​​Ми живемо за часів, коли чи не кожна людина зіштовхується з втратою через війну: загибель/смерть когось із близьких чи знайомих, втрата дому, звичного способу буття, планів, стосунків, роботи, тощо

#expertпорада

У горя є 5 груп симптомів, з якими ми стикаємося:

▫️Фізичні – втрата апетиту,проблеми зі сном, втома, фізичні болі, епізоди плачу, голосіння або інтенсивного фізичного збудження

▫️Когнітивні – відокремленість і віддаленість від реальності, недовіра до світу, сплутаність думок, погіршення пам’яті і концентрації уваги

▫️Емоційні – почуття провини, гнів, печаль, туга, ворожість, тривога, відчай, безнадія та почуття ізоляції

▫️Міжособистісні – соціальна замкнутість та почуття дистанції від людей, з якими були близькі відносини до втрати

▫️Рутинні - невиконання повсякденних справ і самообслуговування та відмова від діяльності, яка раніше була стимулюючою

Процес горювання допомагає нам прожити втрату і адаптуватися до нових умов життя, дати час відплакати, відболіти тому, що ми втратили

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Проєкт "В мережі" для багатодітних мам

#твійпроєкт

▫️Беріть участь у проєкті, якщо у вашій родині:
– троє або більше дітей
– ваш компʼютер чи ноутбук використовується в навчальних онлайн-процесах, дозвіллі та побуті
– ви не маєте власного цифрового простору для роботи або навчання

Проєкт безоплатно надасть ноутбуки, необхідні для роботи, навчання та розвитку для багатодітних мам

Також для кожної учасниці буде забезпечено курс з "Основ комп’ютерної грамотності", проходження якого є обов’язковим

Дедлайн: 8 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Саудівській Аравії жінку засудили до 11 років в’язниці за пости про розширення прав жінок

#важливоnews

Йдеться про Манаель аль-Отайбі. Вона художниця й сертифікована інструкторка з фітнесу. Її, зокрема, звинувачують у використанні «провокативного» хештегу #societyisready, який закликає до скасування в країні правил чоловічої опіки. Також до справи Манаель додали свідчення релігійної поліції: вона нібито не носила «пристойного» одягу. Імовірно, ідеться про випадки, коли жінка займалася спортом у футболці й лосинах

Нагадуємо, що у березні 2024 Саудівську Аравію обрали головою комісії ООН, яка має сприяти гендерній рівності й розширенню прав і можливостей жінок у всьому світ

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Базовий тренінг програми "Молодіжний працівник/ця"

#твояпрограма

Мета: розповісти про молодіжну політику та те, як ефективно працювати з молодими людьми у своїй громаді чи місті

▫️Де: м. Івано-Франківськ
▫️Коли: 16 – 18 травня 2024

🟣До участі запрошуються:
– лідери/ки та активісти/ки громадських та благодійних організацій, які працюють з молоддю
– публічні службовці/иці, відповідальні за реалізацію молодіжної політики
– працівники/ці молодіжних центрів та просторів

🟣Програма тренінгу включає такі модулі:
– Молодіжна політика
– Молодіжна робота і вивчення потреб молодих людей
– Компетентність фахівців/иць

По завершенню учасники/ці отримають свідоцтво встановленого зразка про проходження тренінгу

Дедлайн: 7 травня 2024, 16:00 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-курс "Інклюзивна освіта. Цей світ належить усім"

#твійdevelopment

Мета: поглибити ваші знання та навички щодо застосування цифрових інструментів для підтримки інклюзивного навчання

▫️Зміст програми:
– Модуль 1. Вступ до курсу. Інклюзивна освіта. Цей світ належить усім
– Модуль 2. Цифрові інструменти для роботи в інклюзивних класах
– Модуль 3. Інклюзія без бар’єрів: платформи, книги, перекладах ЖМ
– Модуль 4. Digitalization для інклюзивної освіти: практичні поради

▫️Після проходження курсу ви:
– отримаєте знання про різні види цифрових інструментів, які можна використовувати для підтримки інклюзивного навчання
– ознайомитеся зі способами адаптації навчального контенту за допомогою цифрових інструментів
– дізнаєтеся, як використовувати цифрові інструменти для підтримки комунікації та взаємодії в інклюзивних класах

