30 самых надежных российских банков по версии Forbes


Источник

Как работают переводы по номеру телефона от ЦБ ( Спойлер: пока с перебоями)

Я уже писала, что Центральный банк запустил свою систему быстрых платежей. В ней сейчас участвует 12 банков и до конца апреля почти все они не будут брать деньги за переводы (кроме Промсвязьбанка).

Я попробовала, как это все работает и спешу поделиться. Сделала я всего 2 перевода. 

💳Себе в другой банк.

Деньги я переводила со своего счета в Тинькофф на свой же счёт в Альфа-Банк. В приложении в обычном месте для переводов я ввела свой номер телефона и выбрала из выпавших вариантов Альфу. Деньги, действительно, дошли мгновенно - секунд за 10. Комиссий с меня не взяли. 

💳 Подруге в другой банк 

Второй раз для чистоты эксперимента я тоже переводила деньги с Тинькофф на Альфу, но уже - подруге. Я точно также в месте для переводов ввела номер подруги и отправила деньги. Сразу они не дошли. Сутки 350 ₽ где-то попутешествовали, а потом мне пришло уведомление, что операция не состоялась и деньги вернулись на счёт. Пришлось по старинке скидывать деньги на телефон. 

Выводы: можно пробовать систему, но она пока не до конца отлажена, так что много денег не переводите.

Так уж повелось, что в основном телеграмм-каналы про инвестиции делятся на две категории. Это либо форекс-мошенники, либо те, что анализируют рынок пост-фактум.

Поэтому мне приятно рассказать о канале Инвест-навигатор. 

https://news.1rj.ru/str/Bablopobezhdaetzlo

Автор анализирует текущие события в мире и дает прогнозы на будущее: как те или иные события изменят нашу жизнь. И как на этом можно заработать. 

Куда инвестируют в Китае? Кто зарабатывает на торговых войнах США? Можно ли доверять ОФЗ?

В общем, рекомендую: @bablopobezhdaetzlo

#рекомендация

​​🍏Как будет работать кредитка от Apple? 

Свершилось! Apple запускает свою собственную карту. Вот главные подробности с презентации.

✅ Карта будет выпускаться вместе с банком Goldman Sachs и платёжной системой Mastercard. 
Пользователи смогут выпустить виртуальную карту в приложении Apple Wallet и уже через несколько минут использовать её для оплаты. Карту будут принимать везде, где можно расплатиться с помощью Apple Pay. 

✅ Ставка по кредиту пока неизвестна. Зато обслуживание карты будет бесплатным. Также у неё не будет комиссий и штрафов за просрочку платежей. 
Сервис будет показывать клиенту какие платежи он должен совершить, а также предлагать разные способы погашения задолженности — чтобы человек принимал более взвешенные решения. Например, чтобы снизить ставку, сервис посоветует ежемесячно выплачивать большую сумму.

✅Будет кэшбэк. Компания обещает возвращать 3% от каждой покупки в магазинах и сервисах Apple через Apple Card и 2% от остальных покупок. Кэшбек будет начисляться на ежедневной основе

✅Приложение будет отслеживать статистику по тратам, автоматически распределяя их по категориям и добавляя адреса, где была сделана покупка.

✅Apple также представила физический вариант Apple Card из титана с кэшбеком 1%. На физической карте не будет ни номера, ни кодов безопасности, только имя владельца.

Apple Card станет доступна летом. К сожалению, пока только в США. О планах по запуску в других странах в компании ничего не сказали. Но шансов, что это все заработает в России, честно говоря не так много. У Goldman Sachs в России нет лицензии на работу с физическими лицами, получать ее целая история и довольно долго. Но может Apple договориться с каким-нибудь русским банком. 


Источники: Vc.ru, Frank.Media

🎭#Полезное: скидки на билеты в театры

Яндекс.Афиша проводит распродажу билетов в честь международного дня театра, который отмечается сегодня. Обещают скидки от 10 до 90%. 
В акции участвуют 65 театров в Москве и регионах. Посмотрела, что продают. Набор интересный - от «Мольера» (минус 30%) до концерта Петросяна (20% скидки).
Я, конечно, тот ещё театрал. В первом классе в осенние каникулы мама решила меня образовывать и купила билеты в театр на каждый день (в один день было даже 2 спектакля). С тех пор в театр я хожу очень осторожно. Но могу порекомендовать спектакль по пьесе Бориса Акунина «Инь и Янь»

Распродажа будет проходить до 29 марта.

