10 راه ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت :
1- پیاده روی کن.
2- همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده.
3- بخشنده باش و به دیگران کمک کن.
4- یه لیست از نقاط قوتت بنویس.
5- یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز.
6- اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن.
7- خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن.
8- یه کار هیجان انگیز انجام بده « کلهخر بازی دربیار! »
9- مراقب منفیبافیهات باش.
10- یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
1- پیاده روی کن.
2- همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده.
3- بخشنده باش و به دیگران کمک کن.
4- یه لیست از نقاط قوتت بنویس.
5- یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز.
6- اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن.
7- خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن.
8- یه کار هیجان انگیز انجام بده « کلهخر بازی دربیار! »
9- مراقب منفیبافیهات باش.
10- یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
👍126❤19👎8😁3💔3🕊2🍓1
شماليا یه جمله دارن كه ميگه:
"مِن ته دِله دَردِسته بَميرِم"
معنيش ميشه:
"من واسه دردی كه روی دلت چنگ انداخته بميرم."
خيلی حس خوبيه كه آدم يه نفررو داسته باشه که تو تاریک ترین روزهای عمرش اینطوری کنارش باشه.
واستون از اينا قشنگیا آرزو دارم
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
"مِن ته دِله دَردِسته بَميرِم"
معنيش ميشه:
"من واسه دردی كه روی دلت چنگ انداخته بميرم."
خيلی حس خوبيه كه آدم يه نفررو داسته باشه که تو تاریک ترین روزهای عمرش اینطوری کنارش باشه.
واستون از اينا قشنگیا آرزو دارم
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
👍146❤76💔35😁8🕊7🍓7👎4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ با این ترکیب جادویی کیلو کیلو وزن کم کن😳😍👆🏻
این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تغییر کن
لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/rngCi
https://landing.saamim.com/rngCi
توجه داشته باشید تعداد این محصول بسیار محدود است و تخفیف ویژه 30 درصدی تا پایان امشب اعتبار دارد ❗️🔥
این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تغییر کن
لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/rngCi
https://landing.saamim.com/rngCi
توجه داشته باشید تعداد این محصول بسیار محدود است و تخفیف ویژه 30 درصدی تا پایان امشب اعتبار دارد ❗️🔥
👎21👍15❤3🍓3💔2
امروز سالروز آزادی خرمشهره
شاید این عکس رو بارها دیدیم، من هربار اینو میبینم بغض میکنم، ۵ نفری که رفتن اونطرف پل خرمشهر تا نیروهای عراقی رو معطل کنن که مردم فرصت بیشتری برای خالی کردن شهر داشته باشن، ۵ نفری که نه اسمی ازشون میدونیم نه تصویری از چهرشون دیدیم
قهرمانهای واقعی ...
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
شاید این عکس رو بارها دیدیم، من هربار اینو میبینم بغض میکنم، ۵ نفری که رفتن اونطرف پل خرمشهر تا نیروهای عراقی رو معطل کنن که مردم فرصت بیشتری برای خالی کردن شهر داشته باشن، ۵ نفری که نه اسمی ازشون میدونیم نه تصویری از چهرشون دیدیم
قهرمانهای واقعی ...
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
💔783❤146👍54🕊31😢11👎5😁1
انقدر حرص حرف و حدیث های پوچی که پشت سرتون میزنن رو نخورید به قول شیخ بهایی:
«آن کس که بدم گفت، بدی سیرت اوست
وان کس که مرا گفت نکو، خود نیکوست
حال متکلم از کلامش پیداست
از کوزه همان برون تراود که در اوست.»
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
«آن کس که بدم گفت، بدی سیرت اوست
وان کس که مرا گفت نکو، خود نیکوست
حال متکلم از کلامش پیداست
از کوزه همان برون تراود که در اوست.»
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
__
💎@MTProt
👍200❤37🕊6💔4😁2😢2🍓1