​​Чат-бот для мам "Мами, діти, емоції. Керуй емоціями, щоб вони не керували тобою"

#твояможливість

Сервіс допоможе жінкам дізнатися, чому вони відчувають "негативні" емоції та як навчитися ними керувати

▫️Цей чат-бот:
– запропонує пройти анонімний тест для визначення емоційного стану
– розкаже про природу і користь умовно "негативних" емоцій: злість, тривогу, страх, сум, сором і провину
– порадить різні методи роботи з емоціями
– стане справжнім порадником та помічником у напрямку роботи з вашим емоційним станом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

76,5% звернень у 2023 про домашнє насильство від жінок

#цифрадня

Згідно з даними дослідження Аналітичного центру ЮрФем у 2023 76,5% звернень про домашнє насилля правоохоронці/иці отримали від жінок. 20% звернень надходили від чоловіків, а ще понад 3% — від дітей. З аналізу судових рішень, прийнятих протягом 2023, прослідковується, що найбільш поширеними є справи про притягнення до відповідальності за вчинення домашнього насильства у формі психологічного та фізичного насильства

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Кожен може стати агентом/кою змін: як тема рівності прав завойовує увагу чоловіків та допомагає в боротьбі проти насильства щодо жінок та дівчат

#mustreadпередсном

Гендерно зумовлене насильство — проблема не тільки конкретних людей чи родин, а й суспільства загалом. Появі гендерно зумовленого насильства, свідомо чи ні, може сприяти будь-хто. Мова про усталені в соціумі моделі поведінки, стереотипи, які тиснуть на жінок та чоловіків

Так виникає гендерно зумовлене насильство, коли, наприклад, від
чоловіків соціум чекає "справжності", під якою розуміє беземоційність, повну незалежність, домінування та контроль як стиль поведінки у
відносинах між чоловіками та жінками

“Рубрика” розповідає, як вкорінені патріархальні стереотипи заважають будувати гармонійне суспільство, і як самі чоловіки разом із жінками можуть і вже змінюють ситуацію в Україні на краще

▫️Читати більше

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

16 жінок звинуватили відомого американського фокусника Девіда Копперфілда в сексуальних домаганнях і неналежній поведінці

#важливоnews

Звинувачення проти 67-річного ілюзіоніста охоплюють період з кінця 1980-х до 2014. Більше половини надійшло від жінок, які заявили, що на момент інцидентів вони були неповнолітніми. Видання зазначає, що, імовірно, Копперфілд міг не знати про це

Зокрема, троє жінок стверджують, що ілюзіоніст давав їм наркотики, а тоді спонукав до сексуальних стосунків. Постраждалі стверджують, що не могли дати згоду на це в тому стані, у якому перебували

Деякі з жінок розповіли Guardian, що лише після початку руху #MeToo вони відчули, що можуть розповісти про сексуальні домагання з боку Копперфілда

▫️Читати детальніше

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"British Camp Supports" – безкоштовна фахова психологічна допомога

#твояможливість

Це допомога батькам та дітям з Київщини, що постраждали від повномасштабної війни в Україні

У відповідній анкеті проєкту ви можете залишити запит про необхідність отримання психологічної допомоги для своєї дитини

▫️Формат надання підтримки: безкоштовна кваліфікована онлайн-підтримка у вигляді серії сеансів з психологом чи психологинею

▫️Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Онлайн-курс "Українська за 27 уроків"

#твійdevelopment

▫️До вашої уваги:
– відеоуроки
– творчі завдання (без оцінювання)
– додаткові ресурси
– українськомовне середовище

Кожен урок передбачає опанування лексичного мінімуму з конкретної теми та однієї з граматичних тем, що може бути засвоєна на відповідному рівні

▫️Перелік уроків:
– Урок 1. Алфавіт. Відмінності звуків
– Урок 2. Вимова голосних звуків
– Урок 3. Вимова приголосних звуків
– Урок 4. Знайомство, або Як тебе звати?
– Урок 5. Привітання. Звертання. Етикетні формули
– Урок 6. Час і період. Місяці
– Урок 7. Будні та вихідні
– Урок 8. Погода
– та інші

▫️Для кого: слухачів/ок, що прагнуть удосконалити рівень побутового українського мовлення

