Сила памяти и заботы в каждом поколении!

🕊️В преддверии Дня защиты детей и в год 80-летия Великой Победы мы объединили два важных повода в одном теплом проекте.

Сотрудники Омского областного наркологического диспансера вместе со своими детьми приняли участие в творческом видео, посвященном памяти, преемственности и ценности семейных связей.

• В этом ролике — не просто рисунки, стихи и песни. Здесь — уважение к прошлому и забота о будущем, которые рождаются в атмосфере доверия, любви и поддержки.

🤍Смотрим вместе и делимся теплом!

31 мая — День психотерапевта.

❤️ От имени коллектива Омского областного наркологического диспансера сердечно поздравляем всех психотерапевтов с профессиональным праздником!

Ваш труд играет огромную роль в сохранении ментального здоровья общества. Психотерапевтическая помощь помогает людям справляться с внутренними переживаниями, преодолевать кризисные ситуации, находить силы для новых начинаний и возвращаться к гармоничной, полноценной жизни.

• В нашей практике мы особенно ценим вклад психотерапии в комплексное восстановление пациентов.

Поддержка, которую вы оказываете, помогает людям не только избавиться от зависимости, но и выстраивать новую, здоровую модель поведения.

🙌🏻Желаем вам профессиональных успехов, благодарных пациентов, вдохновения и крепкого здоровья!

Пусть ваша работа всегда приносит людям надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Всемирный день без табака: время сказать «нет» вредной привычке.

🚭Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года по инициативе ВОЗ.

Ежегодное празднование информирует общественность об опасностях употребления табака, деловой практике табачных компаний, а также способах отказа от потребления табака и поддержания здорового образа жизни.

• Тема Всемирного дня без табака 2025 года — «Разоблачим уловки манипуляторов!».

В этот раз кампания будет посвящена разоблачению тактики и приемов, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать табачную продукцию привлекательной.

➡️Как бросить курить?

Отказ от табака — сложная, но достижимая задача.
Способы отказа от потребления табака:

1. Обратиться за профессиональной помощью.

• В России работают кабинеты отказа от курения при поликлиниках, а также в наркологических кабинетах.

• Врач может назначить никотинзаместительную терапию, что значительно снизит тягу к курению, медицинский психолог поможет разобраться с психологическими причинами курения.

2. Использовать мобильные приложения и горячие линии.

• Телефон «Горячей линии» по прекращению потребления табака и лечению табачной зависимости Наркологического диспансера: 8(3812) 34-40-03 (бесплатно, круглосуточно).

• Мобильные приложения помогают отслеживать прогресс и мотивируют.

3.Избегать триггеров.

• Убрать сигареты, зажигалки, пепельницы.
• Изменить привычки (например, после еды — не курить, а выпить воды или прогуляться).

4. Заняться спортом и правильно питаться.

• Физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов.

• Фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.
Всемирный день без табака — отличный повод сделать первый шаг к жизни без табака!

♥️Если вы курите — дайте себе шанс начать неделю без сигарет. Если не курите — станьте поддержкой для тех, кто выбрал путь к здоровью.

В рамках Недели сохранения здоровья детей и к Международному дню защиты детей мы подготовили для вас небольшую подборку теплых кадров — фото и видео детей наших сотрудников.

✨В этом ролике не только моменты с праздничных мероприятий, но и трогательные мгновения из повседневной жизни ребят.

Забота о здоровье начинается с самого детства, и в наших семьях этому уделяют особое внимание.

♥️Пусть дети растут здоровыми, счастливыми и окруженными любовью!