#акции

В блоге @dtiAlgo анализируют новостную повестку так, что все статьи получаются отличными образовательными материалами. Например, опытные аналитики там объясняют, как предсказать рецессию, почему экономика ЕС слабеет и в чём суть и опасность торговой войны США и Китая. 

Бонус — регулярные дайджесты новостей бизнеса и хайтека, подборки бесплатных курсов и очень крутые лонгриды о новых технологиях

И вы даже можете получать это всё вместе в одном электронном письме раз в неделю.

Советую следить за ними, такое качество встречается редко: t.me/dtiAlgo

#рекомендация

Личный опыт: как семье с маленьким ребенком переехать в другую страну с 2 чемоданами 🧳 🧳 

Помните недавний пост про молодого человека, который потратил все накопления на образование в Швейцарии? Сегодня его героическая жена Аня Чуксеева (могла бы себе и шубу потребовать, а вместо этого поддержала мужа в идее потратить почти все на образование) рассказывает про их переезд. Переезд - отличный способ понять, сколько надо вещей на самом деле. В случаи Ани, Саши и их годовалого малыша понадобилось всего 2 чемодана. И это отличный пример разумного потребления. 

https://bit.ly/2FGFIaZ

Пост для девочек и феминистов
 
Банк ВТБ провел исследование, которое показало, что женщины намного экономнее тратят деньги и предпочитают вкладывать свои средства в депозитные продукты. Средний чек на покупки у мужчин - выше на 15%, а соотношение общих трат мужчин и женщин в течение года составляет 60 на 40%. При этом женщины активнее сберегают средства на депозитах (22% против 15% мужчин) и берут меньше кредитов (сумма заемных средств у мужчин выше на 10%. Мужчины оформляют на 20% больше кредитов наличными и на 10% — ипотеки). Ну кто после этого скажет, что женщины, не умеют обращаться с деньгами?
А если у женщин есть деньги и хорошие идеи (или хотя бы одно из двух) - они все чаще предпочитают вкладывать их в бизнес. По данным индекса женского предпринимательства (Index of Woman Enterpreneurs) Mastercard, 33 % владельцев бизнеса в России – женщины. По этому показателю страна занимает 4-е место в мире.
В общем, у женщин есть чему поучиться. И сделать это можно будет на очень интересном форуме про женщин и для женщин - Synergy Woman Forum. 

Что там ждет?

Интересные спикеры:
 
- Ирина Хакамада
Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель, телеведущая.
- Ляйсан Утяшева
Многократная чемпионка Европы и мира по художественной гимнастике, телеведущая, модель.
- Рената Литвинова
Актриса театра и кино, режиссёр, сценарист, телеведущая.
- Ирина Прохорова
Литературовед, главный редактор журнала «Новое литературное обозрение», глава одноимённого издательского дома.
- Ксения Чилингарова
Соучредитель компании Arctic Explorer.
- Евгения Линович
Создатель и дизайнер бренда Masterpeace.
- Дарья Лисиченко
Основательница сети магазинов полезных продуктов “Город-Сад”
 
И я перечислила далеко не всех! В рамках форума можно будет обзавестись полезными знакомствами, вдохновиться историями женских побед, отдохнуть от повседневности и по-новому взглянуть на свою жизнь. И кто знает, может быть, через несколько лет в списке Forbes появитесь именно вы?

15 апреля, Vegas City Hall
Узнать подробности и зарегистрироваться можно на сайте
https://synergywoman.ru/ 
Скидка в 20% по промокод MONEYHACK
Встретимся на форуме!

#рекомендация

Сбербанк выпустил пакет услуг для самозанятых 

Пока все паниковали по поводу блокировок счётов самозанятых, Сбербанк в тестовом режиме запустил пакет «Свое дело» для самозанятых и сервис постановки самозанятых на учёт через приложение Сбербанк.Онлайн. 

В пакет входит:
🧩возможность проконсультироваться у юриста,
🧩создать свой сайт, 
🧩доступ к онлайн-календарю для записи клиентов,
🧩возможность привязать личную карту для учета дохода от своего дела или открыть новую карту с бесплатным обслуживанием;
🧩возможность автоматически формировать чеки по всем поступлениям от клиентов,
🧩возможность формировать чеки вручную, если услуги оплатили наличными и возможность отозвать ошибочно сформированные чеки.
🧩возможность подключить автоплатеж для своевременной оплаты налога в ФНС. 

