Per il jetlag quel che conta è la colazione abbondante e "saltare" la cena.

Money quote: "Combinare l’esposizione alla luce solare con una colazione nutriente sembra essere la cosa più efficace nella regolazione del ritmo circadiano. Rosemary Braun, coautrice della ricerca e docente di bio-scienze molecolari, matematica applicata e fisica presso la Northwestern University, spiega: "In condizioni simili, potremmo percepire una ripresa più rapida dal jet lag se ti impegni a consumare la colazione in un orario specifico ogni giorno". Lo studio non ha preso in considerazione né il numero di calorie né la tipologia di alimenti. Tuttavia, è emerso che un pasto più sostanzioso al mattino potrebbe essere più efficace nel regolare il ritmo circadiano rispetto a pasti simili durante la giornata o a un pasto serale. Secondo Braun una colazione ricca, evitando il pasto notturno, potrebbe ridurre di 2 giorni il periodo di adattamento al jet lag."

https://www.gazzetta.it/salute/in-forma/14-09-2023/jet-lag-il-trucco-scientifico-per-superarlo.shtml

Il nuovo quadrante Snoopy di Apple Watch è un piccolo monumento all'ingegno umano. Ed è molto carino.

Money quote: “When you design an analogue watch with Snoopy, he's a static character right?” says Paige Braddock, chief creative officer at Charles M Schulz Creative Associates. “So all you're really focusing on is the hands and the arms. You wouldn't believe the minutiae we go into to make them work at every angle, but going into this first meeting with Apple I was going ‘I don’t even know if I'm smart enough to wear this watch.’”

https://www.gq-magazine.co.uk/article/snoopy-apple-watch-face

La spada di Damocle sul traffico aereo europeo (e il rischio collasso del sistema)

Money quote: "Tra un mese rischia di scoppiare il caos dei voli negli Stati Uniti e in Europa? Con un settore particolarmente in tensione (tra scioperi dei controllori di volo, problemi di capacità post-Covid e collassi dei sistemi software di gestione delle compagnie aeree) basta poco per mandare in tilt le rotte intercontinentali e poi quelle regionali, che sono strettamente interconnesse. Magari durante la festività americana del Ringraziamento, a fine novembre."

https://www.wired.it/article/voli-europa-stati-uniti-incognita-shutdown/

Ok, forse sono io che non parlo bene lo spagnolo. Però il tiro di quest'articolo è che alle donne dormire senza mutande fa bene. Giusto? Ho capito bene?

Money quote 1: "Los expertos apuntan a que dormir sin ropa interior conlleva una serie de beneficios para la salud de la mujer: mejor descanso, reducción del nivel de estrés, menos probabilidades de recaer en infecciones vulvo-vaginales y aumento de la libido".

Money quote 2: "No existe una razón universal por la que las mujeres se vayan a dormir con o sin ropa interior. Casi siempre depende de lo que a esa persona le guste o le resulte más cómodo. Aunque ahora sabemos también que, más allá de los gustos de cada uno, optar por dormir sin bragas pueder resultar beneficioso para la salud".

https://smoda.elpais.com/belleza/bienestar/esto-es-lo-que-pasa-en-tu-cuerpo-y-en-tu-mente-cuando-decides-dormir-sin-bragas/

Perché la fantascienza italiana proprio non va - la mia rubrica su Fumettologica

https://fumettologica.it/2023/10/perche-la-fantascienza-italiana-non-va/

Quando venne lanciato l'Apple Watch, nel 2015, c'era anche una versione in oro massiccio. Da oggi quella versione non è più riparabile. L'errore (maliziosamente amplificato da Apple) è considerare l'Apple Watch un orologio quando non ha in realtà nessuna delle caratteristiche fondamentali di un orologio (tra le quali spicca la riparabilità).

