​Дисципліна, планування та концентрація - являються одними з найважливіших критерій під час навчання та роботи. Тож аби тримати себе в формі пропонуємо підбірку додатків для концентрації:

#твійdevelopment

▫️YPT - Yeolpumta
Навчайтеся разом з 5 мільйонами людей по всьому світу. Отримайте мотивацію разом із друзями та навчайтеся разом дистанційно. Відстеження часу вивчення кожного предмета. Під час сеансу зосередженості блокуйте інші програми, щоб підвищити концентрацію. Перевірка справ на день. Створюйте групи, щоб перевіряти статус друзів і навчальну діяльність. Рейтинг у реальному часі
Play Store
App Store

▫️YourStep: Focus Study Calendar
Заощаджуйте час, організовуючи іспити та дедлайни за допомогою планувальника навчання! Студенти встановлюють дні та години, у які бажають навчатися, а планувальник-календар організовує щоденний план навчання, який адаптується до щоденного настрою студента, складності кожного предмета та багатьох інших уподобань щодо навчання
Play Store
App Store

▫️Forest: Focus for Productivity
Посадіть насіння в лісі, коли вам потрібно відкласти телефон і зосередитися, щоб виконати список справ. Коли ви залишатиметеся зосередженими, це насіння поступово виросте в дерево. Однак якщо ви не зможете встояти перед спокусою скористатися телефоном і залишити додаток, ваше дерево засохне. Відчуття успіху під час споглядання квітучого лісу, де кожне дерево символізує вашу відданість, спонукає вас зменшити прокрастинацію та допоможе виробити гарну звичку планувати час!
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Дифамація – це поширення неправдивої інформації, яка завдає шкоди честі, репутації або гідності особи чи організації. Вона може проявлятися у вигляді наклепу або письмових висловлювань

#оновиvocabulary

У багатьох країнах дифамація є юридичним порушенням, за яке потерпіла сторона може подати позов про захист честі та гідності

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Я не боюся штормів, бо вчуся керувати своїм кораблем" — Луїза Мей Олкотт

#цитатадня

Луїза Мей Олкотт — американська письменниця, авторка «Маленьких жінок», активістка жіночого руху

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Правоохоронці ініціювали застосування заходів виховного характеру щодо двох дівчат, які побили 14-річну знайому в Києві

#важливоnews

Оскільки нападниці не досягли віку кримінальної відповідальності, прокуратура звернулася до суду з відповідним клопотанням. Інцидент набув розголосу наприкінці січня, коли в соцмережах з’явилося відео побиття. Слідчі з’ясували, що конфлікт між дівчатами почався зі сварки. 15- та 11-річні нападниці вирішили «з’ясувати стосунки» із застосуванням сили, а ще дві їхні знайомі зафіксували це на відео й поширили серед однолітків/ок

У Нацполіції зазначили, що після інциденту дівчину допитали ювенальний прокурор і дізнавач у Центрі захисту прав дитини за моделлю «Барнахус», за участі психолога. Решту фігурантів/ок справи опитували за методикою «зеленої кімнати»

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Телеграм-канал «OWA»

#рекомендації

Ресурс для тих, хто прагне знайти можливості в Україні та за кордоном

▫️Тут ви віднайдете:
- вакансії
- стажування
- стипендії
- програми обміну
- освітні курси
- конкурси
- гранти
- програми менторської підтримки
- корисні ресурси

​Відкрито набір на «Science2Business»

#рекомендації

Неймовірна можливість для українських вчених та тих, хто працює з наукоємними проєктами!

Це безкоштовна практична онлайн-програма для українських вчених, що допоможе навчитись перетворювати інноваційні ідеї у бізнес: ви дізнаєтесь, як розвинути власну ідею чи проєкт у бізнес, або ж монетизувати його, приєднавши до вже існуючого

▫️Science2Business допоможе з:
- основами підприємництва
- дизайн-мисленням
- створенням життєздатного продукту
- навичкам просування ідеї та бізнес-спілкування
- валідацією ідей
- створенням структури бізнес-модеделі

▫️На вас чекають:
- воркшопи
- особисті зустрічі з провідними бізнес-експертами та експертами у вашій галузі
- менторська підтримка під ваш запит: від специфіки побудови наукоємного проєкту з нуля до стратегії виходу на глобальний ринок

