ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря – Telegram
ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря
4.6K subscribers
1.23K photos
142 videos
588 links
Меня зовут Иван Шкиря, я предприниматель и пишу в этом канале всё что угодно

Рекламы нет, а вот личка: @IvanEkat
Download Telegram
Обожаю этот график. На нём круто объяснять суть эвристики, но сегодня про состояние! Я же обещал

Каждый человек, пытавшийся делать рефлексию дня, вести дневник, говорить по настоящему с близкими или заходить в терапию, его чувствует глубоко внутри.

Каждый день состоит из побед и поражений. И находятся они на чертовски разных фронтах: затянувшаяся переписка с эйчарами, разбор гардероба, легкий флирт с круассаном или вот этот прыщ на лбу.

Такие разные битвы, но все бьют по одной цели — нашему хрупкому ощущению себя в этом мире. Чертовы гормоны. Кстати, работают они довольно просто. Пики мы ловим так
🔘Выиграл → дофамин
🔘Выигрываешь стабильно → серотонин
🔘Перетерпел тяжёлое → эндорфин

А ямы так:
🔘Проиграл (не понял, что делать) → кортизол
🔘Проиграл резко → адреналин

Кароч, качели — нормально. Если у тебя их нет, то жизнь закончилась. Либо буквально, либо фигурально. Второе даже хуже первого.

🔣НО🔣

Всегда есть но. Кажется, что
🔘если оцифровать вот эти пики: позитив — плюс по шкале, а негатив — минус
🔘усреднить значения до дневного/недельного/месячного, то получится линия состояния

Если выше 0, значит всё неплохо, если ниже — то либо у депрессия, либо полоса неудач.

🔣 НО И ЭТО НЕ ТАК🔣

Все эти +1 к настроению за зарплату и -10 за окончание любимого сериала — субъективная херня, чтобы жилось веселее. Это не индикатор и уж тем более не фактор влияющий на наше состояние.

🔣МУРАШКА🔣

Ощущение себя, радости, счастья — не определяется мелкими победами-поражениями. И крупными не определяется. Оно определяется тем, на своём пути ты эти квесты встречаешь или на чужом.

Если понятно, о чем речь — регайся скорее на «Генплан». А если непонятно — ТЕМ БОЛЕЕ. Стратегию себя там разберём, как бомжи гаражи!

Осталось треть мест:
🟡Екатеринбург 10-11 января
🟡Москва 31-1 февраля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2115😁52
Нет! Это мой дипломный проект: рабочая документация на автосалон, который даже где-то построили.

Можно ли придумать, спроектировать и построить охуительный дом, не разбираясь в куче дисциплин охуительно?

Нет. Даже случайно нет. Даже статистически.

Но можно построить кривой сарай на болоте с солнечными панелями вместо кровли и удобствами во дворе. И очень его любить и хвастать. Ты ж его всю жизнь строил и еще на один не готов. В клубе любителей уличных туалетов обсуждать «фигуру орла», сраться на форумах о преимуществах штукатурки по гнилой доске и нюансах приточки через естественные дыры в крыше.

🔣ЭТО ПРО ЖИЗНЬ🔣
В школе не учат из каких систем она состоит, без чего не функционирует, как устроена, как ее создавать, реконструировать и обслуживать. Да даже о том, а что хотим получить то, не говорим.

Делаем вид, что это очевидно. Но ни-ху-я это не очевидно. Все эти фантазии: от библии (домостроя) до триады (сын-дом-дерево) — религиозные обрывки чужих артефактов. Ну типа флюгера на крыше и красного почтового ящика.

Поэтому мой интенсив и называется Генплан. Ты там узнаешь про геодезию, фундаменты, конструктивные решения, сети, архитектуру, дизайн, поведенческие сценарии, условия эксплуатации, персонал, технику и многое другое. А главное, как понять что хочешь строить.

Но строить каждый будет сам. Совершая ошибки, хуяря молотком по пальцам, скупая книги по освещению и вентиляции. Но чётко понимая, где находишься и что делать дальше!

