МолодежьХМ, как избежать профессионального выгорания?☺
Делимся советами:
😺обязательно устраивать себе выходной, хотя бы раз в неделю
😺делегируйте
😺уходите домой до 19:00
😺разбивайте большие задачи на несколько, уделяя каждой должное внимание и время.
Накидайте комментариев к посту https://vk.com/wall-31018671_4816 , как избежать выгорания на работе? Автору самого оригинального подарим шапку со встроенными наушниками и перчатки для сенсорного телефона.
Итоги подведем 10 октября.
Погнали...
Делимся советами:
😺обязательно устраивать себе выходной, хотя бы раз в неделю
😺делегируйте
😺уходите домой до 19:00
😺разбивайте большие задачи на несколько, уделяя каждой должное внимание и время.
Накидайте комментариев к посту https://vk.com/wall-31018671_4816 , как избежать выгорания на работе? Автору самого оригинального подарим шапку со встроенными наушниками и перчатки для сенсорного телефона.
Итоги подведем 10 октября.
Погнали...
👍6🍾1
Forwarded from #МолодежьХМ
Хантымансийские добровольцы посоревнуются в городском конкурсе
«Волонтер года-2022»🥳
Конкурс проводится для молодых людей в возрасте от 14 до 35 лет и волонтёрских объединений, осуществляющих добровольческую деятельность на территории города Ханты-Мансийска.
Прием заявок осуществляется через личный кабинет на портале DOBRO.RU в разделе «Мероприятия» (https://dobro.ru/event/10220197) до 1 ноября 2022 года. Заявку могут не только сами добровольцы, но и руководители волонтерских объединений города.
В этом году, помимо 9 прежних, появилась новая номинация «МедиаДОБРО».
Итоги конкурса подведут в декабре, на ежегодном городском форуме «Ханты-Мансийск – территория добра».
С условиями участия можно ознакомиться в Положении.
«Волонтер года-2022»🥳
Конкурс проводится для молодых людей в возрасте от 14 до 35 лет и волонтёрских объединений, осуществляющих добровольческую деятельность на территории города Ханты-Мансийска.
Прием заявок осуществляется через личный кабинет на портале DOBRO.RU в разделе «Мероприятия» (https://dobro.ru/event/10220197) до 1 ноября 2022 года. Заявку могут не только сами добровольцы, но и руководители волонтерских объединений города.
В этом году, помимо 9 прежних, появилась новая номинация «МедиаДОБРО».
Итоги конкурса подведут в декабре, на ежегодном городском форуме «Ханты-Мансийск – территория добра».
С условиями участия можно ознакомиться в Положении.
👍2
Всероссийское движение «Волонтеры Победы» запускают приём заявок на Всероссийский форум с международным участием «Zа Победу!», который пройдёт 25-27 ноября в городе Москве
На форуме можно будет встретиться с федеральными экспертами, поговорить о будущем сферы гражданско-патриотического воспитания, обсудить актуальную мировую повестку, поработать над проектами, направленными на сохранение исторической памяти.
Форум станет большой площадкой, где ты сможешь узнать о деятельности всех направлениях Движения, а также познакомиться с добровольцами из разных стран мира. ⚡
📍 Записаться на мероприятие могут все желающие старше 18-ти лет. Для этого необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://волонтёрыпобеды.рф/lk/mgr/events/id/15085 и выполнить отборочные задания.
Регистрация заканчивается 25 октября в 23.59 по мск
На форуме можно будет встретиться с федеральными экспертами, поговорить о будущем сферы гражданско-патриотического воспитания, обсудить актуальную мировую повестку, поработать над проектами, направленными на сохранение исторической памяти.
Форум станет большой площадкой, где ты сможешь узнать о деятельности всех направлениях Движения, а также познакомиться с добровольцами из разных стран мира. ⚡
📍 Записаться на мероприятие могут все желающие старше 18-ти лет. Для этого необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://волонтёрыпобеды.рф/lk/mgr/events/id/15085 и выполнить отборочные задания.
Регистрация заканчивается 25 октября в 23.59 по мск
👍2
Твои лидерские способности всегда оценивали другие, а в регионе ты легенда? Многие тебя считают звездочкой Движения? А может, твой школьный отряд или муниципальный штаб славится своими добрыми делами?
Тогда скорее подавай заявку на одну из 5 номинаций:
🔹 Лучший общественный центр
🔹 Лучший муниципальный штаб
🔹 Лучший школьный отряд
🔹 Лучшее международное представительство
🔹 Лучший доброволец
Подать заявку можно по 20 октября по ссылкам:
🔗 Командные номинации: https://волонтёрыпобеды.рф/lk/mgr/events/id/14920
🔗 Для добровольцев: https://волонтёрыпобеды.рф/lk/mgr/events/id/14917
Заданием 1 этапа будет заполнение анкеты и создание презентации для командных номинаций и самопрезентации для добровольцев.
