​​"СЕТА" – програма безкоштовної психологічної допомоги населенню України

#твояможливість

▫️Переваги програми:
– надання підтримки на двох рівнях, відповідно до проблем та потреб людини: індивідуальна та групова підтримка для профілактики або терапії симптомів гострого стресу; індивідуальна психотерапія (8-12 сесій) для подолання важких симптомів або декількох проблем одночасно
– науково обґрунтований підхід, ефективність якого доведена дослідженнями в різних країнах
– сертифіковані спеціалісти/ки, що пройшли навчання для роботи з травмою, депресією, зловживанням психоактивних речовин та тривогою
– конфіденційність
– отримання допомоги в будь-який зручний спосіб (онлайн або офлайн)
– безкоштовна допомога

▫️Для того, аби отримати допомогу:
– заповніть відповідну форму
– зателефонуйте/напишіть за номером телефону

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Волонтерство від БУР: ставай частиною рушійних змін у громаді!

#рекомендації

Повір у силу свого впливу! Почни локальні зміни в одній із громад України, як учасниця довгострокового волонтерства.

▫️Разом з напарником/цею ти проведеш три місяці у новій громаді та зможеш реалізувати цінні для неї заходи:
- зможеш організувати і підтримати своїми ідеями роботу з молоддю в громаді;
- ініціювати заходи для популяризації турботи про ментальне здоров’я, едукацію в цій сфері та самодопомогу;
- зможеш допомогти місцевій молоді з профорієнтацією створивши можливості для неформальної освіти та оволодіння новими навичками;
- або урізноманітниш дозвілля в громаді, впроваджуючи свої ідеї в напрямку культури, освіти, спорту чи будь-якій іншій де тобі цікаво спробувати свої сили.

▫️Для кого:
- вік 18 - 35 років;
- маєш досвід волонтерства і роботи з молоддю;
- знаєш, як залучити інших до організації локальних активностей чи проєктів;
- усвідомлюєш свою зону росту і хочеш особистісно зростати.

Дедлайн: 24 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Тренінговий курс "LOOKING IN & OUT OF YOURSELF" у Болгарії

#твійпроєкт

▫️Цілями проєкту є:
– проведення індивідуальних тренінгів з саморозвитку
– дослідження практичних психологічних інструментів, що впливають на особистість та громаду
– розвиток навичок спостережливості
– розуміння динаміки здорових стосунків для наставництва
– розробка подкастів
– та інше

Коли: 29 червня – 7 липня 2024

▫️Фінансування:
– витрати на проїзд покриваються на 100% у межах 275€ (11 668 грн)
– харчування та проживання буде забезпечено протягом всього проєкту
– передбачено членський внесок

▫️Вимоги:
– вік 20+ років
– вільне володіння англійською мовою;
– молодіжний/а працівник/ця, освітянин/ка, експерт/ка у сфері психології та особистого зростання
– та інші

Дедлайн: 28 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Ґендерна рівність — рівний правовий статус жінок і чоловіків та рівні можливості для його реалізації, що дозволяє особам обох статей брати рівну участь у всіх сферах життєдіяльності суспільства

#оновиvocabulary

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Жіноча тенісна асоціація (WTA) оновила рейтинг за підсумками турнірів, що пройшли з 7 до 19 травня. Головним турніром тижня став WTA 1000 в Римі

#гарячіnews

Еліна Світоліна піднялася з 19 на 17 позицію, завдяки виходу в 1/8 фіналу WTA 1000. Вона продовжує залишатися першою «ракеткою» українського тенісу
Марта Костюк посіла 20 місце, Даяна Ястремська – 32-ге, Леся Цуренко – 44-те.

Ангеліна Калініна втратила 25 позицій і випала з топ-50. Зараз вона посідає 56 позицію
За підсумками WTA 1000 світовий тенісний рейтинг очолює польська тенісистка Іга Швьонтек. На другому місці знаходиться «нейтральна» Аріна Сабалєнка, третю позицію займає американка Коко Гофф

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Серія відеолекцій "Калейдоскоп історій. Мистецтво з України"

#твояможливість

▫️Мета: познайомити глядачів/ок з основними проявами новітньої та сучасної української культури, розглядаючи різноманітні феномени складної та бурхливої історії XX та XXI століть

Усі лекції поєднують академічну строгість із доступністю, тому підійдуть для слухачів/ок із різним рівнем

▫️Висвітлюючи різні аспекти візуальної культури в Україні, цей онлайн-курс виходить за межі традиційного хронологічного підходу і може зацікавити як експертів/ок, так і пересічних громадян та громадянок, що цікавляться культурою