Пока что пакет тестируется на ограниченном числе клиентов. Раскатать его на всех обещают к концу апреля. 

Источник: Rusbase

А Яндекс.Деньги запустил мультивалютные платежи с кэшбэком 

Почему-то в последние дни вместо слова «кэшбэк» очень хочется написать «блэкджек». Видимо, надо уже отдохнуть наконец) Так вот. Яндекс тоже подался в мультивалютные счета вслед за Revolut и Тинькофф.

Как это будет работать 

Сейчас через «Яндекс.Деньги» можно совершать покупки в валюте только через рублевые счета. 

С новым сервисом можно будет хранить средства на счетах и расплачиваться, кроме рублей, еще 10 иностранными валютами:
долларами США, 
евро, 
фунтами стерлингов, 
белорусскими рублями, 
тенге, 
иенами, 
юанями, 
швейцарскими франками, 
чешскими кронами,
польскими злотыми.
«Яндекс.Деньги» обещает курс обмена валют, приближенный к биржевому. 

Чтобы начать пользоваться, надо подключить услугу «Мультивалютная карта» в приложении. После этого все карты «Яндекс.Деньги» в электронном кошельке станут мультивалютными. Для анонимных кошельков ничего не подключится. 
Сервис будет платным: сейчас за 3 месяца надо заплатить 150 ₽, после плата может вырасти.

Кому это будет удобно 

В самом сервисе говорят, что хотят облегчить жизнь любителям совершать покупки в зарубежных магазинах, 
россиянам, живущим за границей, 
фрилансерам, получающим оплату за свои услуги в валюте за рубежом, 
путешественникам
и нерезидентам.

Источник: РБК

Анонс: бизнес-встреча для банкиров, где расскажут как вашему банку пройти естественный отбор 

На днях по работе я заказала карту в одном очень крупном частном банке. Видно, что там следят за последними модами - анкету можно заполнить онлайн, курьер доставляет карту. Только вот, когда я попробовала активировать карту в приложении, оно сразу заблокировалось. Ему не понравилось, что я в прошлом году меняла мобильного оператора (хотя какое банку дело, что я делала, пока не была их клиентом?). В колл-центре посоветовали сходить в отделение, а когда я попросила решить этот вопрос онлайн, меня просто послали. Если бы не работа, я бы сразу плюнула на такой банк. А так пришлось просить знакомых из банка помочь стать-таки их клиентом. 
К чему я все это рассказываю? Сейчас на рынке уникальный момент, когда небольшая, но задорная команда может переиграть гигантов рынка. И о том, как это сделать будут рассказывать на бизнес-встрече «Естественный отбор банковских ИТ-продуктов: как его пройти».
Встречу организует IT-компания SimbirSoft. У компании куча наград, в том числе звание лучшей глобальной компании по разработке заказного ПО 2016 года по версии журнала CorpAmerica. А России SimbirSoft помогала небольшому банку СКБ войти ТОП-5 лучших финансовых организаций для малого бизнеса.
На мероприятии выступят топ-менеджеры компании. Они расскажут:
✅как UX может помочь вашему банку, а как — навредить. Как «оцифровать» UX и посчитать его рентабельность. Почему не стоит копировать чужой UX и вслепую следовать за лидерами.
✅как избежать устаревания продукта в процессе разработки. Какие цифровые продукты помогут банку вырваться в лидеры и обогнать конкурентов.
✅что делать, если ваш продукт не развивается и устаревает? Действительно ли стоит начинать все сначала и менять команду? Или истинные причины лежат в другой плоскости и касаются сокращения time to market?

Встреча будет полезна техническим директорам и руководителям проектов банков, руководителям отделов развития ДБО, продуктов и технологий. Ну и вообще всем банкирам, кто хочет развиваться. 

Записывайте в календарик: 4 апреля, 17:00, конференц-зал SOK.
Регистрация:
https://simbirsoft-events.timepad.ru/event/924276/

#рекомендация

Сколько россиян откладывает на пенсию?

Сервис Yammi провёл исследование про россиян и пенсию. 26% россиян пока не задумывались, на какие деньги будут жить после выхода на пенсию, а у остальных есть план. Так, 43% возлагают надежды на сдачу недвижимости в аренду и доходы с депозитов. На потенциально более доходные источники — инвестиции — рассчитывают только 18%. И столько же собираются жить на государственную пенсию.

