😡«Тебе заняться больше нечем, че дурью маешься? Третий вечер сидишь с этими картинками!
А я хотела сделать себе карту, настроилась и прям предвкушала. Но когда парень такое выдал, напрочь отшибло желание и даже стыдно стало.»

Сообщение после недавно проведенного интервью с одной девушкой. С разрешения взяла ее цитату и хочу обсудить с вами.

В тот момент, когда она рассказала это, меня заколотило. Ну почему нужно доказывать кому-то, что посмотреть на свои желания и дать себе время с этим разобраться - это нормально?!

Зачем стыдиться того, что ты хочешь сэкономить кучу сил, денег и времени, дав себе несколько часов посмотреть и навести порядок в хотелках и голове.
Мы же потом делаем кучу всего, чтобы этого добиться. Или, наоборот, прокрастинируем, если это не наше.


Карта желаний это не магическая картинка, а инструмент понимания себя и настройки себя на действие.

🎯Чтобы выстрелить своими усилиями, вложить в дело энергию, надо сперва прицелиться.
Те, кто не дает себе время перед новым годом, потом целый год стреляют в воздух.
Или попросту живут по инерции, делают что другие/что на работе сказали. Один словом, не своей жизнью!

Какой бы способ создавать карту желаний вы ни выбирали – коллаж, рисунок, список – это лучше, чем ничего. Это инвестиция в себя, экономия сил и нервов.

А если при создании используется не только энтузиазм, но и коучинговые/психологические техники, такая карта становится готовым инструментом роста.

Да, есть способы сделать эту проработку эффективнее. Я для себя собрала 4 аспекта, которые помогают и логично все пересмотреть, и с эстетикой повозиться, и тело подключить.

Рассказывать про мою систему⁉️

❗️Задолжала вам историю про мандалу расширения возможностей.
Простите, вчера как раз подписывала кучу договоров, чтобы одна из хотелок про организацию арт-путешествий стала моей реальностью. Поэтому рассказываю сегодня.

В подкасте записала про то
✍️как рисовала свою первую нейро-мандалу,
🎯как это поменяло мой подход к выгрузке желаний и целей
🌟и как это научило меня уважать свои силы и придумывать более масштабные проекты.

В комментах картинки той самой мандалы.
Ставьте 🔥, если хотите порисовать вместе со мной и освоить практику, помогающую мечтать по-крупному. Как эти мечты делать реальностью тоже посмотрим.

🪜Сегодня день порядка!
Делаю ревизию рисовальных принадлежностей, готовлюсь к неделе пересборки своей карты желаний. Говорят, ближайшие дней 10 самые для этого благоприятные.

🎁Кто собирается до НГ рисовать свои карты желаний? Поделиться с вами своим набором арт-практика, что и для чего использую?

У меня принцип - во время творческих поисков все должно быть под рукой, поэтому лучше запастись заранее.

🏄‍♀️Почему?
Да потому что когда пойдёт поток идей, уже надо просто ловить их и по ведрам раскладывать, а не думать, что «вот хорошо бы было стикеры взять, чтобы потом легче было структурировать все». Знаете ведь, что
важно не экономить на стикерах,
а выписывать по принципу «1 идея = 1 стикер».
(лайфхак№1)

Или заранее подготовить себе 2-3 листа ватмана или пачку бумаги со скотчем. Чтобы когда понадобится разобрать идеи на группы, вы не бегали по дому с мыслью «где бы это все расположить».
А располагать важно так, чтобы можно было охватить все одним взглядом.
Поэтому заметки в тетрадочках, где надо листать все взад-вперёд, работают хуже, чем ватман с кластерами стикеров.
(лайфхак№2)

🤯Это вроде все мелочи. Но именно о такие мелочи или незнание мозг потом и сбоит.
«Неудобно, не удаётся все собрать воедино, куча бумажек…
Да ну эти карты желаний! Это все бесполезная возня!»
Хотите подкинуть ленивой части мозга повод обесценить все?