Лекції публікуються щотижня на YouTube проєкту та доступні до перегляду лише англійською мовою

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

77% жінок працювали у місцевих та апеляційних судах України у 2022

#цифрадня

Про це свідчить дослідження, яке було проведене ДСА України. 77% жінок та 23% чоловіків станом на 1 липня 2022 працювали у місцевих та апеляційних судах України. У порівнянні з аналогічними даними станом на 1 липня 2021 кількість жінок збільшилась на 1%

З 4 983 суддів 54% жінок та 46% чоловіків

З 24 047 працівників/ць апарату суду (патронатна служба, державні службовці/иці, працівники/ці, які виконували функції з обслуговування) 82% жінок та 18% чоловіків

З 14 550 державних службовців/иць 83% жінок та 17% чоловіків
З 984 державних службовців/иць, які є керівниками/цями структурних підрозділів та їх заступниками/цями, 76% жінок та 24% чоловіків

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Грантовий конкурс "Сміливі ідеї"

#твійгрант

Це програма підтримки найсміливіших та найкреативніших проєктів для розвитку молоді

▫️Потенційних заявників/ць заохочують виходити за рамки стандартних ідей та подавати сміливі, новаторські та креативні проєкти, які:
– відповідають зазначеним цілям і пріоритетам програми
– сприяють розвитку потенціалу молоді віком 10–35 років
– здійснюються на підконтрольній уряду України території

▫️Хто може отримати грант:
– благодійні організації та фонди, громадські об’єднання, які зареєстровані як юридичні особи в Україні та мають статус неприбуткової організації
– молодіжні громадські організації та організації, які реалізують молодіжні ініціативи
– українські представництва міжнародних організацій

▫️Тривалість проєктів: від 6 до 18 місяців
Сума гранту: від 25 000$ (991 510 грн) до 80 000$ (3 172 834 грн)

Дедлайн подачі заявок: 27 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Більше думала про те, що я зможу дати дитині, а тут бачу, що сама отримую». Ольга Тимченко про оформлення опікунства

#mustreadпередсном

Дитяча письменниця, журналістка й комунікаційниця Ольга Тимченко нещодавно оформила опікунство над дівчиною, яка втратила матір у 13 років й перебувала в окупації від початку повномасштабного вторгнення. Лері зараз 17, вона навчається в медичному коледжі та за підтримки опікунки входить у доросле життя

“Дуже хотілося б, щоб про них дітей пам’ятали, коли вони тут, в Україні, а не тоді, коли їх вже вкрали. Потім ми докладаємо дуже багато зусиль, щоб їх повернути та відновити. Викрадені росіянами діти переживають у росії жахливі досвіди. І те, що їм мізки промивають — ще «квіточки». Є багато дітей, яких піддавали тортурам і стражданням. Тому треба допомагати таким дітям не менше, ніж ми допомагаємо нашим Збройним силам”, – каже письменниця

Ольга розповіла редакції DIVOCHE.MEDIA про те, як ухвалила рішення допомогти дитині й стати для дівчинки опорною дорослою

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

У ​​Польщі для допомоги жінкам, які постраждали від сексуального та гендерно зумовленого насильства, запрацювала чат-ботка Вікторія

#гарячіnews

Новий цифровий інструмент на основі штучного інтелекту, який відповість на важливі питання про насильство за ознакою статі, презентував фонд «Фемінотека»

Чат-ботка Вікторія працює в додатку WhatsApp за номером +48 602 882 844 — анонімно, 24 години на добу, сім днів на тиждень. До неї можуть звернутися люди, які шукають допомоги, якщо вони зазнали або стали свідками гендерного насильства. Вікторія володіє двома мовами — польською та українською

Перевагою є те, що немає необхідності завантажувати спеціальний додаток, що дуже важливо, оскільки кривдники часто контролюють телефони своїх жертв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Путівник "Як реалізовувати локальні волонтерські активності?"

