Коучинг-стратегия разделения задач на две зоны деятельности: обучение и производительность.

Когда технологии сменяют друг друга с высокой скоростью, информации становится все больше и больше, а требования «быть лучшим», развиваться и давать стабильный результат давят со всех сторон, легко потерять мотивацию и даже выгореть. Как быть?

Найти баланс между процессом обучения и практическим применением полученных знаний! Именно эту идею закладывают мировые коучи и корпоративные психологи в основу концепции разделения задач на две условные зоны деятельности ➡️ Learning zone и Performance zone.

Понять, в чем их отличие, можно на простом примере из мира спорта, где жизнь спортсменов строится вокруг двух глобальных процессов: тренировок (цель — развитие, извлечение опыта и пользы) и соревнований (цель — показать наилучший результат). Во время тренировок можно совершать ошибки, оттачивать мастерство и анализировать результаты. Во время соревнований нужно показывать отработанный на тренировках максимум.

Но вернёмся из спортзала в офисное пространство.

Learning zone: Путь к познанию и росту

Learning zone — развиваем свое мастерство и расширяем свои горизонты. Здесь мы погружаемся в изучение новых концепций, навыков и знаний. А главное — безопасно допускаем ошибки, их анализируем и извлекаем пользу.

Learning zone способствует нашему личностному и профессиональному росту, развивает креативное мышление и способность адаптироваться к изменениям. В Multispace для подобных задач созданы тихие зоны, а также пространство библиотеки, где можно вдумчиво поработать и углубиться в изучение новой темы. А для отработки навыков самопрезентации рекомендуем выбрать, например, амфитеатр.

Чтобы успешно находиться в Learning zone, необходимо:

👁 Быть открытым к новому: будьте готовы принимать новые знания и точки зрения, даже если они противоречат вашим предыдущим убеждениям.

⭐ Экспериментировать: разрешите себе экспериментировать и рисковать, допуская возможность ошибок и неудач.

❤️ Саморефлексировать: регулярно анализируйте свои успехи и неудачи, чтобы извлекать уроки и продолжать расти.

Performance zone: Применение знаний на практике

Performance zone — применяем полученные знания и навыки на практике, чтобы достигать конкретных результатов. Это рабочий процесс, где мы демонстрируем свою эффективность и достигаем поставленных целей. Здесь важно уметь применять знания и навыки в реальных ситуациях, быть продуктивным и результативным.

В Multispace этой зоне уделено особое значение: предусмотрены разнообразные форматы помещений для презентаций, выступлений, брейнштормов и командной работы. Среди них: мультифункциональная зона, которую можно трансформировать под разные задачи, широкий ряд рабочих пространств, амфитеатр и стенд-ап — для сольных и малогрупповых выступлений и многое другое! Также предусмотрены переговорные комнаты для деловых встреч с партнерами, коллегами по сфере деятельности и экспертами индустрии.

Чтобы успешно функционировать в Performance zone, важно:

📎 Определенность целей: задавайте ясные и конкретные цели, которые вы хотите достичь в этой зоне.

⏰ Концентрация и управление временем: умейте эффективно распределять своё время и концентрироваться на выполнении задач.

📢 Обратная связь: оценивайте свои результаты и учитеcь на ошибках, чтобы постоянно совершенствоваться.

Главное, помните: баланс — ключ к успеху, поэтому важно иметь возможность как развивать навыки, так и применять их в ключевые моменты. В Multispace для этого есть множество локаций для вашего комфорта и продуктивности.

Пятница в городе!

Для настроения и расслабленной атмосферы на этом канале ставим легкий лаунж из нашей виртуальной коллекции винила. Слушаем, закрываем последние рабочие дела на сегодня и предвкушаем предпоследний уикенд этого лета ❤️

Новости Community: прошел кинопоказ для резидентов Multispace Dinamo🍿

Чтобы сделать офисное пространство местом притяжения для сотрудников компаний-резидентов, Multispace создает комплексную среду, где на регулярной основе проходят различные мероприятия на любой вкус.

