​Фінансове планування вагітності: скільки коштує в Україні народити дитину

#mustreadпередсном

"Дав Бог зайку, дасть і лужайку" - як часто можна почути цю фразу сьогодні? За часів наших бабусь та дідусів фінансова складова народження дитини була на третьому плані, якщо розглядалася взагалі

Підготовка до народження дитини має базуватися на завчасному фінансовому плануванні, оскільки витрати можуть бути значними. Ретельно спланувавши видатки, можна значно зменшити стрес у цей період та краще підготуватися до майбутніх змін у житті

hromadske звернулося до фінансової консультантки Людмили Вишник, яка на основі власного досвіду описала економіку вагітності та пологів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Реальне все, що можна уявити”

#невтрачайmotivation

Реальність це не лише те, що ми можемо бачити або почути, але і також наші думки, уявлення та ідеї. Саме вони спонують нас до дій, впливають на нашу свідомість та допомагають змінити наше оточення. Отож сміливо уявляйте втілення своїх мрій, аби вони стали вашою реальністю

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Бактерії, які передаються під час статевого акту, можуть допомогти встановити особи злочинців, які вчинили сексуальне насильство

#важливоnews

Під час дослідження науков(и)ці проаналізували мазки зі статевих органів до і після сексу 12 моногамних гетеросексуальних пар віком від 20 до 30 років, які використовували різноманітні методи контрацепції, виявивши, що бактеріальний слід людини після статевого акта можна ідентифікувати на її партнері/ці. Зокрема, вчені зосередилися на бактеріальному гені 16S рРНК, який зазвичай використовують для досліджень мікробіомів

Спочатку вчені провели секвенування генів РНК у сексомах, зібраних учасниками та учасницями дослідження, щоб визначити, які штами бактерій були присутні, та ідентифікували мікробні ознаки для кожної людини. Потім пари попросили утриматися від сексу протягом різного періоду часу (від двох до 14 днів), після статевого акту знову відібрали зразки генітальних мікробіомів кожної особи

За допомогою традиційного аналізу ДНК найбільше шансів виявити сперму нападника у перші 24 години після зґвалтування. Тож методика, над якою працюють австралійські вчені, може збільшити вікно для тестування після сексуального насильства

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

День 5: Relative Clauses (who, which, that, whose, where, when)

#твояможливість

▫️Твої речення стануть складнішими і кращими!
Вчимося використовувати who, which, that, whose, where, when для уточнення інформації

▫️Наприклад:
The person who called me was my teacher

▫️Деталі – у воркбуці:
21 канал = 21 день = 21 тема

Як додати нашу папку в Telegram?

Якщо у вас не додається нова папка через обмеження Telegram (без Premium), просто виконайте ці кроки:
1. Видаліть одну зі старих папок, яка вам більше не потрібна:
Налаштування → Папки чату → Обрати папку → Видалити.
2. Додайте нашу папку:
Тицяйте сюди ➡️ https://news.1rj.ru/str/addlist/7FWBDYX_JwtmMWIy

​Безкоштовні курси з проєктного менеджменту і громадського активізму

#твійdevelopment

Курс "Проєктний дизайн для соціальних ініціатив", цей курс для всіх, хто хоче реалізовуватись, вдосконалюватись та мотивувати в соціальній діяльності. При побудові курсу використовувалась методологія програми «Активні Громадяни» Британської Ради, яка реалізується у 68-ми країнах світу

Курс "Стратегічне маркетингове управління бізнес- і соціальними проектами", цей курс призначений для тих, хто готовий здійснити прорив у бізнесі або створити унікальний і успішний соціальний проект

Курс "Управління проектами", цей курс для тих, хто хоче навчитися плануванню проєктів і їх стратегічну роль

Курс "Як полагодити світ навколо себе: практичний путівник з громадського активізму", цей курс про те, як один громадянин завдяки своїй небайдужості та бажанню вирішує свої проблеми,тим самим змінюючи громади, міста чи країну

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Сьогодні 5 день адвент-календаря на тему «Relative Clauses»

#твояможливість

Цей воркбук допоможе розібратися, як правильно використовувати відносні займенники (who, which, that, whose, where, when) та їхні функції в реченнях. Ці конструкції важливі, коли потрібно точно передати інформацію, так само як Рут Бейдер Гінзбург у фільмі «On the Basis of Sex» майстерно формулює юридичні аргументи, змінюючи історію боротьби за рівні права ⚖️

