🤸🏻♂️ Тонус мышц помогает регулировать миофасциальный релиз (МФР)
Главная задача МФР - размять фасцию, повысить её функциональность и эластичность, расслабив мышцы для увеличения амплитуды движений 🤸🏻♂️
Главная задача МФР - размять фасцию, повысить её функциональность и эластичность, расслабив мышцы для увеличения амплитуды движений 🤸🏻♂️
❤2🔥1
Хореограф также помогает определить грамотное положение суставов при осевой нагрузке, что является залогом здоровой опорно-двигательной системы.
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
Сонастройка ума и тела происходит в процессе постановки движений и положений в танце, а предварительные беседы о нём укрепляют мотивацию и понимание своей роли.
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
Сонастройка ума и тела происходит в процессе постановки движений и положений в танце, а предварительные беседы о нём укрепляют мотивацию и понимание своей роли.
❤4👏4👍2
В субботу наши хореографы посетили благотворительный фонд "Антон тут рядом". 👀
Благодаря Алевтине Грунтовской, Маргарите Полонской и всем участникам, мы положили начало знакомству с различными художниками и деятелями искусств в инклюзивной среде нашего города. Ребята поделились своим удивительным опытом работы в различных медиумах: театр, анимация, танец, вокал, еда и т.д. Это был чудесный и теплый вечер застолья. Все оказались достаточно открытыми и готовыми к возможным коллаборациям. Надеемся, что это маленькое начало чего-то большого 🙏🏻🍀
Благодаря Алевтине Грунтовской, Маргарите Полонской и всем участникам, мы положили начало знакомству с различными художниками и деятелями искусств в инклюзивной среде нашего города. Ребята поделились своим удивительным опытом работы в различных медиумах: театр, анимация, танец, вокал, еда и т.д. Это был чудесный и теплый вечер застолья. Все оказались достаточно открытыми и готовыми к возможным коллаборациям. Надеемся, что это маленькое начало чего-то большого 🙏🏻🍀
❤10👍2🥰2
11 февраля наши ребята дебютировали с номером «душа» на фестивале Dance Way Fest💫
Главной целью для Дениса, Насти и Вики было опробовать новое пространство сцены и новый формат, показать свои умения в танце и работу в коллективе. Выступали ребята в категории contemporary junior, все участники были на высоком уровне, мы остались под впечатлением от увиденного 🔥
Нам выдали дипломы участников, но мы не огорчаемся, а лишь учимся и идем дальше покорять вершины!
Наши ребята молодцы, показали свою работу, преодолев месяц плотных репетиций✨
Главной целью для Дениса, Насти и Вики было опробовать новое пространство сцены и новый формат, показать свои умения в танце и работу в коллективе. Выступали ребята в категории contemporary junior, все участники были на высоком уровне, мы остались под впечатлением от увиденного 🔥
Нам выдали дипломы участников, но мы не огорчаемся, а лишь учимся и идем дальше покорять вершины!
Наши ребята молодцы, показали свою работу, преодолев месяц плотных репетиций✨
❤7🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поэтому на индивидуальных занятиях с Ксенией хореографы уделяют особое внимание рукам и всему, что их окружает в теле: плечам, шее, грудной клетке. Индивидуальные занятия сейчас нацелены на подвижность суставов, освобождение рук от перенапряжения благодаря устойчивости в ногах и независимости их от вертикали позвоночника.
#индивидуальныезанятия #соло #инклюзивныйтанец #современныйтанец #спб
#индивидуальныезанятия #соло #инклюзивныйтанец #современныйтанец #спб
❤6🔥1
Всем привет из Петербурга!
Дорогие наши друзья🌷
Танц•проект включён в состав проектов благотворительного фонда «Зелёный остров» и нам нужна ваша поддержка:
- Мы ищем коммерческие организации, открытые для спонсорства ☘ Вы можете рассказать им про нас через репосты или написать нам про них!
- Каждый из вас может сам поделиться любой суммой 💚 через официальный сайт БФ (синие буквы кликабельны)
Заранее благодарим вас за интерес к нам и щедрое сердце ❤❤❤
#благотворительность #ресурс #поддержка #инклюзия #современныйтанец #тело
Дорогие наши друзья🌷
Танц•проект включён в состав проектов благотворительного фонда «Зелёный остров» и нам нужна ваша поддержка:
- Мы ищем коммерческие организации, открытые для спонсорства ☘ Вы можете рассказать им про нас через репосты или написать нам про них!
