Новости Саранска и Мордовии
🙄Психиатры утверждают, что если чувство усталости сохраняется даже после отдыха, значит, отдых организован неверно
Они предлагают семь рекомендаций, соответствующих различным видам утомления, испытываемым людьми.
Делись с близкими ➡️
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
🙄Психиатры утверждают, что если чувство усталости сохраняется даже после отдыха, значит, отдых организован неверно
Они предлагают семь рекомендаций, соответствующих различным видам утомления, испытываемым людьми.
Делись с близкими ➡️
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
Столица С | Саранск
"Судя по всему, кубинцы - единственные в Венесуэле, кто, не раздумывая, принял бой и дрался до конца"
https://stolica-s.su/archives/472842
@
"Судя по всему, кубинцы - единственные в Венесуэле, кто, не раздумывая, принял бой и дрался до конца"
https://stolica-s.su/archives/472842
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новости Саранска и Мордовии
🚜 В свои руки взяли ситуацию с нечищенными дорогами жители Саранска
Горожане расчищают сугробы на Васенко с помощью личных авто.
@
🚜 В свои руки взяли ситуацию с нечищенными дорогами жители Саранска
Горожане расчищают сугробы на Васенко с помощью личных авто.
@
Столица С | Саранск
"Увы, весомую часть нашей политической (культурной и т.д.) элиты пугает не поражение, а победа"
https://stolica-s.su/archives/472886
@
"Увы, весомую часть нашей политической (культурной и т.д.) элиты пугает не поражение, а победа"
https://stolica-s.su/archives/472886
@
Столица С | Саранск
«Мы можем стать чемпионами». Нападающий «МГУ-Талина» Егор Рытьков — «Столице С»
https://stolica-s.su/archives/472298
@
«Мы можем стать чемпионами». Нападающий «МГУ-Талина» Егор Рытьков — «Столице С»
https://stolica-s.su/archives/472298
@
Столица С | Саранск
«С такими ребятами приятно работать». Наставник мордовской команды по адаптивному футболу Василий Дмитренко — об особенностях подготовки инвалидов — ветеранов СВО к турнирам
https://stolica-s.su/archives/471409
@
«С такими ребятами приятно работать». Наставник мордовской команды по адаптивному футболу Василий Дмитренко — об особенностях подготовки инвалидов — ветеранов СВО к турнирам
https://stolica-s.su/archives/471409
@
Новости Саранска и Мордовии
🇿🇲 Россияне скоро смогут провести счастливый отпуск в Зимбабве, Замбии, Мозамбике и Эсватини
С этими странами прорабатывается вопрос безвиза, сообщили в Госдуме.
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
🇿🇲 Россияне скоро смогут провести счастливый отпуск в Зимбабве, Замбии, Мозамбике и Эсватини
С этими странами прорабатывается вопрос безвиза, сообщили в Госдуме.
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
Республика Мордовия
Уважаемые жители! Внимание!
⚡️На территории Республики Мордовия объявлен сигнал «Беспилотная опасность».
При необходимости звоните 112.
@
Уважаемые жители! Внимание!
⚡️На территории Республики Мордовия объявлен сигнал «Беспилотная опасность».
При необходимости звоните 112.
@
Telegram
Республика Мордовия
Уважаемые жители! Внимание!
⚡️На территории Республики Мордовия объявлен сигнал «Беспилотная опасность».
При необходимости звоните 112.
⚡️На территории Республики Мордовия объявлен сигнал «Беспилотная опасность».
При необходимости звоните 112.
Новости Саранска и Мордовии
❗️Опасность атаки БПЛА объявлена в Мордовии
Об этом сообщает РСЧС.
Будьте внимательны. В случае необходимости обращайтесь по номеру «112».
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
❗️Опасность атаки БПЛА объявлена в Мордовии
Об этом сообщает РСЧС.
Будьте внимательны. В случае необходимости обращайтесь по номеру «112».
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
MAX
Новости Саранска и Мордовии | Саранск, Рузаевка, Ковылкино, Краснослободск, Темников, Ардатов, Инсар, Лямбирь, Торбеево, Зубова…
Главный новостной канал Саранска и Мордовии!