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Можливість долучитися до Фонду ім. Гайнріха Бьолля в Україні в ролі комунікаційного/ї координатора/ки

#твояможливість

▫️Локація: м. Київ
▫️Зайнятість: повна (можливий гібридний формат за погодження)

▫️Обов'язки:
– оновлювати та впроваджувати комунікаційну стратегію, вести соціальні мережі
– розробляти комунікаційні плани
– налагоджувати та підтримувати зв'язки з медіа
– наповнювати вебсайт Фонду
– керувати розсилкою
– брати участь у публічних заходах організації та висвітлювати їх
– та інші

▫️Вимоги:
– досвід роботи
– відмінне знання англійської та української
– вітається досвід роботи у сфері некомерційних організацій

Дедлайн: 7 травня 2024, 23:59 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Подкаст "Чим хата багата"

#твійdevelopment

Подкаст розповідає про українську спадщину та можливості, які можуть зробити наші рідні міста зручними, успішними та привабливими

▫️Ведучі подкасту: Олег Левій, засновник проєкту «кінцева» (https://news.1rj.ru/str/kintseva) та Іван Довгун (https://www.instagram.com/jh.nars/), член ГО "Мапа реновацій"

▫️Наразі до прослуховування є доступними кілька епізодів, серед яких такі:
– "Куди котиться наш транспорт: закриття метро і розвиток трамваїв"
– "Чи готові українські міста до ЄС"
– та інші

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Ви ніколи не перетнете океан, якщо не наберетеся сміливості втратити берег з виду”

#невтрачайmotivation

Втілення найбільших мрій, досягнення найбільших цілей, здобуття найвищих вершин починається з маленьких кроків, що завжди про подолання страхів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Упродовж квітня кількість звернень на телефон довіри щодо фізичного, психологічного й економічного насильства зросла на 10%

#важливоnews

Звернень щодо фізичного насильства надійшло на 3% більше, ніж минулого місяця, а щодо психологічного й економічного – на 7%
За словами заступниці голови КМДА Марини Хонди, за квітень на телефон довіри надійшло 596 звернень щодо домашнього насильства. Мобільні бригади соціально-психологічної допомоги надали 214 консультацій, а загальна кількість запитів становила 1 531

Традиційно переважають звернення щодо психологічної допомоги, зокрема проживання панічних атак і фантомних звуків вибухів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Стипендія на навчання в Таїланді на І-й семестр 2024

#твоястипендія

Можливість отримати стипендію в рамках програми "Chulalongkorn University" для навчання на магістратурі чи PhD

▫️Вимоги до кандидатів/ок:
– податися можуть аспіранти/ки, викладачі/ки, дослідники/ці та академічний персонал
– наявність ступеня бакалавра/ині або магістра/нтки, дотичного до галузі
– академічна успішність
– вік до 40 років
– гарне володіння англійською мовою
– та інші

▫️У рамках стипендії покриваються:
– навчання
– проживання
– переліт
– щомісячні виплати

Дедлайн: 13 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Цікавитесь фемінізмом, веганством та екоактивізмом?

#рекомендації

Зустрічайте Настю – феміністку, веганку та екоактивістку, яка веде захоплюючий блог, де гумор поєднується з серйозними темами. Поговоримо про сексизм, веганський спосіб життя та екологічні лайфхаки

Поміж іншого, Настя ділиться враженнями та рецептами веганської кухні й купою інших корисних порад

Підписуйтесь на блог Насті, щоб отримувати дозу позитиву та корисні поради щодня!

