Мир сейчас очень быстрый и каждый из нас работает в интенсивном темпе, на фоне этого у людей повышается тревожность, начинается бессонница и постоянно скачет настроение.
Когда я чувствую себя раздраженной по пустякам, плохо сплю, то сразу начинаю пить магний в добавках, ведь одним правильным питанием и ванной с килограммами соли здесь не обойтись. Дефицит магния можно выявить по косвенным признакам, но если его уже выявили самая лучшая форма - чистый хелатный бисглицинат.
Именно такой магний я нашла в комплексе Магний B6 EXTRA PURE от Nooteria Labs - это натуральная добавка для снижения общей тревожности и улучшения настроения.
В этом комплексе чистый бисглицинат: нет примесей оксида магния, который часто добавляют в целях экономии и в сравнении с популярным цитратом магния, он не обладает слабительным эффектом. И самое главное - высокая концентрация, суточная порция 400мг умещается всего в 3 капсулах, это очень удобно, не нужно глотать кучу таблеток. А еще там нет диоксида титана - вредной добавки, которую часто добавляют только ради эстетичного вида капсул. Круто, что производитель заморачивается с такими мелочами.
Я ранее писала, что принимаю его и по себе заметила, что с каждым новым курсом начала чувствовать себя спокойнее и увереннее. Для людей ежедневно сталкивающихся со стрессом эффект будет заметен сразу же!
Для всех, кто не хочет ограничиваться одним магнием, советую присмотреться к ассортименту, там есть много классных комплексов и монодобавок. Точно подберете что-то по потребностям.
БАД. Не является лекарственным средством. Реклама &erid=2VSb5wdH8Lx ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207.
Когда я чувствую себя раздраженной по пустякам, плохо сплю, то сразу начинаю пить магний в добавках, ведь одним правильным питанием и ванной с килограммами соли здесь не обойтись. Дефицит магния можно выявить по косвенным признакам, но если его уже выявили самая лучшая форма - чистый хелатный бисглицинат.
Именно такой магний я нашла в комплексе Магний B6 EXTRA PURE от Nooteria Labs - это натуральная добавка для снижения общей тревожности и улучшения настроения.
В этом комплексе чистый бисглицинат: нет примесей оксида магния, который часто добавляют в целях экономии и в сравнении с популярным цитратом магния, он не обладает слабительным эффектом. И самое главное - высокая концентрация, суточная порция 400мг умещается всего в 3 капсулах, это очень удобно, не нужно глотать кучу таблеток. А еще там нет диоксида титана - вредной добавки, которую часто добавляют только ради эстетичного вида капсул. Круто, что производитель заморачивается с такими мелочами.
Я ранее писала, что принимаю его и по себе заметила, что с каждым новым курсом начала чувствовать себя спокойнее и увереннее. Для людей ежедневно сталкивающихся со стрессом эффект будет заметен сразу же!
Для всех, кто не хочет ограничиваться одним магнием, советую присмотреться к ассортименту, там есть много классных комплексов и монодобавок. Точно подберете что-то по потребностям.
БАД. Не является лекарственным средством. Реклама &erid=2VSb5wdH8Lx ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207.
App Store
OZON: товары, одежда, билеты
Ozon — известный и крупный маркетплейс в России.
На Ozon можно заказать всё, что вам нужно: электронику и бытовую технику, детские товары и детское питание, игры, игрушки, канцтовары, книги, одежду и обувь, товары для дома и сада, антиквариат, продукты питания…
На Ozon можно заказать всё, что вам нужно: электронику и бытовую технику, детские товары и детское питание, игры, игрушки, канцтовары, книги, одежду и обувь, товары для дома и сада, антиквариат, продукты питания…
🤔11🌚6🌭5🔥2
🌿Отказ от машины и стирка в холодной воде: 15 способов помочь экологии
Учёные из Швеции и Канады составили гид по сокращения выбросов CO2 для обычных людей. И вот что будет эффективнее всего:
🚎 Перестать пользоваться автомобилем и пересесть на общественный транспорт
✈️ Реже летать на самолётах
🍀 Пользоваться «зелёной» энергетикой
🔌 Купить машину, потребляющую меньше бензина, электрокар или гибрид
🥑 Перейти на вегетарианскую диету (а ещё лучше — на веганскую)
🍌 Перерабатывать пищевые отходы
🌳 Посадить дерево
🧺 При стирке одежды в стиральной машине выбирать режим с холодной водой
🐄 Снизить потребление мяса
🩲 Сушить одежду на улице, а не в сушильной машине
♻️ Использовать переработанные вещи (recycling)
🪵 Сделать обогрев дома более эффективным
💡Использовать LED-лампы для освещения
Не все из этого списка кажется реальным, но можно выбрать что-то подходящее для себя.
@Moneyhack
#экология
Учёные из Швеции и Канады составили гид по сокращения выбросов CO2 для обычных людей. И вот что будет эффективнее всего:
🚎 Перестать пользоваться автомобилем и пересесть на общественный транспорт
✈️ Реже летать на самолётах
🍀 Пользоваться «зелёной» энергетикой
🔌 Купить машину, потребляющую меньше бензина, электрокар или гибрид
🥑 Перейти на вегетарианскую диету (а ещё лучше — на веганскую)
🍌 Перерабатывать пищевые отходы
🌳 Посадить дерево
🧺 При стирке одежды в стиральной машине выбирать режим с холодной водой
🐄 Снизить потребление мяса
🩲 Сушить одежду на улице, а не в сушильной машине
♻️ Использовать переработанные вещи (recycling)
🪵 Сделать обогрев дома более эффективным
💡Использовать LED-лампы для освещения
Не все из этого списка кажется реальным, но можно выбрать что-то подходящее для себя.