Після завершення навчання на «Science2Business», ви можете податися на фінансування від «Seeds of Bravery»

«Science2Business» є частиною великої європейської ініціативи Seeds of Bravery у партнерстві з Aalto University, EIT Health, Erasmus Centre for Entrepreneurship. Програма втілюється за фінансової підтримки Європейського Союзу через Європейську інноваційну раду

​612 мільйонів жінок і дівчат жили в радіусі 50 км від зон конфліктів у 2023

#цифрадня

Конфлікти, нестабільність та насильство спричиняють тяжкі наслідки для жінок і дівчат. Згідно даних UN Women, в 2023 понад 170 збройних конфліктів призвели до того, що близько 612 мільйонів жінок і дівчат опинилися в зоні небезпеки

Насильство щодо жінок зросло: кількість жертв сексуального насильства в зонах конфліктів збільшилася на 50%, а кількість дівчат, що зазнали серйозних порушень прав, зросла на 35%. Внаслідок насильства та переселень більше 70% з 117 мільйонів внутрішньо переміщених осіб становлять жінки та дівчата

Проблеми з харчовою безпекою також є серйозним викликом: кожна четверта жінка і дівчина пережила серйозну нестачу їжі, а в зонах конфліктів це число подвоюється. Школам і університетам також загрожують атаки, і більше 119 мільйонів дівчат не можуть отримати освіту

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Чи готові чоловіки до хороших поганих дівчаток? Колонка Емілії Фрàнко

#mustreadпередсном

В український прокат вийшов фільм «Хороша погана дівчинка». Сюжет розгортається під час різдвяних свят. Успішна директорка, яка перебуває в шлюбі з театральним режисером, має сексуальні фантазії, що не втілює з чоловіком. У її поле зору потрапляє молодий стажер – амбітний і харизматичний юнак, який підгодовує мрії менторки. Попри велику різницю у віці й тривалий шлюб, Ромі наважується дослідити свої потаємні бажання разом із Семюелем

«Я хотіла розповісти історію про жінку, яка придушує в собі звіра, а потім він прокидається», – говорить Галіна Рейн, режисерка фільму, яку нагородили 7-хвилинними оваціями на Венеційському кінофестивалі

Фільм викликав бурхливу реакцію у соцмережах, а Емілія Фрàнко вирішила дослідити, як очікування від жінок у сексі забирають у них впевненість та насолоду від процесу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Кожного ранку у вас є два вибори: продовжувати спати зі своїми мріями або прокидатися і переслідувати їх”

#невтрачайmotivation

Для того, щоб мрії втілювались, необхідно маленькими кроками наближатися до них, попри усі страхи та ризики. Не бійтесь виходити зі своєї зони комфорту і робити щось нове!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​У французькому місті Ванн розпочнеться найбільший в історії країни судовий процес щодо жорстокого поводження з дітьми

#важливоnews

Колишнього хірурга Жоеля Ле Скуарнека звинувачують у зґвалтуванні й насильстві над 299 пацієнтами/ками, більшість із яких були неповнолітніми

Розслідування розпочалося у 2017, коли шестирічна сусідка лікаря в місті Жонзак розповіла матері, що він чинив щодо неї розпусні дії. Це призвело до масштабного обшуку, під час якого було знайдено докази його злочинів. Зокрема, поліція виявила в його будинку щоденники, де він детально описував свої дії й називав імена постраждалих. Крім того, під час обшуку знайшли понад 300 тисяч фотографій, що зображували насильство над дітьми

Як зазначає BBC, судовий процес розпочнеться 24 лютого й триватиме до червня. Однак, чи буде він відкритим для журналістів/ок і громадськості, залежатиме від рішення постраждалих

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Освітня програма для підсилення спроможностей громадських організацій "ImpactCheck"

#твійпроєкт

▫️Мета: забезпечити громадські організації необхідними знаннями та інструментами для посилення їхньої діяльності

▫️Курс містить 3 основні етапи:
– онлайн-навчання, що складається з 5 модулів, які триватимуть з 17 лютого по 23 березня 2025
– триденний офлайн-інтенсив для 30 відібраних ГО
– менторська програма для 10 організацій, які покажуть високий рівень залучення