⁉️Или подсказать как организовать себе хороший набор для творчества и как им воспользоваться в нужный момент?

Зачем так париться, выполнить ВСЕ все равно не получится…

🚫Не получится собрать все в целое. Все равно будут перекосы или в работу, или в семью, или потом психану и спрячусь ото всех, чтобы хоть как-то восстановиться.
🚫Какие-то из желаний все равно не получится воплотить. Тогда зачем все это?
🚫И вообще, картинка не понравится, я ведь не умею рисовать.

Это трезвомыслие, прокрастинация или страх?

Что стоит за этой неготовностью уделить себе несколько часов на "помечтать и упорядочить планы"?

Если даже попытка представить себе год, в котором мы воплощаем свои мечты, вызывает сопротивление, то получится ли быть включенной и эффективной в течение года?

Хотите глубже понять, что блокирует нас от того, чтобы УВИДЕТЬ свои перспективы?
🔥Ставьте огонечки и обсудим!🔥

Рассказываю про то,
❓почему сложно продумывать большие мечты и цели
❗️как обмануть мозг, привыкший последовательно смотреть картинки и вытеснять, что не нравится
❗️что можно украсть у художников, чтобы прорабатывать идеи было проще
❗️про фантазии, мечты, планы и воплощение

🌟Для тех, кто хочет запланировать и сделать лучший год,
воплощая свои желания,
рассказываю с какими отговорками можно разобраться достаточно легко,
чтобы они не блокировали ваши действия.

5️⃣ Нашего опыта и ресурсов уже хватает, чтобы сделать все нужные шаги,
но мы разрешаем себе попасться в 5 ловушек и откладывать действие.

🏄‍♀️Говорю про сборку образа себя, своего героя - того, кто осуществит красивые планы. Хотите подробности - пишите «образ» в комменты.

▶️Аудио можно ускорить, просто нажмите при прослушивании х2 в проигрывателе

💎Кольцо с бриллиантом - один из самых желанных подарков.

Нет, не потому что дорого-богато или блестяшка. Привлекает именно смысл камня и его энергия.
Алмаз – символ ценности и твердости, награда и признание.

Что же касается энергии, тут чуть подробнее. Потому как с этим драгоценным камнем связана еще и очень красивая, сильная практика, которая помогает воплощать замыслы. А перед праздниками нам так нужны способы поддержать исполнение мечт, и энергия!

Алмаз - метафора, за которой скрыт секрет успешного года. Каждая его часть - подсказка. А вместе они - система, дающая силы достигать больших целей.

💫Образ себя:
Сильный образ себя - калетта, основание алмаза. На нем все держится. Точка, к которой возвращаемся всякий раз, когда начинает шатать. Твёрдая опора из знаний о себе, своём опыте, своих истинных ценностях и приоритетах.

Наша энергия - корона алмаза. Она сияет и привлекает внимание. Она наполняет нас и вдохновляет достигать целей. Энергию мы можем собирать из разных источников, но если вы используете свои главные способы заряжаться и контролируете, где сливается запас - энергии будет достаточно.

Образ себя мы собираем на основе главных знаний о себе - своих способностях, ценностях и принципах. Подтверждаем это драгоценными моментами и историями личного опыта.

🌟В итоге – устойчивый и яркий образ.
💪Одно касание – воспоминание которого будет давать силу.

Правда красивая практика?
Если вам тоже откликнулась и хотите узнать, что еще есть в этой алмазной структуре и что нужно чтобы, каждый ее элемент усиливал другие -
✏️дайте знать в комментариях и своей активностью!

Кстати, кто угадает, какое место там занимает карта желаний - тому будет приз. Пишите свои версии.

Из упадничества и неверия в себя успехов не добьешься, НО выход есть)

Тему ловушек мозга и состояния мы разобрали тут . Теперь пойдем вглубь!


💫Знаете, когда ты чутко сонастроен с миром, прислушиваешься к себе, то мир отвечает. Вот сегодня, гуляем мы с мамой. Она финансист, прагматик до мозга костей. Она говорит, что ей важно состояние, из которого делает. У нее оказался целый кладезь работающих фишек, как быть в нужном для нее.

