“Життя є таким, яким ми його робимо, завжди було, є і буде”

#невтрачайmotivation

Життя рухається за нами і ми визначаємо його напрям своїми діями, ми творчі власного життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Експерти та експертки ООН з прав людини звернулися до російської влади з вимогою підтвердити інформацію про смерть української журналістки Вікторії Рощиної, яка з серпня 2023 перебувала в полоні

#важливоnews

В ООН зазначили, що батько журналістки отримав листа від Міністерства оборони росії, підписаного особою на ім’я «В. Кохом», однак у листі не було надано жодних підтверджувальних документів або деталей щодо причин й обставин смерті Рощиної

Також у разі підтвердження смерті журналістки вони закликали негайно повернути її тіло в Україну для проведення незалежного розслідування причин й обставин загибелі, зокрема незалежної аутопсії

Нагадуємо, що Вікторія Рощина зникла 3 серпня 2023 під час створення репортажу на окупованих територіях. У травні 2024 росія вперше офіційно підтвердила, що журналістка перебуває в полоні. Про її смерть стало відомо 10 жовтня

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

‼️Найбільший телеграм-канал з можливостями для молоді - Програма менторства «10:11»

#рекомендації

Існує купу каналів з можливостями, але «Включайся 10:11» фокусуються саме на аудиторії молоді до 18 років!
Кожного дня там публікуються анонси різних івентів, ресурсів, грантів, обмінів, волонтерств, олімпіад- як онлайн, так і офлайн по всій Україні і не тільки😉

А найцікавіше, що в них є рубрика, де вони наживо перевіряють можливості, які поширюють до каналу та розкривають всю правду про них у сторітейлах в інстаграмі!

Підписуйся швидше, щоб не пропустити саме ту, ТВОЮ, можливість ❤️

Також у 10:11 є безкоштовна програма менторства, де ти зможеш отримати свого/ю персонального/у ментора/ку або стати ментором/кою 🥰

Біжи підписуйся 👀

​​Сила сповільнення: чому важливо зупинятись у рутині

#expertпорада

Часом ми настільки занурюємось у повсякденні справи, що забуваємо про себе. Постійна активність може виснажувати, тому важливо знаходити моменти для сповільнення

▫️Простір для себе: Виділи час, коли ти можеш зупинитись і просто побути наодинці зі своїми думками. Це може бути кілька хвилин тиші на роботі або коротка прогулянка в обідню перерву

▫️Рефлексія: Сповільнення дозволяє побачити те, що ми не встигаємо помітити в швидкому темпі. Візьми собі за звичку рефлексувати: що важливого сталося сьогодні? Як себе почуваєш? Такий підхід допомагає знаходити внутрішній баланс

▫️Прості дії: Іноді навіть найменші зміни можуть дати відчуття оновлення. Спробуй сповільнитись під час чогось буденного: приготуй чай не поспішаючи чи насолодись звуками природи за вікном

Сповільнення — це не про зупинку розвитку, а про вміння зупинятись, щоб почути себе і рухатись далі з новими силами

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Події та можливості, які не можна пропустити: 21 жовтня 2024 - 27 жовтня 2024

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: можливість долучитись до проєкту "Залізна зміна"

▫️Подія тижня: психологічний інтенсив "Розірви коло"

▫️Вакансія тижня: спеціаліст/ка з моніторингу, оцінки, підзвітності та навчання (MEAL) до БУР

▫️Фільм тижня: "Голда"

▫️Книга тижня: "Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі"

▫️Стаття тижня: "Що таке трансрозслідування й чому це шкодить всім"

▫️Цифра тижня: в середньому жінки досягають на 0,81% кращих результатів у інвестуванні ніж чоловіки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Мудрість — це вміння обирати свою дорогу" — Агнеш Немеш Надь

#цитатадня

Агнеш Немеш Надь — видатна угорська поетеса та педагогиня ХХ століття

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У США після скасування Верховним судом конституційного права жінок на аборт значно зросла кількість процедур із переривання вагітності

#важливоnews

Як свідчать результати дослідження групи дослідниць WeCount, кількість абортів збільшилась навіть у штатах, де діє сувора заборона на переривання вагітності: у першій половині цього року було зареєстровано приблизно 587 тисяч абортів, що на понад 12% більше, ніж за той самий період 2023

Чимало жінок їздили до клінік у штатах, де аборти дозволені, інші замовляли таблетки для переривання вагітності в лікарів через інтернет

Загалом із 13 штатів, які ввели майже повну заборону на процедуру, лише у трьох зафіксували зниження кількості абортів: Техас (-4%), Айдахо (-13%) та Оклахома (-51%)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Мрієте про бізнес? Тоді запрошуємо на канал бізнес-тренерки та підприємиці, яка пише про гранти та безкоштовне навчання з розвитку власної справи https://news.1rj.ru/str/korobova_info

#рекомендації

​​Відкрийте для себе неймовірний світ нейронаук з нашою добіркою з 5 безкоштовних курсів про мозок!