▫️Проєкт спрямований на залучення 120 громадських організацій, які:
– мають досвід діяльності від 1 до 5 років
– представляють різні сектори: молодіжні, жіночі, екологічні, освітні організації
– демонструють мотивацію до розвитку та впровадження змін у своїй діяльності
– мають команду до 50 осіб

Пріоритет надається організаціям зі сходу України та тим, які працюють ближче до ліній розмежування

Дедлайн: 14 лютого 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Філософині» - книга-антологія філософських надбань видатних жінок XVII–XIX століть

#booksжіночаліга

Книга становить собою збірку творів шести видатних філософинь, де кожна зосереджується на різноманітних темах: фемінізм, критичне мислення, етичне ставлення до тварин, нескінченність та відмінність між сприйняттям і реальністю

Ідеєю збірки є боротьба зі стереотипами стосовно жінок у філософії та презентація поглядів тих, чиїм вкладом у філософську дискусію занадто довго нехтували

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Жінка з голосом — це жінка з силою" — Меган Маркл

#цитатадня

Меган Маркл — американська акторка, активістка, герцогиня Сассекська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Сотні жінок були зґвалтовані і спалені заживо у вʼязниці в Демократичній Республіці Конго

#важливоnews

За словами високопоставленої представниці ООН, інцидент стався 27 січня в жіночому блоці в’язниці Мунзензе. Після захоплення міста тисячі чоловіків-ув’язнених утекли, скориставшись ситуацією, а тим часом невідомі напали на тюремне крило, де утримували жінок, зґвалтували їх, а потім підпалили приміщення

Хоча деталей події поки що не багато, цей злочин вважається одним із найжорстокіших у конфлікті, який розв’язало угруповання M23 в східній частині країни. Співробітники/ці ООН у Гомі розпочали розслідування, однак поки що не змогли відвідати в’язницю через обмеження, запроваджені повстанцями

За даними конголезької радіостанції Okapi, унаслідок пожежі загинули щонайменше 141 ув’язнена жінка й 28 дітей

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Грантовий конкурс для українських підприємців та підприємиць

#твійгрант

▫️Мета: підтримка українських підприємців/иць, які хочуть започаткувати, відновити чи розширити власний бізнес у Харківській (окрім тимчасово окупованих територій), Полтавській та Дніпропетровській областях

▫️Конкурс спрямований на допомогу тим, хто постраждав від війни, має соціальну або фінансову вразливість:
– внутрішньо переміщеним особам (ВПО)
– людям з інвалідністю
– ветеранам/кам і членам їхніх сімей
– одиноким батькам, багатодітним родинам, а також тим, хто втратили житло чи джерела доходу через бойові дії

Пріоритет надають заявникам/цям, які стали ВПО після 24 лютого 2022 або повернулися до місця постійного проживання після вимушеного переїзду

▫️Гранти розраховані на розвиток бізнесів у таких напрямках:
– будівельні та ремонтні роботи
– автосервіс
– клінінг та послуги прання
– перукарські й манікюрні послуги
– мале фермерство
– швейна справа
– вироби ручної роботи
– та інші

Переможець/ця отримає грант у розмірі 117 000 грн на закупівлю обладнання, витратних матеріалів (до 20% бюджету) чи оплату послуг із налаштування техніки або консалтингу

Дедлайн: 9 лютого 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​НІНА ГЕРЯ - легкоатлетка, "найсильніша жінка у світі", п'ятиразова рекордсменка книги Гіннеса (нар. 29 листопада 1990)

#womenжіночалігa 

▫️з 2007 почала тренуватися перетягувати канат під керівництвом тренера Михайла Гераскевича

▫️згодом стала міжнародною учасницею з перетягування та членкинею національної збірної України

▫️у 20-річному віці Ніна завоювала титул чемпіонки світу і встановила світовий рекорд, перекинувши 3-чі через планку заввишки 125 см кам'яну кулю вагою 135 кг

▫️володарка звання "Найсильніша леді світу-2011"

▫️у 22 роки за 1,48 хвилини відбуксувала два тягача на відстань у 30 метрів - вага обох вантажівок складала 15 тонн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»