Весна скоро. Пора расцветать.
Но, если семена желаний бросить на неподготовленное состояние, известно что будет. А разочарование в себе и мире исцелять потом непросто.

Кто не собрал сильный образ года и планы зимой?
У кого, как у меня, год стартует в марте?

Присоединяйтесь и делайте вместе со мной практики подготовки почвы и семян своих намерений.

Первая практика - собрать в одном месте свои нуждалки, хотелки, желалаи и мечталки. Не фильтруйте, записывайте все, что будет приходить в течение нескольких дней. В конце недели структурирует и приоритезируем их, а в воскресенье будем рисовать «Свою весну» - мою любимую нейрографическую практику работы с мечтами.

🎁Подарок 1 Практика "Волшебная тетрадь"

Заведите себе 2 волшебных списка.

🤵‍♀️
1. Список 100 желаний на год.
Ладно, можно не 100, но хотя бы 50.
Вносите туда все, что будет приходить в голову от очень надо, до хотелось бы и было бы круто если...

Пишите в настоящем времени, как если бы это уже свершилось.
❤️У меня есть...
❤️Я делаю...
❤️Я являюсь... (мои дети уже являются, если желание касается не только вас).

Да, можно писать в список желаний и что-то для других.
Главное, чтобы там было и про вас.

Всем, кого волнует сегодняшнее состояние в мире, предлагаю свой список начать с желаний о мире и для мира. И потом писать про себя и тех, на чьи жизни вы можете повлиять.

🦸‍♀️
2. Список 100 моментов, которые важно позволить себе в жизни.
Вот сюда мы выгружаем любые фантазии без срока действия. Только честно, выписывайте, ведь это будет ваша личная заметка, ее не обязательно никому показывать.

В аудио про то, как будем ловить желания и прорабатывать практики. Как и где делать заметки по ходу.

Для тех, кто думает зачем ему использовать визуальные заметки и скрайбинг, как его потом применять, сегодня в канале «Скрайбер - скрайберу» своим опытом рисования для дела поделился Олег Кемаев, лидер Смыслотеки, человек обучивший визуальным объясняшкам уже сотни людей в корпоративном секторе и образовании, создавший море визуальных роликов для компаний. А еще он создатель отличного приложения «Объясняшки» для визуализации на iPad.

Именно в этом приложении я отрисовывала все уроки курса «Азбука скрайбинга».

Запись эфира смотрите в канале «Скрайбер скрайберу»!!!

Что сложнее всего дается людям в обучении визуализации?

Отвечает знаток Олег Кемаев, команда «Смыслотека»:

«Сложнее всего в изучении скрайбинга - начать рисовать.

Вторая сложность - приучиться думать на бумаге. Даже если картинка родилась у вас в голове - начните рисовать и почувствуете магию!

А еще чтобы сформировался навык, нужно преодолеть страх куролапости. Нужно не понять, а сделать руками!»

Когда начинаете? Мы на этой неделе! Куролапить будем по полной. Бояться надо вместе. Кто боится - отмечайтесь в комментах.

Друзья, записывайте в календарь! На носу практика, наполняющая силами и смыслом.

1 марта 14:00-15:00 "Своя весна. Сила намерений". Онлайн-эфир о мартиничках, нейрографике, весенних планах, карте желаний и возможностей. Собираем семена. Особенно актуально тем, кто мечтает о настоящей любви и семьей - приходите обязательно, покажу весеннюю традицию, которая ни разу не подвела.
2 марта 10:00-14:00 Завтрак с нейропрактикой "Своя весна". Рисуем нейрографику очно в Москве, дополняем силу намерений ресурсными ароматами. Есть 7 мест.
3 марта 10:00-13:00 Нейропрактика "Своя весна" онлайн.

Чтобы попасть на встречи - напишите в комментариях когда будете и формат! Зовите друзей. Такие встречи - подарок!
Условия встреч - донейшн.
С собой нужны будут цветные карандаши, рисовальная бумага А4-А3, точилка, список желаний.
Как его собрать рассказала выше.

Решились на первый шаг?