@Moneyhack
#экология
❤34🤔18🌚12🌭7🦄6👀3🐳2💔1
Financial Times сделали гениальную страницу 404!
Вместо стандартного сообщения о битой ссылке, издание собрало ответы экономистов, придерживающихся разных экономических теорий - от марксизма до кейнсианства. В результате получилось нечто вроде краткого введения в экономику.
@Moneyhack
Вместо стандартного сообщения о битой ссылке, издание собрало ответы экономистов, придерживающихся разных экономических теорий - от марксизма до кейнсианства. В результате получилось нечто вроде краткого введения в экономику.
@Moneyhack
🔥60❤14👀2
Индекс Керри Брэдшоу: сколько стоит жить в одиночку в США
The Economist (те самые создатели Индекса БигМака) придумали новый экономический показатель. Теперь они оценивают 100 крупнейших городов США по стоимости жизни для одиноких людей (как это делала Керри в «Сексе в большом городе»).
Чтобы измерить доступность, журналисты использовали правило, согласно которому арендатор не должен тратить более 30% дохода на аренду.
И выяснилось, что в наши дни Керри пришлось бы уезжать с Манхеттена.
Жителям Нью-Йорка нужно платить за студию $3 675 в месяц и зарабатывать $147 000 в год. Это самый дорогой город США.
Мисс Бредшоу могла бы рассмотреть Уичито, штат Канзас. При средней арендной плате всего $650 долларов в месяц одиноким людям достаточно зарабатывать всего $26 000 долларов в год.
Другие города с наиболее доступной стоимостью жилья — это Акрон, штат Огайо и Батон-Руж, штат Луизиана.
@Moneyhack
#занимательная_экономика
The Economist (те самые создатели Индекса БигМака) придумали новый экономический показатель. Теперь они оценивают 100 крупнейших городов США по стоимости жизни для одиноких людей (как это делала Керри в «Сексе в большом городе»).
Чтобы измерить доступность, журналисты использовали правило, согласно которому арендатор не должен тратить более 30% дохода на аренду.
И выяснилось, что в наши дни Керри пришлось бы уезжать с Манхеттена.
Жителям Нью-Йорка нужно платить за студию $3 675 в месяц и зарабатывать $147 000 в год. Это самый дорогой город США.
Мисс Бредшоу могла бы рассмотреть Уичито, штат Канзас. При средней арендной плате всего $650 долларов в месяц одиноким людям достаточно зарабатывать всего $26 000 долларов в год.
Другие города с наиболее доступной стоимостью жилья — это Акрон, штат Огайо и Батон-Руж, штат Луизиана.
@Moneyhack
#занимательная_экономика
👀53🔥11❤4🍓3🐳1
В соцсетях вирусится список самых отталкивающих мужских хобби по версии женщин
В нем 9 пунктов. И больше всего женщины ненавидят, когда их партнёры играют в видеоигры (подтверждаю, меня это тоже почему-то бесит).
Так же в списке есть:
🦸коллекционирование минифигурок и комиксов,
🚇сбор моделей поездов,
🪄фокусы,
🐏таксидермия,
🧌онлайн-троллинг,
🎰 азартные игры
🪺 и почему-то бердвотчинг.
Помимо очевидных вещей вроде онлайн-троллинга и гэмблинга, остальные хобби довольно безобидны, и раньше такого массового раздражения не вызывали.
Видимо, в сложные экономические времена женщины ждут большей маскулинности, которая традиционно ассоциируется с добычей ресурсов.
@Moneyhack
#тренды
В нем 9 пунктов. И больше всего женщины ненавидят, когда их партнёры играют в видеоигры (подтверждаю, меня это тоже почему-то бесит).
Так же в списке есть:
🦸коллекционирование минифигурок и комиксов,
🚇сбор моделей поездов,
🪄фокусы,
🐏таксидермия,
🧌онлайн-троллинг,
🎰 азартные игры
🪺 и почему-то бердвотчинг.
Помимо очевидных вещей вроде онлайн-троллинга и гэмблинга, остальные хобби довольно безобидны, и раньше такого массового раздражения не вызывали.
Видимо, в сложные экономические времена женщины ждут большей маскулинности, которая традиционно ассоциируется с добычей ресурсов.
@Moneyhack
#тренды
🤔39👏9🌭5❤3🤩3
Россияне потратили рекордную сумму на контрацепцию
За первые шесть месяцев 2024 года жители России приобрели в аптечных сетях средства контрацепции на 19,3 млрд, что стало рекордом как минимум за последние пять лет.
Например, годом ранее за этот же период траты на контрацептивы составляли 16,7 млрд ₽.
С одной стороны, цены на них выросли и это увеличило расходы в деньгах. Но представители аптечного рынка говорят, что в количественном выражении покупки противозачаточных таблеток и презервативов тоже выросли.
Эксперты объясняют тренд двумя причинами.
1️⃣ Увеличением осведомленности жителей России, в том числе молодежи, в вопросах полового воспитания.