Правда, у абсолютного большинства россиян пенсионные накопления пока равняются 0 ₽.

Маленькие манихаки, как меньше загрязнять планету и немного экономить

Снег растаял, и стали видны масштабы мусорного апокалипсиса. И это все просто ужасно. Так что давайте напомню о том, как хотя бы немного уменьшить количество отходов (за это ещё и плюшки положены).

LUSH!

В магазин можно сдавать баночки из-под косметики на переработку. Их просят предварительно помыть. Если сдать 5 банок любого размера, то в подарок дают маску для лица.

Kiehl’s

Косметический магазин принимает пустые банки из-под своей косметики, ставит печати на специальную бумажку - и в зависимости от их количества, можно получить миниатюру, гигиеничку или косметичку.

H&M

Одёжная сеть принимает текстиль любого вида и в любом состоянии. Как написано на сайте, это может быть хоть непарный носок (мужчины, ваш выход), хоть старая простыня. Ткань H&M обещает переработать. За каждый пакет с одеждой дают ваучер на скидку на следующую покупку.
Насколько я поняла, контейнеры для приема есть не в каждом магазине. Так что лучше сначала уточнить на сайте.

Monki
В этой сети одежды и аксессуаров можно сдать одежду и получить скидку 10%.

Vagabond

Обувной магазин принимает ненужную обувь. Пригодная для носки идёт на благотворительность, а совсем изношенная – на переработку.
За каждую пару дают скидку 500₽ на каждые 5000₽ в чеке, можно использовать в течение полугода.

Знаете ещё магазины, где можно сдавать ненужное - пишите в личку @AlexaKrasnova

Копите на «день радости» 

Когда говорят про накопления, то всегда советуют копить на «чёрный день» (что я всецело поддерживаю). Но никто не говорит о сбережениях на «день радости». А это не менее важно. 
И вот история, чтобы проиллюстрировать эту мысль. 

Март у меня выдался тяжёлым: я 2 раза болела и решала бесчисленное число мини-кризисов. И к середине прошлой недели я поняла - если я не сменю обстановку, то я просто закончусь. 
Никакого отпуска я заранее не планировала, и, соответсвенно, деньги на него не выделяла. Но у меня есть специальная копилочка на такой случай. Туда я отправляю гонорары от выступлений, семинаров и т.д, то есть неосновные свои заработки и деньги, которые остаются от трат на месяц (такое, конечно, редко случается). И вот я решила разбить эту копилку и отправилась на выходные в спа-отель отключаться от суеты. Стало полегче.

Я пришла к идее накоплений на радости не сразу. Несколько лет назад, я бы просто потратила на поездку все остатки от зарплаты или залезла на вклад. И чувствовала бы себя не очень хорошо - с одной стороны вроде и отдохнула, а с другой - денег больше нет и как-то тревожно. 

Так что обязательно откладывайте небольшую сумму на отдельный счёт, чтобы порадовать себя в момент, когда это будет особенно нужно. Такой счёт - это ещё и хорошая проверка своих желаний. Если что-то вам действительно необходимо, деньги с него вы потратите легко. А если вас посетило сиюминутное и необязательное желание, тратить деньги не захочется. Проверено на себе. 

Ну и в бюджет на месяц я тоже закладываю сумму на всякие приятные штуки. С одной стороны, можно спонтанно сходить в новый ресторан или купить какие-нибудь особенно прекрасные туфли, не питаясь потом дошираками. С другой стороны, когда есть четко определенная сумма, не уходишь в загул и в конце месяце не возникает вопрос «ой, а куда делись все деньги?».

Рейтинг: на каких машинах чаще (и реже) всего россияне попадают в аварии?

Данные страховой компании «Согласие»

9 советов, как организовать рабочее пространство и стать эффективнее

У тех, кто работает из дома, наверняка есть соблазн залечь с ноутбуком в постель и выполнять дела в комфортной обстановке. Проблема в том, что такой уют скорее вгонит в сон, а не прибавит продуктивности. Журналисты из Medium опросили экспертов и дизайнеров о том, как лучше организовать своё рабочее пространство. Офисных работников это тоже касается.

1. Функциональность

Наведите порядок и оставьте на столе только нужные для работы предметы. Например, органайзер с канцелярией (ручки-карандаши, степлер, ножницы), ежедневник и блокнот для записей. И аккуратную стопку документов, если они вам нужны. Остальное уберите в ящик.

