Forwarded from Получится — поддерживающее медиа
Как отдыхать, чтобы отдохнуть?
Часто усталость путают с депрессией и выгоранием. Раздражительность и злость, апатия и нежелание никого видеть, чувство, что все бесит, и нет никаких сил справляться ни с работой, ни с жизнью, частые слезы - не всегда их признак. Иногда нужно просто отдохнуть. В этой статье разбираемся как это сделать вместе с психологиней Линой.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
«Получится» — зона комфорта для антивоенных людей. Мы пишем вдохновляющие посты и рассказываем как справляться с новостями. Подписывайтесь, если нужна поддержка.
Часто усталость путают с депрессией и выгоранием. Раздражительность и злость, апатия и нежелание никого видеть, чувство, что все бесит, и нет никаких сил справляться ни с работой, ни с жизнью, частые слезы - не всегда их признак. Иногда нужно просто отдохнуть. В этой статье разбираемся как это сделать вместе с психологиней Линой.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
«Получится» — зона комфорта для антивоенных людей. Мы пишем вдохновляющие посты и рассказываем как справляться с новостями. Подписывайтесь, если нужна поддержка.
👍22❤13🔥2
Forwarded from Феминистское Антивоенное Сопротивление
Коллективное заявление российских и беларуских женских инициатив #8МартаКаждыйДень
8 Марта — день борьбы женщин за свои права. Каждый день права россиянки и беларуски сопротивляются дискриминации и нарушению своих прав со стороны государства. В условиях диктатуры и военной эскалации положение женщин РФ и Беларуси сильно ухудшилось.
Репродуктивное давление, репрессивные законы, отсутствие социальной защиты и рост гендерного насилия, борьба за право на самоопределение — и это лишь малая часть проблем, с которыми сталкиваются женщины. Помимо этого, военная агрессия сильно повлияла на жизнь украинок: они находятся в травмирующей ситуации постоянной небезопасности, проходят через опыт беженства и подвергаются насилию.
Сегодня ФАС и другие женские инициативы РФ и Беларуси публикуют коллективное заявление — о том, как консервативные режимы посягают на нашу свободу. Мы считаем важным сопротивляться репрессивным и патриархальным законам — и бороться за лучшее будущее для всех женщин.
Читать заявление полностью на «Медузе»
8 Марта — день борьбы женщин за свои права. Каждый день права россиянки и беларуски сопротивляются дискриминации и нарушению своих прав со стороны государства. В условиях диктатуры и военной эскалации положение женщин РФ и Беларуси сильно ухудшилось.
Репродуктивное давление, репрессивные законы, отсутствие социальной защиты и рост гендерного насилия, борьба за право на самоопределение — и это лишь малая часть проблем, с которыми сталкиваются женщины. Помимо этого, военная агрессия сильно повлияла на жизнь украинок: они находятся в травмирующей ситуации постоянной небезопасности, проходят через опыт беженства и подвергаются насилию.
Сегодня ФАС и другие женские инициативы РФ и Беларуси публикуют коллективное заявление — о том, как консервативные режимы посягают на нашу свободу. Мы считаем важным сопротивляться репрессивным и патриархальным законам — и бороться за лучшее будущее для всех женщин.
Читать заявление полностью на «Медузе»
🕊34❤12👍4🔥2
Праздник смелых женщин и их отважной борьбы
Сегодня мы хотим напомнить о том, что женский вклад в антивоенное движение, в становление демократии и укрепление мира — огромен.
К сожалению, в нашей стране женщины ежедневно продолжают сталкиваться с насилием и нарушением своих прав. А преступная война, начавшаяся в прошлом году, многократно ухудшила ситуацию.
Тем не менее, мы восхищаемся вашей неустрашимостью и настойчивостью в борьбе за свои права. Вы говорите о важных вещах, участвуете в митингах и пикетах, рискуя своей свободой и жизнью. Ваша борьба вдохновляет других и дает надежду на лучшее будущее.
Вы сильные, смелые и терпеливые — оставайтесь такими всегда! Вместе мы сможем преодолеть все трудности и построить более справедливое, равноправное и гуманное общество.
Благодарим вас за вашу смелость и преданность принципам мира и равенства.
Спасибо!
Сегодня мы хотим напомнить о том, что женский вклад в антивоенное движение, в становление демократии и укрепление мира — огромен.
К сожалению, в нашей стране женщины ежедневно продолжают сталкиваться с насилием и нарушением своих прав. А преступная война, начавшаяся в прошлом году, многократно ухудшила ситуацию.
Тем не менее, мы восхищаемся вашей неустрашимостью и настойчивостью в борьбе за свои права. Вы говорите о важных вещах, участвуете в митингах и пикетах, рискуя своей свободой и жизнью. Ваша борьба вдохновляет других и дает надежду на лучшее будущее.
Вы сильные, смелые и терпеливые — оставайтесь такими всегда! Вместе мы сможем преодолеть все трудности и построить более справедливое, равноправное и гуманное общество.
Благодарим вас за вашу смелость и преданность принципам мира и равенства.
Спасибо!