▫️Що на тебе чекає всередині:
✔ Відмінності між defining та non-defining relative clauses
✔ Пояснення, коли можна опускати відносний займенник
✔ Практичні завдання для закріплення матеріалу

Освоївши цей матеріал, ти зможеш використовувати relative clauses так само впевнено, як Рут Бейдер Гінзбург відстоювала справедливість у суді!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Долаючи біль. Мемуари про відвагу та тріумф» - історія одної з найтитулованіших параатлеток в історії спорту

#booksжіночаліга

Дитинство Оксани Мастерс було повне випробувань: через вроджені вади розвитку внаслідок Чорнобильської катастрофи батьки відмовилися від неї ще в пологовому будинку, у притулку їй довелося перенести голод та знущання однолітків

Одного дня Оксану вдочерить американка Ґей Мастерс. Закордоном дівчину чекатиме постійна боротьба за визнання серед однолітків, багато операцій, зокрема ампутація обох ніг. Єдине, що допомагало Оксані триматися був спорт. Невдовзі вона почне брати участь в Олімпійських змаганнях. З 2012 дівчина стала призеркою 19 медалей Параолімпійських ігор в академічному веслуванні, лижних перегонах, біатлоні та велоспорті

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Немає нічого сильнішого за жінку, яка вирішила йти до своєї мети" — Діана Наяд

#цитатадня

Діана Наяд — американська плавчиня, перша людина, яка безперервно перепливла від Куби до Флориди без захисної клітки від акул

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

День 6: Clauses of Purpose

#твояможливість

▫️Для чого? З якою метою?
Сьогодні вчимося будувати речення мети за допомогою to, in order to, so that

▫️Наприклад:
I study hard so that I can pass the exam

▫️Дивись пояснення у воркбуці, який скоро з'явиться у папці:
21 канал = 21 день = 21 тема

Як додати нашу папку в Telegram?

Якщо у вас не додається нова папка через обмеження Telegram (без Premium), просто виконайте ці кроки:
1. Видаліть одну зі старих папок, яка вам більше не потрібна:
Налаштування → Папки чату → Обрати папку → Видалити.
2. Додайте нашу папку:
Тицяйте сюди ➡️ https://news.1rj.ru/str/addlist/7FWBDYX_JwtmMWIy

​Якою ти бачиш ідеальну роботу? Поділися своєю думкою та отримай подарунок!

#рекомендації

Молодь формує майбутнє ринку праці, і твоя думка дуже важлива! Запрошуємо пройти коротке інтерв'ю у форматі тесту, де ти зможеш розповісти про свої очікування від роботи, роботодавців та професійного розвитку

▫️За твій час і відповіді ми підготували приємні бонуси:
- доступ до корисних курсів
- книги про саморозвиток
- консультація з карʼєрним експертом

Не втрачай можливість вплинути на майбутнє ринку праці та отримати цінні подарунки!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Уроки хімії» - серіал про боротьбу з дискримінацією щодо науковиць у 50-х роках в США

#movieжіночаліга

Елізабет Зотт захоплюється хімією, однак під час роботи в науково-дослідному інституті, де вона є найталановитішою співробітницею, їй доручають лише рутинні обов’язки, включно з приготуванням кави для інших співробітників. Власні експерименти жінці доводиться робити пізно вночі, подалі від чужих очей. Обурена такою несправедливістю, Елізабет звільняється та погоджується стати ведучою кулінарного шоу для домогосподарок

Під час кожного випуску вона навчає інших жінок науці та всіляко підтримує їх в починаннях, засуджуючи гендерні стереотипи, що заважали їм розкрити свій потенціал

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Наші сьогоднішні сумніви – єдина межа наших завтрашніх звершень”

#невтрачайmotivation

Сумніви – це природна реакція, особливо перед складними завданнями чи незвіданим майбутнім. Вони не є реальними межами — ми самі їх створюємо у голові. Проте, якщо подолати невпевненість і страх, перед вами відкриються нові можливості

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​6,7 мільйона жінок в Україні потребують гуманітарної допомоги

