❤️

https://www.facebook.com/share/v/mGoeNYassjjJCAD4/?

Bij deze alvast de funny Friday 😉

https://www.facebook.com/share/bcwco8Qy4rgXFRdB/

Mooie week lieve mensen ❤️

“If they don’t invite you to the table, build your own.”🔥

https://www.cbsnews.com/news/rfk-jr-holding-own-debate-not-invited-to-trump-biden/

'We do not need to invent sustainable human communities. We can learn from societies that have lived sustainably for centuries. We can also model communities after nature's ecosystems, which are sustainable communities of plants, animals, and microorganisms. Since the outstanding characteristic of the biosphere is its inherent ability to sustain life, a sustainable human community must be designed in such a manner that its technologies and social institutions honor, support, and cooperate with nature's inherent ability to sustain life.'

~ Fritjof Capra

Happy Sunday lieve mensen ❤️

Volg Wendy censuurvrij via:

https://wendymittemeijer.substack.com

“Quiet the mind and the soul will speak”

Ik kwam wat aantekeningen van mezelf tegen van een paar jaar geleden, ik kon me niet herinneren dat ik het had geschreven maar blijkbaar had ik een Q&A met mezelf gedaan die ik ‘Soul Talk’ noemde.
Ik vond het wederom een goed idee (ken je dat, dat je leven zo vol en rijk is dat je sommige ervaringen vergeet?😅) en besloot er een gewoonte van te maken. Het bevalt verrassend goed, die gesprekken met mezelf.!

Er zijn twee manieren van in gesprek gaan met jezelf in mijn beleving. De ene is nadenken, analyseren, jezelf dingen afvragen en dan ‘bomen’ over de antwoorden. Alleen helpend bij praktische zaken en bij het invullen van de Demartini methode m.i.

Soul talk is een andere manier, waarbij je eerst stopt met nadenken, je gedachten los laat net als wanneer je gaat sporten of mediteren, en zo ruimte maakt, ontvankelijk wordt voor je eigen goede antwoorden. Die vallen dan gewoon binnen.

Aanvankelijk kwamen er alleen wat woorden op, maar nu ik dit dagelijks doe komen er hele zinnen op papier na het stellen van mijn vraag.

Ter voorbeeld wat goed advies aan mezelf:

R = Romy
Z = Ziel

R: Wat kan ik doen mbt sadness?

Z: Don’t fight reality. Samen vallen met wat is lukt heel goed als dat wat er gebeurt nog een beetje in je straatje past. Maar als er (groter) verschil ontstaat tussen de situatie zoals hij is en zoals hij volgens ons zou moeten zijn, we go to war with ourselves. Dat is wat depressie is. Oorlog met jezelf.
De focus mag deze dagen liggen op de vrede, intern, in je eigen hart.

R: Hoe kan ik dat nog makkelijker maken, die vrede bereiken en bewaken?

Z: Adem dieper, voel dieper. Er is een punt waarop je steeds afleiding zoekt in je gedachten of in je telefoon. Dat zorgt dat je stagneert, en dat de weerstand blijft. Just breathing and feeling, allowing, leidt je voorbij de weerstand die je in je middenrif/solar plexus kan voelen.
Voorbij de weerstand kan je fysiek samen vallen met wat is ipv alleen rationeel die wens hebben en weten dat dat beter is.

Ik had het zelf niet beter kunnen zeggen
😁

Ik kan het iedereen aanraden, deze soul talk.

Who needs a therapist?!

#soul #soultalk #selfcare #higherself
#ziel #zielenpraat #zelfzorg
#hogerezelf #zelfredzaamheid

"Dear friends,

I write to you with immense gratitude and joy in my heart. Finally after 14 long years I'm free. This freedom is not just mine, but it belongs to all of you who supported me in my darkest moments.

Your unwavering support, your letters, your prayers and your belief in me have kept my spirit alive. Each day, your love has given me strength to persevere and have hope through this day. There are no words to express the profound gratitude I have for each and every one of you.

Thank you for being my rock my light and my hope. I can’t wait to embark on this new chapter of life and I’m excited to share it with all of you. Together we overcome and together we will move forward."

~ Julian Assange

When a cat falls out of a tree, it lets go of itself. The cat becomes completely relaxed and lands lightly on the ground. But if a cat were about to fall out of a tree and suddenly make up its mind that it didn’t want to fall, it would become tense and rigid, and would be just a bag of broken bones upon landing.
In the same way, it is the philosophy of the Tao that we are all falling off a tree at every moment of our lives. As a matter of fact, the moment we were born, we were kicked off a precipice, and we are falling, and there is nothing that can stop it.
So instead of living in a state of chronic tension and clinging to all sorts of things that are actually falling with us because the whole world is impermanent,
be like a cat.

~ Alan Watts