Программа интенсива готова, заполняйте анкету, чтобы её получить. Пока не поздно, пока не поздно. Муа-ха-ха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥103
⭐️ ЭТО ЧТО ТАКОЕ, А?

Да это же стоны глазазакатальщиков: «я не подвожу итоги, Новый год — обычный день» и прочая зумерско-популистская хуйня.

Постойте, давайте разберёмся.

🔣ВО-ПЕРВЫХ🔣

Новый год — лучший праздник на свете. Длинные выходные. Его отмечают все. Даже природа. У него есть смысловая нагрузка. Он витает в воздухе. Новогоднее вообще всё: города, леса, квартиры, офисы, музыка в Пятёрке», продавщицы-гринчи, хруст снега под ногами, имбирно-пихтовый запах и даже заиндевелая борода мёртвого бомжа. Всё праздничное!

Очень бы хотелось, чтобы и мой день рождения планета так встречала, но пока имеем что имеем. Новый год — самый праздничный праздник.


🔣ВО-ВТОРЫХ🔣

Про итоги. Чтобы в ваши головки инстапсихологи не вбивали, человек живет по графику! Как и любая живая тварь.

Осень, зима, весна, лето. День, ночь. Сон, бодрствование. Пиво, водка, рассол. Спячка, гон, размножение, летаргия. Гусеница, куколка, бабочка, шмяк на стекле.

Всё в природе развивается итерациями, которые закольцованы в циклы. И не надо придумывать скучное рутинное течение жизни из мошонки в гроб!

🔣ИНИЦИАЦИЯ🔣

Так мне нравится называть переход из одного состояния в другое. Это не просто напиться на выпускном или подраться на свадьбе. Смена этапов всегда сопровождается сменой ценностей, контекста, правил, условий. От чего-то надо отказаться, что-то поприветствовать. Но чтобы это сделать, рефлексию провести придется.

Понятно, что в будущее смотреть ссыкотно, но хотя бы в прошлое-то можно! Поэтому найдите время на свои итоги года, осознайте их, отрефликсируйте и простите их. И себе, и миру.

🔣PS В-ТРЕТЬИХ🔣

Раньше я всегда утверждал, что Новый год любят дети и мужики. А женщины нет. Объяснение простое: мужики и дети — это одно и то же. А женщины перестают верить в волшебство, но начинают в рутину и астрологию.

Но это слишком тупое упрощение. Новый год любят дети, мужики и девчонки!

Уверерн, что 100% моих подписчиков любят Новый год! С наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73🔥32😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁30🔥135💩32
📺🎄Я обожаю кино!

Как и любой другой провод валяться на диване. И новый год обожаю!

Конечно, в декабре мой телевизор (ну ок, проектор) постоянно крутит контент в настроение.

Это фон. Весь список ниже я знаю наизусть. Но именно в этом и есть весь кайф! Когда руки в муке, под ногтями фарш, в зубах бокал игристого, пробурчать на полсекунды раньше Румянцевой:
Что ты, трактор, что бы тебя испытывать!?


Вот мой список:
1. Карнавальная ночь
2. Ирония судьбы
3. Девчата
4. Один дома 1+2
5. Реальная любовь
6. Клаус от нетфликса
7. Когда зажигаются елки
8. Гринч и мульт и кин
9. Гараж
10. Служебный роман
11. Француз
12. Приходи на меня посмотреть
13. Подарок на Рождество
14. Сирота Казанская
15. Гарри Поттер первый
16. Елки
17. Крепкий орешек
18. Бриджет Джонс
19. Рождественская история
20. Отпуск по обмену

Кстати, у меня нет объяснения, почему «Служебный роман» тут, а «Москва слезам не верит» нет. Люблю одинаково, но одно новогоднее, второе осеннее 🤷🏻‍♂️

Что в вашем списке, делитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥19
коротенечко по рабочим итогам

( живые партнерские проекты )

✔️ Колибри. Нейминг года!
Вопреки всему продолжаем рост. Под конец года затеяли революцию и пересборку. Тяжко, несколько раз орал прям. Ну, не на людей, а дома от бессилия. Но, кажется, нашел концепт, как это всё переебать и собрать в стройную красивую птичку.