«В курсах по скрайбингу людям не хватает первого шага, чтобы применить где-то пройденное.»
(О. Кемаев)

Зная это, я свою «Азбуку скрайбинга» сразу строю так, чтобы вы применяли, делали на каждом шаге. Решали через пробы пера свои личные и профессиональные задачи развития.

Да, конечно можно просто посмотреть мульты-объясняшки, но смысл не в них. Смысл в практикуме, а мульты - минимум теории для их выполнения.

Делаю в курсе три трека заданий:
1. для тех, кто хочет просто порисовать (лайт-трек),
2. для тех кто хочет рисуя разобраться в себе с помощью психологических и коучинговых упражнений для прорисовки (лайф-трек) и
3. для тех, кто хочет создавать визуальные заметки для профессиональной задачи (бизнес-трек)

Кто на какой трек идет? Пишите!

Сделай шаг… и вот ты уже рисуешь видеоскрайб о своей дороге.

У меня так было, и у вас получится. Самый крутой мой результат в рисовании появился, когда я стала просто по 10 минут в день рисовать что-то.
Простые задания, черточки и линии, корявые зарисовки из головы.

На основе этого появились позже и постановка руки, и свой авторский шрифт, и узнаваемый стиль персонажей. И даже первые скрайб-видео уроки. Те самые, которые позволяют мне сегодня делиться с вами нейрографикой и скрайбингом.

Я уверена, что если вы пройдете 12 геройских шагов к творческим заметкам благодаря
«Азбуке» вы сможете
создать свой видео скрайбролик - самопрезентацию или обучающий материал. А если своего планшета пока нет - соберете эскизы к ролику и другие ученики с планшетами смогут помочь вам с отрисовкой.
И на выходе у вас будет не просто блокнот с рисунками и ценными заметками о себе и деле, а полноценный продукт.

Кто хочет себе рисованный видеоматериал о своем деле?

Маркетолог @kseni_bushmeleva говорит, что каждому эксперту сейчас нужна видеовизитка. Но не у всех она будет рисованная.

Выбирайте трек с профессиональными заданиями и создавайте. А я помогу!

Видео-объясняшки для начинающих

Давайте посмотрим, как выглядят видеоролики в скрайб-стиле, которые вы тоже сможете создавать, если начнёте рисовать в марте.

С первыми лучами марта мы будем рисовать нейрографику. Главное ее достояние - нейролиния, особая плавная линия с природным характером и неповторяемой формой, исследующая пространство листа.

Посмотрите ролик про нейролинию. https://www.youtube.com/watch?v=BS2_FlHj86k Он пригодится нам в субботу и воскресенье.

А кто хочет больше погрузиться в нейрографику - забирайте курс "Основы нейрографики для личных изменений" с алгоритмом снятия ограничений, который я объясняю через ролики.

Ты объясни, кому и зачем это пригодится!
Попробуем на примерах.

Ольга, репетитор и педагог. Начала рисовать, чтобы удерживать внимание учеников на уроках. Когда учитель рисует на доске, вовлеченность больше. В ковидный год переехала в другую страну и стала рисовать для учеников на планшете. Сперва во время занятий, а потом еще и стала готовить свои авторские схемы для курсов. Теперь это ее фишка. Ученики лучше понимают и запоминают. Ольгу рекомендуют за эту фишку.

Кирилл, руководитель ИТ компании. Рисует схемы и разбавляет их пиктографикой, когда объясняет команде свои идеи. Провоцирует сотрудников осваивать визуальный язык, чтобы вместе думать на бумаге.

Алла, бизнес-тренер и преподаватель ВУЗа. Начинала с того, что рисовала для студентов, теперь иллюстрирует в своем простом стиле авторские онлайн-курсы. Фото ее зарисовок люди используют годами.

Ирина, проектный директор и модератор. На всех совещаниях забирает маркер и власть в свои руки. Ее совещания всегда проходят содержательно, т.к предмет обсуждения всегда перед глазами.

Максим, менеджер по продажам. Даже на салфетке в состоянии быстро нарисовать суть про продукт и процесс взаимодействия с компанией. Утверждает, что вовлеченность и продажи растут вместе с его скилом.