❤41🔥8🕊6
Непраздничное
Женщины и девушки — лицо и сила антивоенного сопротивления, борьбы за права, справедливость и равенство. Сегодня мы хотим напомнить о тех, кто пожертвовал своей свободой ради нашего общего будущего:
Мария Пономаренко, 6 лет лишения свободы за посты про войну. Под стражей в СИЗО Барнаула
Дарья Полюдова, 9 лет лишения свободы за публикации с критикой власти. Под стражей в СИЗО Москвы с 2019 года
Виктория Петрова, под стражей в СИЗО Петербурга за антивоенные высказывания
Саша Скочиленко, под стражей в СИЗО Петербурга за антивоенные высказывания
Лилия Чанышева, под стражей в СИЗО Уфы за работу в команде Навального
Ольга Смирнова, под стражей в СИЗО Петербурга за антивоенные публикации
Зарифа Саутиева, 7,5 лет лишения свободы за организацию протестов против действий властей в Ингушетии, под стражей в СИЗО Пятигорска
Карина Цуркан, 15 лет лишения свободы по делу о шпионаже
Зарема Мусаева, обвиняется в избиении чеченских силовиков, мать критиков главы республики, находится в СИЗО Грозного.
Кетеван Хараидзе, муниципальный депутат в Москве, 4 года лишения свободы по обвинению в мошенничестве из-за противодействия введению в эксплуатацию жилого комплекса.
Ирина Данилович, активистка, медик, 7 лет лишения свободы по обвинению в хранении боеприпасов, обвиняется в госизмене. Находится в СИЗО Симферополя
Валерия Гольденберг, пенсионерка, 2 года колонии за то, что облила красной краской надгробие российского военнослужащего
Все признаны политзаключенными.
Источник: Павел Чиков
Женщины и девушки — лицо и сила антивоенного сопротивления, борьбы за права, справедливость и равенство. Сегодня мы хотим напомнить о тех, кто пожертвовал своей свободой ради нашего общего будущего:
Мария Пономаренко, 6 лет лишения свободы за посты про войну. Под стражей в СИЗО Барнаула
Дарья Полюдова, 9 лет лишения свободы за публикации с критикой власти. Под стражей в СИЗО Москвы с 2019 года
Виктория Петрова, под стражей в СИЗО Петербурга за антивоенные высказывания
Саша Скочиленко, под стражей в СИЗО Петербурга за антивоенные высказывания
Лилия Чанышева, под стражей в СИЗО Уфы за работу в команде Навального
Ольга Смирнова, под стражей в СИЗО Петербурга за антивоенные публикации
Зарифа Саутиева, 7,5 лет лишения свободы за организацию протестов против действий властей в Ингушетии, под стражей в СИЗО Пятигорска
Карина Цуркан, 15 лет лишения свободы по делу о шпионаже
Зарема Мусаева, обвиняется в избиении чеченских силовиков, мать критиков главы республики, находится в СИЗО Грозного.
Кетеван Хараидзе, муниципальный депутат в Москве, 4 года лишения свободы по обвинению в мошенничестве из-за противодействия введению в эксплуатацию жилого комплекса.
Ирина Данилович, активистка, медик, 7 лет лишения свободы по обвинению в хранении боеприпасов, обвиняется в госизмене. Находится в СИЗО Симферополя
Валерия Гольденберг, пенсионерка, 2 года колонии за то, что облила красной краской надгробие российского военнослужащего
Все признаны политзаключенными.
Источник: Павел Чиков
🕊67❤28😢12🤬3😁2
🇬🇪 Этой ночью в Грузии
Суммарно акция протеста продлилась более 12 часов.
Суммарно акция протеста продлилась более 12 часов.
👍46❤18🕊16🔥9😢2🤬1
«Ковчег» бесплатно помогает эмигрантам с антивоенной позицией уже больше года
«Ковчег» появился 10 марта 2022 года — через две недели после начала полномасштабной войны России в Украине.
С первого дня команда проекта оказывает бесплатную помощь россиянам, которые покинули страну из-за антивоенной позиции.
«Ковчег» проводит юридические и психологические консультации, дает крышу над головой в коливингах, поддерживает антивоенные инициативы, учит иностранным языкам и многое другое.
Кроме того, они публикуют важные инструкции, предложения волонтерской помощи и дистанционные вакансии, а также новости антивоенного движения.
🔵 Подписывайтесь на «Ковчег» в Telegram.
🔵 Если вам нужна помощь, всю необходимую информацию вы найдёте на сайте.
🔵 Проект существует на добровольные пожертвования. Поддержать работу «Ковчега» можно в криптовалюте, с иностранных банковских карт и через PayPal.
«Ковчег» появился 10 марта 2022 года — через две недели после начала полномасштабной войны России в Украине.
С первого дня команда проекта оказывает бесплатную помощь россиянам, которые покинули страну из-за антивоенной позиции.
«Ковчег» проводит юридические и психологические консультации, дает крышу над головой в коливингах, поддерживает антивоенные инициативы, учит иностранным языкам и многое другое.
Кроме того, они публикуют важные инструкции, предложения волонтерской помощи и дистанционные вакансии, а также новости антивоенного движения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥9🕊7👍2