2️⃣ Россияне в первом полугодии продолжали откладывать рождение детей в связи с «ситуацией» (если вы понимаете, о чем я).
Но сейчас настроения «улучшаются, и люди вновь начинают планировать расширение семьи», говорит один из экспертов.
@Moneyhack
#тренды
За первые шесть месяцев 2024 года жители России приобрели в аптечных сетях средства контрацепции на 19,3 млрд, что стало рекордом как минимум за последние пять лет.
Например, годом ранее за этот же период траты на контрацептивы составляли 16,7 млрд ₽.
С одной стороны, цены на них выросли и это увеличило расходы в деньгах. Но представители аптечного рынка говорят, что в количественном выражении покупки противозачаточных таблеток и презервативов тоже выросли.
Эксперты объясняют тренд двумя причинами.
Но сейчас настроения «улучшаются, и люди вновь начинают планировать расширение семьи», говорит один из экспертов.
@Moneyhack
#тренды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ведомости
Россияне за полгода потратили рекордную сумму на средства контрацепции
Продажи растут как в деньгах, так и в натуральном выражении
🍓20🤔17❤2
Павел Дуров задержан в аэропорту Парижа
Пока вы спите, тут такое происходит!
Основателя Telegram Павла Дурова задержали в парижском аэропорту Ле-Бурже после того как его частный самолет прилетел в Париж из Азербайджана.
Интересный, но неважный факт. Дурова сопровождал его телохранитель и неназванная женщина.
Оказывается, В 2021 году Дуров получил французский паспорт.
В чем обвиняют Дурова?
По одним источникам власти Франции обвиняют Дурова в соучастии в торговле наркотиками, преступлениях против детей и мошенничестве из-за отсутствия модерации в Telegram. Так же есть версия, что полиция будет расследовать его связи с Кремлем.
Так же пишут, что Дурова подозревают в прослушивании менеджера Макрона через защищённую сеть (чтобы это ни значило) 👀
Телеканал TF1 утверждает, что Дурову грозит 20 лет тюрьмы.
Как там TON?
Не очень. После новости о задержании Дурова TON упал более чем на 5,5%.
@Moneyhack
Пока вы спите, тут такое происходит!
Основателя Telegram Павла Дурова задержали в парижском аэропорту Ле-Бурже после того как его частный самолет прилетел в Париж из Азербайджана.
Интересный, но неважный факт. Дурова сопровождал его телохранитель и неназванная женщина.
Оказывается, В 2021 году Дуров получил французский паспорт.
В чем обвиняют Дурова?
По одним источникам власти Франции обвиняют Дурова в соучастии в торговле наркотиками, преступлениях против детей и мошенничестве из-за отсутствия модерации в Telegram. Так же есть версия, что полиция будет расследовать его связи с Кремлем.
Так же пишут, что Дурова подозревают в прослушивании менеджера Макрона через защищённую сеть (чтобы это ни значило) 👀
Телеканал TF1 утверждает, что Дурову грозит 20 лет тюрьмы.
Как там TON?
Не очень. После новости о задержании Дурова TON упал более чем на 5,5%.
@Moneyhack
👀50🐳5💔4🌚1🍾1
Почему арестовали Дурова? Конспирологические версии
Уф, новости, конечно, стали интереснее сериалов. Мы ещё не отошли от «Wildberies: абьюз, любовники и большой раздел», а тут подоспел новый триллер «Павел в беде».
Пока мало фактов, но те, что есть, породили кучу конспирологии.
Смотрите сами.
1️⃣ Павел прилетел из Азербайджана. Его пребывание совпало там с визитом в страну президента России. И это странное совпадение, потому что при всем уважении Азербайджан далеко не It-хаб.
2️⃣ Разные источники говорят, что Павел знал, что во Франции он персона «нон-грата» и старался избегать эту страну. Якобы он даже знал про ордер на арест. (Хотя энтузиасты, изучившие полёты его частного джета на Flight Radar, утверждают, что он часто бывал в странах Евросоюза).
Все это породило конспирологические теории.
🔵 Он спасался от чего-то похуже
Если Павел все знал, но все равно полетел, то, возможно, он спасался от более плохой участи.
🔵 Он летел на сделку
Является ли арест ее частью или его обманули, не понятно. Авторы этой версии замечают, что за Дурова внезапно вступилась российская пропаганда, что тоже необычно.
И шутка от подписчика
«я думаю хотят детей изьять из яичек вот и все».
Серьёзные мысли по теме у меня тоже есть, но ими я поделюсь, когда появится побольше фактов.
@Moneyhack
Уф, новости, конечно, стали интереснее сериалов. Мы ещё не отошли от «Wildberies: абьюз, любовники и большой раздел», а тут подоспел новый триллер «Павел в беде».
Пока мало фактов, но те, что есть, породили кучу конспирологии.
Смотрите сами.
Все это породило конспирологические теории.
Если Павел все знал, но все равно полетел, то, возможно, он спасался от более плохой участи.
Является ли арест ее частью или его обманули, не понятно. Авторы этой версии замечают, что за Дурова внезапно вступилась российская пропаганда, что тоже необычно.
И шутка от подписчика
«я думаю хотят детей изьять из яичек вот и все».
Серьёзные мысли по теме у меня тоже есть, но ими я поделюсь, когда появится побольше фактов.