2. Минимализм

Хаос на рабочем столе мешает сосредоточиться. Искать нужные бумаги приходится дольше, и это нервирует. Свободное пространство, наоборот, позволяет меньше уставать от принятия решений. Если вы всё-таки любите держать на столе всякую всячину, разделите её и выкладывайте по частям: сегодня стоит одна статуэтка, через неделю другая.

3. Бумаги и документы

Распределите бумаги по задачам или клиентам, в зависимости от того, как вы привыкли работать. Разложите их по папкам или ячейкам и наклейте подписанные стикеры. Вы удивитесь, сколько времени это сэкономит.

4. Ценности

Подумайте, что в работе или бизнесе для вас сейчас важнее всего, и выпишите эти слова на стикер или листок бумаги (его потом надо будет прикрепить рядом с монитором компьютера). Это и будут ваши ценности. Смотрите на этот листочек, когда не знаете, что выбрать и по какому пути пойти. Это поможет быстрее принять верное решение.

5. Цели

Их тоже лучше держать на виду. Повесьте над столом свои цели на 30, 60 и 90 дней (или другие, как захотите). Это будет работать как визуализация. Рядом можно прикрепить вдохновляющие цитаты, мотивирующие картинки или фотки людей, которые вас любят и поддерживают.

6. Мониторы

Используйте два монитора одновременно, особенно если вы работаете в нескольких программах одновременно. Или должны быть на связи в мессенджерах или соцсетях. Основная работа на одном мониторе, окошки приложений — на другом. Так вы будете меньше отвлекаться и не тратить время на то, чтобы свернуть-развернуть программы.

7. Растения

Помните, как раньше считалось, что кактусы уменьшают вредное излучение от монитора? Ещё, говорят, растения улучшают самочувствие, уменьшают стресс и помогают успокоиться. Поставьте на рабочий стол один-два цветка. В любом случае, это просто красиво.

8. Уборка

Если "творческий беспорядок" правда помогает вам сосредоточиться, в этом нет ничего плохого. Но заведите привычку перед завершением рабочего дня наводить порядок на столе. Так вы не разведёте страшный бардак, который потом придётся разгребать часами.

9. Фотографии

Украсьте рабочее место приятными воспоминаниями. Фотки из отпуска, с друзьями или любимыми будут напоминать, что жизнь — не только бизнес или работа. А ещё будут поднимать настроение в трудные минуты.

По материалам: Medium https://bit.ly/2WsQG9B

#НеобычныеИнвестиции: отели 

Друзья, я начинаю серию рекламных постов про то, как вкладывать деньги в коммерческую недвижимость. 
Дело это более сложное и рискованное, чем инвестировать в жилые квартиры. Но более выгодное. Сравните сами - в 2018 году стоимость квадратного метра во вторичках в Петербурге выросла на 4,5%, зато стоимость коммерческих помещений свободного назначения - на 20%. 
Сегодня расскажу про инвестиции в апарт-отели на примере петербургской сети Vertical.

Как это работает

Механизм очень похож на покупку жилой недвижимости. Разница только в том, что вы покупаете не квартиру, а номер в отеле. 
Это можно сделать в уже построенном отеле, а можно - в строящемся. Как и с квартирами, в первом случае - цена будет больше. К номеру можно сразу же купить всю обстановку для приема постояльцев (кровати, тумбочки, фены и т.д.)
Чтобы не заниматься сдачей номера самостоятельно, можно заключить договор с управляющей компанией. Она будет заниматься привлечением гостей, уборкой и т.д. Договор заключается на 3 или 5 лет.

Сколько можно заработать

Доход складывается из 2 пунктов. 
Во-первых, рост стоимости самого номера. Эта цифра непредсказуемая.
Во-вторых, поступления от его сдачи в аренду.
Можно выбрать из 2 программ доходности.
1. Гарантированный доход - 8.8% годовых от суммы, за которую вы купили номер. 
2. Максимальный доход - до 17% годовых. В управляющей компании обещают, что такая доходность будет к 4-5 году работы отеля. 

Минимальная сумма вложений 

От 3 млн ₽. Столько стоит номер в 15 квадратных метров в строящемся отеле Vertical. Сдать в эксплуатацию его должны в 2020 году.