По итогу конкурса победители получат уникальные призы и преимущественное право участия во Всероссийском форуме с международным участием «Za Победу!»
Тогда скорее подавай заявку на одну из 5 номинаций:
🔹 Лучший общественный центр
🔹 Лучший муниципальный штаб
🔹 Лучший школьный отряд
🔹 Лучшее международное представительство
🔹 Лучший доброволец
Подать заявку можно по 20 октября по ссылкам:
🔗 Командные номинации: https://волонтёрыпобеды.рф/lk/mgr/events/id/14920
🔗 Для добровольцев: https://волонтёрыпобеды.рф/lk/mgr/events/id/14917
Заданием 1 этапа будет заполнение анкеты и создание презентации для командных номинаций и самопрезентации для добровольцев.
По итогу конкурса победители получат уникальные призы и преимущественное право участия во Всероссийском форуме с международным участием «Za Победу!»
👍2
Forwarded from #МолодежьХМ
МолодежьХМ, как избежать профессионального выгорания?☺
Делимся советами:
😺обязательно устраивать себе выходной, хотя бы раз в неделю
😺делегируйте
😺уходите домой до 19:00
😺разбивайте большие задачи на несколько, уделяя каждой должное внимание и время.
Накидайте комментариев к посту https://vk.com/wall-31018671_4816 , как избежать выгорания на работе? Автору самого оригинального подарим шапку со встроенными наушниками и перчатки для сенсорного телефона.
Итоги подведем 10 октября.
Погнали...
Делимся советами:
😺обязательно устраивать себе выходной, хотя бы раз в неделю
😺делегируйте
😺уходите домой до 19:00
😺разбивайте большие задачи на несколько, уделяя каждой должное внимание и время.
Накидайте комментариев к посту https://vk.com/wall-31018671_4816 , как избежать выгорания на работе? Автору самого оригинального подарим шапку со встроенными наушниками и перчатки для сенсорного телефона.
Итоги подведем 10 октября.
Погнали...
Для студентов ЮГУ открыт набор на секцию по спортивной борьбе - Грэпплинг!
Самое главное, что секция при предъявлении студенческого билета - БЕСПЛАТНАЯ!
Пн., ср., пт., 20:00 СОК ЮГУ 3-й этаж💪🏽🙌🏼
+79821478744 (если есть вопросы)
Самое главное, что секция при предъявлении студенческого билета - БЕСПЛАТНАЯ!
Пн., ср., пт., 20:00 СОК ЮГУ 3-й этаж💪🏽🙌🏼
+79821478744 (если есть вопросы)
👍1
В ЮГУ вот новый движ организовали для молодежи https://vk.com/club216405850
VK
Интеллектуальный клуб ЮГУ
Эта группа создана для развития интеллектуального молодежного движения. Будем играть в спортивное ЧГК, "Мультики", "Свояк", "Эрудит-Квартет" и т.д. Наши игры проходят каждую субботу с 16:00 до 18:00
👍3
📍Центр поддержки молодежных творческих инициатив совместно с АНО «Креативная экономика» проводит Российскую национальную премию в сфере креативных индустрий.
Принять участие в конкурсе Russian Creative Awards может любой человек, организация (коммерческая или некоммерческая), объединение, осуществляющие свою деятельность в одной из креативных индустрий либо реализующие кросс-индустриальные проекты.
Этапы конкурса:
1.Прием конкурсных заявок с 1 сентября 2022 года и до 16 октября 2022 года.
2.Оценка заявок экспертами с 24 октября 2022 года – 3 ноября 2022 года.
3.Голосование жюри с 10 ноября 2022 года – 24 ноября 2022 года.
🎊Торжественное награждение финалистов состоится 1 декабря в Московском концертном зале «Зарядье».
Подать заявку можно по ссылке https://clck.ru/32BVy2
Гостями премии станут руководители передового креативного бизнеса, представители профильных органов власти, а также известные деятели культуры и искусства.
Принять участие в конкурсе Russian Creative Awards может любой человек, организация (коммерческая или некоммерческая), объединение, осуществляющие свою деятельность в одной из креативных индустрий либо реализующие кросс-индустриальные проекты.
Этапы конкурса:
1.Прием конкурсных заявок с 1 сентября 2022 года и до 16 октября 2022 года.
2.Оценка заявок экспертами с 24 октября 2022 года – 3 ноября 2022 года.
3.Голосование жюри с 10 ноября 2022 года – 24 ноября 2022 года.
🎊Торжественное награждение финалистов состоится 1 декабря в Московском концертном зале «Зарядье».