Money quote: "In another illustration of why paying up to $17,000 for a traditional luxury watch is a better investment than spending the same amount on a smartwatch, Apple has listed its solid-gold first-gen Edition Apple Watch models as "obsolete." That means not only have they stopped receiving software updates, but they're also ineligible to receive parts, repairs, and other services."

https://www.techspot.com/news/100360-apple-declares-17000-solid-gold-watch-officially-obsolete.html

La nebulosa di Orione è popolata da oggetti giganteschi, appena scoperti dal telescopio Webb. Non si sa cosa sono.

Money quote: "They've been nicknamed Jupiter Mass Binary Objects, or "JuMBOs" for short.

One possibility is that these objects grew out of regions in the nebula where the density of material was insufficient to make fully fledged stars.

Another possibility is that they were made around stars and were then kicked out into interstellar space through various interactions".

https://www.bbc.com/news/science-environment-66974738

La Spagna è entrata ufficialmente nel club dei paesi che possono lanciare razzi nello spazio, e ci è riuscita con un’azienda privata.

Money quote: ”El cohete Miura 1, el prototipo del futuro lanzador de satélites de la empresa española PLD Space, ha conseguido con éxito tocar el espacio en una misión de prueba que ha consistido en situarse a una altura suborbital (46 kilómetros de altitud) y amerizar de nuevo sobre las aguas de Huelva, desde donde ha sido lanzado a las 2.20 de esta madrugada. Con esta misión, España se une al exclusivo club de 10 países con acceso al espacio y lo hace con una empresa privada y desde suelo continental. Su éxito permite el desarrollo del Miura 5, que ya contará con capacidad comercial para situar en la órbita terrestre dispositivos de hasta 540 kilogramos por viaje.”

https://elpais.com/ciencia/2023-10-06/lanzamiento-del-miura-1.html

Come tutte le domeniche, torna la mia newsletter Mostly Weekly in versione rinnovata e ciclistica. Mi raccomando, abbonati numeroso.

https://antoniodini.com/weekly/240/

La nuova esortazione apostolica di Papa Francesco, "Laudate Deum" a tutte le persone di buona volontà sulla crisi climatica.

Money quote:
"56 Dobbiamo superare la logica dell’apparire sensibili al problema e allo stesso tempo non avere il coraggio di effettuare cambiamenti sostanziali. Sappiamo che, di questo passo, in pochi anni supereremo il limite massimo auspicabile di 1,5 gradi centigradi e a breve potremmo arrivare a 3 gradi, con un alto rischio di raggiungere un punto critico. Anche se questo punto di non ritorno non venisse raggiunto, gli effetti sarebbero disastrosi e bisognerebbe prendere misure in maniera precipitosa, con costi enormi e con conseguenze economiche e sociali estremamente gravi e intollerabili. Se le misure che adotteremo ora hanno dei costi, essi saranno tanto più pesanti quanto più aspetteremo.

57 Ritengo essenziale insistere sul fatto che «cercare solamente un rimedio tecnico per ogni problema ambientale che si presenta, significa isolare cose che nella realtà sono connesse, e nascondere i veri e più profondi problemi del sistema mondiale». [34] È vero che gli sforzi di adattamento sono necessari di fronte a mali irreversibili a breve termine; anche alcuni interventi e progressi tecnologici per assorbire o catturare i gas emessi sono positivi; ma corriamo il rischio di rimanere bloccati nella logica di rattoppare, rammendare, legare col filo, mentre sotto sotto va avanti un processo di deterioramento che continuiamo ad alimentare. Supporre che ogni problema futuro possa essere risolto con nuovi interventi tecnici è un pragmatismo fatale, destinato a provocare un effetto-valanga.

58 Poniamo finalmente termine all’irresponsabile presa in giro che presenta la questione come solo ambientale, “verde”, romantica, spesso ridicolizzata per interessi economici. Ammettiamo finalmente che si tratta di un problema umano e sociale in senso ampio e a vari livelli. Per questo si richiede un coinvolgimento di tutti. Attirano spesso l’attenzione, in occasione delle Conferenze sul clima, le azioni di gruppi detti “radicalizzati”. In realtà, essi occupano un vuoto della società nel suo complesso, che dovrebbe esercitare una sana pressione, perché spetta ad ogni famiglia pensare che è in gioco il futuro dei propri figli."

https://www.vatican.va/content/francesco/it/apost_exhortations/documents/20231004-laudate-deum.html

Ci siamo sempre chiesti come facciano a imparare i bambini appena nati, quando non hanno una cultura precedente che insegni loro come si fa a imparare. Per dire, Noam Chomksy ci ha costruito sopra l'idea di una grammatica universale innata nella mente degli esseri umani. Invece, ci sono anche altre spiegazioni: i bambini imparano per imitazione dopo che vengono imitati dai genitori (soprattutto dalla madre).