Выплаты инвесторы получают каждый месяц. Управляющая компания переводит их на расчётный счёт. 

Риски 

Сдача номеров - это бизнес. И как в любом бизнесе есть риски. Например, если выбрать программу без гарантированного дохода, ваш номер может какое-то время простаивать без жильцов. 
В номере может потребоваться ремонт и т.д. 
А ещё надо помнить, что весь бизнес «белый» и надо будет платить налог на доход. 
Поэтому вкладывать все свои сбережения точно не стоит. Но для тех, кто ищет новые возможности, можно изучить этот вариант.

Более подробную информацию можно узнать в инвест-туре.

🧹 4 домашних гаджета, которые сэкономят вам время (чтобы вы тратили его на зарабатывание денег)

Не знаю, существуют ли в природе люди, которые прямо ЛЮБЯТ заниматься домашним хозяйством, но я точно не из таких. Мне всегда очень жалко тратить время на уборку, ведь есть столько более полезных и приятных занятий. И какое счастье, что сейчас есть домашние гаджеты, которые сильно облегчают жизнь. Расскажу про 4 устройства, которые спасают мою семью от грязи, а меня - от нервного срыва. 

1. Робот-пылесос 
Он у нас дома появился пару недель назад. И собственно он сподвиг меня написать этот пост, потому что я в полном восторге!
Роботу можно задать время уборки и установить маршрут. Мы своего запрограммировали на уборку раз в день. И сразу стало намного чище! Ну и ещё робот очень забавный - копошится по квартире, гоняет всех, похож на домашнее животное. Мы ему даже дали имя - Потап.
У Потапа, конечно, есть минусы - иногда я забываю убрать провода и он в них запутывается. Но это несущественный минус по сравнению с необходимостью по вечерам подбирать с пола клубы пыли и шерсти от кошки. 
Жаль ещё не придумали робота-мойщика ванной и туалета 🤔

2. Посудомойка 
Эта штука тоже очень поменяла мою жизнь. Перед покупкой я думала, что посудомойка не сильно экономит время - ведь надо составлять в неё посуду, потом разбирать ее. Но на деле, оказалось, что это занимает в разы меньше времени. Ну и руками посуду никогда не помыть так же хорошо, как в машинке. 
Поэтому это must have гаджет, особенно, если у вас большая семья. 

3. Парогенератор 
Это такой утюг, который гладит паром. Из-за этого процесс проходит быстрее и приятнее. 
Из неудобств - для него надо покупать специальную дистиллированную воду. 

4. Мультиварка  
Я, честно говоря, так и не освоила этот гаджет, но мой муж от него в восторге. В чем плюс? Можно заранее закинуть ингредиенты и установить время приготовления блюда. Например, вечером можно закинуть в мультиварку хлопья овсянки и воду, а утром вас будет ждать тёпленькая кашка. И она не прилипнет к кастрюле (как у меня все время бывает). 

А вот всякие более экзотические домашние гаджеты кажутся мне напрасной тратой денег. Например, йогуртницы или грили. Гриль у нас есть, но, честно говоря, стейки на нем не сильно отличаются от приготовленных на сковородке. А остальные блюда, для которых гриль полезен, типа домашней шаурмы, мы готовим в лучшем случае раз в пару месяцев. Дешевле заказывать шаурму из кафе. 

А какие гаджеты экономят ваше время? И какие, наоборот, пылятся дома без дела? Пишите в чате или в личку @AlexaKrasnova

6 типов музыки, которая повышает производительность

Работать под музыку иногда получается эффективнее, чем в тишине. Исследования показывают, что некоторые музыкальные композиции улучшают способность обрабатывать информацию, другие — блокируют фоновый шум. Журналисты Entrepreneur выбрали 6 музыкальных жанров, которые лучше включать в рабочем кабинете (или в наушниках, если вы работаете в опенспейс). Вот они.

1. Классическая музыка

Она помогает эффективнее справляться с задачами, успокаивает и помогает снизить уровень стресса. Есть даже такой "эффект Моцарта": доказано, что прослушивание классических композиций ускоряет мозговую активность и улучшает общее самочувствие. Произведение "К Элизе" Бетховена, например, помогает студентам дольше сохранять концентрацию и запоминать больше информации во время подготовки к экзаменам.

