​​ТАРАДЖІ ПЕНДА ГЕНСОН
– американська акторка, співачка та письменниця, захисниця прав тварин (нар. 11 вересня 1970)

#womenжіночаліга

◻️проривом кар'єри стала роль у фільмі "Метушня і рух" (2005), де вона також виконала пісню "it's Hard out Here for a Pimp", що була відзначена премією "Оскар"

◻️у 2008 зіграла роль прийомної матері головного героя фільму "Загадкова історія Бенджаміна Баттона", яка принесла їй схвалення критики й номінацію на премію "Оскар" за найкращу жіночу роль другого плану

◻️знялася у відео, яке заохочує людей спонсорувати собачі будки PETA для собак у південно-східній Вірджинії та північно-східній Північній Кароліні, де деякі собаки взагалі не мають притулку

◻️ у 2014 Генсон була запрошена на головну роль Кукі Лайон у прайм-тайм мильної опери Fox "Імперія"

◻️досить багато часу Тараджі сповідує веганство та заохочує людей до відмови від усіх форм експлуатації й насилля над тваринами заради їжі, одягу, розваг і будь-яких інших цілей

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Дівчата гілмор" – драма про невеличке містечко Старз Холлоу та його мешканців, зокрема оптимістку Лорелай та її доньку Рорі

#movieжіночаліга

Пам'яток у містечку небагато і щоб не нудьгувати, місцеві жителі регулярно влаштовують фестивалі та змагання на будь-який смак – від крижаних скульптур до шалених танців
Але головна відмінність Старз Холлоу – це згуртованість. Тут і протікає життя молодої мами і її шістнадцятирічної доньки

Хоча, на перший погляд, їх можна прийняти за сестер. Вони кращі подруги, розділяють практично все – від поглядів на світ до смаків на їжу, музику і кіно...

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Чекаючи ідеальних умов для того, щоб здійснити свої плани, ви можете залишитися ні з чим»

#невтрачайmotivation

Не існує ідеального часу для того, щоб почати нове, щоб рухатися далі, щоб пробувати незвичне, немає кращого час, щоб жити своє найкраще життя, ніж зараз, ніж сьогодні

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Верховний суд Аризони постановив, що штат може відновити майже повну заборону на аборти, яка діяла 160 років тому

#важливоnews

У суді заявили, що закон 1864 тепер можна застосовувати, оскільки не існує жодного захисту процедури аборту на федеральному рівні або на рівні штату. Згаданий закон ухвалили ще до того, як Аризона стала штатом, він передбачає покарання за аборт від двох до пʼяти років ув’язнення

Перервати вагітність можна, лише коли життя матері перебуває під загрозою. Закон не має винятків для випадків вагітності, яка настала внаслідок зґвалтування чи інцесту

Поки що Верховний суд Аризони відклав виконання закону на 14 днів, а судді відправили справу назад до суду нижчої інстанції для заслуховування подальших аргументів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Кампанія для людей з інвалідністю #ЧасВийтиНаСвітло

#твояможливість

▫️Мета: заохотити людей з інвалідністю поділитися своїми історіями подолання внутрішніх бар’єрів, аби надихнути інших жити активно, говорити про свої потреби та долати стереотипи

Кожне свідчення прийняття себе є важливим. Історії героїв/їнь, які вже стали частиною кампанії #ЧасВийтиНаСвітло, лише підтверджують, що мріяти та досягати цілей можна з різним станом здоровʼя. Головне – не піддаватися внутрішнім страхам та сумнівам

▫️Як долучитись:
– потрібно опублікувати свою історію та фото в соцмережах із хештегом #ЧасВийтиНаСвітло або заповнити невеликий опитувальник для того, щоб про вас могли розповісти та дізнатися на сторінці організаторів/ок кампанії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-курс "Історія українського громадянського суспільства"

#твійdevelopment

У цьому курсі ви дізнаєтеся про природу українських революцій і феномен масового опору та з’ясуєте, які цінності спонукають українців/ок діяти перспективі періоду незалежності

▫️Протягом курсу ви дізнаєтеся про:
– короткий історичний екскурс прояву цінностей українців/ок від 1990-х і дотепер
– становлення й розвиток незалежних українських медіа
– причини й передумови Революції гідності
– концепцію мультикультуралізму та її втілення в Україні
– політичне та громадське життя кримських татар/ок в Україні
– історію українських громадських рухів і спільнот
– силу і вплив об’єднання суспільства в кризових ситуаціях

▫️Для кого:
– представників/ць громадського сектору
– органів державної та місцевої влади
– освітян/ок
– активної молоді
– усіх, хто цікавиться історією розвитку українського суспільства

Успішне завершення курсу дає змогу отримати сертифікат, що містить 0,2 кредити ЄКТС або 6 академічних годин і зараховується як самоосвіта

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Часто в метушні навколишнього світу, ми починаємо знецінювати себе та свої здобутки. Усе навколо стає сірим,а з рук усе валиться