#твояможливість

Це посібник, який допоможе вам втілити свою волонтерську ініціативу в життя

▫️У ньому ви знайдете практичні поради щодо того, як:
– втілювати волонтерські акції та ініціативи з покроковим планом дій
– знаходити ресурси, складати план робіт та кошторис
– залучати волонтерів/ок, сформувати команду та налагодити процеси

▫️А також:
– чек-листи
– вправи
– юридичні аспекти волонтерства
– історії людей, яким успішно вдалося реалізувати свої ініціативи
– шаблони необхідних документів для проведення активностей

Наведені види локальних волонтерських ініціатив та інструменти їх реалізації є універсальними. За потреби ви можете адаптувати їх до власного контексту, використовуючи як алгоритм дій

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-курс "Історія західного кіно"

#твійdevelopment

Це курс, який дозволить зрозуміти, що кіно – це не лише про митців/инь та їхні геніальні ідеї

▫️Ви також дізнаєтеся про:
– чіткий розвиток індустрії: від хаотичних ентузіастів/ок до сучасної студійної системи
– найважливіші фільми в історії те, чому вони найважливіші в історії
– те, як режисер/ка перетворився/лась з найманого/ї робітника/ці на недосяжного/у митця/иню

▫️Курс містить:
– 13 відеолекцій
– додаткові матеріали від лекторів/ок курсу
– фінальний тест з можливістю отримати сертифікат

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Петиція "Вимога впровадити вже розроблений механізм протидії сексуальним домаганням та насильству в ЗСУ та припинити безкарність тих, хто чинить насильство в армії"

#твояможливість

▫️Мета петиції: сприяти системній протидії сексуальним домаганням та гендерному насильству у військовій сфері, яка відповідатиме сучасним підходам до управління військовим та цивільним персоналом у Силах оборони держави

▫️Це можливість долучитись до підписання відповідного документу, що передбачатиме наступне:
– розробку та удосконалення механізмів протидії та розслідувань випадків сексуальних домагань, насильства за ознакою статі
– сприяння формуванню політичної волі до врегулювання й запобігання випадкам сексуальних домагань у ЗСУ
– сприяння призначенню висококваліфікованих спеціалістів/ок на посади підрозділу гендерної інтеграції в Апараті Головнокомандувача ЗСУ
– ухвалення Інструкції із запобігання сексуальним домаганням та гендерній дискримінації в ЗСУ
– та інше

Дедлайн: до завершення збору підписів залишилося 16 днів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Ми робили бомби для Гітлера" – книга Марші Форчук, що описує втрату членів сім'ї, тривогу за власну безпеку, необхідність працювати у важких умовах та виховувати дітей у період невизначеності

#booksжіночаліга

Ліду та її молодшу сестру захоплюють і розділяють нацисти. Ліду відправляють у трудовий табір, де вона працює від зорі до зорі тільки на хлібі та юшці, одягнена в одну лише тоненьку сукню і без взуття

Навіть якщо їй удасться пережити війну, як вона знову знайде свою сестру..?

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Полюбіть себе в першу чергу, і все інше стане на свої місця". - Люсіль Болл.

#цитатадня

Люсіль Дезіре Болл — американська комедійна теле- та кіноакторка, співачка, модель, комікеса, телепродюсерка

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Києві в межах проєкту «Шукай!» відкрили нову мініскульптуру, присвячену княгині Ользі — рішучій правительці, сміливій, відданій своїй землі та родині лідерці

#гарячіnews

Меценатом скульптури став Дмитро Синенко, який поділився тим, що війна віддаляє його від коханої, і в такий спосіб він хоче нагадати їй про її силу та висловити вдячність, а водночас і кожній жінці, яка в цей час захищає своїх дітей, свою країну, а нерідко й чоловіків

Знайти нову мініскульптуру можна на вулиці Велика Житомирська, 2 (фасад Дипломатичної академії України, Михайлівська площа)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Проєкт "По той бік гендеру"

#твійпроєкт

▫️Мета:
– боротьба з упередженнями й стереотипами про жінок у війську
– убезпечення вимушених переселенок від шахрайських схем в Україні та за кордоном

▫️У рамках спецпроєкту ви отримаєте безліч корисної та практичної інформації, зокрема наступні статті, матеріали й тематики:
– "Як журналісти/ки маніпулюють результатами голосування у "Дії" щодо вихідного 8 березня"
– "Чому та як варто вживати фемінітиви: роз'яснення"
– "Від фільтрації до депортації: як гендер і вік впливають на ставлення російських окупантів до полонених українців/ок"
– "Проблема не в красі, а в тому, чи можеш ти в цьому одязі нормально рухатися": про жіночу військову форму
– "Не завжди золото: про що мовчать чоловіки під час війни й чому це варто змінювати"
– "Потреби жінок на війні як і в чоловіків, тільки послуги мають бути гендерно орієнтованими"
– "Сексуальне насильство під час збройного конфлікту: чому вцілілі мовчать"
– та багато іншого

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»