На счёт нейминга! От одного приятного мужика на конференции поймал вопрос:
«Знаешь, какая птица единственная в мире умеет летать сракой наперёд?»

Ну да, это мы. Полюбил птичку снова.

✔️ Haunds. Удивление года!
Нет ничего хуже, чем агентский бизнес. У тебя ни хуя нет, ты продаешь фантастическое будущее, которое еще придется создавать, и всё пойдет не по плану! Ужасно! И офигенно круто видеть, как компания растет, дивиденды радуют, сотрудники мощеют. Еще и если это твоя компания. Ну кайф, мой лучший опыт партнерства. Спасибо, котики!

✔️ Se Tranquilla. Паровозик года.
Который выжил, который ту-ту! Финмодель по-прежнему плохо бьется. И это до новых налогов! Мигрируем с ВБ на Ламоду. Но плюсуем, что хорошо

( живые соло проекты )

✔️ СкиньСкан. Стабильность года.
Подрастает, подобрались к миллиону MRR. Странный проект, но есть не просит, а меня кормит. Такой бывает!? АУСН 8%, и онлайн-касса упали. Бррр.

✔️ Слеза. Деньги от боли.
Слезу я сделал давно, но не продавал и не двигал, т.к. верил, что черная полоса скоро кончится и не будет никаких иноагентов. Смысл этим заниматься? Но оптимизм кончился. Я не жду никаких улучшений во внутренней политике ближайшие лет 5, а то и 10. Поэтому реанимировал проект и запустил продажи. Наша миссия — спасти хоть какую-то журналистику. Если у вас есть блог или СМИ, а слезы нет — скорее подключайтесь.

( инфобиз )

✔️ СУП года
В начале года решил, что ЗОЖным проектом на коммерческой основе заниматься не хочу. Зато на бесплатной он живет и здравствует! Если хотите качнуть привычки и ЗОЖ в компании единонастроенных мальчишек и девчонок — пишите в комменты, добавлю в чатик.

✔️ ГенПалн. Ну это старт года!
Приятное. Проект зашёл, сейчас главное не обосраться в реализации)) Активно готовимся. Первая группа 10-11 января. Если всё ок, то в первую рабочую неделю расскажу, что ждет проект в 2026. А ждёт многое!

( партнерства прошлого )

✔️ Annki. Уходи красиво года.
Мы с ребятами разошлись. По-прежнему считаю, что это самый стилёвый мебельный проект из тех, что я видел. Надеюсь на их большое будущее, но меня оттуда попросили. И это нормально, партнеры всегда могут вывести одного из них. В этот раз им оказался я. Надеюсь бренд от этого выиграет 🤞

✔️ Неси Второй. А это пиздец года.
Тут я просто в ахуе и до сих пор не хочу верить. Партнеры меня кинули на 8-значную сумму и слились. Моя рефлексия будет после НГ (сейчас не готов об этом думать), а фактура в судах и новостях. Если кого-то еще «Неси Второй» кинули с кроссовками или другими обещаниями — пишите мне в личку, их я позакрываю.

( новенькое )

За год крутил 5 хороших стартапов в голове, просчитывал, фантазировал. Один точно надо стартануть

Ну. Едем дальше, спасибо всем, кто был рядом и остался человеком 😘
P.S. Как поймать нимб без нейросети — в комментах :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64🔥427
Ну што? Корпоративы отгремели, а последний рабочий день ещё идёт. И последний банковский день: по старым налогам, по старым доходам, по старым проблемам.

Может это схлопнуть и решить?

Самое время перевести деньги за ГенПлан сегодня. Дальше и сложнее, и дороже, и проблемнее!

