​​День Правозащитника и Правозащитницы Отечества

Понятие «защитник / защитница Отечества» стремительно меняется. Очень хочется, чтобы защитниками наших прав и нашей безопасности были военные, полицейские, судьи и т.д. Но чем дальше, тем больше защищать нужно от них.

Вспомните, кто вас защищал за последний год с небольшим?

Многие из тех, кто отстаивал мои интересы и права человека и гражданина, сейчас в тюрьме. Они защищали от коррупции и узурпации власти, как Алексей Навальный и Андрей Пивоваров. От озверевших омоновцев на митинге, как Оля Бендас и Глеб Марьясов. От фальсификации истории, как Юрий Дмитриев и Зарифа Саутиева. От пропаганды, как Абдулмумин Гаджиев и Алла Гутникова. От свалок и едкого дыма мусоросжигательных заводов, как Слава Егоров и Андрей Боровиков.

Они — и другие политзаключённые — настоящие правозащитники и правозащитницы Отечества. И мы их поздравим с 23 февраля и 8 марта. Вместе подпишем открытки и отправим их в места лишения свободы. Во-первых, это моральная поддержка, а она очень важна. Во-вторых, внимание к заключённому — один из способов защитить его от пыток и произвола тюремщиков.

Приходите!

Когда: 20 февраля, 18:30-21:30
Где: Плетешковский пер., д. 8с1, «Открытое пространство»

Просто приходите, открытки, ручки и всё остальное раздадим, придумать, что написать, поможем. А вот тепло вашего сердца не заменит ничто.

P.S. В прошлом году мы потратили на конверты, марки и ручки больше 40 тысяч рублей. В этом году из-за подорожания тарифов «Почты России», видимо, потратим около 50 тысяч. Пожалуйста, соучаствуйте! https://www.tinkoff.ru/cf/dBKWZNHk5e

P.P.S. Берегите своё здоровье и здоровье окружающих, берите с собой маски, а лучше — респираторы FFP2/FFP3.

P.P.S. Если хотите отправить открытку политзеку, но не знаете, кому и куда писать, вам поможет СВОБОТ! @svobot_bot

Вечер в хату! Хода делу министерскому. Делюга у нас на сегодня такая: смотрящий по НАТО горбатого лепит, с минского расхода соскочить пытается. Тут или мы его жить положняком заставим, или он нас зачушит. Мнения?

При Путине министры ботают по фене

При Шульман будут ботать по квэне

«Я бы назвал этот запах запахом свободы»

Сегодня достал из ящика ещё 6 ответов от политзаключённых на письма с открытками, которые вы для них отправляли. Больше всего порадовал ответ Радика Ахметова (21 год по делу Хизб-ут-Тахрир):

«Спасибо Марии за прекрасный рисунок, пропитанный «запахом земли после дождя». Удивительное совпадение, совсем недавно я брал почитать у одного человека журнал «Популярная механика». Так вот, оттуда я вычитал, откуда этот запах. Он называется геосмин. «Характерный запах земли после дождя создаётся геосмином — продуктом жизнедеятельности влаголюбивых почвенных микробов, сине-зеленых водорослей и грибов — актиномицетов». Этот запах держался ещё дня 3. Я бы назвал этот запах запахом свободы».

Завтра мы будем подписывать открытки политзаключённым, Правозащитникам и Правозащитницам Отечества, поздравлять политзаключённых с 23 февраля и 8 марта.

Приходите!

Когда: 20 февраля, 18:30-21:30
Где: Плетешковский пер., д. 8с1, «Открытое пространство»

Просто приходите, открытки, ручки и всё остальное раздадим, придумать, что написать, поможем. А вот тепло вашего сердца не заменит ничто.

P.S. Берегите своё здоровье и здоровье окружающих, берите с собой маски, а лучше — респираторы FFP2/FFP3.

