Отметка на термометрах подобралась к показателю + 30. Жара не самым лучшим образом влияет на состояние здоровья представителей всех возрастных групп. Труднее всего приходится людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, пожилым, будущим мамам и малышам.

Наши советы, как пережить жару без вреда для здоровья:

• В самый пик жары лучше ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

• В жару существенно возрастает риск обезвоживания, поэтому нужно обязательно соблюдать питьевой режим. А освежиться алкогольным напитком в жару — плохая идея, которая может закончиться госпитализацией.

• Внести коррективы необходимо и в свое питание. Предпочтение лучше отдать легкой еде — овощам, фруктам и салатам из них, отварной или тушеной рыбе и курице, холодным супам и окрошкам.

• Одежду в жаркие дни выбирайте из натуральных и легких тканей, желательно светлого цвета. Используйте головной убор.

Берегите себя и будьте здоровы!

#МинздравЧувашии

Врачи хирургического отделения Республиканской клинической больницы Минздрава Чувашии продолжают проводить уникальные операции. В июле хирурги успешно прооперировали пациентку с гигантской инфицированной непаразитарной кистой левой доли печени. Ей была проведена расширенная левосторонняя гемигепатэктомия.

Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2023/07/28/vrachi-hirurgicheskogo-otdeleniya-respublikanskoj

#МинздравЧувашии
#НацпроектЗдравоохранение

☀️ Правила поведения в жару

Чем жарче становится лето, тем тяжелее приходится людям, особенно пожилым. Для того чтобы теплые деньки шли только на пользу и приносили радость, нужно помнить несколько важных правил безопасности в жару. Больше советов и полезной информации, в том числе о том, когда необходимо обратиться за медицинской помощью — на Возраст Онлайн.

Изучите нашу памятку и делитесь с друзьями!

#МинздравЧувашии

#вчувашиижить — медиков чтить

Когда-то анестезиолог-реаниматолог ЦРБ Алатырского района Виктор Никитин мечтал стать не врачом, а летчиком. Даже подал документы в летное училище, но был направлен военкоматом на учебу в спецгруппу медучилища. Потом была армия, а позже – лечебный факультет Горьковского мединститута.

💊После учебы молодой специалист был направлен в Алатырь, где начал трудиться в Алатырском роддоме, совмещая с работой в ЦРБ. Затем более 30 лет наш герой был заведующим отделением анестезиологии и реанимации.

И пусть Виктор Николаевич не стал летчиком… Он сделал большее – спас тысячи жизней. И продолжает это делать!

По стопам алатырского специалиста (между прочим, Заслуженного врача Чувашской Республики) пошла и его дочь, врач анестезиолог-реаниматолог в Москве.

Мы снова и снова говорим спасибо не только Виктору Николаевичу, но и остальным медикам.
❓А кого благодарите вы?

#Спасибо_Медикам_отМикулая

Подписаться/ Предложить новость

Польза грудного вскармливания для матери:
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Польза для ребенка:
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
6. Улучшение когнитивного и речевого развития;
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

#МинздравЧувашии