Після успішного проходження курсу у вас буде можливість отримати сертифікат

▫️Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Набір на програму "Молодь змі(ц)нює Україну"

#твояпрограма

▫️На вас чекатимуть наступні етапи участі:
– відкриття наживо в Києві (29 червня 2024)
– навчальні онлайн-модулі у вечірній час
– навчання наживо у Львові (1 – 4 серпня 2024)
– реалізація проєкту разом з менторою/кою у серпні – вересні 2024
– нагородження та визначення переможців/иць у вересні 2024

▫️Для кого: українців/ок віком 18-35, котрі активно працюють, волонтерять, взаємодіють в одному з напрямів:
– освіта та молодіжна робота в часі війни
– студентське самоврядування
– відновлення культурних/архітектурних пам’яток
– робота з закордонною молоддю
– розвінчування ворожої пропаганди
– робота з ВПО, ветеранами/ками, сім’ями військовослужбовців/иць
– підтримка місцевого бізнесу
– розвиток місцевого врядування у своїй громаді
– та інші

Дедлайн реєстрації: 30 травня 2024

▫️Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя" — книга, що містить не лише статистичні та наукові дані, а й натхненні життєві історії та покрокові вказівки, які допоможуть створити своє щасливе життя навіть у найскладніші часи

#booksжіночаліга

Майже 80 років пішли на з'ясування формули задоволеності життям, гарного самопочуття, здоров'я та довголіття, тож книжка представляє науковий погляд на те, що робить нас щасливішими у різному віці та від чого найбільше залежить наш добробут

Новаторська робота об'єднує наукову точність, традиційну мудрість, неймовірні реальні історії та практичні ідеї, щоб раз і назавжди довести — наше щастя залежить тільки від нас самих

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Я думаю, що жінки дуже сильні, і я думаю, що разом ми сильніші, ніж порізно", – Зендея

#цитатадня

Зенде́я Марі́ Ште́рмер Ко́улмен — американська акторка та співачка. Вона є лауреаткою численних нагород, включаючи дві премії «Еммі», «Супутник», «Вибір народу», «Сатурн» та інших

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

У Теннессі жінці відмовили в аборті, хоча плід мав смертельну патологію

#важливоnews

У січні 2023 року Бріанна Сесіл була на 12 тижні вагітності й тоді дізналася, що її плід має вроджену повну або часткову відсутність кісток склепіння черепа. Лікарі/ки повідомили Бріанні, що їй доведеться народжувати мертву дитину, бо та, імовірно, помре в утробі до 20 тижня вагітності

Закони штату Теннессі забороняють переривати вагітність майже в будь-яких випадках, зокрема, якщо в плода серцебиття. Для лікарів/ок, які проводять процедуру поза межами дозволених винятків, передбачена кримінальна відповідальність

Зрештою, Бріанні довелося зробити термінову операцію й видалити правий яєчник і маткову трубу

▫️Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Вебсайт "WomenINTrade EUA" для українських підприємиць

#твояможливість

▫️Мета: поєднати українські бізнеси з партнерами/ками з Королівства Нідерландів

"WomenINTrade EUA" – це платформа для налагодження ділових зв’язків

Будь-яка українська власниця малого та середнього підприємства (МСП) може зареєструватися на сайті та отримати можливість вести бізнес з данськими підприємицями

▫️Знайти учасників/уь проєкту можна за секторальними категоріями:
– Agro
– Cosmetic Inrustry
– Craft
– Creative industries
– Decor
– Fashion
– Food
– та інші

Якщо ви або ваша компанія бажаєте бути представлені на платформі, переходьте на сайт, натискайте "Приєднатися до проєкту" та заповнюйте відповідну форму

▫️Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

НАТАЛІЯ ЮСУПОВА – волонтерка, підприємниця, світська особа (нар. 29 серпня 1977)

#womenжіночаліга

◻️на початку 2000-х почала займатися підприємницькою діяльністю, стала власницею агенції елітної нерухомості

◻️у 2013-2014 була активною учасницею в подіях Революції Гідності

◻️стала волонтеркою під час подій Євромайдану в Києві: надавала допомогу пораненим та учасникам/цям акцій протестів, брала активну участь в суботниках

◻️після початку АТО на Сході України вона є волонтеркою Головного військового клінічного госпіталя, де бере активну участь у зборі коштів для поранених солдатів/ок, спілкується за бійцями та їх рідними