Подать заявку можно по ссылке https://clck.ru/32BVy2
Гостями премии станут руководители передового креативного бизнеса, представители профильных органов власти, а также известные деятели культуры и искусства.
МолодежьХМ!
💥 В Центре ремесел ты сможешь поработать на гончарном круге или попробовать жгутиковый способ лепки из глины, расписать шоппер или как настоящий художник попробовать рисование на профессиональном холсте. Это лишь несколько вариантов для твоего творчества, мастер-классов гораздо больше.
👍🏻 Тем более что Пушкинская карта позволит сделать это абсолютно бесплатно!!!
🌐 Следи за новостями https://vk.com/folkart86
📱 Звони 33-23-96 и записывайся на мастер-класс или экскурсию!
💥 В Центре ремесел ты сможешь поработать на гончарном круге или попробовать жгутиковый способ лепки из глины, расписать шоппер или как настоящий художник попробовать рисование на профессиональном холсте. Это лишь несколько вариантов для твоего творчества, мастер-классов гораздо больше.
👍🏻 Тем более что Пушкинская карта позволит сделать это абсолютно бесплатно!!!
🌐 Следи за новостями https://vk.com/folkart86
📱 Звони 33-23-96 и записывайся на мастер-класс или экскурсию!
👍2
Молодая Гвардия Ханты-Мансийска приглашает принять участие в МГЕРфесте 🔥
🤔 Что будет?
💪Спортивные соревнования (планка, отжимания и другие упражнения)
📱Мастер-класс по медиа-направлению ("Как придумать инфоповод?")
🗣Увлекательные дебаты (+ мастер-класс по основам публичных выступлений)
🧩Настольные игры (Jenga, UNO, Мафия, Твистер)
🎮Кибертурнир (FiFA, UFC, MORTAL-KOMBAT)
🗓Когда?
16 октября в 13.00 🕐
📍Где?
Точка Кипения (г.Ханты-Мансийск, Чехова 16)
👕 Форма одежды - спортивная
Скорее регистрируйся по ссылке и приходи
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2r33LNSCqga0Y8luAy53Vr-Th-XNj1sFIY4hScAUhgLKTJQ/viewform
🤔 Что будет?
💪Спортивные соревнования (планка, отжимания и другие упражнения)
📱Мастер-класс по медиа-направлению ("Как придумать инфоповод?")
🗣Увлекательные дебаты (+ мастер-класс по основам публичных выступлений)
🧩Настольные игры (Jenga, UNO, Мафия, Твистер)
🎮Кибертурнир (FiFA, UFC, MORTAL-KOMBAT)
🗓Когда?
16 октября в 13.00 🕐
📍Где?
Точка Кипения (г.Ханты-Мансийск, Чехова 16)
👕 Форма одежды - спортивная
Скорее регистрируйся по ссылке и приходи
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2r33LNSCqga0Y8luAy53Vr-Th-XNj1sFIY4hScAUhgLKTJQ/viewform
Google Docs
Регистрация на "МГЕРФест"
Если ты блогер из Ханты-Мансийска и тебе нужен интересный контент, новые эмоции и впечатления для своего аккаунта или канала в социальных сетях, тогда мы тебя ждем!
МЧС Югры вновь приглашает самых активных и позитивных блогеров принять участие в мероприятии «Стань пожарным и ты» (18+).
✅Ты сможешь сделать много фото и видео💣
✅Испытать на себе все тонкости работы пожарных-спасателей.
✅Понять, какого это быть сотрудником МЧС.
Подробнее https://vk.com/wall-171461782_4566
МЧС Югры вновь приглашает самых активных и позитивных блогеров принять участие в мероприятии «Стань пожарным и ты» (18+).
✅Ты сможешь сделать много фото и видео💣
✅Испытать на себе все тонкости работы пожарных-спасателей.
✅Понять, какого это быть сотрудником МЧС.
Подробнее https://vk.com/wall-171461782_4566
🔥3
Молодежь Ханты-Мансийска рассказывает, какой по их мнению должен быть идеальный выходной и идеальный отпуск.
В рубрике #МолодежьХМ_говорит - Виктория Скосырева
🎾 каждую субботу мы собираемся в загородном доме родителей мужа и проводим там выходные всей семьей. Летом - это огород, ужин на мангале или в казане на открытом огне. Осенью - тихая охота. Зимой - строительство горки и хижин из снега для детей.
🎾Мы с мужем очень увлекающиеся люди. Сначала у нас появился пёс Бруно. Потом мы решили стать аквариумнистами. Месяц назад у нас появился ещё один обитатель дома - крыса Маня.
А сейчас мы активно собираем мох и разные палочки, чтобы оформить хомякариум для хомячка Степы.
🎾В этом году ездили на автомобиле в Минеральные Воды к моим родителям. С нами был и Бруно. Почти 7000 км мы преодолели за наше путешествие. И это было очень интересно и весело.