@Moneyhack
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤30🤔20🦄11🌭3
Спасительный сервис для фрилансеров по всему миру
Мои знакомые ребята замутили сервис Yougo, который может стать настоящим спасением для фрилансеров и компаний с сотрудниками в других странах.
Через Yougo можно платить контракторам в 150+ странах в 65+ валютах и самое главное в 20+ криптовалютах.
Выводить деньги можно на личные счета и криптокошельки.
Договор можно сгенерировать на платформе, и сразу настроить автоматический инвойсинг.
Пишите напрямую в тг @yougo_money
«Интересен сервис»
Тут же все расскажут, это не бот 🙂
сайт тут: http://ru.yougo.money
Это тебе не Золотая Корона, хе-хе
@Moneyhack
#сервисы
Мои знакомые ребята замутили сервис Yougo, который может стать настоящим спасением для фрилансеров и компаний с сотрудниками в других странах.
Через Yougo можно платить контракторам в 150+ странах в 65+ валютах и самое главное в 20+ криптовалютах.
Выводить деньги можно на личные счета и криптокошельки.
Договор можно сгенерировать на платформе, и сразу настроить автоматический инвойсинг.
Пишите напрямую в тг @yougo_money
«Интересен сервис»
Тут же все расскажут, это не бот 🙂
сайт тут: http://ru.yougo.money
Это тебе не Золотая Корона, хе-хе
@Moneyhack
#сервисы
🔥12❤8👀5🌭3
Важное правило из инвестиций, которое помогает добиваться успеха в жизни.
Этим летом в Батуми заезжал мой друг Олег (и сделал такой креативный портрет ⬇️).
Пока мы гуляли и болтали о жизни, Олег высказал важнейшую мысль, о которой я думаю уже несколько недель. Вообще Олег крутой фотограф. Но с момента, как мир сошёл с ума в 2020м, он попробовал много новых штук. Во время пандемии он снимал онлайн портреты по Zoom, работал санитаром в ковидом госпитале, прошёл несколько курсов.
В Грузии он оказался, потому что устраивал показ документалок (в том числе и своей) школы, которую закончил.
Документалку он снял благодаря гранту, на который подался пару лет назад.
Олег на своём опыте понял мысль, которую доказали многочисленные исследования учёных. Наш мозг воспринимает боль проигрыша намного острее, чем радость от победы. Поэтому стольким людям сложно инвестировать после неудачи. Но пример из того же мира инвестиций показывает, что упорство и регулярность всегда приводят к успеху. Чтобы ни происходило, в перспективе десятилетий индекс S&P всегда растёт.
Так что, для достижения успеха в намеченой цели нужно не обращать внимания на неудачи и потихоньку двигаться вперёд. Потому что Вселенная помогает тем, у кого есть мечта ✨
@Moneyhack
#саморазвитие
Этим летом в Батуми заезжал мой друг Олег (и сделал такой креативный портрет ⬇️).
Пока мы гуляли и болтали о жизни, Олег высказал важнейшую мысль, о которой я думаю уже несколько недель. Вообще Олег крутой фотограф. Но с момента, как мир сошёл с ума в 2020м, он попробовал много новых штук. Во время пандемии он снимал онлайн портреты по Zoom, работал санитаром в ковидом госпитале, прошёл несколько курсов.
В Грузии он оказался, потому что устраивал показ документалок (в том числе и своей) школы, которую закончил.
Документалку он снял благодаря гранту, на который подался пару лет назад.
Мне казалось, что мне так много везло. Получил грант на фильм, теперь вот получаю согласие на показ фильма от нескольких международных кинофестивалей. Но недавно я разбирал почту и увидел несколько отказов на гранты и обучения, куда я подавался. Я про них вообще забыл! И тут я понял, что забывать о неудачах очень важно, -рассказал Олег.
Олег на своём опыте понял мысль, которую доказали многочисленные исследования учёных. Наш мозг воспринимает боль проигрыша намного острее, чем радость от победы. Поэтому стольким людям сложно инвестировать после неудачи. Но пример из того же мира инвестиций показывает, что упорство и регулярность всегда приводят к успеху. Чтобы ни происходило, в перспективе десятилетий индекс S&P всегда растёт.
Так что, для достижения успеха в намеченой цели нужно не обращать внимания на неудачи и потихоньку двигаться вперёд. Потому что Вселенная помогает тем, у кого есть мечта ✨
@Moneyhack
#саморазвитие
2❤83🔥7🤔4
ВкусВилл запустил сбор вторсырья с доставкой ♻️
Теперь курьеру можно будет отдать по 1 пакету с макулатурой и пластиком 5PP (я внизу прикрепила расшифровку, что это за пластик и как он обозначается на упаковке).
Как воспользоваться
При доставке продуктов из ВкусВилла нужно добавить в корзину услугу по вывозу вторсырья. Пластиковые контейнеры должны быть чистыми и сухими. Курьер заберёт пакеты на переработку и отвезёт в даркстор. Оттуда они уже поедут на переработку.
Пока услуга доступна в Москве и Московской области, в будущем география проекта будет расширяться.
Классная инициатива, но есть «но». За услугу придётся заплатить 90 ₽, хотя казалось бы, компании это ничего не стоит.
@Moneyhack
Теперь курьеру можно будет отдать по 1 пакету с макулатурой и пластиком 5PP (я внизу прикрепила расшифровку, что это за пластик и как он обозначается на упаковке).
