​​Добірка безкоштовних курсів для вивчення китайської від Пекінського університету, який займає 14 місце в QS World University Rankings 2025

#твійdevelopment

Курс "Китайська для HSK 1", наприкінці курсу ви зможете розуміти та використовувати прості китайські фрази, задовольняти базові потреби у спілкуванні та матимете можливість продовжити вивчення китайської мови

Курс "Китайська для HSK 2", цей курс охоплює увесь вміст, викладений у програмі HSK Level Two

Курс “Китайська для HSK 3: частина 1”, цей курс триває 6 тижнів, охоплює лексику та граматику, що подається переважно через діалоги та уривки

Курс “Китайська для HSK 4”, цей курс охоплює лексику, граматику та тестування

Курс “Китайська для HSK 5”, практика аудіювання, граматики, читання та письма; адаптація до реального тесту HSK

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Форум "Молодіжне підприємництво"

#твояподія

На заході ви матимете змогу визначити свої сильні сторони, дізнатися більше про соціальне підприємництво та знайти свій життєвий драйве

▫️На вас чекають:
– SWOT-аналіз себе та робота в групах над ідеєю "Як монетизувати таланти"
– лекції про лідерство, соціальні проєкти та відмінності між менеджментом і лідерством
– практичні вправи для самооцінки та визначення своїх сильних сторін"

▫️Коли: 19 листопада 2024
▫️Час: 16:00 за Києвом (реєстрація о 15:30 за Києвом)
▫️Локація: Українсько-данський молодіжний дім, м. Київ

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Хочете відслідковувати свою активність, харчування та водний баланс? Неймовірно важливо слідкувати за своїм здоров’ям, тому перед вами підбірка корисних додатків:

#твійdevelopment

▫️MyFitnessPal
Трекер харчування та дієт. Допомагає відстежувати ваші прийоми їжі, активності, рахувати калорії, записувати дні дієт, вагу та інше. MyFitnessPal – це програма для здоров’я та харчування, яка допоможе вам дізнатися про свої харчові звички, контролювати раціон і досягати цілей щодо здоров’я
Play Store
App Store

▫️Headspace: Guided Meditation
Медитуйте, практикуйте уважність, розслабтеся та надайте пріоритет догляду за собою. Headspace може допомогти вам зменшити стрес всього за кілька хвилин на день, доведено, що він зменшує стрес на 14% за 10 днів
Play Store
App Store

▫️Water Reminder – Hydro Coach
Додаток допомагає вам підтримувати належну гідратацію – необхідну для того, щоб залишатися активним і бадьорим. Якщо ви насолоджуєтеся чашкою гарячого чаю прохолодним ранком або освіжаєтеся склянкою холодної води в теплий полудень, вам прийде нагадування пити воду та залишатися зволоженим
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Кетколінг — це один з видів вуличного домагання

#оновиvocabulary

Сама назва походить від слів cat і call, тобто “кликати кішку”

▫️Ознаки кетколінгу:
– вульгарні жести
– свист
– киць-кицькання
– оцінка зовнішності
– гудки з автомобіля
– переслідування

Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Справжня перемога — це коли ти не боїшся бути собою" — Каталіна Томашова

#цитатадня

Каталіна Томашова — румунська письменниця та активістка, яка працювала над захистом прав жінок та освіти для всіх

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Міністерство оборони України розпочало тестування нових зразків жіночої військової форми

#гарячіnews

Наразі тривають польові випробування демісезонної форми, а перші зразки зимового костюма вже готові до науково-дослідних випробувань. Водночас заплановано зміни до технічних умов окремих елементів військового одягу з урахуванням відгуків військовослужбовиць

Нагадуємо, що зараз у лавах Збройних сил України служить понад 68 тисяч жінок, з яких 48 тисяч – військовослужбовиці, а близько 5 тисяч перебувають безпосередньо в зоні бойових дій

Раніше, у липні 2023, Міноборони вже презентувало нову літню жіночу військову форму, розроблену з урахуванням антропометричних даних жінок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Навчися бути пофігістом/кою — це шлях до щасливого життя!

#рекомендації

Ти відчуваєш, що тривога та думки оточуючих заважають тобі жити на повну? 😩
97% людей не знають, як позбутися невпевненості та стресу, але ти можеш стати винятком!

🎯 Приєднуйся до каналу LADY & BOSS, де досвідчений психолог ділиться простими та дієвими порадами, як стати «пофігістом»

Навчися:
-Забувати про негативні думки оточуючих
-Позбавлятися тривожності та комплексів
-Відчувати внутрішній спокій і впевненість у собі

💪 Всього 5 хвилин на день — і ти зможеш жити без обмежень, не зважаючи на думки інших. Досить хвилюватися — настав час діяти!