В рубрике #МолодежьХМ_говорит - Виктория Скосырева
🎾 каждую субботу мы собираемся в загородном доме родителей мужа и проводим там выходные всей семьей. Летом - это огород, ужин на мангале или в казане на открытом огне. Осенью - тихая охота. Зимой - строительство горки и хижин из снега для детей.
🎾Мы с мужем очень увлекающиеся люди. Сначала у нас появился пёс Бруно. Потом мы решили стать аквариумнистами. Месяц назад у нас появился ещё один обитатель дома - крыса Маня.
А сейчас мы активно собираем мох и разные палочки, чтобы оформить хомякариум для хомячка Степы.
🎾В этом году ездили на автомобиле в Минеральные Воды к моим родителям. С нами был и Бруно. Почти 7000 км мы преодолели за наше путешествие. И это было очень интересно и весело.
Приглашаем мам Ханты-Мансийска на форум!
В программе форума запланирована работа интерактивных площадок для мам, на которых будут задействованы различные специалисты учреждения нашего города.
Во время образовательной сессии состоятся выступления спикеров на темы женского здоровья, грудного вскармливания, домашнего уюта, о взаимоотношениях родителей, заработка в декрете. Участницы получат ответы на интересующие их вопросы и практические советы от специалистов.
Подать заявку на форум можно в автоматизированной информационной системе «Молодежь России» (https://myrosmol.ru) с 12 октября до 12 ноября включительно.
Групповые заявки с согласиями на обработку персональных данных необходимо направить на адрес электронной почты организаторов: eventhm@mail.ru.
Форма заявки и согласия доступны по ссылке: https://clck.ru/32L9is.
Подробности в группе мероприятия: https://vk.com/forummamhm
В программе форума запланирована работа интерактивных площадок для мам, на которых будут задействованы различные специалисты учреждения нашего города.
Во время образовательной сессии состоятся выступления спикеров на темы женского здоровья, грудного вскармливания, домашнего уюта, о взаимоотношениях родителей, заработка в декрете. Участницы получат ответы на интересующие их вопросы и практические советы от специалистов.
Подать заявку на форум можно в автоматизированной информационной системе «Молодежь России» (https://myrosmol.ru) с 12 октября до 12 ноября включительно.
Групповые заявки с согласиями на обработку персональных данных необходимо направить на адрес электронной почты организаторов: eventhm@mail.ru.
Форма заявки и согласия доступны по ссылке: https://clck.ru/32L9is.
Подробности в группе мероприятия: https://vk.com/forummamhm
❤3
15 октября в 18:00 в библиоруме «Буква» состоится музыкально-патриотический марафон #СвоихНеБросаем.
Приглашаем всех желающих принять участие в музыкально-патриотическом марафоне, призванном поддержать российских военных, участвующих в спецоперации.
К участию принимается чтение стихов, рассказов, музыкальные композиции, танцевальные номера продолжительностью не более 3 минут.
Чтобы стать участником марафона, необходимо заполнить заявку и отправить её на электронную почту: filial6b@mail.ru.
Заявки принимаются до 14 октября.
Ждём всех по адресу: ул. Краснопартизанская, 2, 3 этаж, библиорум «Буква».
Приглашаем всех желающих принять участие в музыкально-патриотическом марафоне, призванном поддержать российских военных, участвующих в спецоперации.
К участию принимается чтение стихов, рассказов, музыкальные композиции, танцевальные номера продолжительностью не более 3 минут.
Чтобы стать участником марафона, необходимо заполнить заявку и отправить её на электронную почту: filial6b@mail.ru.
Заявки принимаются до 14 октября.
Ждём всех по адресу: ул. Краснопартизанская, 2, 3 этаж, библиорум «Буква».
МолодежьХМ, а вы чем занимаетесь в обеденный перерыв? Наша команда Молодежного центра играет в национальные игры Нумас-Юнт!
В Окружную клиническую больницу завезли 3,5 тысяч насадок-распылителей для введения вакцины Спутник-V через нос. Интервал, который нужно соблюдать между двумя компонентами, все тот же – 21 день. Желающие могут ввести препарат один раз.
Вакцинироваться можно в ОКБ в прививочном кабинете № 1119 с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00, в субботу – с 08:00 до 13:00, перерыв с 12:00 до 12:30. Телефон для справок: 390-077, 390-007.
Подробнее: https://news.1rj.ru/str/gorodhm_official/11404
Вакцинироваться можно в ОКБ в прививочном кабинете № 1119 с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00, в субботу – с 08:00 до 13:00, перерыв с 12:00 до 12:30. Телефон для справок: 390-077, 390-007.
Подробнее: https://news.1rj.ru/str/gorodhm_official/11404