ПІДПИСАТИСЬ

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

Програмний/а асистент/ка до Фонду Східна Європа
дедлайн для подачі резюме: 12.05.24
Деталі вакансії

Менеджер/-ка з компенсацій та пільг до ГО "Інтерньюз-Україна" дедлайн для подачі резюме: 13.05.24
Деталі вакансії

SMM-менеджер/ка до спільного проєкту МОН та ЮНІСЕФ
дедлайн для подачі резюме: 10.05.24
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-зустріч "Гайда у фронтенд: гайд з підкорення фронтенд розробки для початківців/иць"

#твояподія

Коли: 16 травня 2024, 18:00 за Києвом

▫️На вебінарі ви:
– розберетеся, чим займається фронтенд розробник/ця і чи підійде вам цей напрям
– отримаєте чіткий план опанування професії (roadmap)
– розвієте свої страхи і сумніви на шляху до оферу
– дізнаєтесь, які є пастки на цьому шляху та як не потрапляти в них

▫️Спікерка: Марія Манойло, soft skills тренерка з програмістським бекграундом, менторка та викладачка курсу "Frontend Pro", засновниця soft skills проєкту

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

КАТЕРИНА ЗЕЛЕНКО – українська правознавиця і дипломатка
(нар. 10 червня 1980)

#womenжіночаліга

◻️з 2002 на дипломатичній службі України: працювала в
Посольстві України в Республіці Австрія та Постійному
Представництві при міжнародних організаціях у Відні
◻️двічі була на посаді першої секретарки Посольства України у
Німеччині
◻️ у період між закордонними відрядженнями обіймала різні
посади в департаменті персоналу, департаменті Європейського
союзу та політичному департаменті МЗС України
◻️з 13 листопада 2020 Надзвичайна і Повноважна Посолка
України в Сінгапурі
◻️ за сумісництвом Надзвичайна і Повноважна Посолка України в
Брунеї Даруссаламі з 13 грудня 2021

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинні почати, щоб бути великими”

#невтрачайmotivation

Усі ми на початку нашого шляху багато не знаємо, не вміємо, не розуміємо, але саме рух та постійне навчання творить з нас професіоналів/ок та знавців/чинь своєї справи

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Дружина радника посла Казахстану в ОАЕ заявила про багаторічне насильство з боку чоловіка

#важливоnews

За словами Карини Мамаш, вона хоче, щоби її чоловіка позбавили статусу дипломата і посадили до в’язниці за всі знущання — фізичне, сексуальне, емоційне, економічне, побутове, домашнє насильство. До заяви жінка також доклала фото своєї побитої сестри

Після розголосу ситуацію прокоментували у Міністерстві закордонних справ Казахстану. За словами офіційного представника МЗС країни Айбека Смадіярова, Сакена Мамаша терміново відкликають до Казахстану

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма навчання та обміну "Перетворення громади через стале управління культурною спадщиною"

#твояпрограма

▫️Де: Освітній кампус у фортеці Святого Іоанна в Шибенику, Хорватії
▫️Коли: 30 червня – 7 липня 2024

▫️Основні напрямки:
– відродження культурної спадщини
– відбудова інфраструктури культурної спадщини
– стале управління спадщиною
– розвиток аудиторії та маркетинг
– міжнародна співпраця
– цифрові технології у презентації спадщини

▫️Складові програми:
– інтерактивні сесії
– найкращі практики
– стратегічні сесії
– відвідування історично значущих місць

▫️Вимоги до участі:
– українські професіонали/ки або студенти/ки, які працюють або навчаються у сфері управління спадщиною та культурою
– вільне володіння англійською мовою

Дедлайн: 17 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Подкаст "Тичув?" про ненудні новини

#твійdevelopment

"Тичув?" – це як еспресо у світі подкастів: швидко, смачно та заряджає енергією

Усього 20 хвилин і ви станете зіркою кава-брейку, володіючи найсвіжішими бізнес-новинами, маркетинговими трюками та технологічними хитрощами

▫️До прослуховування є доступними понад 10 випусків, серед яких такі:
– "Скільки зібрали Дорофєєва і Лебіга. Заспокійливий напій від Монобанк. Телемагазин повертається"
– "За пошук в Google доведеться платити. Звільнили 1500 людей після корпоративу. Роботи від Apple"
– "Алкоголь від Джонні Деппа. Minecraft українізували. Apple і Google можуть об'єднатися"
– "Перші в історії залицяння від робота. Браслет зі скотчу за 3000€. Коли побудують Титанік-2"
– та інші

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»