Money quote: "In the interaction between parents and child, mutual imitation is a sign of communication. Parents respond to the signals given by the child and reflect and amplify them. A mutual imitation of actions and gestures develops. “These experiences create connections between what the child feels and does on the one hand and what it sees on the other. Associations are formed. The child’s visual experience is connected to its own motor activity,” says Markus Paulus, explaining the neuro-cognitive process."

https://www.lmu.de/en/newsroom/news-overview/news/origin-of-cultural-learning-babies-imitate-because-they-are-imitated.html

Un meme che fotografa la mia vita in questo periodo...

Stevie Nicks, l'anima più ferale all'interno dei Fleetwood Mac (è lei la mia idea di strega, se devo essere sincero, in senso buono e anche meno buono) è ancora decisamente attiva. E per lei i Fleetwood Mac sono "andati". Per sempre. (Intanto voi potete prendervi tre quarti d'ora e ascoltare "Rumors" con i testi sottomano, tanto per capire di cosa stiamo parlando).

Money quote: "Nicks has toggled her 2023 between the spectacle of stadium dates with Billy Joel and solo performances, which will keep her on the road until the start of the new year. We celebrated these milestones with a short conversation about her new Barbie and her doubts about Fleetwood Mac’s future, along with a lingering "Daisy Jones & the Six assessment"".

https://www.vulture.com/2023/10/stevie-nicks-fleetwood-mac-future-barbie.html

Esercizi interessanti (anche se non proprio originalissimi). Come sarebbe l'America se avesse perso la seconda guerra mondiale? Ecco qua, illustrato bene.

Money quote: "When World War II broke out, public sentiment in the United States swung between whether we should go to war, or stay out. For a few isolationists, they feared that should America end up on the losing side, the United States could be dismembered and split up between the victors. This map illustrates which parts of U.S. territory could be gobbled up, and why—though it curiously refrains from naming any of the occupied powers."

https://www.atlasobscura.com/articles/strange-maps-usa-lost-ww2

La storia dell'informatica, con la concettualizzazione e poi la nascita dei primi elaboratori è affascinante. Ed è anche uno di quei momenti in cui la tecnica e l'industria si impongono sulla teoria e sulla ricerca. Nei primi passi della disciplina, c'è un passaggio storicamente fondamentale e poco noto. Il computer che ha protetto il Nord America dai sovietici.

Money quote: "SAGE, the Semi-Automatic Ground Environment, was the solution to the problem of defending North America from Soviet bombers during the Cold War. Air defense was largely ignored after World War II, as post-war demilitarization gave way to the explosion of the consumer economy. The test of the first Soviet atomic bomb changed that sense of complacency, and the US felt a new urgency to implement a centralized defense strategy. The expected attack scenario was waves of fast-moving bombers, but in the early 1950’s, air defense was regionally fragmented and lacked a central coordinating authority. Countless studies tried to come up with a solution, but the technology of the time simply wasn’t able to meet expectations."

https://getpocket.com/explore/item/the-most-important-computer-you-ve-never-heard-of

Preparatevi, il 21 ottobre arriva il Monologo della Speziale.