#твійdevelopment

▫️Introductory Human Physiology дізнайтеся, як працюють основні системи людського організму, розуміючи їхню роль і функції

▫️Understanding the Brain: The Neuroscience of Everyday Life досліджуйте, як мозок впливає на поведінку і прийняття рішень у повсякденному житті

▫️Positive Psychiatry and Mental Health вивчіть підходи до покращення психічного здоров'я та позитивної психіатрії для збалансованого життя

▫️The Addicted Brain отримайте знання про нейробіологію залежностей і про те, як вони впливають на мозок

▫️ Specialization Anatomy отримайте глибокі знання про будову та функції людського тіла, вивчаючи анатомію різних органів та систем

Долучайтеся до навчання та дізнавайтеся, як функціонує ваш мозок – навчання починається зараз!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Можливість долучитись до команди проєкту "Clear Skies Foundation"

#твояможливість

Це проєкт з покращення астрономічної освіти та науки в Україні, а також підвищення значущості астрономії серед суспільства

До команди шукають вмотивованих, відповідальних, ініціативних та натхненних волонтерів та волонтерок

▫️Під час волонтерства ви отримаєте:
– можливість працювати у вмотивованій, дружній команді
– цікавий та корисний досвід у галузі астрономії, й не тільки
– поглиблення своїх знань та навичок
– сертифікат учасника чи учасниці волонтерського проєкту
– рекомендаційний лист (за потреби)

Дедлайн: 31 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Повернення жінкам контролю над своїми грошима

#mustwatch

Найчастіше ми чуємо про стереотипи щодо дівчат та жінок. Їх негативні наслідки у вигляді, наприклад, утисків, ҐНЗ та нижчої середньої заробітної плати порівняно з чоловіками ми спостерігаємо щодня

А ось що говорить статистика щодо чоловіків: перед початком повномасштабного вторгнення вони жили в середньому на 10 років менше, ніж жінки, а смертність чоловіків була у 4 рази більша, ніж жінок аналогічного віку

Подкаст Sebto.Media поділився своїм дослідженням негативного впливу гендерних стереотипів на життя чоловіків та тому, як фемінізм допомагає їх перемогти

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Нове дослідження виявило, що жінки, які звертаються до відділень швидкої допомоги зі скаргами на біль, можуть чекати на лікування на 30 хвилин довше, ніж чоловіки

#гарячіnews

У ньому проаналізували майже 22 тисячі медичних виписок пацієнтів із відділень невідкладної допомоги в США й Ізраїлі. Для цього переглянули бази даних відділень невідкладної допомоги обох країн

Результати показали, що в Ізраїлі жінки в середньому чекають на лікування на 30 хвилин більше, ніж чоловіки.
Також жінки в обох країнах рідше отримують необхідні знеболювальні препарати, якщо порівняти з чоловіками

Дослідження також виявило, що незалежно від статі лікарів, жінкам призначали менше знеболювальних препаратів. Крім того, медсестри на 10% рідше фіксували рівень болю в жінок під час прийому до відділення невідкладної допомоги

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Можливість долучитись в ролі менті до проєкту "Східний менті"

#твояможливість

▫️“Східний менті” – це менторський проєкт для підлітків/ок, що:
– поєднує групові та індивідуальні заняття з волонтерами/ками
– надає підліткам/ням можливість спілкуватися з однолітками/нями та фахівцями/нями з різних сфер

▫️Для кого: підлітків/ок віком 12-17 років

▫️Що на вас чекає:
– 3-и місячний курс та понад 18 занять, під час якого ви покращите свої навички в обраному напрямку та побудуєте міцний зв’язок із наставником/наставницею

▫️Де:
– м.Київ
– м.Дніпро
– м.Запоріжжя

Дедлайн подачі заявки: 3 листопада 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

Менеджер/ка з моніторингу та оцінки до Український Жіночий Фонд. Дедлайн подачі резюме 31.10.2024. Деталі вакансії

Фахівець/чиня з підтримки користувачів/ок L1 до ДП «Медичні закупівлі України». Дедлайн подачі резюме 01.11.2024. Деталі вакансії

Асистент/ка менеджера проекту до МБФ «Карітас України». Дедлайн подачі резюме 01.11.2024. Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безкоштовний підтримуючий курс для дорослих жінок у Львові

#твояможливість

▫️На вас чекають:
– зустріч з лікаркою, яка розкаже про вікові зміни в організмі жінки
– інформаційна зустріч по програмі "Доступні ліки"
– розмова про підтримку ефективної роботи мозку та пам'яті
– курс про те, як користуватись смартфоном

▫️Зайнятість: 4/5 годин на тиждень
▫️Тривалість: один місяць

▫️Де: район площі Соборної, м. Львів

Дедлайн: 4 листопада 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Preply та INSCIENCE запрошують на практичний вебінар про перехід в ІТ з іншої сфери

#рекомендації

Налаштуватися на зміни – справа не з легких. Особливо коли мова йде про кар’єру. Разом з Олександрою Жардецькою, Tech Lead Manager у Preply, з’ясують, як організувати для себе покроковий і впевнений перехід в ІТ

▫️Коли: 31 жовтня 18:00 за Києвом 
▫️Де: онлайн

▫️Онлайн-зустріч про:
- світчинг в кар’єрі — осмислений, зрозумілий та успішний
- навички й досвід з попередньої роботи, які будуть корисні для переходу в ІТ
- зрозумілі кроки, як долати виклики “новеньких” у tech

​​КАТЕРИНА САДУРСЬКА - українська плавчиня, що стала першою жінкою в світі, яка занурилась на 80 метрів (нар.19 липня 1992)

#womenжіночалігa

▫️триразова бронзова призерка чемпіонатів світу з водних видів спорту

▫️є авторкою унікального світового рекорду в дисципліні CNF (пірнання з постійною вагою без ласт), яка вважається найскладнішою у фрідайвінгу

▫️під час чемпіонату світу у лютому 2024, який проходив у Досі (Катар), здобула бронзу у пірнанні в біластах, показавши результат 95 м

▫️була єдиною представницею від України на Восьмому Чемпіонаті світу з фрідайвінгу

▫️у жовтні 2024 встановила новий світовий рекорд на глибині 80 м у найскладнішій дисципліні фрідайвінгу Constant Weight Without Fins, який у 2023 встановила сама (78 м)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»