Как воспользоваться
При доставке продуктов из ВкусВилла нужно добавить в корзину услугу по вывозу вторсырья. Пластиковые контейнеры должны быть чистыми и сухими. Курьер заберёт пакеты на переработку и отвезёт в даркстор. Оттуда они уже поедут на переработку.
Пока услуга доступна в Москве и Московской области, в будущем география проекта будет расширяться.
Классная инициатива, но есть «но». За услугу придётся заплатить 90 ₽, хотя казалось бы, компании это ничего не стоит.
@Moneyhack
❤🔥47🤔25🔥10❤6🦄3💔1
3 альтернативы Notion
Notion с 9 сентября 2024 года отключит аккаунты российских пользователей из-за новых американских санкций. Вот инструкция, как перенести свой контент.
Но куда? Собрала 3 сервиса с похожими функциями.
Younote
Сам сервис утверждает, что это «надёжная альтернатива Notion». И визуально и по функциям, и правда, очень похоже.
Сколько стоит: для команд до 5 человек бесплатно. Дальше - от 149 ₽ за человека за месяц
Weeek
Есть не только управление командами, но и CRM.
Сколько стоит: бесплатно до 7 проектов (максимум 5 досок на проект). Дальше от 199 ₽ за человека за месяц.
Kaiten
Не совсем аналог Notion, скорее Trello.
Сколько стоит: бесплатно для небольших команд, дальше от 420 ₽ за пользователя за месяц.
UPD: в комментах накидали ещё альтернатив 🔥 Заглядывайте!
@Moneyhack
#сервисы
Notion с 9 сентября 2024 года отключит аккаунты российских пользователей из-за новых американских санкций. Вот инструкция, как перенести свой контент.
Но куда? Собрала 3 сервиса с похожими функциями.
Younote
Сам сервис утверждает, что это «надёжная альтернатива Notion». И визуально и по функциям, и правда, очень похоже.
Сколько стоит: для команд до 5 человек бесплатно. Дальше - от 149 ₽ за человека за месяц
Weeek
Есть не только управление командами, но и CRM.
Сколько стоит: бесплатно до 7 проектов (максимум 5 досок на проект). Дальше от 199 ₽ за человека за месяц.
Kaiten
Не совсем аналог Notion, скорее Trello.
Сколько стоит: бесплатно для небольших команд, дальше от 420 ₽ за пользователя за месяц.
UPD: в комментах накидали ещё альтернатив 🔥 Заглядывайте!
@Moneyhack
#сервисы
Notion
Export your content – Notion Help Center
Need to share your content in PDF, CSV, or HTML format? We got you covered! You can export a Notion page, database, or entire workspace at any time 📤
🔥17❤2🤔1
Заработать на ноготочках: как раскрутить сеть маникюрных салонов через ВК с минимумом рекламы 💅
За время жизни в Грузии я заметила, что вторая международная профессия после айтишников - бьюти-мастера. Мой мастер из Тбилиси с нуля за полтора года смогла открыть свой салон, и записываться туда нужно недели за две. Так что, шутки шутками, но бизнес на ноготочках процветает.
И вот на днях я наткнулась на интересную инструкцию по развитию бьюти-бизнеса от создателя псковской сети «Миндаль», запущенной в 2020 (!) году. Владелец «Миндаля» Григорий Щесняк рассказывает о нескольких бюджетных способах раскрутки через «ВКонтакте».
Оказалось, что в ВК появилось много инструментов: виджеты, чат-боты, онлайн-запись, рассылки, игры с призами. Вот как все это работает.
✨ Набор подписчиков
«В ленте «ВКонтакте» у личных постов друзей пользователя приоритет выше, чем у публикаций от лица брендов.
Поэтому у каждого салона у нас есть дополнительный аккаунт физического лица. Этот персонаж аккуратно добавляет друзей. В первую очередь — подписчиков групп конкурентов. Если делать это регулярно, то число подписчиков личного аккаунта растет довольно быстро, а за ним подтягивается и группа салона»
Сколько стоит: бесплатно
✨ Автоматизация
«Миндаль» начал работать с CRM-системой YCLIENTS, которая позволяет вести запись клиентов на услуги, в том числе со страницы «ВКонтакте», а также анализ и аналитику как отдельно взятого салона, так и всего бизнеса. А у самого ВК есть мини-приложение, которое обрабатывает заявки на запись сразу из контента.
Сколько стоит: подписка YCLIENTS стоит около 10 000 ₽ в месяц.
✨ Марквиз
Марквиз — это система для создания небольших игр для клиентов в формате вопрос-ответ.
«Отвечая на вопросы, человек сообщает нам важную информацию о своих предпочтениях, в конце оставляет свои контакты, а взамен мы дарим ему скидку на первое посещение. Дальше данные поступают к администраторам.
Сколько стоит: примерно в 1 000 ₽ в месяц.
✨ Акции
У салона есть постоянные акции: скидка на первый визит, «Приведи подругу» и другие.
В 2022 году салон провёл Donation Day, когда можно было прийти и сделать маникюр, заплатив, сколько не жалко. Многие заплатили меньше, чем обычно: выручка была на 25% ниже. Но зато это стало отличной рекламой.