◻️ відмовилася від надмірних витрат у сімейному бюджеті, не любить світські заходи й вечірки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Чотири хороші дні" — фільм про дівчину Молі, яка проходить важкий курс лікування від наркозалежності

#movieжіночаліга

Мати Дебора сповнена надії та рішучості підтримати доньку. Чотири дні вони проводять разом, долаючи перешкоди та згадуючи спільні травми
Молі бореться з демонами минулого та спокусами, а також стикається з сумнівами та страхами, та її рішучість залишається непохитною

Кінострічка — потужна та емоційна історія про кохання матері, стійкість духу та трансформативну силу надії. Вона не лише досліджує боротьбу з залежністю, а й підкреслює важливість підтримки, прощення та відновлення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Уряд Бельгії прийняв закон, який регулює роботу секс-робітників(-ць)

#гарячіnews

Тепер вони отримають трудові контракти, медичне страхування, пенсії, відпустку по вагітності та пологах, а також допомогу по безробіттю

Закон також передбачає наявність «кнопки безпеки», яку мають забезпечити сутенери, які повинні мати офіційний дозвіл і зареєстрований офіс

Ця служба оцінить, чи є щось не так з умовами праці, чи є проблема у відносинах роботодавець-працівник(-ця). Сервіс також може запропонувати можливості професійної переорієнтації

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Платформа "SafeWomenHUB" – психологічна та соціально-правова допомога жінкам і дівчатам

#твояможливість

▫️Отримати професійну консультацію може кожна, адже потрібно просто:
– натиснути кнопку "ПОВІДОМЛЕННЯ" та залишити ваш запит
– або телефонувати на безкоштовні номери фахівчинь

▫️Психологині зможуть надати консультації за такими запитами, як:
– проблеми гендерно зумовленого, в тому числі домашнього насильства
– наслідки пережитого сексуального насильства
– адаптація до нових умов проживання, туга за домом
– проблеми подружніх стосунків
– проблеми у стосунках з дітьми
– порушення сну
– розгубленість та втрата контролю над ситуацією
– реакції на тяжкий стрес і порушення адаптації, в тому числі ПТСР
– біль втрат
– боротьба зі страхом, депресією, апатією, гнівом, тривогою
– та інші

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Перфекціонізм може бути корисним, але надмірний натиск на ідеальність може заважати життєвому задоволенню та досягненню цілей

#expertпорада

Деякі способи подолання перфекціонізму:

- прийняття помилок: спробуй усвідомити, що помилки - це нормально, вони навчають нас та допомагають розвиватися.
- встановлюй реалістичні цілі: став перед собою досяжні цілі, що дозволяють уникнути перфекціоністського страху перед невдачею.
- зосередження на процесі: насолоджуйся самим процесом роботи, а не тільки результатом, це допомагає зняти стрес із необхідності досягнути ідеального результату.
- вивчення відкритості до критики: спробуй сприймати критику як засіб вдосконалення, а не як підтвердження своєї невдачі.
- практики самопідтримки: спробуй не осуджувати себе за незавершені роботи або помилки, а навпаки хвалити за пророблену роботу

Засоби подолання перфекціонізму полягають у збалансованому підході до досягнень, дозволі на помилки та усвідомленні важливості процесу розвитку та самопізнання

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Жінки, мир і безпека Conflict Tracker"

#твояможливість

"WPS Conflict Tracker" є першим етапом нової ініціативи Джорджтаунського інституту жінок, миру та безпеки щодо моніторингу конфліктів

▫️Оновлюваний щомісяця, трекер надає:
– короткий огляд основних ризиків і можливостей для жінок у 25 країнах, які постраждали від конфлікту
– поточний статус конфлікту в кожній країні (під загрозою ескалації, активний конфлікт або перехід від конфлікту) і траєкторію WPS (погіршення, Static, Improving)

▫️Траєкторія WPS – це оригінальний показник, що визначається шляхом цілісної оцінки понад 80 якісних і кількісних точок даних, пов’язаних зі статусом жінок у чотирьох складових WPS:
– участь
– профілактика
– захист
– допомога та відновлення

Вибрані країни відображають поточні події, забезпечуючи при цьому географічне охоплення та різноманітність динаміки конфліктів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»