Екатерина, коуч и наставник. Зарисовывает обсуждения с клиентом во время сессий. Клиенты разбирают себе картинки как напоминания и благодаря этому быстрее внедряют изменения в жизни.

Марина, мама троих детей. Рисует для себя, чтобы быть спокойной, помнить о важных задачах и ее дети тоже используют визуальные напоминалки вроде "Сдай книги!" или "Съешь завтрак" охотнее простых напоминаний.

Давайте ваши истории! Как вы используете свои навыки рисования и визуализации?
Где дома и на работе висят ваши заметки?

Структура мечты!
Продолжаем готовиться к весне, субботней встрече и воскресному эфиру и создавать визуальную карту желаний.
Для всех кто воспользовался Подарком 1 и собрал уже свои списки желаний, ловите


🎁Подарок 2 Практика "Интеллект-карты желаний"
📑Как только у вас появится первый список желаний-хотелок, хотя бы пунктов на 20, уже можно смотреть 2 практику.

"Как структурировать все цели и мечты с помощью интеллект-карты".

🎥Тут 2 ролика на 5 и 8 минут. Всего!

Давайте сперва расскажу вкратце, что такое интеллект-карты, а потом покажу, как я это использую в реальности.

📀https://youtu.be/pa-_zejm0XQ

В общем виде с интеллект-картами разобрались?
Тогда смотрим как на практике поработать со списком желаний на компьютере и с помощью стикеров.
📀https://youtu.be/so4hCk1zLnk

✖️2️⃣ Кстати, если удобно, ускоряйте просмотр. Я старалась говорить достаточно медленно :)

Птичка-перекличка!
Друзья, чтобы я точно точила карандаши, напишите кто планирует быть в субботу очно и в воскресенье на эфире "Своя весна".
Кто готов топить снег своей энергией и проращивать семена желаний,
создавать внутренний настрой на сильные результаты?

В "Лестнице сил" самые непростые ступени -
"Сила вопроса" и "Сила намерения".
Сила вопроса - уровень на котором важно действительно разобраться в том, чего я хочу, что могу сейчас, во что верю, во что готова вкладывать силы.

О да, вопрос не простая игрушка. Даже на уровне чистого языка.
Можно спросить "Во что я готова инвестировать ресурсы?" а можно "На что я их собираюсь потратить?". И это будет отражать наши убеждения, стопоры, ценности.
Правильно заданный в душе вопрос высвобождает огромное количество энергии.

Хорошо оформленная мечта позволяет удерживать свою энергию в определенном русле.
Если этого нет, мы подобны кораблю, для которого нет попутного ветра.

Весна приносит ветер перемен. Готовы ли ваши паруса, знаете ли куда поплывете?
Для тех, кто не знает - Подарки про списки желаний и "Своя весна" поможет подсобраться.
Для тех, кто знает чего хочет, поможет наполниться энергией!

Пишите в комментарии - придете очно в субботу или онлайн в воскресенье. И зовите друзей.

Чат для эфира

Планируете задачи из страха или любви?

Поймала тоненькую прослоечку, которая портит планирование.
Заполняла закладку на неделю из ежедневника по методу Стивена Кови. В ней есть главные роли и ключевые задачи недели для каждой. Знаете про этот метод или показать?

Я как обычно сочетаю записи и рисовашки. Поймала себя на двух вещах. К каждой роли в уме проскальзывали чувства-оценки. Решила записать ровно то, что первым приходило на ум. Прошлая неделя меня сильно истощила и была вверх дном, так что неудивительно, что списочек вышел вроде: мама - вина, хозяйка - досада, эксперт - страх…

Вторая тема - образы. Быстрые, ускользающие, но если их поймать, да еще и зарисовать, наводят на мысли и позволяют оценить свое реальное состояние.

Я прямо в автобусе зарисовала видеоподсказку, как исследовать свои роли и состояния через такие вот полусознательные оценки и образы.

Поделюсь, если напишите что у вас получается. Возьмите одну роль и поймайте:
❤️⚡️первое чувство
⛈️😶‍🌫️первый образ.

Например, что у вас проскользнет при мысли о роли «Я - хозяйка или хозяин?». Напишите в комментах.