Так что, регистрация через анкету, а по вопросам сюда 🫰
🔥187
Сегодня начнётся!

Майонез, колбаса, тортики, нарезочки, алкоголь, посиделки, пироженки, застолья. Это не только жёсткий удар по здоровью, но и слом всего накпленного за год прогресса. Особенно если его не было! С другой стороны, вертеть носом и играть в зумера «не пью, не курю, не трахаюсь» никому не советую. А советую вот что!

Накидал правила, как кайфово провести праздники и метобализировать выходные в радость и энергию, а не в отдышку и сало:

1️⃣ Планируй еду.
И управлять ее потреблением. Не она тебя откармливает, а ты её выбираешь. Очень просто, но очень сложно.

2️⃣ Считай еду тарелками. До одного.
Один прием пищи — одна тарелка. Не одна тарелка оливье, одна холодца, одна пельменей, одна торта. А всего одна! 4 тарелки может себе позволить корова, у нее 4 камеры в желудке. А у тебя?

3️⃣ Замени майонез на нежирные варианты.
Греческий йогурт или сметана с чесноком, горчицей, солью. В блюдах это не будет заметно, а в качестве тела — еще как.

4️⃣ Приоритеты забивания утробы:
🔘 Первый приоритет воде в частности и жидкости вообще. Вода, чай, морс, да даже сок и кола лучше, чем их отсутствие.
🔘 Второй приоритет клетчатке, овощам и фруктам.
🔘 Третий приоритет белку. Лучше наебнуть мяса, чем салатиков, закусочек, конфеток.

5️⃣ Не мешать алкоголь!
А поэтому планировать исходя из своих возможностей и предполагаемого тайминга. Если с утра до вечера, то игристое-сидр-пиво. Если с обеда, то коктейли на основе рома-текилы-водки или вино. Ну а если два-три часа вечером, то можно и на крепком фланировать.

6️⃣ Фарма.
Перед плотным застольем, особенно где повара бабушки — бахни сорбента (энтеросгель, например) за пару часиков и пол-литра водички.

7️⃣ Прогулка вместо перед чаем.
Без торта застолье — не застолье. Так что десертиком полернуть праздник — святое дело, но аппетит надо нагулять, а Киевский заслужить.

8️⃣ Отказ от машин и такси.
3-4 километра — легко одолеть ногами. Румянец и радость — бесплатный бонус. Общественный транспорт тоже тема: до него надо дойти, его надо дождаться, да и приходит он не сразу на этаж. А еще пощадите курьеров! Забыл горошек — сгоняй сам.

9️⃣ Свежий воздух.
Знаете, почему на природе практически не бывает похмелья? Кислород. Не буду нудеть, но даже в квартирах с нормальной приточкой (про бризеры вообще молчу) расчеты не покрывают потребности человека в кислороде, особенно с повышенным ЧСС и ЧДД, особенно спящего не в одиночку, особенно неспящего не в одиночку.

Кислород — самый важный элемент переваривания алкоголя. Так что попробуй поспать с открытой форточкой и посмотри, что будет утром.

И да, делай глупости! Хорош тот день, который остается в памяти красивой историей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
67🔥36😁10
Ну вот мы и тут!

Я желал этого своим птичкам на корпорате Колибри, желал своим псам на корпорате Хаундс, желал вчера свом алкашам друзьям на УВВ — теперь пожелаю и вам!

Наше настроение — это люфт между реальностью и ожиданиями. Поэтому ожидания — ключевой элемент кайфа.

Здесь могла бы быть аккуратная интеграция Генплана, до которого осталось несколько дней, потому что именно этим мы там и занимаемся, но интеграции не будет. Это же, чёрт возьми, пожелание!


К сожалению (а может и счастью) я уверен, что следующий год будет провальным с точки зрения финансового благополучия для большинства из нас всех. Цены вырастут, деньги обесценятся, доходы просядут, расходы, наоборот, подрастут. Как бы ни крутился отдельно взятый ты, как бы ни упирался и ни оптимизировал — это тренд, это плата, это история, которая заденет всех без исключения.

