​​Зимовий «детокс» для думок

#expertпорада

Час переглянути не лише гардероб, а й внутрішній простір. Грудень — ідеальний момент для того, щоб розібратися у своїх думках:

▫️Ревізія. Запиши, що тебе радувало, що надихало, а що хочеш залишити в минулому

▫️Думки на папері. Замість того щоб хвилюватися через незавершені справи, запиши їх. Це дозволяє структурувати хаос і не носити його в голові

▫️Простір для нового. Подумай, від чого ти готова відмовитися, щоб у твоєму житті з’явилося більше легкості

▫️Фокус на хорошому. Щодня записуй 1-2 моменти, які зробили тебе щасливою. Це допоможе залишатися на позитивній хвилі

Очистивши свій внутрішній простір, ти зустрінеш 2025 із легкістю та натхненням

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Події та можливості, які не можна пропустити: 16 грудня - 22 грудня 2024

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Гранти для жіночих та феміністичних організацій

▫️Стипендія тижня: Стипендія для представників та представниць громадянського суспільства Східного партнерства

▫️Постать тижня: ДЖЕЙН ЛЮБЧЕНКО

▫️Програма тижня: Довготривале волонтерство в Швеції

▫️Конкурс тижня: Конкурс учнівських сюжетів "Репортер/ка"

▫️Стаття тижня: "Реагування на насильство: що треба знати про зміни в законодавстві"

▫️Цифра тижня: Тільки 13% молоді відвідують молодіжні центри на постійній основі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Справжня сила жінки в її вірі у власну ідею, навіть якщо інші вважають її божевільною" — Марія Телькес

#цитатадня

Марія Телькес — угорка, інженерка, піонерка в галузі сонячної енергетики

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Великій Британії уряд ухвалив рішення не виплачувати компенсації жінкам із групи WASPI (Women Against State Pension Inequality), які постраждали від підвищення пенсійного віку

#важливоnews

Активісти/ки зазначають, що 3,6 мільйона жінок, народжених у 1950, не були належним чином поінформовані про підвищення пенсійного віку, який зрівнявся з чоловічим. За їхніми словами, уряд не вжив достатніх заходів для своєчасного інформування, що призвело до значних фінансових втрат для багатьох із цих жінок

Тому колишній омбудсман із парламентських питань і питань охорони здоров’я Роб Беренс ще в березні 2024 рекомендував уряду надати виплати в розмірі від 1 тисячі до 2 950 фунтів кожній постраждалій. Однак 17 грудня уряд офіційно відхилив цю пропозицію

У відповідь представниці кампанії WASPI розкритикували це рішення, назвавши його «образливим» і «безпрецедентним». Зокрема голова кампанії Анджела Мадден заявила, що уряд фактично ігнорує рекомендації незалежного омбудсмана. Водночас WASPI закликала до виплат у розмірі щонайменше 10 тисяч фунтів для кожної постраждалої жінки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Навчальна програма "DreamStart" для осіб з інвалідністю

#твояпрограма

Освітньо-консультаційна програма з розвитку навичок для побудови успішної кар’єри та працевлаштування, започаткування власної справи та громадського активізму для осіб з інвалідністю

▫️Ініціатива спрямована на розвиток кар’єрних навичок, громадського активізму, фандрейзингу та навичок підприємництва осіб з інвалідністю, які:
– мають намір працевлаштуватися
– прагнуть започаткувати громадську організацію
– хотіли б відкрити власний бізнес

Перша хвиля навчальної програми триватиме упродовж січня – березня 2025 у форматі онлайн із забезпеченням перекладу жестовою мовою

▫️Участь у програмі можуть взяти:
– особи з інвалідністю віком від 18 років з усієї України (з фокусом на осіб, що отримали статус інвалідності у час широкомасштабного вторгнення)

▫️Програма навчання складається з трьох модулів:
– Модуль 1. "Нові горизонти: інклюзія, адаптація, самореалізація"
– Модуль 2. "Майстерня самореалізації"
– Модуль 3. "Кар’єрний онлайн-марафон Dreamstart" / 1 денний захід

Дедлайн реєстрації: 25 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-школа "EU Study Days – 2025"

#твояпрограма

▫️Коли: з 3 лютого до 10 березня 2025

▫️Хто може стати учасниками/цями:
– учні та учениці 9 – 11 класів середніх шкіл, ліцеїв, гімназій, які здобувають середню освіту
– студенти та студентки останніх курсів бакалаврату
– студенти та студентки магістратури українських університетів денної форми навчання
– аспіранти та аспірантки будь-якої форми навчання