Но главное – это ее уверенность в том, что она может и в чем сильна. 😉Надо ли говорить, что своих целей она практически всегда достигает, и делает это без выгорания?)

Понимаете о чем я?
Только недавно стала рассказывать про планы и цели здесь, со своей, творческой, стороны. Бах! очередной разговор по этой теме, но со стороны тотального реалиста.

Состояние – ключ успешного действия. А сильный образ себя – точка опоры, в которую можно возвращаться, когда «выбит из нужного состояния».
Если карта желаний – инвестиция на годы, то образ себя – на десятилетие.

⚠️Для меня это стало знаком. Пока идея свежа, спешу к вам⚠️

Хочу в четверг провести эфир. И рассказать про:
–Сааамые-самые ошибки, сбивающие с пути и мешающие реализации целей
–Работающие практики
–Конечно, мамины фишки))
–Игру (может и поиграем заодно) по сборке своего сильного образа

Если вы уже выписали свои цели и собрали коллаж карты желаний – отлично, будет возможность развить тему.
Если нет – прекрасно, для вас будет большой сюрприз)

⁉️Как вам идея? Очень важно услышать, хотите ли вы такую встречу? Отзовитесь в комментариях)

И закидывайте вопросы, мысли, что бы еще хотели обсудить?

💥Это тот самый взрыв! Давайте запрограммируем сл.год на успех!

Ваша обратная связь очень мне помогла, спасибо за участие! Благодаря вам и родилось то, что хочу скорее представить)

✨Представьте, если бы вы были тем самым героем своей жизни, который умеет воплощать большие мечты и достигать главных целей?

✨А что если вы уже этот герой, и нужно только пересобрать образ себя и своих планов, увидеть на что вы можете опираться, что уже имеете, чтобы сделать шаги к достижению желаемого?

Но возможно пока вы:
–Устали придумывать цели на год, а потом сливаться с них,
–Перестали верить в свои мечты,
–Злитесь на себя, что ставите приоритеты, а потом переключаетесь на что-то внезапное,
–Хотите знать, что поможет просто собраться и сделать,

Знакомо? Тогда приглашаю вас 22.12 в 19:00 по Мск на эфир. Разберемся с собой и истинными целями.

🎁Каждый уйдет с инсайтом и пользой!
На встрече вы:
-посмотрите на свои истинные желания и внутреннюю мотивацию
-узнаете главные ошибки, которые мешают достижению и как их избежать
-составите свой список целей
-получите инструменты для их достижения
-увидите, как разбудить в себе героя, воплощающего лучший год.

💫Я собрала воедино коучинговые и арт-практики работы с желаниями и планами, образом себя и проработкой целей по энергии. А еще добавила простые рекомендации по рисованию - скрайбингу, скетчингу и нейрографике. Чтобы сделать свои карты красивыми и работающими! На эфире расскажу во что это превратилось.

Но сразу скажу, если вы хотите в конце декабря и на новогодних праздниках инвестировать часть времени в себя и свой Лучший год - точите карандаши и запасайте стикеры. Уже на этих выходных будет чем заняться.

Для регистрации на эфир переходите по ссылке ниже, 30 секунд на заполнение и вы в деле)👇
https://mnlp.cc/mini?domain=mindculture&id=2

А дальше вас будет ждать доброжелательный бот-помощник, который напомнит и пришлет ссылку на саму трансляцию)

🎲Да начнется игра!


Этой картинке 5 лет. Все хочу дорисовать, но руки не доходят. Зато каждый раз вдохновляюсь, какой красивый цикл выхода в космос получился. Она у меня перед глазами. Это из тех эскизов, которые работают вне зависимости от качества картинки. Потому что собрала тут в простых образах свое видение порядка движения к цели. Наверное, я тогда читала Тит Нат Хана, раз в центре оказалась Тишина.

Вчера я поняла, что на картинке – игровое поле. Надо просто превратить это в основу игры о полёте к мечтам. А пока эта игра только в замысле, другая уже ждёт вас😉.