Примеры классических композиций для работы (со ссылками на Youtube):
Бах https://bit.ly/2OC510M
Моцарт, Бетховен, Бах https://bit.ly/1WPLevs
6 часов Моцарта https://bit.ly/2FJwgUk
"Времена года" Вивальди https://bit.ly/1ZGSgSs

2. Музыка природы

Американские исследователи обнаружили, что звуки природы поднимают настроение и фокусируют внимание. В офисе они помогают заглушить отвлекающие разговоры коллег или щёлкание по клавиатуре. Лучше всего включать успокаивающие звуки — к примеру, текущую воду или дождь. Более резкие — пение птиц или звуки, которые издают животные — могут наоборот снизить концентрацию.

Примеры:
Океанские волны https://bit.ly/2HNqaEC
Гроза https://bit.ly/2V6VOzS
Текущая вода https://bit.ly/2MJOfio
Фонтан https://bit.ly/1GqKBOb

3. Музыка из фильмов

Превращает рутину в великие дела. Саундтрек из какого-нибудь героического фильма может вдохновить и создать ощущение, будто вы меняете мир, а заодно повысить вашу концентрацию и производительность. Включайте такую музыку, если заскучали, расстроились или устали.

Примеры:
"Начало" https://bit.ly/1TNWJyc
"Луна 2112" https://bit.ly/1rJ57Ut
"Облачный атлас" https://bit.ly/2OyMMJn
И "Игра престолов", конечно https://bit.ly/2FCg7i2

4. Музыка из видеоигр

Как ни странно, она помогает сосредоточиться. Создатели видеоигр вложили много ресурсов в поиск идеального баланса между музыкой и тем, что происходит перед игроком на экране. А происходит много чего — приходится и головоломки решать, и выходить из сложных ситуаций, и справляться с испытаниями. Примерно то же самое мы выполняем на работе.

Примеры:
Battlefield 1 https://bit.ly/2hCDMUm
Final Fantasy 7 https://bit.ly/2y3OV6b
Assassin's Creed 2 https://bit.ly/1mqJNmk
The Elder Scrolls V: Skyrim https://bit.ly/2OwWiwJ

5. Музыка от 50 до 80 ударов в минуту

Здесь роль играет даже не сама музыка, а её темп. Согласно исследованиям, прослушивание музыки в диапазоне 50-80 ударов в минуту переводит мозг в почти медитативное альфа-состояние. Начинает лучше работать воображение, память и интуиция, человек становится более открытым и восприимчивым, менее критичным. Для решения стратегических задач такая музыка не подходит, а для творческих — пожалуйста.

Вот целый плейлист на Youtube с этой музыкой: https://bit.ly/2HNMVs3. Там есть Джастин Тимберлейк, Рианна, Адель и другие известные исполнители.

6. Ваша любимая музыка

Включайте её, когда собираетесь выполнять проекты, которые вам не нравятся. Любимая музыка поднимает настроение и улучшает производительность.
Американская учёная даже провела исследование на эту тему. Участники, которые слушали приятную для них музыку, быстрее выполняли свои задачи и предлагали лучшие идеи, чем те, кто этого не делал. Но были и исключения: те, кто слушал слишком быстрые композиции или песни, которые отвлекали своими текстами. В этом случае музыка мешала сосредоточиться. Так что подходите к выбору с умом.

Источник: Entrepreneur https://bit.ly/2FjsrW1

Манихак: как не ссориться из-за денег, если в семье работает только один человек 

В семье моих родителей работает только папа. Папа - человек рациональный до мозга костей. Только наука, проверенные факты и полезные траты. Мама же его полная противоположность. Она обожает медитации, тренинги личностного роста, палки-вонялки и т.д. Думаю, это и держит их вместе. Но это же порой становится источником разногласий.
Например, вчера мама ходила на очередную коллективную медитацию у заезжего гуру. И когда вечером папа узнал, сколько это стоило, он был крайне удивлён. «Как можно тратить столько на шарлатанов?!», - вопрошал он. (Знал бы папа, что мама ещё занизила для него сумму). 

Если в вашей семье похожая ситуация, то вот вам манихак.

Обговорите сумму на ежемесячные расходы неработающего на себя, выдавайте/получайте ее в начале месяца и не обсуждайте, на что были потрачены деньги. 

Иначе ссор не избежать. Как бы люди не любили друг друга, у них разные потребности. И то, что для одного - жизненная потребность, для другого - безумный и бессмысленный кутёж. И никакие разговоры это не изменят. 

Любите друг друга ❤️