👉 Приєднуйся до нас та розпочни свій шлях до свободи та щастя вже сьогодні: LADY & BOSS

45% українських жінок відчувають стрес

#цифрадня

Згідно досліджень Gradus Research, 45% українських жінок відчувають стрес в сьогоденних умовах, а 38% - вигорання. Проте, навіть попри високий рівень стресу, вони турбуються про власне здоров’я (45%) і приділяють час собі (18%)

Близько половини опитаних (46%) активно прагнуть до кар’єрного зростання, лідерських ролей в управлінні проєктами та організаціями і до збільшення рівня власного впливу та відповідальності. Крім того, дослідження показало, що для професійної реалізації українським жінкам, перш за все, бракує миру (53%) й економічної стабільності (38%)

Варто зазначити, що лише 4% респонденток відповіли, що їхній професійній реалізації перешкоджають гендерні упередження, а 63% опитаних вважають, що рівень поваги і рівноправ’я жінок в Україні покращується

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Навчальна програма на тему сталого розвитку "Youth 4 Sustainability Program"

#твояпрограма

Це програма, яка об'єднує студентів/ок та молодих фахівців/инь зі світовими бізнес-лідерами/ками, політиками/нями та фахівцями/нями з технологій, аби допомогти молоді вивчити новітні передові методи сталого розвитку

Програма також передбачає участь молоді у Тижні сталого розвитку в Абу-Дабі

▫️Для кого:
– для молоді віком 19 – 35 років
– студентів/ок та випускників/ць
– осіб, котрі зацікавлені у темі проєкту та можуть працювати англійською мовою

▫️Тривалість програми: 12 місяців

▫️Фінансові умови: усі витрати на харчування, проживання та проїзд до місця проведення і назад покриваються організаторами/ками

Дедлайн: 30 листопада 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Право на рівність: як і навіщо створювати робоче середовище, толерантне до ЛГБТ+ людей

#mustreadпередсном

12 листопада 2015 в Україні відбулася знакова подія: більшість депутатів Верховної Ради, щоправда, лише з п’ятої спроби, після довгих міжфракційних перемовин, під тиском громадянського суспільства і Європейських інституцій проголосували за внесення змін до чинного Кодексу законів про працю, заборонивши будь-яку дискримінацію на робочому місці, зокрема за ознакою сексуальної орієнтації та гендерної ідентичности

Внесення змін до Кодексу мало б потенційно суттєво покращити життя ЛГБТКІ+ людей у нашій країні, адже заборона дискримінації означає, що людина не мала б переживати, наприклад, що її звільнять або почнуть цькувати на робочому місці, якщо колеги чи керівництво дізнаються про її гомо- чи бісексуальність. Однак що ми знаємо про (не)дискримінацію ЛГБТ+ співробітників українськими роботодавцями майже через десять років після ухвалення змін до Кодексу?

До початку повномасштабного вторгнення в Україні проводили надзвичайно мало досліджень про умови життя ЛГБТ+ людей, ситуація на ринку праці також не виняток. Наприкінці 2023 ГО «Точка опори ЮА» провела якісне дослідження «(не)дискримінація ЛГБТКІ+ людей на робочому місці та інклюзивний ринок праці. Результати національного опитування ЛГБТКІ+ спільноти», яке дещо проливає світло на досвід ЛГБТ+ людей, котрі проживають та працюють у нашій державі. Докладніше про його результати, а також про найкращі практики українських та іноземних роботодавців — у статті політологині Марини Шевцової з порталу “Гендер в деталях”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​На кінофестивалі в Таллінні планують показ фільму про стосунки української біженки й росіянина

#важливоnews

Стрічка Бориса Гуца «Глухі коханці» – це еротична драма, що розповідає про кохання між українською переселенкою й росіянином. Головні ролі у фільмі виконують російські актори Даніїл Газізуллін й Анастасія Шемякіна

Фільм планують показати в межах програми Standing with Ukraine, до якої також увійшли українські стрічки, зокрема: «Сентиментальна подорож до планети Параджанова», «Мирні люди», «Порцелянова війна», «Редакція», «Ти – Космос» й інші.