- Каждый из вас может сам поделиться любой суммой 💚 через официальный сайт БФ (синие буквы кликабельны)
Заранее благодарим вас за интерес к нам и щедрое сердце ❤❤❤
#благотворительность #ресурс #поддержка #инклюзия #современныйтанец #тело
www.bfgreenisland.ru
Поддержать – Танцпроект
❤7
Мы получили фото и видео с фестиваля Dance Way🔥
Еще раз благодарим организаторов!!!🌱
Все фотографии можно посмотреть у нас в альбоме в
ВКонтакте.
https://vk.com/album-223230954_300252822
#концерты #показы #танец
Еще раз благодарим организаторов!!!🌱
Все фотографии можно посмотреть у нас в альбоме в
ВКонтакте.
https://vk.com/album-223230954_300252822
#концерты #показы #танец
❤7
🌷С 8 Марта! 🌷
Пускай весна принесет в Вашу жизнь счастье, легкость и вдохнет новые краски в обычные будни. Будьте счастливы, любите и будьте любимы!
Пускай весна принесет в Вашу жизнь счастье, легкость и вдохнет новые краски в обычные будни. Будьте счастливы, любите и будьте любимы!
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы хотим напомнить, что каждую среду в 16:00 у нас проходят "Такие танцы" - открытая группа по технике современного танца, телесным практикам и импровизации для участников без инвалидности. На этой неделе мы работали с пространством друг друга, затрагивали тему коммуникаций в танце и должное внимание отдавали безоценочному наблюдению за протекающими процессами.
#такиетанцы #тело #техникатанца #совретанец #спб
#такиетанцы #тело #техникатанца #совретанец #спб
❤6👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 🙌🏻 #приглашение
В эту пятницу
15 марта в 17:00 ☘️
мы вновь приоткрываем двери в студию и приглашаем вас на инклюзивные танцевальные практики.
Это отличная возможность порадовать себя и свое тело в вечер пятницы. Прийти может любой желающий с различным телесным опытом движения. Занятия проводят танц-художницы: Анастасия Ребкало и Инга Гурвич, которые познакомят вас с нашими основными и постоянными участниками проекта, а так же введут в замечательный мир инклюзии и танца.
Вход свободный по записи в лс @makovoe @kasatking 🔖
С собой желательно взять удобную одежду и носочки)
Мы будем вам очень рады 🙌🏻
#открытые #инклюзивныетанцпрактики #спб
В эту пятницу
15 марта в 17:00 ☘️
мы вновь приоткрываем двери в студию и приглашаем вас на инклюзивные танцевальные практики.
Это отличная возможность порадовать себя и свое тело в вечер пятницы. Прийти может любой желающий с различным телесным опытом движения. Занятия проводят танц-художницы: Анастасия Ребкало и Инга Гурвич, которые познакомят вас с нашими основными и постоянными участниками проекта, а так же введут в замечательный мир инклюзии и танца.
Вход свободный по записи в лс @makovoe @kasatking 🔖
С собой желательно взять удобную одежду и носочки)
Мы будем вам очень рады 🙌🏻
#открытые #инклюзивныетанцпрактики #спб
❤8
#мывпоиске #спб
Мы, как проект некоммерческой организации - БФ "Зелёный остров", на данный момент единоразово ищем площадку с доступной средой для возможности презентовать наш "Художественный проект Инклюзивного Танца" в виде лекции-перформанса с показом танцевальных работ.
Будем рады
любой помощи
и предложениям 🙏🏻
Мы, как проект некоммерческой организации - БФ "Зелёный остров", на данный момент единоразово ищем площадку с доступной средой для возможности презентовать наш "Художественный проект Инклюзивного Танца" в виде лекции-перформанса с показом танцевальных работ.
Будем рады
любой помощи
и предложениям 🙏🏻
❤6🔥2
В нашем коллективе есть очень родственный и близкий дуэт - Леша и Наташа #сынмама
Очень интересно наблюдать каким образом выстраиваются отношения между ними в танце. Очень ценно находить для них пространство, благодаря которому, такое отношение может нащупывать развитие и приобретать свежее качество в виде движения и выстраивания новых форм коммуникаций. Ранее Наташа была сопровождающей, но вот уже пол года она полноправный участник коллектива. И этот статус задает для них уже отличные от повседневной жизни правила, предлагая право на равную ответственность и проявленность.
На крайних индивидуальных занятиях мы работали с темой “Другого”. Наличие другого в пространстве всегда имеет вес и требует внимания. Наличие "Другого" как возможность подтверждения "собственного" присутствия и существования.
Очень интересно наблюдать каким образом выстраиваются отношения между ними в танце. Очень ценно находить для них пространство, благодаря которому, такое отношение может нащупывать развитие и приобретать свежее качество в виде движения и выстраивания новых форм коммуникаций. Ранее Наташа была сопровождающей, но вот уже пол года она полноправный участник коллектива. И этот статус задает для них уже отличные от повседневной жизни правила, предлагая право на равную ответственность и проявленность.
На крайних индивидуальных занятиях мы работали с темой “Другого”. Наличие другого в пространстве всегда имеет вес и требует внимания. Наличие "Другого" как возможность подтверждения "собственного" присутствия и существования.
❤4💔2