Money quote: "Sul sito web ufficiale de Il Monologo della Speziale, adattamento animato della popolare serie di light novel scritta da Natsu Hyūga e illustrata da Tōko Shino, è stato pubblicato il main trailer, in cui ci vengono presentate in anteprima l’opening "Hana ni Natte", eseguita dai Ryokuōshoku Shakai, e l’ending "Aikotoba" a opera di Aina The End."

https://www.animeclick.it/news/100696-il-monologo-della-speziale-il-21-ottobre-saranno-trasmessi-3-episodi-e-durera-2-cour

C'è una rivoluzione in corso in Cina. Una rivoluzione online. Che sta consolidando una cultura figlia di una consapevolezza resa possibile in modo non violento (e non censurabile) dai social media cinesi. Avrà delle conseguenze enormi.

Money quote: "Many Chinese women of Zhang’s generation have walked a similar path, inspired by online communities to question traditional notions around gender and women’s role in Chinese society. The country’s social media platforms — including Weibo, Xiaohongshu, TikTok sibling Douyin, super-app WeChat, and culture discussion platform Douban — buzz with feminist content. Women’s rights-related hashtags rack up millions, if not billions, of clicks. China’s #MeToo movement has had dozens of women taking to social media to make allegations against powerful men like state TV anchor Zhu Jun, who denied the accusations; and former vice premier Zhang Gaoli, accused of sexual assault by tennis player Peng Shuai, who never publicly responded."

https://restofworld.org/2023/china-online-feminist-movement/

Io la chiamo sindrome di Stoccolma. Ma a quanto pare ha un altro possibile nome e sviluppo. È quando, in ufficio, persone altrimenti insopportabili o non degne di un secondo sguardo diventano lentamente interessanti. Attraenti. A volte molto più che interessanti e attraenti. Insomma: mamma mia!

Money quote: "Un recente sondaggio di We-Vibe rivela che il 75% dei lavoratori intervistati ha avuto una sorta di interesse o relazione (che si tratti di un flirt o anche di una storia d'amore) con un collega. Perché ci sono persone che non guarderemmo mai e che, in un ambiente di lavoro, guardiamo? "Questa è una questione di targeting: in un ambiente spesso di routine e noioso, tendiamo a guardare stimoli che in altri ambienti passerebbe inosservati. È la stessa cosa che succede quando siamo in un aeroporto o in una stazione ferroviaria e prestiamo attenzione e persino inventiamo storie con i passeggeri con cui condividiamo lo spazio", dice a S Moda il Dr. Xavier Fàbregas Pedrell, direttore medico del Centro di terapia personale Mas Ferriol."

https://smoda.elpais.com/moda/actualidad/la-tentacion-de-oficina-por-que-en-el-trabajo-nos-fijamos-en-gente-que-fuera-no-nos-pareceria-atractiva/

Un Papa che continua la sua strada, anche al di là di questa vita. E nominare 21 cardinali è un ottimo modo per ipotecare le future politiche della Chiesa.

Money quote: "De nouveaux hommes en rouge au Vatican. Le pape François a créé ce samedi 30 septembre 21 cardinaux issus de quatre continents, dont la majorité seront appelés à élire un jour son successeur. Dans une Eglise catholique en pleine réflexion sur son avenir, les profils de ces promus reflètent les priorités fixées par Jorge Bergoglio - le nom civil du souverain pontife - qui a progressivement dessiné un Sacré Collège moins occidental."

https://www.liberation.fr/societe/religions/le-pape-francois-cree-21-nouveaux-cardinaux-dont-deux-francais-20230930_RHNPKVARDRENDKXPLRZSL6G2L4/

Reddit ha appena scoperto Henry Fonda in una delle entrate più incredibili e terrificanti per un cattivo in un film: "C'era una volta il West" di Sergio Leone del 1967. E gli sta piacendo tantissimo (dovrebbero vedere il duello finale, allora).

https://www.reddit.com/r/OldSchoolCool/comments/16xt8n1/henry_fonda_in_one_of_the_most_incredible_and/

Negli USA hanno smesso di stampare le tessere che attestavano la avvenuta vaccinazione al COVID-19.

Money quote: "The federal government shipped more than 980 million cards between late 2020, when the first vaccines came out, through May 10, according to the latest available data from the CDC."

https://news.yahoo.com/goodbye-covid-19-vaccination-card-182001470.html