( ЧТО ДЕЛАТЬ )
Сложить лапки и ползти на кладбище? Нет. Сделать вид, что ты вне_системы, и гордо хуярить против течения? Глупо, но можно. Мое напутствие такое:

Жизнь — это не только чпок капитализма с консьюмеризма в позе 69. Жизнь более многогранная штука, самые главные вещи в которой — отнюдь не вещи. В следующем году в гонке за вещами — не преуспеть, казино против вас. Я предлагаю посмотреть шире, как Стив Бушеми или Краморов до операции!

Можно ли быстро разбогатеть? Конечно, обычно это происходит именно так. Быстро. А можно ли быстро стать здоровым, красивым, спокойным, приятным, умиротворённым, окружённым друзьями, близкими, детьми и ощущением, что ты живёшь не зря? Хуй. Даже исключений таких не существует.

( А ДЕЛАТЬ ТО ЧТООО )
Вокус в 2026 направляем в здоровье, близких, гармонию, хобби.
🔘 Во-первых, это важнее бизнеса, карьеры и денег.
🔘 Во-вторых, именно здесь у тебя сильно больше контроля. Очередной налог никак не повлияет на время в планке или свидание с той самой.
🔘 В-третьих, накопительный процент по таким инвестициям — чертовски хорош.

Ну всё, всех обнял. И ушел обратно в оливье!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
86🔥49😁1
Рабочие итоги подвёл. Но завершения требуют все циклы, так что вот они личные итоги.

Без логики, без структуры, без приоритетов. Ключевые поинты, что зафиксировал на своей стратсессии:

✔️ Снова обрёл дом
Удивительный трёхлетний опыт жизни в съёмной квартире закончился. Ну что тут скажешь? Больше я не буду заменять слово ебаный словом удивительный. А ещё дом — это не про деньги, запись в ЕГРН, владение или прописку. Дом — это место, где тебе комфортно. Куда ты можешь позвать кого угодно и сохранить этот комфорт.

Мир, в котором у каждого есть такой дом, был бы классным.


✔️ Рокировка в объектах владения
Что-то продал, что-то купил, что-то поменял. Очень доволен, потому что избавился от нескольких супергеморройных активов (хотя для меня это были пассивы). Из забавного: купил китайца, даже двух (к сожалению, речь про машины, а не про людей), и офигел от того, как сильно изменился мир.

✔️ Продолжаю тискаться с сыном
Ему уже 8. Тот сплит нежности и строгости, что держится между нами, почти не поддаётся рефлексии. К каким результатам он приведёт — не знаю, но процесс мне чертовски нравится.

✔️ Дочь уехала в UK
Сложно, дорого, эмоционально, интересно. Кмк именно эти четыре слова характеризуют идеальную жизнь.

✔️ Пёсель
Когда Варя улетела, мне по наследству скинули её пса — мелкого, сутулого, болезного бивер-йорка. Джека! А я вообще-то подумывал об аусси! Божечки, как же нам с ним хорошо — неожиданный и при этом постоянный кайф.

✔️ Кисуля
Наслаждаюсь удивительнейшими, ни на что не похожими отношениями. Когда мы с Ксюшей только начинали, была мысль: «а пойдём к парному психологу». Потому что и у неё, и у меня — поломанный опыт предыдущих отношений и жёсткое нежелание строить очередной оммаж на семью с банки сока.

Когда понятно, чего не хочется, а вот чего хочется — описать сложно, фасилитатор маст-хэв. В этом году мы попробовали. Получилось так себе — после очередной сессии не разговаривали недели две, а я пешком топал от клевера до дома. В следующем году надо попробовать ещё раз!

Но вообще классные отношения и свой человек — это как дом из первого пункта. Мир, в котором такое есть у каждого, был бы классным!