Пропонуємо спробувати техніку “три хороших справи” для поліпшення твого стану

#expertпорада

▫️перед сном займи зручне положення. На деякий час заплющ очі та згадай все, що сталося за день
▫️подумай про три хороші речі, які відбулися сьогодні або три найяскравіші, найприємніші події дня (намагайся концентруватися все ж лише на приємних для тебе)
▫️запиши у блокнот, телефон чи нотатник ці три хороші, приємні речі, які тобі вдалося виділити
▫️упродовж 15-20 секунд подумай про кожну визначену подію: Чому саме ця подія важлива для мене зараз? Чим сьогоднішні речі чи події відрізняються від інших на цьому (чи минулому) тижні? Чим вони особливі? Що сприяло тому, що ця дія чи річ стали хорошими для мене? Який саме мій вклад у цю річ/подію?

Дослідники з’ясували, що «Три хороших справи» збільшують надію і оптимізм, зміцнюють імунну систему і підвищують задоволення роботою. Повторюй цю вправу щодня протягом тижня, а після цього можеш виконувати її раз на тиждень протягом щонайменше шести тижнів (за рекомендаціями М. Селігмана для досягнення стійкого ефекту)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Сенат Казахстану схвалив законопроєкт про домашнє насильство, що передбачає захист правових, економічних, соціальних та інших прав жінок і дітей

#гарячіnews

Згідно з законом, завдання побоїв та навмисне заподіяння легкої шкоди здоров’ю тепер підпадатиме під дію Кримінального кодексу, а не Адміністративного, як було раніше. Також криміналізується пропаганда самогубства. Окрім цього, скасовується можливість обмеження волі за умисне заподіяння середньої та тяжкої шкоди здоров’ю, виключається ймовірність примирення сторін щодо злочинів, пов’язаних із фізичним насильством та жорстоким поводженням щодо неповнолітніх

За вбивство, зґвалтування чи насильницькі дії сексуального характеру щодо малолітньої особи, впроваджується покарання у вигляді довічного позбавлення волі

Тепер документ має підписати президент Казахстану Касим-Жомарт Токаєв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма професійних стажувань (PFP) в США

#твійобмін

"PFP" – це чудова можливість для молодих лідерів/ок з Європи та Євразії взяти участь у короткостроковому професійному стажуванні в Сполучених Штатах Америки

🟣Це програма обміну, покликана сприяти:
– взаєморозумінню
– розвитку лідерських та професійних навичок
– побудові довготривалих, стійких партнерств між молодими лідерами/ками середньої ланки з інших країн та Сполучених Штатів Америки

Учасники/ці програми пройдуть інтенсивне 5-6-тижневе стажування в неприбуткових організаціях, приватних компаніях та урядових установах по всій території США, де отримають індивідуально підібраний досвід професійного розвитку

Дедлайн: 30 квітня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Подкаст "Поговоримо про фриланс"

#твійdevelopment

▫️Це подкаст з гумором, де легко, цікаво та корисно. Тут розкажуть про те:
– як стати фрилансером/кою та заробляти від 100 тисяч грн на місяць
– як шукати клієнтів/ок
– як навчитися продавати свої послуги задорого

▫️Автори/ки подкасту:
– Олена Луніна, копірайтерка, маркетологиня з семирічним досвідом, авторка каналу "Продавай"
– Петро Матейчик, фрилансер із трирічним досвідом, трейдер, який перепробував шість сфер, щоб знайти себе

▫️До прослуховування є доступними більше 20 випусків, серед яких наступні:
– "Як заробити будь-яку суму через соцмережі"
– "Чому люди купують (не у вас)"
– "В чому секрет успішності в різних сферах життя"
– "Чи треба створювати команду, щоб заробляти більше"
– "Як вийти на міжнародний ринок і почати заробляти більше"
– "Як фрилансеру/ці вийти на "Upwork""
– "Як стати впевненим/ою в собі"
– "Як розвивати свій особистий бренд"
– та інші

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Путівник у сфері ментального здоров’я військовослужбовців/иць в умовах війни

#твояможливість

▫️Мета:
– упорядкування сучасних наукових розробок та джерел інформації щодо психології бою, реакцій на бойові стресові фактори, методів допомоги та відновлення тощо

▫️Путівник містить 46 джерел та анотацій до:
– навчально-методичних посібників
– практикумів
– психоедукативних
– навчальних відеоматеріалів

▫️Посібник буде корисний для:
– фахівців/чинь сфери психічного здоров’я, які працюють з військовослужбовцями/ицями, ветеранами/ками та членами/инями їхніх родин
– усіх, кому цікава тематика


💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Подкаст "Vertigo: щотижневик" про кіно

#твійdevelopment

Це щотижневий подкаст про новини та новинки тижня у світі кіно та серіалів від редакції "Vertigo". У ньому ведучі розповідають про:
– найважливіші новини
– найцікавіші майбутні проєкти
– найактуальніші прем'єри, які ви можете або зможете подивитися