По рекламе: max.ru/u/f9LHodD0cOKkkjCa7_z-HVwShriKarE1cLkRwg_OYw2Wj9QRkliwMBRYHrI
smi1 13 саранский саранская саранские саранском мордовский мордовская мордовское чп в саранске подслушано типичный сегодня свежие…
По рекламе: max.ru/u/f9LHodD0cOKkkjCa7_z-HVwShriKarE1cLkRwg_OYw2Wj9QRkliwMBRYHrI
smi1 13 саранский саранская саранские саранском мордовский мордовская мордовское чп в саранске подслушано типичный сегодня свежие…
Столица С | Саранск
«Халтура» Артура. Жителю Саранска Курмакаеву светит «червонец» за страховые автоаферы на 10 «лямов» с участием «живых трупов»
https://stolica-s.su/archives/472257
@
«Халтура» Артура. Жителю Саранска Курмакаеву светит «червонец» за страховые автоаферы на 10 «лямов» с участием «живых трупов»
https://stolica-s.su/archives/472257
@
Новости Саранска и Мордовии
🫶 Свадьбы станут дороже на 20% в 2026 году
По оценкам экспертов и организаторов, средний бюджет свадьбы в этом году превысит 2 млн рублей. А «по-настоящему хорошее» торжество сейчас оценивают уже в 5 млн и выше.
При этом формат меняется: пары зовут меньше гостей, делают упор на атмосферу, индивидуальные детали.
При этом многие пары тратят на свадьбу сбережения или берут кредиты. Только около 4% пар могут позволить себе свадьбу без займов и накоплений, говорят эксперты — остальные либо копят годами, либо прибегают к кредитам и рассрочкам, чтобы оплатить торжество.
А вы за какой вариант?
❤️ — Просто расписаться
👍 — Гулять так гулять
🙏 — Скромно, только для своих
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на... подробнее на канале: Новости Саранска и Мордовии
@
🫶 Свадьбы станут дороже на 20% в 2026 году
По оценкам экспертов и организаторов, средний бюджет свадьбы в этом году превысит 2 млн рублей. А «по-настоящему хорошее» торжество сейчас оценивают уже в 5 млн и выше.
При этом формат меняется: пары зовут меньше гостей, делают упор на атмосферу, индивидуальные детали.
При этом многие пары тратят на свадьбу сбережения или берут кредиты. Только около 4% пар могут позволить себе свадьбу без займов и накоплений, говорят эксперты — остальные либо копят годами, либо прибегают к кредитам и рассрочкам, чтобы оплатить торжество.
А вы за какой вариант?
❤️ — Просто расписаться
👍 — Гулять так гулять
🙏 — Скромно, только для своих
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на... подробнее на канале: Новости Саранска и Мордовии
@
Новости Саранска и Мордовии
❗️ Отбой опасности по БПЛА в Мордовии
Сигнал «Беспилотная опасность» отменен. Об этом сообщает РСЧС.
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
❗️ Отбой опасности по БПЛА в Мордовии
Сигнал «Беспилотная опасность» отменен. Об этом сообщает РСЧС.
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
MAX
Новости Саранска и Мордовии | Саранск, Рузаевка, Ковылкино, Краснослободск, Темников, Ардатов, Инсар, Лямбирь, Торбеево, Зубова…
Главный новостной канал Саранска и Мордовии!
По рекламе: max.ru/u/f9LHodD0cOKkkjCa7_z-HVwShriKarE1cLkRwg_OYw2Wj9QRkliwMBRYHrI
smi1 13 саранский саранская саранские саранском мордовский мордовская мордовское чп в саранске подслушано типичный сегодня свежие…
По рекламе: max.ru/u/f9LHodD0cOKkkjCa7_z-HVwShriKarE1cLkRwg_OYw2Wj9QRkliwMBRYHrI
smi1 13 саранский саранская саранские саранском мордовский мордовская мордовское чп в саранске подслушано типичный сегодня свежие…
Столица С | Саранск
Золотой «Самовар», или Новогодние приключения Алеши Буратино
https://stolica-s.su/archives/472317
@
Золотой «Самовар», или Новогодние приключения Алеши Буратино
https://stolica-s.su/archives/472317
@
Столица С | Саранск
Обозреватель Сергей Чернавин. «Меня на Север не пускали!!!» Художнику, графику и архитектору Игорю Скрипкину — 75!
https://stolica-s.su/archives/472316
@
Обозреватель Сергей Чернавин. «Меня на Север не пускали!!!» Художнику, графику и архитектору Игорю Скрипкину — 75!
https://stolica-s.su/archives/472316
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новости Саранска и Мордовии
👀Гусь? Не видел я здесь никакого гуся
Доброе утро, Мордовия!
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
👀Гусь? Не видел я здесь никакого гуся
Доброе утро, Мордовия!
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
@
Известия Мордовии
Посвятим выходные спортивным успехам! 🏆💪
Сегодня в Саранске пройдёт общегородской День здоровья.
Известия Мордовии в МАХ
@
Посвятим выходные спортивным успехам! 🏆💪
Сегодня в Саранске пройдёт общегородской День здоровья.
Известия Мордовии в МАХ
@