@Moneyhack
#бизнес #кейсы
За время жизни в Грузии я заметила, что вторая международная профессия после айтишников - бьюти-мастера. Мой мастер из Тбилиси с нуля за полтора года смогла открыть свой салон, и записываться туда нужно недели за две. Так что, шутки шутками, но бизнес на ноготочках процветает.
И вот на днях я наткнулась на интересную инструкцию по развитию бьюти-бизнеса от создателя псковской сети «Миндаль», запущенной в 2020 (!) году. Владелец «Миндаля» Григорий Щесняк рассказывает о нескольких бюджетных способах раскрутки через «ВКонтакте».
Оказалось, что в ВК появилось много инструментов: виджеты, чат-боты, онлайн-запись, рассылки, игры с призами. Вот как все это работает.
«В ленте «ВКонтакте» у личных постов друзей пользователя приоритет выше, чем у публикаций от лица брендов.
Поэтому у каждого салона у нас есть дополнительный аккаунт физического лица. Этот персонаж аккуратно добавляет друзей. В первую очередь — подписчиков групп конкурентов. Если делать это регулярно, то число подписчиков личного аккаунта растет довольно быстро, а за ним подтягивается и группа салона»
Сколько стоит: бесплатно
«Миндаль» начал работать с CRM-системой YCLIENTS, которая позволяет вести запись клиентов на услуги, в том числе со страницы «ВКонтакте», а также анализ и аналитику как отдельно взятого салона, так и всего бизнеса. А у самого ВК есть мини-приложение, которое обрабатывает заявки на запись сразу из контента.
Сколько стоит: подписка YCLIENTS стоит около 10 000 ₽ в месяц.
Марквиз — это система для создания небольших игр для клиентов в формате вопрос-ответ.
«Отвечая на вопросы, человек сообщает нам важную информацию о своих предпочтениях, в конце оставляет свои контакты, а взамен мы дарим ему скидку на первое посещение. Дальше данные поступают к администраторам.
Сколько стоит: примерно в 1 000 ₽ в месяц.
У салона есть постоянные акции: скидка на первый визит, «Приведи подругу» и другие.
В 2022 году салон провёл Donation Day, когда можно было прийти и сделать маникюр, заплатив, сколько не жалко. Многие заплатили меньше, чем обычно: выручка была на 25% ниже. Но зато это стало отличной рекламой.
@Moneyhack
#бизнес #кейсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
rb.ru
Как раскрутить сеть маникюрных салонов, в том числе без рекламы | RB.RU
Григорий Щесняк открыл первый маникюрный салон в 2020 году. Сегодня в сеть «Миндаль» входят три салона, где работает команда из 50 человек, и магазин для мастеров маникюра и педикюра с оборотом более 3,5 млн рублей. Кроме того, в этом году предприниматель…
🥰16❤🔥7❤3🔥1
Что такое воркейшн и стоит ли этим заниматься?
Вы заметили, что я в отпуске? Вот и я не заметила 😀
Но такое вот совмещение работы и отдыха стало новым трендом, и как любой тренд подучило модное название - воркейшн (от англ. workation, «работа» и «отпуск»).
Воркейшн - это очередная попытка найти баланс между работой и жизнью. Фактически — это отпуск без отрыва от работы при обязательной смене обстановки.
При правильном планировании воркейшн может привести к росту продуктивности, потому что вы сбежите от рутины и монотонности.
Как провести эффективный воркейшн?
Издание Fast Company дает такие советы.
Самый важный совет — установить четкие границы. Заранее договоритесь с начальством (или с собой), в какие часы будете работать, сообщите об этом коллегам и клиентам, ясно донесите до них, что в определенное время будете вне доступа. Это позволит отдохнуть как следует.
Не забывайте также о планировании и тайм-менеджменте. Ставьте перед собой достижимые цели и оставляйте запас времени, чтобы точно справиться с нагрузкой. А если вы знаете, что впереди вашу команду ждет насыщенный период, подумайте о том, чтобы отложить поездку.
@Moneyhack
#саморазвитие
Вы заметили, что я в отпуске? Вот и я не заметила 😀
Но такое вот совмещение работы и отдыха стало новым трендом, и как любой тренд подучило модное название - воркейшн (от англ. workation, «работа» и «отпуск»).
Воркейшн - это очередная попытка найти баланс между работой и жизнью. Фактически — это отпуск без отрыва от работы при обязательной смене обстановки.
При правильном планировании воркейшн может привести к росту продуктивности, потому что вы сбежите от рутины и монотонности.
Как провести эффективный воркейшн?
Издание Fast Company дает такие советы.
Самый важный совет — установить четкие границы. Заранее договоритесь с начальством (или с собой), в какие часы будете работать, сообщите об этом коллегам и клиентам, ясно донесите до них, что в определенное время будете вне доступа. Это позволит отдохнуть как следует.
Не забывайте также о планировании и тайм-менеджменте. Ставьте перед собой достижимые цели и оставляйте запас времени, чтобы точно справиться с нагрузкой. А если вы знаете, что впереди вашу команду ждет насыщенный период, подумайте о том, чтобы отложить поездку.
@Moneyhack
#саморазвитие
🤔18🦄11❤2
Изучаю Midjourney!
Но кое-что в моём воркейшене все-таки отличается от обычной жизни.
Я стараюсь поменьше работать и в свободное время учиться. В августе я ходила на курс по изготовлению блокнота. А сейчас начала курс по Midjourney от своего приятеля Олега Цербаева (он преподаёт в Школе Дизайна ВШЭ, Нетологии, Geekbrains).