Провалы, проблемы, разочарования.
Были. Отмечу одно — самое напугавшее. Несколько ситуаций пошатнули картину мира. Которую. Я. Так. Сука. Долго. Выводил! Я же не верю в киношных злодеев: в реальной жизни даже самый ебанутый дед считает себя хорошим — просто в рамках своих ценностей, не всегда понятных окружающим. В этом году я столкнулся с раскладами, где эти (чужие) ценности я не смог не то что понять, а даже выдумать. Страшно.

Спустя время я по-прежнему не понимаю, но отказываюсь верить в конченных людей. Хочу радостно и открыто смотреть на мир, а не ждать дилдо за каждым поворотом.

🟰 Прочее
Спорт, цацки, путешествия, впечатления, концерты, тусовки — всё было!

А вот базовой привычки к таким активностям у меня никогда не было, поэтому я их планирую. Наверное, у каких-то бездетных преисполневшихся мажоров всё это — и бизнесы, и дети, и проекты, и трипы, и концерты, и 20к шагов, и марафоны — появляется само по себе. У меня — нет. У меня сами появляются только мешки под глазами и жир на боках. Мне помогает лишь план. Генплан, муахаха!

Что-то я опять сполз в артефакты и почти в рекламу. А личные итоги — они про ощущения. Поэтому саммари.

🔣САММАРИ🔣

Когда у тебя есть любимое дело, любимые люди, любимый дом, любимая любимая и даже пёсель — жизнь автоматически становится любимой.

Такие итоги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
101🔥431
Поток мыслей от 6 января

Салаты, игристое, пельмени, друзья, родственники, дети, катки, кино, борды, ёлки, сериалы, походы, горы, леса, кальяны, икра, банька, салют, майонез. Ну что? Остался ретро-поезд — и программу новогодних можно считать выполненной.

Это был праздничный режим, и в нём классно! Но хочется уже вернуться в рабочий! Тело и голова просят нагрузки.

Вчера с дочкой досмотрели ОСД, а потом вместо сна сел полировать Генплан. И нафига я себе придумываю все эти головняки!? Сегодня классно побегал, пришёл домой, собрал все конфеты, печеньки и прочие артефакты праздника — антагонисты хорошей жизни. Отвезу к родителям: там внуки быстро всё уничтожат. Пора возвращаться в режим.

Чистку холодильника советую всем устроить — освежает 🙂

А ещё начал думать про новый домик, смотрю разное интересное. Очень много эмоций и мыслей от японских домов. Пять этажей и 64 м² — типичная история. А тут — одноэтажный дом на две спальни, 45 м², причём одна пока не используется. Семья из четырёх человек спит в одной комнате на матрасике на полу, который днём складывается, и комната живёт другой жизнью.

Такое меня корёжит противоречиями. С одной стороны, мне не нравится многофункциональность и нашпигованность — когда в одной сущности совмещена куча функций. С другой — именно это же мне и нравится.

Например, я долго искал универсальный бокал в форме бутона из тонкого стекла, чтобы из него было приятно пить и воду, и вино, и ром, и коньяк; чтобы букет раскрывался, выглядело красиво и в руке лежало правильно. И я нашёл. Использую с удовольствием!

Но вот в новом доме свой кофейно-бухальный столик я хочу прокачать до самостоятельного бара, где под каждый напиток, под каждый коктейль будет свой бокал. Ведь их же не просто так придумали и сделали — и да, так действительно лучше.

Мне нравится ходить в безразмерных вельветовых штанах и плотных футболках. Но и в костюме я чувствую себя классно — просто иначе. И идти в синей футболке на прием с дресскодом «блектай» — это не про стиль, а обычный псевдонигилизм позднего детства.

Короче, вопрос уместного и комфортного совмещения функций и жизненного минимализма меня волнует. Уверен, что здесь нет универсальной правды. Но найти структуру под разные жизненные этапы и сценарии — очень хочется.

Думаете о таком? Или еще в майонезной коме?
15🔥8