P.P.S. Если хотите отправить открытку политзеку, но не знаете, кому и куда писать, вам поможет СВОБОТ! @svobot_bot

579 открыток! Моя прелесссссть. :-)

Спасибо всем, кто пришёл (больше 50 человек!), подписывал, репостил и донатил. Персональная благодарность Екатерине Шульман! На конверты и марки собрали 48 тысяч, должно хватить на весь год.

Фото Алисы Милчин

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ВЕРНОПОДДАНЕЙШИМ ЛОЯЛИСТОМ, НЕЖНО ОБОЖАЮЩИМ НАЧАЛЬСТВО, ИСПЫТЫВАЮЩИМ ГОРДОСТЬ ЗА КОРРУПЦИЮ И ПРОИЗВОЛ, СКРЕПЫ И ВОЙНУ, ГОТОВЫМ ОПРАВДЫВАТЬ ЛЮБУЮ ГНУСЬ И МЕРЗОСТЬ "ИХ БЛАГОРОДИЙ", А ЗА ЭТО ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИЮ БЮДЖЕТНОГО СОСАЛЬЩИКА И (ИЛИ) ОЧЕНЬ НАДЕЮЩИМСЯ ЕЁ ВЫПОЛНЯТЬ.

Друзья, за вечер-ночь-утро мне на канал залили примерно 8 тысяч ботов. Сейчас такое происходит у многих оппозиционеров, говорят, это делается, чтобы Телеграм банил каналы за накрутку.

Мы сейчас запустим специального чистильщика ботов. Если вдруг по ошибке бот удалит вас — пишите мне @alexeyminyaylo, восстановим справедливость.

Британскому атташе показали убитых диверсантов. Атташе сказал, что впервые видит, чтобы подрывать железную дорогу отправили пехоту, а не сапёров. Через час его вызвали вновь и ещё раз продемонстрировали те же трупы — но уже в сапёрной униформе.

Мукденский инцидент, 1931 год, casus belli к оккупации японцами Манчжурии и создании на её территории марионеточного государства Маньчжоу-Го.

Почистили ботов, наш вес в норме, 2146 человек :-)

Минутка коллективного здравомыслия

Признание ДНР и ЛНР автоматом не означает войны или эскалации. Путин использовал регулярные войска на территории Украины и безо всякого признания (Крым, Иловайск). И вопрос последствий от использования армии не зависит от того, признали мы эти чиби-республики или нет.

Плюс как подсказывают здравые специалисты, само по себе признание ДНР/ЛНР — фиксация статуса-кво, а не эскалация.

Из хорошего: то, что заседание Совбеза транслировали в записи, показывает, что даже своему ближайшему кругу Путин не доверяет. Истеблишмент куда менее монолитен, чем кажется. И я готов ставить деньги на то, что кто-то из тех, кто яростнее всех кричал о необходимости как можно скорее признать ДНР/ЛНР, первым нанесёт апоплексический удар табакеркой (или, в современных реалиях, ёршиком). Это типичный паттерн в интригах.

Помните: единственное, что путинская ОПГ умеет хорошо — это брать на понт.

Хорошего вечера. :-)

Путин ведёт Россию к распаду и уничтожению

Если его не остановить, Россия перестанет существовать, как суверенное государство в текущих границах

Антивоенный марш 5 марта

Вместе с Михаилом Шнейдером подал уведомление о проведении антивоенного марша в Москве 5 марта с числом участников 150 тысяч человек. С 15:00, от Белорусской площади до Лубянской площади через Охотный ряд. В числе со-заявителей зампред ПАРНАСа Андрей Зубов, координатор проекта «Декоммунизация» Дмитрий Цорионов (Энтео), мундеп Николай Бобринский, Софья Алексеева (ПАРНАС), бывший зам. руководителя АП Вячеслав Волков и Алексей Горинов («Солидарнось»).

Можно до бесконечности рассуждать о том, «согласуют» ли митинг и выйдут ли люди (после всего, что мы видели на митингах в 2021 году).

Можно исполнять свой долг.

