройте глаза, расслабьтесь, вслушайтесь в звуки, представьте себя в этом месте, дышите глубоко и спокойно.
🔥5❤1
Как использовать бенд максимально кофмортно
От корректности надевания бенда, зависит не только комфорт, но и качество информации которую он собирает.
Слабо затянутый бенд не обеспечивает должного прилегания и электроды считывают слабый сигнал, туго затянутый — приносит дискомфорт и может ловить помехи от пульса, если электроды попадут на сосуд.
Чтобы бенд работал правильно, его нужно правильно затянуть и подождать.
Как затянуть бенд:
0) Если вы девушка, рекомендуем распускать волосы перед надеванием бенда, и надевать его «под волосы», чтобы электродам было проще проникнуть сквозь толщу волос.
1) Наденьте бенд на голову так, чтобы налобный электрод находился ниже остальных и под ним не было волос.
2) Затягивайте бенд так, чтобы он не давил, не скользил по голове и электроды касались кожи.
3) Если кажется, что электроды не касаются кожи или если они не просчитывают сопротивление, массирующими движениями поправьте их. Электроды раздвинут волосы и начнут прилегать к коже.
Признаки правильно затянутого бенда:
— Не давит
— Не скользит
— Электроды прилегают к коже головы и сопротивление со временем падает
— Под налобным электродом нет волос
Даже правильно затянутый бенд в первые мгновения будет показывать высокое сопротивление. Подождите минуту и оно упадет до приемлемых значений. После этого бендом можно будет пользоваться.
От корректности надевания бенда, зависит не только комфорт, но и качество информации которую он собирает.
Слабо затянутый бенд не обеспечивает должного прилегания и электроды считывают слабый сигнал, туго затянутый — приносит дискомфорт и может ловить помехи от пульса, если электроды попадут на сосуд.
Чтобы бенд работал правильно, его нужно правильно затянуть и подождать.
Как затянуть бенд:
0) Если вы девушка, рекомендуем распускать волосы перед надеванием бенда, и надевать его «под волосы», чтобы электродам было проще проникнуть сквозь толщу волос.
1) Наденьте бенд на голову так, чтобы налобный электрод находился ниже остальных и под ним не было волос.
2) Затягивайте бенд так, чтобы он не давил, не скользил по голове и электроды касались кожи.
3) Если кажется, что электроды не касаются кожи или если они не просчитывают сопротивление, массирующими движениями поправьте их. Электроды раздвинут волосы и начнут прилегать к коже.
Признаки правильно затянутого бенда:
— Не давит
— Не скользит
— Электроды прилегают к коже головы и сопротивление со временем падает
— Под налобным электродом нет волос
Даже правильно затянутый бенд в первые мгновения будет показывать высокое сопротивление. Подождите минуту и оно упадет до приемлемых значений. После этого бендом можно будет пользоваться.
👍8❤1
Как сделать использование бенда максимально эффективным
Чтобы максимизировать пользу от бенда, его нужно использовать ежедневно. Это поможет справляться со стрессом, узнавать себя и отмечать периоды пиковой продуктивности. В результате, на основе наблюдений, вы сформируете набор полезных навыков и привычек которые повысят вашу продуктивность.
Начните с измерения iAPF в начале и в конце рабочего дня.
Фиксируйте изменения в гугл-календарь или в другое удобное место, а на выходных — анализируйте свою неделю. По глубине снижения iAPF вы выявите наиболее сложные дни.
В конце декабря выйдет версия с отображением статистики и можно будет проводить анализ не выходя из приложения.
Можете поработать в бенде — сделайте это.
По изменению Cognitive Score, вы увидите, какую работу ваш мозг делает автоматически, а над какой напрягается. Все мы иногда открываем подкаст, видосик на ютубе и отчётность в экселе одновременно. Измерение Cognitive Score поможет понять, что же всё-таки интереснее для мозга. Понаблюдайте за этим.
Не можете сконцентрироваться в течение дня, пройдите тренинг.
Тренинг Mind Relaxation помогает учить мозг концентрироваться, а Stress Relive — расслабляться. Если не можете сконцентрироваться на задаче, потратьте 6 минут на Mind Relaxation, если чувствуете себя не в тонусе после тяжелого дня или хотите улучшить сон, пройдите вечером тренинг Stress Relive. Он обеспечит хорошее расслабление и перезагрузку мозга.
В скором времени мы выпустим большой пост-разбор про то, как влияют вредные привычки на работу мозга.
Кроме того, тот, кто максимально развернуто поделиться своими впечатлениями от ежедневного использования бенда, получит от нас лимитированный брендовый чехол.
Чтобы максимизировать пользу от бенда, его нужно использовать ежедневно. Это поможет справляться со стрессом, узнавать себя и отмечать периоды пиковой продуктивности. В результате, на основе наблюдений, вы сформируете набор полезных навыков и привычек которые повысят вашу продуктивность.
Начните с измерения iAPF в начале и в конце рабочего дня.
Фиксируйте изменения в гугл-календарь или в другое удобное место, а на выходных — анализируйте свою неделю. По глубине снижения iAPF вы выявите наиболее сложные дни.
В конце декабря выйдет версия с отображением статистики и можно будет проводить анализ не выходя из приложения.
Можете поработать в бенде — сделайте это.
По изменению Cognitive Score, вы увидите, какую работу ваш мозг делает автоматически, а над какой напрягается. Все мы иногда открываем подкаст, видосик на ютубе и отчётность в экселе одновременно. Измерение Cognitive Score поможет понять, что же всё-таки интереснее для мозга. Понаблюдайте за этим.
Не можете сконцентрироваться в течение дня, пройдите тренинг.
Тренинг Mind Relaxation помогает учить мозг концентрироваться, а Stress Relive — расслабляться. Если не можете сконцентрироваться на задаче, потратьте 6 минут на Mind Relaxation, если чувствуете себя не в тонусе после тяжелого дня или хотите улучшить сон, пройдите вечером тренинг Stress Relive. Он обеспечит хорошее расслабление и перезагрузку мозга.
В скором времени мы выпустим большой пост-разбор про то, как влияют вредные привычки на работу мозга.
Кроме того, тот, кто максимально развернуто поделиться своими впечатлениями от ежедневного использования бенда, получит от нас лимитированный брендовый чехол.
👍10❤3