Державне агентство України з питань кіно звернулося до організаторів кінофестивалю Tallinn Black Nights Film Festival (PÖFF) із проханням виключити фільм з основної програми, однак отримало відмову

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Конкурсна програма "Ти та Київ": фотопроєкт для творчих українців та українок

#твійконкурс

▫️Можливість талановитим митцям та мискинями:
– продемонструвати свій талант
– виграти до 50 000 грн
– отримати шанс створити фотопроєкт, присвячений Києву під менторством відомого українського фотографа Романа Пашковського

▫️Вимоги:
– вік від 16 років
– мотиваційний лист
– опис концепції проєкту
– до 10 фотографій, зроблених за останній рік на тему "Ти та Київ"
– посилання на творче портфоліо
– можливість відкрита для фотографів/инь будь-якого рівня: від початківців/иць до професіоналів/ок
– жанри та техніки: приймаються роботи в будь-яких техніках та жанрах з використанням будь-якої техніки для зйомки

▫️Переможці та переможиці можуть отримати:
– І-е місце: 50 000 грн і менторська підтримка
– ІІ-е та ІІІ-є місця: по 10 000 грн, відповідно

На всіх трьох переможців/иць очікують додаткові призи від партнерів/ок проєкту, а також також медіа "ТиКиїв" організує фотовиставку робіт переможців/иць, які були подані на конкурс

Дедлайн: 2 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безкоштовні курси від Australian National University

#твійdevelopment

Курс "Astrophysics: Cosmology" призначений для людей, які бажають дослідити теорії, які лежать в основі сучасної космології з запрошеними спікерами Лоуренсом Крауссом та Браяном Кокса

Курс "Astrophysics: The Violent Universe", для тих, хто бажає дослідити найнебезпечніші та найзагадковіші частини Всесвіту та вивчати білих карликів та нейтронні зірки

Курс "Astrophysics: Exploring Exoplanets", де ви навчитесь досліджувати таємниці екзопланет - планет навколо інших зірок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Програма стажування в Німеччині від "Deutsche Welle"

#твоєстажування

Програма запрошує журналістів/ок-початківців/иць на 18-місячне двомовне стажування, яке є однією з найпрестижніших програм підготовки медіафахівців/иць у Німеччині

▫️Програма включає:
– практичний досвід у телебаченні, онлайн-журналістиці та радіо
– тренінги з цифрового сторітелінгу, дата-журналістики та віртуальної реальності
– можливість розробити власний контент у партнерстві з провідними медіакомпаніями

▫️Шукають осіб, що:
– мають відмінну англійську та добру німецьку мови, або є носіями/ками англійської чи німецької мов
– мають вищу освіту або професійний досвід у галузях технологій, політики, економіки, права, а також у суміжних сферах
– мають початковий журналістський досвід, креативне мислення, знання соціальних медіа та вміння працювати в команді

Дедлайн: 18 листопада 2024

Деталі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Парламент Іраку готується проголосувати за поправку, яка знизить мінімальний вік для укладення шлюбу з 18 до 9 років, а також обмежить права жінок на розлучення, опіку над дітьми й спадок

#важливоnews

Законопроєкт, який був ініційований коаліцією шиїтських партій, спрямований на легалізацію релігійних шлюбів, поширених у бідних й ультраконсервативних громадах Іраку. Представники коаліції стверджують, що зміни наближають законодавство до суворої інтерпретації ісламського права й мають «захищати» дівчат від «аморальних відносин»

Наразі Ірак уже має високий рівень дитячих шлюбів. За даними ЮНІСЕФ, близько 28% іракських жінок виходять заміж до 18 років. Це стало можливим через лазівку в законодавстві, яка дозволяє релігійним лідерам, а не судам, укладати шлюби, зокрема за участю дівчат віком від 15 років за згодою батька

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Американська компанія Nobel Learning надає українській молоді можливість БЕЗКОШТОВНОГО стажування, на якому ти отримаєш:

#рекомендації

– Досвід роботи в міжнародній компанії
– Практику спілкування англійською з носіями/-ками мови
– Спільне навчання разом із стажерами/-ками з понад 150 країн світу
– Можливість здобути професійні сертифікації Business Management, Marketing & Sales або Digital Technologies
– Іменний сертифікат та рекомендаційний лист після завершення програми

Weekend Program
▫️Тривалість: 4 місяці
▫️Дедлайн подачі: 7 грудня

Weekday Program
▫️Тривалість: 2 місяці
▫️Дедлайн подачі: 6 січня

Реєстрація

РОМЕЙН БРУКС — французька художниця, скульпторка та архітектурна креслярка американського походження (1 травня 1874 - 7 грудня 1970)

#womenжіночалігa

▫️найбільш відома у світі завдяки портретам жінок в андрогінному або чоловічому одязі

▫️не приймала художні напрями (футуризм, кубізм), смаками вона залишилася в епосі символізму, за манерою свого портретного живопису була близька до Едуара Мане та Вістлера

▫️у 1902 отримала величезний спадок (дід по материнській лінії був мультимільйонер Айзек Ватерман), що дозволив їй жити згідно з власними бажаннями

▫️перша персональна виставка відбулася у 1910 в престижній Галереї "Durand-Rue" (де було дві роботи з оголеною натурою - що стало сміливим кроком для жінки-мисткині на початку 20 ст.)

▫️у фільмі "Ціна бажання" (2014) її образ було майстерно відображено французькою акторкою Ельзою Зільберштейн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»