Вечером в эфире сыграем. Пусть у героя года будет настоящее приключение, путешествие в свою сказку. Диагностическую, а не только волшебную. Чтобы узнать про себя море важного.

Помните, как у Никитиных в песне - «сказка умница и прелесть, ей всегда везде почёт». Сказкотерапевты то знают, сколько через авторскую сказку можно узнать ценного про себя. Вот и коллега сегодня запустила марафон про самосбывающиеся сказки. Прям знак, что и я попала в точку, когда выбирала как интереснее подать все, что заготовила к эфиру.

🕹Собственно, что ждать вечера? Начнём играть сейчас 🙂
Представьте, что вы отправились в путь к своей заветной мечте. Напишите, какого героя вы точно встретите на своём пути (сказочного, литературного, мультяшного, кино)?


А кто ещё не записался на эфир - срочно жмите на ссылку, там добрый ботик напомнит и пришлет ссылку к трансляции
https://mnlp.cc/mini?domain=mindculture&id=2

-🥺Мне стремено открывать список целей, которые я ставила на этот год…
-Почему? Там что-то ужасное?
-Для меня да, мне кажется, точнее уверена, и 1/3 не выполнила. За год мотало так из стороны в сторону. Не хочется разочаровываться в себе.


Я очень признательна за искренность каждому, с кем мне сейчас доводится пообщаться на тему планирования, вы показываете мне такую глубину происходящего и того, с чем я могу помочь.


Сразу скажу, нет ничего страшного в том, что какие-то планы не закрылись! Мы не всегда можем повлиять на ситуацию, как и на решения других людей. Поэтому какие-то цели могут видоизменяться в процессе и отходить от первичного плана.

Главное тут, внести эти самые изменения и перестроить маршрут, как в навигаторе) Выбрать самый оптимальный по времени и с наименьшими «пробками» путь.

Никакого самобичевания и разочарования в себе уж точно!
Ну кто из нас в жизни не лажал и не ошибался, покажите мне его?

😅Хотя не надо, не ошибается только тот, кто НИЧЕГО НЕ делает) Если ничего не делать, ничего и не произойдет)
А я уверена, что, собравшиеся здесь люди, увлеченные творчеством, желающие научиться новому подходу к систематизации своих мыслей/планов/проектов и смотрящие шире привычных рамок, точно НЕ могут сидеть на месте.

Мы у себя те самые батарейки и вечные двигатели, которым только необходимо выбрать правильный вектор движения, истинно свой, и иногда ощутить поддержку таких же движовых единомышленников (если вдруг моторчик буксует), чтобы прийти в нашу лучшую точку Б.

💫Мы авторы всего происходящего с нами и вокруг нас)
Согласны?

Именно об этом и будет сегодняшний эфир и новогодний секретный продукт от меня!
Уже предвкушаю нашу встречу)


Кто пропустил информацию и не понимает, что за эфир.
👉 Смотрите здесь 👈и присоединяйтесь)

У нас полным ходом пошла практика с визуализацией)

🌟Дальше больше.
Последний шанс присоединиться к волшебному путешествию к своему идеальному Новому году и сильному себе

Берите карандаши, блокнот и давайте к нам 👉жмите сюда👈

Ребята, у кого были проблемы с заходом, попробуйте сейчас
👉 https://online.bizon365.ru/room/141615/2212

💫Дорогие Авторы, все кто внимательно слушал эфир

Пишите свои результаты выбора прямо тут в комментарии.

И очень скоро я дам каждому разгадку)

Вчера была потрясающая встреча.

Рада, что было столько инсайтов после эфира. Это то, что я и хотела – чтобы каждый ушел наполненным, с планом и инсайтами

👉Кто был, как ваше состояние сегодня и настроение? Поделитесь тут своими ощущениями)


П.С Увидела, что у некоторых были сложности со входом и не удалось присоединиться. Это грустно, но я что нибудь обязательно придумаю) Сейчас ведь время добра и чудес)