Я выбираю второе. Россия не хочет этой войны, и мы будем говорить об этом всеми доступными средствами.

Смотрите, какую хорошую речь произнёс представитель Кении в ООН:

«Вместо того, чтобы стать нациями, которые бесконечно вглядываются в свое прошлое, предаваясь вредной ностальгии, мы решили идти вперед, к величию, которого никогда прежде не знали наши многочисленные народы и нации.

Кения, как и почти любая другая страна Африки, родилась из обломков одной из империй. Границы стран чертили не мы, а чиновники в столицах далеких колониальных метрополий: Лондоне, Париже и Лиссабоне. Их не волновала судьба древних народов, которые они рассекали на части.

Сегодня по другую сторону границы любой африканской страны живут наши соотечественники, с которыми у нас прочные исторические, культурные и языковые связи.

Если бы в момент объявления независимости мы решили добиваться таких границ для наших государств, которые отражали бы их этническое, расовое или религиозное единообразие, мы бы до сих пор, много десятилетий спустя, вели кровавые войны.

Мы решили соблюдать правила Организации африканского единства и устава ООН. Но не потому, что нас устраивают наши границы — а потому, что мы хотели чего-то большего, чего можно добиться только в мире».

​​Кто настоящий защитник / защитница Отечества?

Россия — это люди, которые в ней живут. Стало быть, защитник / защитница Отечества — тот, кто людей защищает. Не от вымышленной угрозы НАТО и не от школьников, которым подбрасывают взрывчатку, чтобы обвинить их в терроризме. А от настоящих угроз, которые считают реальными сами россияне:

- От болезней (их боятся 82% россиян). Врачи, медсёстры/медбратья, менеджеры здравоохранения, учёные, сотрудники благотворительных фондов.
- От мировой войны (76%). С учётом того, что главный драйвер мировой войны — это Путин, миротворец — каждый, кто противостоит ему и его системе. Оппозиционные политики, активисты, журналисты, доноры, те, кто ходят на митинги, лайкают, репостят, поддерживают любым способом. Армия, увы, пока что мировую войну только приближает. Знаю точно, что среди солдат и офицеров много настоящих патриотов, но они, увы, позволяют командовать собой преступникам и фашистам. Сбрасывайте это ярмо, ребята, вы нужны своему народу.
- От произвола властей (77%) и возврата к репрессиям (68%). Дорогие наши правозащитники, юристы, адвокаты, журналисты, все, кто им донатят, участвуют в кампаниях, подписывают петиции и т.п.
- От бедности и нищеты (67%). Как говорит Сергей Гуриев, корни экономических проблем России — в политике. Поэтому сразу добавляем сюда всех, кто околополитики. Но в первую очередь — предприниматели, те, кто создают «с нуля, по принципу DIY, и не было ни черта» компании (от ларька с ароматными булками до IT-гиганта), рабочие места, цепочки поставок и целые индустрии. Те, кто им в этом помогает: консультанты, рекламщики, аудиторы и т.п. Те, кто решили взять судьбу в свои руки: индивидуальные предприниматели и самозанятые.

От себя добавлю, что корень многих проблем — в некомпетентности, нехватке знаний о современном мире и умения в нём жить. Поэтому все, кто занимаются образованием и просвещением — на передовой защиты Отечества.

Кроме нас Россию защитить некому. Поэтому спасибо вам за ваш вклад в её защиту.

А ночь — ночь пройдёт.

P.S. Кого забыл упомянуть?

Экологи! Экологов забыл, это надо ж, совсем с этой войной приоритеты поплыли. Спасибо вам, родные.

​​Как поддержать человека в тяжёлой ситуации

Увы, в ближайшие дни и, возможно, месяцы, этот текст пригодится многим.