▫️Наразі до прослуховування доступні більше 50 випусків, серед яких наступні:
– "Обговорення премії "Оскар – 2024""
– "Обережно, спойлери! "Дюна 2""
– "Серіал про Гаррі Поттера шукає сценаристів/ок”,"Супермен" міняє назву та повернення "Джентльменів""
– "Найкращі фільми 2023"
– "Обережно, спойлери! "Марвели" від Marvel Studios""
– та багато інших

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Фемінізм стосується не лише жінок; йдеться про те, щоб дозволити всім людям вести повніше життя", – Джейн Фонда

#цитатадня

Джейн Фонда – американська акторка, модель, письменниця, кінопродюсерка, громадська активістка і філантропка

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У 2023 головні управління Держпродспоживслужби в усіх областях України й місті Київ зафіксували 119 випадків поширення реклами, яка дискримінує жінок

#важливоnews

Про це йдеться у щорічній доповіді Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини Дмитра Лубінця. У доповіді зазначається, що поширення такої реклами вдалося зупинити. А до її замовників і розповсюджувачів застосували штрафні санкції

Там також наголошується, що жінки в Україні й надалі стикаються із сексизмом, насильством за ознакою статі, зокрема сексуальними домаганнями, проявами неповаги й приниженням їхньої гідності через стать. Нині Україна вживає заходів для досягнення Цілей сталого розвитку 5 (Гендерна рівність) й виконання рекомендації Єврокомісії для прискорення процесу вступу до ЄС. Зокрема, уряд приймає законодавчі акти й упроваджує ініціативи, покликані поліпшити становище жінок і зменшити гендерний розрив

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Серія онлайн-вебінарів щодо створення та підтримки громадських організацій

#твояподія

🟣 Для кого:
– новостворених ГО та інціативних груп, які хочуть створити громадську організацію

▫️Мета: допомогти швидше адаптуватися та отримати відповіді на найбільш популярні питання

▫️Коли: 16 – 22 квітня 2024
Формат: онлайн

🟣 В рамках зустрічей передбачені наступні тематичні блоки:
– 16 квітня о 11:30 за Києвом: "Як зареєструвати ГО"
– 18 квітня о 16:30 за Києвом: "Фінансовий та бухгалтерський супровід ГО"
– 19 квітня о 16:30 за Києвом: "Податкова звітність для ГО"
– 20 квітня о 12.00 за Києвом: "Організаційна спроможність"
– 22 квітня о 16:30 за Києвом: "Фандрейзинг та комунікації для новостворених ГО"

Також передбачено можливість отримати безкоштовні менторські консультації щодо ГО

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Телеграм-канал “on the record”

#рекомендації

Телеграм-канал для тих журналістів/ок, що працюють без освіти та прагнуть стати справжніми профі

Це авторський канал журналістки Юлі Гаюк, яка на власному досвіді розповідає, як стати журналістом/кою і звідки брати знання

▫️На каналі ви також віднайдете:
– фішки роботи журналіста/ки
– власний досвід факапів
– поради й теревені про професійне і не тільки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Стипендія на реалізацію проєкту для розширення можливостей жінок

#твоястипендія

Це можливість для ініціатив, що підсилюють можливості жіноцтва, не тільки заявити про себе, а й отримати фінансування 5000$ (197 790 грн) на запуск або розвиток свого проєкту

Конкурс відкритий, тож податися можна з будь-якою ідеєю, що наблизить світ, у якому жінки почуватимуться безпечно та цінно

Серед всіх ініціатив буде обрано 15 найперспективніших, автор/ки представлять їх донорам, медіа, представни/цям ГО та бізнесу

▫️За результатами пітчингу оберуть 4 проєкти, що підкорили думки і серця, а кожен отримає стипендію на реалізацію

Дедлайн: 22 квітня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

ЛЮСІЛЬ ДЕЗІРЕ БОЛЛ - американська комедійна акторка, яку стали називати "Королевою комедії" (нар. 6 серпня 1911 - пом. 26 квітня 1989)

◻️в 1930-ті багато знімалася в епізодичних ролях, а на початку 1940-х підписала контракт зі студією "MGM"

◻️в голівудських колах була відома як "Королева комедії"

◻️у 1948 Люсіль Болл отримала роль Ліз Кагат (пізніше Купер), ексцентричної дружини, в радіопрограмі для "CBS" "Мій любий чоловік", яка невдовзі стала дуже популярною та була перероблена на телеверсію під назвою "Я люблю Люсі"

◻️4 травня 1960 після завершує зйомку легендарного комерційного телесеріалу "Час комедії Люсі-Дізі" (продовження "Я люблю Люсі"), що стає крайньою класною роботою Люсіль

◻️за роки діяльності здобула 4 премії Emmy і 13 номінацій

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»