💻Запись волшебного, наполняющего эфира

Практика «Нейроелка».
👇На нем мы:
–прорабатывали хотелки и мечты на грядущий год
–разобрали как работают сюрпризы вселенной/мира и тд
–заложили примерный «график» получения «подарков»
–поняли, какую систему необходимо собрать в жизни для более легкого входа подарков
–затронули тему воздействия цвета на состояние
–поработали с состоянием и наполнились благодарностью к себе


Больше мощных практик для трансформации себя и своей жизни мы уже проходим на мастер-группе

🌟Хотите попасть на новогодний поток, который стартует 30 декабря, и начать год с фейерверком энергии, сил и единомышленников – ставьте +, чтобы получить больше информации.

🎁 Покажу вам кусочек закулисья.
Короткий урок из мастер-группы «Твой лучший год».

Для всех, кто переживает что:
–не успеет
–не получится
–не умеет рисовать

Мы с командой предусмотрели эти моменты и приготовили для вас:
♦️ Простые и короткие уроки от 3 до 10 минут. Успеете сделать практику между походом на каток и поездкой в гости. Или с утра, пока домашние спят.
♦️ Рисование в стиле палка-палка-огуречик переходя от совсем простого к простому. Всё получится, даже если несколько лет не брали в руки карандаш.

Смотрите 3-минутный урок про то, как составить свой Мудборд (доску настроения) для дизайна лучшего года:


Подойдите к своему году и образу себя как дизайнер! И вложитесь в это как в свой лучший продукт. Ведь для других вы выкладываетесь на 100%. А для себя?

И ждем вас в группе с мощной трасформацией.

*В настройках Youtube можно увеличить скорость воспроизведения.

🌟Как сделать новый год лучше, чем предыдущий?

Настройте баланс между мечтами и целями по всем сферам жизни с помощью визуального планирования с профессиональным арт-коучем.

Приглашаю на мастер-группу «Твой лучший год»:
- помогающих специалистов
- предпринимателей
- экспертов и фрилансеров

Всех, кто хочет сделать 2023 лучшим и стать героем своего года!

Наша формула успеха:
Мышление роста + арт-практики + работа с энергией = результат

На группе практикума поделюсь эффективными техниками планирования, среди которых:
✨ авторская техника «Образ героя». Создадим образ себя, который будет вдохновлять в течение всего года.
✨ практика «Мандала расширения возможностей», с помощью которой мы расширим картину мира и научимся пользоваться новыми возможностями
✨ Техника «Линии большого года» поможет распределить цели и задачи и найти время для их выполнения.

В итоге наведем порядок в мечтах и целях, правильно расставим приоритеты, уберем перекосы между делом, семьей, личным.

Поверим, что мечты воплощаем мы!

Практикум веду я, Анна Неслуховская, арт-коуч, наставник проектных лидеров и бизнес-иллюстратор, инструктор нейрографики. Со мной люди растут в доходе х3, запускают и масштабируют дело своей мечты и создают авторские программы с крутой визуальной и игровой начинкой.

🔥 Станьте своим главным инвестором! Вложите ресурсы в планирование и визуализацию своего лучшего года. И получите дивиденды в виде роста дохода, достижения целей и улучшения всех сфер жизни!

👉 Регистрируйтесь на практикум «Твой лучший год» и вместе создадим 2023!
http://visualdream.ru/

❄️Сказка о том, как Мари превратилась в Мышиного короля и устроила каникулы Визуальным богам.

⚠️Осторожнее с желаниями!
Особенно с противоречиями вроде «хочу активно рисовать на каникулах» и «хочу спать и ничего не делать». Противоречивые желания сбываются часто с пользу того, на что есть силы. Голова может быть против, но тело то знает, на что мы готовы реально.

Нейрографику как способ проверки целей и желаний предлагаю именно поэтому. Она помогает согласовать интересы ума и тела, понять чего на самом деле хочется.
Главное, успеть порисовать и понять, что противоречие есть.

🎄Эта зимняя сказка началась с «хочу заниматься с арт-группой мечтателей на каникулы». Спасибо вам, что все захотели заниматься не раньше 7-го! Несколько дней с радостью отоспалась.

Дальше разрывалась между отдыхом и рисованием роликов. Вчера наконец решила, что пора рисовать.

🧚И тут начались чудеса. Стилуса, моей главной волшебной палочки, не оказалось на месте. В доме, как положено в праздники, полно детей, так что все сразу отправились на поиски.

🐭Увы. В этот вечер 4-х летняя малышка Мари решила, что она - мышь и у неё чешутся зубки. Стилус нашли под елкой с изгрызаным кончиком. Так я выяснила, что у этой волшебной палочки, как в Гарри Поттере, есть важная сердцевина (не знаю, из феникса или единорога). И если ее прокусить, то палочка больше не создаёт чудеса.

А у меня появилось ещё 2 дня каникул без цифрорисования. Хорошо что взяла карандаши 😂

Вот сижу, гадаю к чему это.
И добавляю в wish-list новый Apple Pencil 2. Без него я как без рук.

🌲❄ Список фильмов для новогодних каникул

На каникулах выбираю то, что даёт вдохновиться, почувствовать отклик на идеи, цели, желания или просто зарядиться. А теплый плед, какао с зефиркой и корицей делают атмосферу просмотру.