У меня есть несколько целей:
1. Почувствовать себя уютнее и увереннее в мире AI
2. Научиться создавать визуал и сэкономить на дизайнере (Соня, надеюсь, ты это не читаешь 🫣)
3. Попробовать что-то новое и более творческое.
Скоро выложу своё первое задание, а в конце курса устоим рубрику «до и после».
Stay tuned 😊
@Moneyhack
#саморазвитие #ai
Но кое-что в моём воркейшене все-таки отличается от обычной жизни.
Я стараюсь поменьше работать и в свободное время учиться. В августе я ходила на курс по изготовлению блокнота. А сейчас начала курс по Midjourney от своего приятеля Олега Цербаева (он преподаёт в Школе Дизайна ВШЭ, Нетологии, Geekbrains).
У меня есть несколько целей:
1. Почувствовать себя уютнее и увереннее в мире AI
2. Научиться создавать визуал и сэкономить на дизайнере (Соня, надеюсь, ты это не читаешь 🫣)
3. Попробовать что-то новое и более творческое.
Скоро выложу своё первое задание, а в конце курса устоим рубрику «до и после».
Stay tuned 😊
@Moneyhack
#саморазвитие #ai
🤔16❤11❤🔥5🌭1
Производитель Nokia выпустит Barbie Phone для «цифрового детокса»
Новость, мимо которой я не могу пройти 🥹
HMD (материнская компания Nokia) и производитель игрушек Mattel представили кнопочную «раскладушку» Barbie Phone в розовом цвете.
Среди функций — звонки, сообщения и «жизнь в реальном мире без цифровых раздражителей». Пользователи могут делать фотографии на 0,3-мегапиксельную камеру и играть в «Змейку».
Особая милота: при включении устройство поприветствует пользователя фразой «Привет, Барби!» и покажет уведомление о пропущенном звонке от Кена.
В США предзаказ компания откроет 23 сентября, а в продажу устройство поступит с 1 октября 2024 года.
Стоит это чудо около $130.
Берём?
@Moneyhack
Новость, мимо которой я не могу пройти 🥹
HMD (материнская компания Nokia) и производитель игрушек Mattel представили кнопочную «раскладушку» Barbie Phone в розовом цвете.
Среди функций — звонки, сообщения и «жизнь в реальном мире без цифровых раздражителей». Пользователи могут делать фотографии на 0,3-мегапиксельную камеру и играть в «Змейку».
Особая милота: при включении устройство поприветствует пользователя фразой «Привет, Барби!» и покажет уведомление о пропущенном звонке от Кена.
В США предзаказ компания откроет 23 сентября, а в продажу устройство поступит с 1 октября 2024 года.
Стоит это чудо около $130.
Берём?
@Moneyhack
🤩34🔥15❤6🤔1
Можно ли успешно переучиться на it-профессию? Опыт читателей
Ура, я наконец проанализировала ответы читателей и подготовила мини-исследование о том, насколько сложно переучится на программистов и другие профессии в IT. Получился лонгрид 🤩
Итак, начнём с главного вопроса - реально ли вообще переучиться?
Да! В моём исследовании поучаствовало 10+ человек, у которых получилось переучится в довольно зрелом возрасте.
Возраст
Среди участников исследования есть люди от 26 до 43 лет.
«Когда я решалась поменять сферу одним из аргументов «против» был возраст, — рассказывает Анна, которая начала переучиваться в 36 лет. — Я думала, что у меня будет мало преимуществ перед 20-летними. Но на практике оказалось, что люди после 30 имеют опыт корпоративной коммуникации, умение выстраивать свои рабочие процессы, работать в команде и еще массу обретенных с годами навыков, которые мы уже просто не замечаем. Это надо в себе увидеть и обязательно акцентировать на этом внимание на собеседовании. Софт скилы не менее важны, чем хард».
Можно ли переучиться на курсах?
Есть стереотип, что на курсах больших компаний типа Skillfactory, Яндекс.Практикум и др. выучиться невозможно. Но среди моих читалей нашёлся как минимум один такой человек 😀. Алена училась на курсах Skillbox «Руководитель digital проектов» и это помогло получить работу по новой специальности на текущем месте работы. Впрочем, есть и пара недовольных отзывов такими курсами и даже совет не указывать их в резюме от Александры.
Где учиться бесплатно
За обучение можно и вовсе не платить.
Например, Михаил прошёл бесплатную стажировку от компании.
«Учился на курсах "Основы программирования на C#" от СКБ Контур. Учебный материал открыто и бесплатно выложен на ulearn.me»
«Годной инфы много на ютубе (если у вас есть к нему доступ XD), — советует Александра. — И в любом случае, нужно много-много практики».
«Есть бесплатная платформа Stepik,
где можно очень хорошо изучить основы программирования в своем темпе, — добавляет Ольга».
Сколько стоить обучение
«Официальные» курсы начинаются от
39 000 ₽. В среднем, дороже - около 60 000 ₽.
Неформальные курсы обходятся дешевле.
Например, Анастасия училась на курсе Академии тестировщиков, где преподают два действующих тестировщика. Это стоило 25 000 ₽.
Сколько времени занимает учёба
От 6 месяцев до года. Но этот год будет очень непростым.