▫️Що на вас чекає:
– 10 навчальних модулів про історію ЄС, його інституції, цінності, політики, європейську інтеграцію України тощо
– відеолекції від українських та європейських експертів/ок
– онлайн-вебінари та інтерактивні заняття
– реалізація мікропроєктів, спрямованих на поширення інформації про цінності та політики ЄС
– сертифікат про проходження програми
– участь в "EU Study Days Offline School" для 40 найактивніших та найуспішніших учасників/ць

Дедлайн: 25 січня 2025, 23:00 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма безкоштовної зовнішньої реабілітації "Неопалимі"

#твояпрограма

▫️Мета: відновлення якості життя українців та українок із деформаційними травмами, отриманими внаслідок війни

▫️Портрет учасників та учасниць:
– військові та ветерани/ки
– цивільні особи, включаючи дітей до 18 років
– внутрішньо переміщені особи (ВПО)
– волонтери/ки та гуманітарні працівники/ці

▫️В програмі:
– відновлення зовнішності та робота з естетичними ураженнями
– лікування посттравматичних рубців (післяопікових, мінно-вибухових, післяопераційних)
– повернення функціональності кінцівок (суглоби, лікті, ноги, шия, спина)
– лікування військових і цивільних після катувань

Якщо ви, або ваші друзі, близькі люди маєте потребу в отриманні такої медичної допомоги – заповніть коротку реєстраційну форму, аби наша команда програми могла вам її забезпечити

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Зла Мавка»: жіночий рух опору в окупації • Ukraїner Q

#mustwatch

Жіночий рух спротиву «Зла Мавка» виник у Мелітополі на початку 2023 і поширився на решту окупованих РФ українських територій

В умовах, коли відкритий спротив росіянам став практично неможливим, учасниці руху — мавки — розвішують плакати, листівки, розповсюджують правдиві новини і намагаються зробити все, щоб окупанти не почувалися спокійно

У відео, яке підготував портал UKRAЇNER, три співзасновниці руху розповідають, як ідея ненасильницького опору народилася із жарту, чому росіян вдається розкривати під час їхніх спроб проникнути в ряди «Злої Мавки» та чого особливо бракує в житті на окупованих територіях

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Час — це тканина, з якої ми виткані, і ми самі вибираємо, як її плести"

#невтрачайmotivation

Керуйте своїм часом, а то він почне керувати вам, забираючи можливість зупинятися для перепочинку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Викладач Навчально-наукового інституту журналістики КНУ імені Тараса Шевченка Микита Василенко вдався до сексистських коментарів

#важливоnews

В інтерв’ю проросійському блогеру і ведучому Олександру Шелесту він заявив, що «поява іноземних військових в Україні поліпшить демографічну ситуацію». Він також навів приклад Другої світової війни, коли українські території були окуповані німцями. Це він назвав «нормальною українсько-німецькою дружбою»

Висловлювання викликали обурення в суспільстві. Користувачі/ки соцмереж закликали СБУ розслідувати заяви професора, підкреслюючи їхній маніпулятивний характер і використання російською пропагандою

Попередня резонансна справа за участі викладача відбулася у лютому 2024. Тоді на
підставі висновків комісії Василенку й очільниці кафедри, на якій він працює, винесли догану. Наразі він досі викладає в інституті

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Зимова академія від Києво-Могилянської академії "KMA WINTER SCHOOL"

#твояможливість

▫️Коли: 10 – 12 січня 2025
▫️Де: м. Київ

▫️Мета: допомогти школярам та школяркам визначитися зі спеціальністю та університетом, а також відчути студентське життя

▫️Портрет учасників та учасниць:
– учні та учениці 11 класів, які планують вступати до університету
– особи, що зацікавлені в таких напрямках, як: політологія, право, економіка, соціологія, міжнародні відносини, публічне управління та інші

▫️В програмі на вас чекають:
– практичні заняття у сферах політології, права, економіки, соціології, міжнародних відносин та публічного управління та інших
– поради щодо підготовки до НМТ та написання мотиваційного листа
– спілкування зі студентами/ками-амбасадорами/ками, викладачами/ками та випускниками/цями

Дедлайн: 5 січня 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​🎯 Готовий/-а перевірити свої сили перед НМТ-2025?

#рекомендації

🔐 Ексклюзивний доступ до третьої симуляції НМТ:
— Формат максимально наближений до реального тесту
— Час виконання – 60 хвилин

💡 Чому це важливо? Ти зможеш:
✅ Оцінити свою готовність
✅ Виявити слабкі місця
✅ Отримати перевагу над іншими абітурієнтами/ками

❗️ Канал закритий – приєднайся просто зараз! Натисни "Підписатися" та отримай доступ до тесту

📥 Долучайся до марафону – перевір себе вже сьогодні!

