сегодня прихожу в себя, целый день планирую провести дома и немного с вами пообщаться:

t.me/questianonbot?start=258613406b

«Привет! Как сейчас твоё здоровье, самочувствие физическое и моральное? Планируешь ли возобновлять отчеты о питании и активности? Было интересно наблюдать и вдохновляться»

день добрый, все волнами, стараюсь лечиться и приходить постепенно в себя, надеясь исключительно на лучшее, поводов, конечно, у этого не очень много но все же.

про питание и активность:

с момента начала этого эксперимента -12кг, уже значительно ближе к тому весу, в котором я чувствую себя действительно сносно. самая главная цель выполнена: приобретение правильных привычек.
еще не решил, либо через некоторое время, как разберусь с лечением возобновлю каждодневные отчеты, либо уже по завершению всего выкачу большой пост со всем, что мешало и помогало идти к заветной цели.

«Имеет ли продолжение твоя история с дамой, с которой вы спонтанно оказались в Петербурге?»

да, мы она оказалась чудесным человеком, одна из немногих, с кем опосля спонтанной встречи, я с большим желанием продолжил общение.
мы держим необходимую дистанцию, чтобы нам обоим было комфортно и мило беседуем.

с большим теплом и трепетом к ней отношусь.

«расскажите про какое-нибудь недавнее крохотное чудо, обрадовавшее вас. кота уличного погладили, порадовали себя чем-то незначительным и в этом духе.»

вчерашней ночью сидел на берегу озера, вдыхал свежий воздух полной грудью, и в моменте счастье обволакивало меня, но после приторно-вяжущие мысли нарушили эту идиллию, и я написал пост, который чуть выше, а после четверостишие.
пакую боль в слова, в общем.

я с большим теплом отношусь к котам, на которых у меня, к сожалению, аллергия, но недалеко есть дом, в одном из подъездов которого живут два очень похожих кота, за ними ухаживает весь подъезд, они не боясь, бродят по улице или лежат на крыльце, а я просто наблюдаю и умиляюсь.

«Какие качества в людях тебя привлекают и какие отталкивают?»

это невероятно сложный вопрос, потому что всегда важен контекст.

напишу просто по одному предложению, которые первыми придут в голову.

привлекает: наличие внутренней вертикали и аутентичность.

отталкивает: низкий эмоциональный интеллект, отсутствие критического мышления и невозможность признать ошибки.

«Ты считаешь себя хорошим человеком?»

снова неоднозначный вопрос, потому что важен контекст.
по отношению к своему окружению я стараюсь быть хорошим человеком, но изначально обозначаю границы дозволенного. в целом, на преимущественное большинство людей мне абсолютно похуй, как, в целом, и им на меня.

«как относишься к новым знакомствам?»

прекрасно, был период, когда я на протяжении 4-5 месяцев каждодневно знакомился через 9О2 (и не только) с людьми и становился более насмотренным в человеческом плане.

всем спасибо за вопросы.

сейчас планирую лечь поспать, ибо снова стремительно температура поднимается.

возможно, ближе к вечеру, как очнусь, продолжу.

набираем 1 лайк на этом посте, и я иду искать этих оборванцев и кормить.

нашел только одного, второй где-то носится.
бабушка, кормящая этих комков сказала, что они очень любят сметану, поэтому так.

«Привет! Надеюсь, что у тебя все хорошо, вижу что ты очень любишь рассуждать и хотела бы спросить совет: как можно наладить общение с одной своей бывшей знакомой? У нас в целом довольно сложная история. Учились раньше вместе, познакомились в конце учебного года, не сложилось общение из-за конфликтов. Сейчас так получилось что обе перешли в этом году в одну и ту же школу, и я очень хочу наладить с ней общение. Шаги с ее стороны есть, но я не уверена как подойти осторожно чтобы снова не обжечься.⁩»

привет, думаю, просто поговорить, сказать всё, как есть, не утаивая ничего, любые отношения — это про двух людей, если один из двух не желает инвестировать себя в эти отношения, конфликтует на ровном месте и не слышит второго, то какой смысл в этих взаимоотношениях ?

на хуй их — эти отношения, если человек не осознает, что он где-то неправ и не готов меняться, то и его на хуй.

«здравствуйте, как вы справились с подавленным состоянием?⁩»

а справился ли ?

конкретно сейчас моё ментальное состояние просто отвратительное (отвоевываю себя у обстоятельств), но стараюсь делать все, чтобы из него выбраться.

если из таких простых советов, чтобы просто химический дисбаланс в организме поправить и побороть тревожность/ подавленность хотя бы в моменте, вот несколько советов:

1) стараюсь выходить на улицу и быстрым шагом проходить хотя бы 5-7к шагов.

2) конечно же, контрастный душ.

3) съесть правильной глюкозы, например, фруктов.

еще множество маленьких шажков, но у каждого они индивидуальные.