«Суммарно у меня уходило около 20 часов в неделю - полностью выходные на решение задач по текущей теме, потом вечер на исправление замечаний после первого ревью, потом вечернее занятие, — рассказывает Михаил.
«Могу сразу сказать, что для успешного завершения курса нужно отдавать 5-8 часов своего времени каждый день, включая выходные», — подтверждает Дмирий
Как быстро можно найти работу
Сейчас я вижу по друзьям, что поиск работы занимает очень много времени - год и больше. Но среди читателей есть те, кто устроился прямо в прессе обучения или нашел работу за месяц-два.
Потому Анастасия советует при обучении сразу искать оплачиваемые стажировки.
Как быстро восстанавливается доход
В среднем за год.
«На рынке до сих пор дефицит специалистов - я вижу это изнутри своей компании, поиск людей длится по несколько месяцев, — делится Анна. — Много людей «после курсов», но среди них мало искренне заинтересованных и пытливых. Так что если чувствуете, что это «ваше» направление и вы от него кайфуете, то не опускайте руки - учитесь, развиваетесь, интересной работы хватит на всех:)»
Спасибо большое всем откликнувшимся 🫶
@Moneyhack
#карьера
Ура, я наконец проанализировала ответы читателей и подготовила мини-исследование о том, насколько сложно переучится на программистов и другие профессии в IT. Получился лонгрид 🤩
Итак, начнём с главного вопроса - реально ли вообще переучиться?
Да! В моём исследовании поучаствовало 10+ человек, у которых получилось переучится в довольно зрелом возрасте.
Возраст
Среди участников исследования есть люди от 26 до 43 лет.
«Когда я решалась поменять сферу одним из аргументов «против» был возраст, — рассказывает Анна, которая начала переучиваться в 36 лет. — Я думала, что у меня будет мало преимуществ перед 20-летними. Но на практике оказалось, что люди после 30 имеют опыт корпоративной коммуникации, умение выстраивать свои рабочие процессы, работать в команде и еще массу обретенных с годами навыков, которые мы уже просто не замечаем. Это надо в себе увидеть и обязательно акцентировать на этом внимание на собеседовании. Софт скилы не менее важны, чем хард».
Можно ли переучиться на курсах?
Есть стереотип, что на курсах больших компаний типа Skillfactory, Яндекс.Практикум и др. выучиться невозможно. Но среди моих читалей нашёлся как минимум один такой человек 😀. Алена училась на курсах Skillbox «Руководитель digital проектов» и это помогло получить работу по новой специальности на текущем месте работы. Впрочем, есть и пара недовольных отзывов такими курсами и даже совет не указывать их в резюме от Александры.
Где учиться бесплатно
За обучение можно и вовсе не платить.
Например, Михаил прошёл бесплатную стажировку от компании.
«Учился на курсах "Основы программирования на C#" от СКБ Контур. Учебный материал открыто и бесплатно выложен на ulearn.me»
«Годной инфы много на ютубе (если у вас есть к нему доступ XD), — советует Александра. — И в любом случае, нужно много-много практики».
«Есть бесплатная платформа Stepik,
где можно очень хорошо изучить основы программирования в своем темпе, — добавляет Ольга».
Сколько стоить обучение
«Официальные» курсы начинаются от
39 000 ₽. В среднем, дороже - около 60 000 ₽.
Неформальные курсы обходятся дешевле.
Например, Анастасия училась на курсе Академии тестировщиков, где преподают два действующих тестировщика. Это стоило 25 000 ₽.
Сколько времени занимает учёба
От 6 месяцев до года. Но этот год будет очень непростым.
«Суммарно у меня уходило около 20 часов в неделю - полностью выходные на решение задач по текущей теме, потом вечер на исправление замечаний после первого ревью, потом вечернее занятие, — рассказывает Михаил.
«Могу сразу сказать, что для успешного завершения курса нужно отдавать 5-8 часов своего времени каждый день, включая выходные», — подтверждает Дмирий
Как быстро можно найти работу
Сейчас я вижу по друзьям, что поиск работы занимает очень много времени - год и больше. Но среди читателей есть те, кто устроился прямо в прессе обучения или нашел работу за месяц-два.
Потому Анастасия советует при обучении сразу искать оплачиваемые стажировки.
Как быстро восстанавливается доход
В среднем за год.
«На рынке до сих пор дефицит специалистов - я вижу это изнутри своей компании, поиск людей длится по несколько месяцев, — делится Анна. — Много людей «после курсов», но среди них мало искренне заинтересованных и пытливых. Так что если чувствуете, что это «ваше» направление и вы от него кайфуете, то не опускайте руки - учитесь, развиваетесь, интересной работы хватит на всех:)»
Спасибо большое всем откликнувшимся 🫶
@Moneyhack
#карьера
8❤52🍾6🦄2
За какие подписки платят россияне?
Сериалы важнее скидок, показало новое исследование. Больше всего подписчиков у «Яндекс Плюс». Из банковских подписок наиболее популярен «Сбер Прайм». В среднем пользователи готовы платить за подписку до 500 ₽ в месяц.
@Moneyhack
Сериалы важнее скидок, показало новое исследование. Больше всего подписчиков у «Яндекс Плюс». Из банковских подписок наиболее популярен «Сбер Прайм». В среднем пользователи готовы платить за подписку до 500 ₽ в месяц.
@Moneyhack
❤🔥6🤔3