​​НЕ ПРОГАВТЕ СВІЙ ШАНС: виграй культову книгу «Покінчи з “хорошою дівчинкою”» Махо Мольфіно виконавши всього лише три кроки:

#розіграш

– напиши в коментарях до останнього відео на Instagram-сторінці виконавчої директорки ГО «Жіноча Ліга» ім’я жінки, яка тебе надихає (можеш її також тегнути, переконані, що їй буде приємно ❤️)
– зроби репост цього відео у себе в історіях
– тегни в репості @liliia.antoniuk.ua та @womensleagueukraine та зазнач, що ти хочеш виграти книгу

Переможницю/-жця буде обрано, використовуючи рандомайзер, і оголошено 25 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Саміт лідерів та лідерок у Нью-Йорку

#твояможливість

Саміт пропонує молодіжним лідерам та лідеркам унікальну можливість познайомитися з дипломатією в штаб-квартирі Організації Об'єднаних Націй (ООН) у Нью-Йорку

▫️Коли: 21 – 23 липня 2025

Цей захоплюючий 3-денний саміт об'єднає молодь з усього світу для участі у трансформаційних лідерських сесіях, тренінгах з дипломатії, налагодження контактів зі світовими лідерами й лідерками та багато іншого

▫️Це ваша можливість:
– відточити свої лідерські навички
– створити вплив, який матиме резонанс у всьому світі
– стати лідером чи лідеркою, надихати та трансформувати

▫️Фінансування: передбачено різні види участі:
– повне
– часткове
– самофінансування

▫️Для учасників та учасниць з повним фінансуванням передбачено:
– проживання
– екскурсія до штаб-квартири Організації Об'єднаних Націй
– реєстраційний внесок на Саміт
– матеріали та ресурси заходу
– міжнародна сертифікація

Дедлайн: 31 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Відчай — це частина людської природи, але він ніколи не вічний"

#невтрачайmotivation

Кожен період проходить, навіть найгірший, найтяжчих, найтемніший, але він мине, адже нічого не вічне

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У понеділок, 23 грудня, тисячі жінок зібралися на мітинг у північно-східному сирійському місті Камишли

#гарячіnews

Вони вимагали від нової влади в Дамаску дотримання прав жінок і засудження турецьких військових кампаній у регіонах, контрольованих курдами

Багато учасниць протесту тримали зелений прапор «Загонів захисту жінок» (YPJ) і «Загонів народної самооборони» (YPG), які Туреччина вважає загрозою національній безпеці й вимагає їхнього негайного розформування

Наразі серед сирійців/ок поширені побоювання, що нова адміністрація в може схилятися до жорсткого ісламістського правління, витісняючи меншини й жінок із суспільного життя. Зокрема, Обайда Арнут, речник сирійського перехідного уряду, заявив, що «біологічна й фізіологічна природа» жінок робить їх непридатними для певних державних посад

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма лідерського розвитку через вчителювання в малих громадах "Навчай"

#твояпрограма

Навчальна програма для тих, хто бажає стати опорою та рольовою моделлю для дітей у школах малих населених пунктів України, а також отримати круту підтримку для свого розвитку

▫️У межах програми учасники та учасниці:
– змінюють місце проживання
– протягом 1 або 2 років вчителюють у малому населеному пункті
– організовують позакласні активності
– влаштовують заходи для спільноти

Наявність педагогічної освіти для участі в програмі не є обов’язковою

▫️Під час програми ви отримаєте:
– щомісячну стипендію у розмірі 10 000 грн + офіційну заробітну плату
– спільноту однодумців та однодумиць, а також простір для розвитку
– щомісячне професійне навчання
– індивідуальну менторську підтримку
– обмін досвідом з колегами та коліжанками у 60-ти країнах світу
– змогу зробити внесок у розвиток України у дуже важливий час

Дедлайн (перша хвиля): 31 січня 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Добірка безкоштовних курсів для вивчення урбаністики і сталих міст від Лундського університету, який займає 75 місце в QS World University Rankings 2025

#твійdevelopment

Курс "Міста і споживання: Міський сталий розвиток та економіка спільного споживання", цей курс досліджує міста, споживання та економіку спільного споживання в Європі та світі

Курс "Міста, клімат і зміни: шляхи та можливості", цей курс досліджує, як ми можемо проєктувати, створювати та досягати кліматично нейтральних та стійких міст

Курс “Екологізація економіки: Сталі міста", цей курс розглядає міста в контексті сталої міської трансформації та зміни клімату

Курс “Управління міським кліматом: до вирівнювання 1,5° за Цельсієм", цей курс досліджує аспекти, що лежать в основі цілі 1,5°C, а також корисні місцеві органи управління та технічні інструменти, які допоможуть містам узгодити це

Курс "Міська природа: Поєднання міст, сталого розвитку та інновацій", цей курс досліджує міську природу та природні рішення в містах Європи та світу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»