Так, вчера, 23 августа, все резиденты могли по предварительной регистрации попасть на кинопоказ комьюнити в Multispace Dinamo. Мы заранее устроили опрос, чтобы выбрать тот фильм, который был бы интересен многим. Им стала картина Крейга Гиллеспи «Круэлла» с Эммой Стоун в главной роли. Показ получился душевным и приятным, а вкусные снеки стали приятным бонусом вечера!

Кинопоказы — не единственный формат мероприятий нашего Комьюнити. Среди активностей: групповые тренировки, йога, марафоны, дегустации, гастровечера, образовательные сессии, книжные клубы, мастер-классы и многое другое! Следите за новостями и участвуйте, мы активно развиваем это направление ❤️

Когда сотрудники привыкли к удаленке, а руководители думают о том, как вернуть их в офис, возникает дилемма: как быть, чтобы все остались довольными? Попробовать гибридный формат работы!

Сегодня частично работать из офиса предлагают: Apple 3 дня в неделю; Илон Маск в X (бывший Twitter) 40 часов в неделю; Amazon 3 дня в неделю; «Яндекс» в гибридном формате; Disney в очном формате. Среди основных причин тренда на гибрид выделяют:

➡️ Спад вовлеченности на удаленке

Так как следить, чем занимается сотрудник дома, невозможно, то вполне вероятно, что вместо рабочего ноутбука в руках сотрудника окажемся, например, джойстик от приставки. Ситуацию усугубило и то, что компании старались не увольнять специалистов в период нестабильности. Это дало ощущение вседозволенности, чем многие воспользовались.

➡️ «Тихое увольнение»

Яркий феномен последних лет: это модель поведения, когда сотрудник выполняет минимум своих обязанностей до тех пор, пока компания сама не захочет его уволить. Пишите в комментариях, если интересно, — сделаем об этом отдельный пост.

➡️ Имитация работы

Согласно исследованиям, удаленка в 2 раза повышает вероятность того, что сотрудники будут имитировать работу. При этом производительность при онлайн-формате снижается на 33%, чувство вовлеченности на 44%, а вероятность, что сотрудник останется в компании, на 54%.

➡️ Налоговая нагрузка и сложности с оплатой

Если сотрудник находится в России менее 183 дней в течение 12 месяцев, то теряет статус налогового резидента России. Это влечет увеличение НДФЛ с актуальных 13% до 30%. Плюс санкции и трудности перевода зарплаты!

➡️ Потеря контакта в коллективе

Утрата общего ощущения корпоративной культурны сильно сказывается на сплоченности команды, ведь ничто так не мотивирует прийти на работу, как возможность пообщаться с любимыми коллегами.

Гибридный формат вобрал в себя все плюсы онлайна и офлайна и учел их минусы. Рабочий пример такого компромисса перед вами — технологичное офисное пространство Multispace

Рабочий процесс полон непредсказуемых ситуаций, поэтому важно научиться эффективно справляться с трудностями и напряжением.

Для этого и нужны копинг-стратегии — осмысленные способы регулирования эмоций и поведения в условиях стресса. Их более 400 вариантов! Но глобально можно разделить на две группы:

❤️ Проблемно-ориентированные — решают конкретную проблему и эффективны в том случае, когда человек считает, что у него есть возможность влиять на ситуацию.

Это: поиск информации о проблеме и разработка плана, активное преодоление трудностей, помощь коллег, использование прошлого успешного опыта.

❤️ Эмоционально-ориентированные — нацелены не на решение проблем, а на снижение эмоционального напряжения из-за них.

Это: выплескивание эмоций, дистанцирование, юмор, расслабление, просмотр легкого контента и даже перерыв на кофе.

Для решения проблемы важно уметь сочетать разные виды копинг-стратегии. Благодаря разнообразию зон Multispace позволяет реализовывать оба типа копингов. Для активного действия и разработки плана используйте рабочие пространства с зонами Hot Desk и Stand Up, а также бронируйте переговорные.

А если вам нужно выдохнуть и собраться с мыслями, вы можете отдохнуть в мягкой или тихой зоне или спуститься за кофе в кафе Multispace.