В России нет культуры поддержки. Когда у человека горе, чаще всего он сталкивается с обесцениванием («Да подумаешь! Вот у моего троюродного дедушки на фронте…»), псевдоэмпатией («Я тебя понимаю, у меня такое тоже было», хотя у собеседника мама умерла только что, а у вас канарейка 25 лет назад), обвинением жертвы («Тебе плохо? Ты заслужил! Это ты позволил Путину напасть на Украину»), непрошенными советами и этим бессмертным «Ну ты главное не грусти! Всё будет хорошо». Я писал про это текст, ссылка — в первом комментарии.

Необходимый дисклеймер: я не врач и не психолог. Пост написан на основе широкого личного опыта соучастия людям в тяжёлой ситуации (вплоть до пред- и пост-суицидальных состояний), работы с психотерапевтом и чтения научных статей по психологии. А также: этот пост был бы невозможен без развёрнутого и мудрого комментария Саши Крыленковой. Спасибо тебе, Саша.

Итак, что делать? Для начала — три фундаментальных вещи.

Первое — решите, сколько сил, денег и других ресурсов вы готовы вложить в поддержку. Иначе вы можете подвести человека или себя. Например, пообещаете найти ему работу, человек вам поверит, не будет искать работу сам (сил не хватает), не попросит об этом других, и в итоге останется и без работы и без денег. Или, чтобы сдержать обещание, вы будете вынуждены забить на свои дела сильнее, чем хотелось бы.

Второе — соблюдайте «гигиену». Соприкосновение с горем — это тяжело, оно может обессилить вас очень быстро. Если вы будете принимать чужое горе, как своё, горюющих станет двое. А нужно стремиться к тому, чтобы их стало ноль. Поэтому нужна хотя бы небольшая дистанция между вашим сердцем и горем. Иначе просто не сможете помочь. Или сможете, но потом помощь потребуется уже вам.

Третье — помогайте из позиции «на равных». Покровительственное отношение или взгляд свысока унижают человеческое достоинство и вредят психологическому состоянию. Если хотите помочь, а не потешить самолюбие, относитесь к человеку как к равному, принимайте его право отказаться от вашей помощи или попросить вас помочь по-другому (у тоже есть право отказаться помогать по-другому).

Теперь пройдёмся по главным практикам.

1. Слова поддержки.
- Парадоксально, но одни из лучших слов поддержки — это молчание. Хорошо работает, если вы рядом с человеком, просто сказать «я с тобой», обнять (если это уместно и ваши отношения это позволяют) и сидеть рядом, в идеале, не со скорбными щщами. А ещё это надёжно страхует от того, чтобы наговорить глупостей. Ваш вариант, если вы не уверены в том, что сказанное вами будет полезно. Я часто говорю примерно следующее (но только если это правда): "Я ничего не могу сказать, что изменило бы ситуацию. Но знай, что сердце моё с тобой".
- Часто люди в беде начинают винить себя. Если их ответственность в беде минимальна, полезно об этом сказать.
- Идея добавить оптимизма не такая плохая. Но не фразами: «всё будет хорошо», а разговорами о чем-то важном для человека. Может погулять, посмеяться, напомнить о других важных вещах, кроме случившейся беды. Конечно, если человек готов и рад этому.

2. Советы. Вопреки тому, что я написал в первом абзаце, советовать можно. Но очень осторожно, с эмпатией, на основе вашего личного опыта, и ваш опыт правда должен быть релевантен.

3. Помощь.

«Какой кошмар с тобой случился. Очень тебе сочувствую. Есть ли у тебя, кому приготовить тебе ужин?» Как вариант если точно знаешь, что есть рядом близкие: «как хорошо, что рядом есть семья. У меня есть кастрюля супа. Хочешь, привезу?»

Ну и 2 слова лично для вас. Помогают режим дня, аэробные нагрузки (40 минут бега трусцой, например, хотя бы раз в 2 дня), общение с единомышленниками. Если владеете английским — установите Woebot. Несколько лет назад он вытащил меня из самых чёрных в моей жизни времён.

Сегодня началось куда более чёрное время. Справиться можно только поддерживая друг друга и заботясь о себе.