#важливоnews

У ній наголошується, що війна відкинула ціле покоління українських жінок назад. Вони стикаються з посиленою загрозою гендерно зумовленого насильства, безробіттям, що зростає, зниженням впливу на ухвалення рішень, збільшенням домашніх обов’язків і важкою кризою психічного здоров’я

За даними ООН, наразі понад 1,8 мільйона осіб стали внутрішньо переміщеними, а понад 3 799 жінок і 289 дівчат офіційно загинули. Водночас реальна кількість загиблих, імовірно, значно вища

Обсяг неоплачуваної доглядової й домашньої роботи також зріс. У 2024 році жінки витрачали 56 годин на тиждень на догляд за дітьми, тимчасом як до повномасштабної війни цей показник становив 49 годин

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

День 7: Countable and Uncountable

#твояможливість

▫️Чашка кави чи просто кава?
Сьогодні говоримо про злічувані та незлічувані іменники

▫️Наприклад:
✓an apple (злічуване)
х milk (незлічуване)

▫️Детальний воркбук з правилами та завданнями шукай у папці:
21 канал = 21 день = 21 тема

Як додати нашу папку в Telegram?

Якщо у вас не додається нова папка через обмеження Telegram (без Premium), просто виконайте ці кроки:
1. Видаліть одну зі старих папок, яка вам більше не потрібна:
Налаштування → Папки чату → Обрати папку → Видалити.
2. Додайте нашу папку:
Тицяйте сюди ➡️ https://news.1rj.ru/str/addlist/7FWBDYX_JwtmMWIy

​Остання неділя зими: готуємось до нового розділу

#expertпорада

Зима ще тут, але весна вже відчувається – в променях, що затримуються довше, в повітрі, яке стає легшим. Це не просто зміна сезонів, а запрошення до нового етапу. Щоб зустріти його по-справжньому, спробуй:

▫️Закрити незавершене. Не для того, щоб «успішно закінчити зиму», а щоб звільнити простір. Видали старі нотатки, спали списки справ, які давно втратили актуальність, скажи собі чесно: «Це більше не моє»

▫️Знайти символ весни. Це може бути колір, аромат, річ, яку хочеться носити або деталь в інтер’єрі. Щось, що буде нагадувати: починається свіже дихання

▫️Дозволити собі передчуття. Весна — не про миттєві зміни, а про поступове розкриття. Яку нову версію себе ти хочеш зустріти? Що хочеш досліджувати, відчувати, привносити в життя?

Нехай ця неділя стане не кінцем зими, а початком чогось значущого

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Події та можливості, які не можна пропустити: 12 лютого 2025 - 23 лютого 2025 

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Конкурс "Мобільне відео: креативи для медіа"

▫️Подія тижня: Зустріч-рефлексія з Лілією Антонюк "Гендерна (не)рівність навколо нас: Quo Vadis"

▫️Вакансія тижня: Підбірка для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей

▫️Стаття тижня: Фінансове планування вагітності: скільки коштує в Україні народити дитину

▫️Цифра тижня: Кожні 10 хвилин одна жінка чи дівчина гине від рук свого партнера або члена родини

▫️Фільм тижня: «Уроки хімії»

▫️Подкаст тижня: ТИ АБО ПРАВА АБО ЗАМІЖНЯ

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Свобода — це знати, що ти можеш іти своїм шляхом, незважаючи на чужі очікування" — Глорія Стайнем

#цитатадня

Глорія Стайнем — американська журналістка, феміністка, активістка боротьби за права жінок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​Наразі жінки працюють в усіх підрозділах Державної служби України з надзвичайних ситуацій (ДСНС)

#гарячіnews 

За словами голови ДСНС Андрія Даника, служба дотримується політики гендерної рівності, а жінки обіймають різні посади, зокрема працюють саперками й операторками безпілотних систем. Він також підкреслив, що у складі ДСНС з’явилася пілотеса гелікоптера

Нагадуємо, що у 2024 працівниці підрозділів МВС отримали 1170 спеціальних жіночих бронежилетів, розроблених з урахуванням анатомії жіночого тіла. Вони складаються з жорсткої бронеплити в поєднанні з балістичним матеріалом, що забезпечує максимальний рівень захисту

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»