✨ Поделюсь своим списком фильмов, а вы помогите дополнить
«Большой год»
«Шоколад»
«Дьявол носит прада»

Из традиционно настроенческих:
«Чародеи» и «Двое я и моя тень». Посмотреть с детьми.

Возвращаемся в город с надеждой провести ещё 2-3 уютных вечера с кино и пледом.

Большой год. О трёх разных мечтателях и любителях птиц, готовых поставить на карту все, что в увидеть больше. Но как по-разному они готовятся и проживают год!

Остальные 2 для меня тоже про верность своей идее и умение создавать атмосферу.

А какие у вас любимые фильмы? Что порекомендуете мне посмотреть? Хочется, чтобы было про мечту, волю к действию и радость в пути.

Полезные практики для тех, кто готов посвятить время себе

🎁 Перед Новым годом я проводила для вас несколько наполняющих практик. Дублирую записи для тех, у кого появились силы и желание провести время полезно и творчески:

Запись эфира о пути героя «Преграды и мечты: что выбирает герой года» - на нём мы строили свой путь к точке мечты с помощью нейрографики. Посмотрели в глаза страхам и узнали способы растворения преград и блоков.

Запись наполняющего эфира «Нейроёлка» - на эфире мы проработали хотелки и мечты на новый год, разобрали, как работают сюрпризы Вселенной, а также поработали с состоянием и наполнились благодарностью к себе.

Ставьте огоньки, если будете смотреть и рисовать 🔥👇

Друзья, от многих слышу, что год был тяжёлым и подводить итоги перед НГ совсем не было желания, а возможно и сил. Решила подарить вам классный шаблон ретроспективы года в Miro. Это практика, в которой мы пересматриваем прошедший год, извлекаем ценные уроки и забираем себе силы и энергию уходящего периода. После праздников, возможно, сил для этого будет больше.

Копируйте себе  шаблон на личную доску в Миро, вспоминайте год и заполняйте.

*Можно использовать другие программы или сделать просто на листочке, выбирайте, как вам удобнее.

🔙 Для меня ретроспектива года - возможность вспомнить то, что ум уже давно списал, обесценил, забыл: опыт, впечатления, события, встречи. Возможность поблагодарить людей, с которыми год был связан, извлечь уроки и поставить цели на следующий год. 

🥳 Я работаю с ретроспективами уже 4 год и каждый раз изумляюсь. 
Состояние до ретро: "Ну был и был год, были классные моменты, было что хочется забыть. Давайте следующий". 
Состояние после: "Вау! Сколько всего произошло, сколько успела, как продвинулась, сколько было интересных встреч и поддержки!!! Сколькому удалось научиться, даже на отрицательном опыте. " 

😍 Желаю вам тоже извлечь из памяти много вкусного и насладиться годом. Даже сложный год при пересмотре может показать нам, как много было хорошего и как многому мы научились, проходя сложности. А удобный шаблон поможет подвести итоги с удовольствием.

По опросу вижу, что большинство продолжает отдыхать. Я тоже решила расслабиться и провести время с близкими. Прошлый год хотелось просто завершить. А новый можно проектировать уже когда силы восстановлены.

💫 Встретимся в январе после праздников и спокойно соберём образ года и планы.

Всем хорошего отдыха 🥰

🎄В волшебный вечер Рождества получила подарок на Visual Satsang, психологической группе, которую ведет Кристина Меркли, визуальный коуч из Канады. Она, можно сказать, мать визуальных коучей по всему миру.

🔎Нашла ее, когда искала название тому, что же я делаю, когда рисую и делаю заметки за клиентами на коучинговых и психологических сессиях.
Визуальный коучинг - первое, что пришло в голову. Но… Этот «бренд» был уже занят Кристиной, пришлось придумывать свое.

🧙Но у меня принцип - учиться у лучших. Поэтому решила узнать побольше и про ее подход. С осени участвую в жизни группы Visual Satsang, хотя каждый раз это вызов - думать и чувствовать на английском субботней ночью (разница во времени даёт свое)…
Порой так жалко, что эти емкие и сильные фразы принятия и проработки вроде «yes, please» или «you are welcome» так непросто органично перевести на русский.

🤗Вчера приняла вызов и получила награду. Целый час проработки своих переживаний на группе с поддержкой Кристины. И ещё раз убедилась - как же круто, когда кто-то бережно ведёт тебя от образа к образу, помогая принимать разные состояния, быть в настоящем и при этом визуализирует это на экране. Когда можно опираться на следы своего мышления, свои инсайты, чтобы двигаться дальше. И потом унести эту заметку с собой.
Заметку, но ещё сильнее - образ в душе.
Заметка - только якорь, напоминалка пережитого процесса.

👩‍🎨Рада, что в моей жизни есть мой визуальный коуч.
Рада, что уже через несколько дней и я вернусь к поддержке тех, кто выбирает меня своим визуальным ассистентом в мышлении о развитии (visual think assistant).

🔙 Друзья, сегодня началась рабочая неделя, и мы понемногу вливаемся в рабочий ритм. Надеюсь, вам удалось как следует отдохнуть и набраться сил во время каникул.

🖌 Я продолжаю знакомить вас с различными визуальными инструментами, которые помогут изменить жизнь к лучшему.

Посмотрите, как вы можете упорядочить свои идеи и составить карту желаний с помощью интеллект-карт