⚡️Знищено 12 ворожих цілей ❌

У ніч на 14 червня 2023 року російські окупанти завдали ракетного удару по військових та інфраструктурних об’єктах України крилатими ракетами повітряного та морського базування, а також ударними дронами-камікадзе.

З акваторії Чорного моря противник завдав удару чотирма крилатими ракетами «Калібр» у напрямку Одещини. Три ракети вдалось збити, одна – влучила в цивільний об’єкт.

🛬 Із східного узбережжя Азовського моря рашисти атакували 10-ма іранськими ударними дронами «Shahed-136/131» на південно-східному напрямку.
Дев’ять – збито!

З Ростовської області окупанти завдали удару шістьма крилатими ракетами повітряного базування Х-22 із чотирьох дальніх бомбардувальників Ту-22М3. Удар завдано по Донеччині. Наслідки уточнюються.

💥 Тож загалом силами та засобами Повітряних Сил у взаємодії з ППО складових Сил оборони України під час цієї нічної атаки знищено 12 повітряних цілей: три крилаті ракети «Калібр» та дев’ять іранських ударних дронів «Shahed-136/131».

СБУ попереджає про підготовку низки нових ІПСО спецслужбами рф

Спецслужби рф готують нові провокації стосовно представників Сил оборони та безпеки України. Такі дані СБУ виявила в ході контррозвідувальної діяльності.

Зокрема, за оперативними даними, співробітники 5 служби фсб рф планують низку ІПСО, в основу яких має увійти дезінформація про нібито російське громадянство українських державних діячів, керівництва Сил оборони і безпеки та їхніх родин, а також інших посадових осіб.

«Правдоподібність» та доказову базу фейків серед іншого має забезпечити:
▪️ внесення фсб до державних реєстрів рф записів, які нібито повинні підтверджувати версію ворожих спецслужб;
▪️ підробку документів українських державних діячів та представників Сил оборони.

За оперативними даними, старт реалізації ворожого ІПСО в українському інформаційному полі запланований на найближчий час.

Війна триває. Україна готується остаточно вигнати окупантів зі своєї території. І нам потрібно постійно посилювати наші спроможності 💪

Із цією метою були сформовані бригади «Гвардії наступу»:
◾ «Сталевий кордон» – сталевою стіною стоїмо за наш кордон
◾ «Червона калина» – ворог тліє, де калина червоніє
◾ «Лють» – перетвори свою лють на зброю
◾ «Рубіж» – повернемо законні рубежі країни
◾ «Спартан» – об нас ламається ворог
◾ «Кара-Даг» – піднімемо прапор над Кримом
◾ «Буревій» – окупанте, буря насувається
◾ «Азов» – незламні, нескорені, неспинні
◾ «Хартія» – сила здобуває волю.

🫵 Детальну інформацію про національну рекрутингову кампанію та як долучитися до лав бригад і стати частиною визвольної боротьби, дізнавайтеся тут.

Час повертати своє! 🇺🇦

Заступник командира військової частини вимагав 150 тисяч гривень у дружини загиблого військовослужбовця Національної гвардії. Мовляв, це лише відсоток від державної компенсації, яку без його "сприяння" не отримати.
Офіцера затримали правоохоронці.

Хитрун))

Світові ЗМІ повідомляють, що на болотах тихо зник "недогенерал недоармагедон", так званий суровікін, колишній командувач російських воєнних злочинів і злочинців (у Сирії, потім в Україні), останнім часом - заступник командувача російських воєнних злочинів і злочинців. нібито після його останніх контактів з прігожіном ніхто суровікіна більше не бачив і не чув.

Цікаааво.

Одне з найвпливовіших американських видань пише про те, що відбувається у лісах під Кремінною, зокрема, про участь частин Нацгвардії у боях.

Контрнаступ | 47-ма ОМБр "Маґура" прориває оборону росіян на півдні

Наперед прошу вибачення, бо більшості цей пост буде неприємним! Також думаю довго він не провисить, але хоч хтось його да і помітить!
Це ноги простого піхотинця, простого штурмовика, який тримає позиції, який штурмує посадки, який в окопі сидить під тисячами обстрілів. Зверху кажуть утримати ділянку будь-якою ціною!!! І ділянка утримується, тільки це не « будь яка ціна» це сука величезна ціна де платником є солдат! Солдат з якого провладні депутати знімають зарплату, мовляв ви там дохєра отримуєте, солдат якому моспархат і одурманені ним кричать ганьба, солдат про яких стараються не думати в мирних містах, бо псується смак моккачіно і кальяна! Ціна така яка є, для того щоб накачані і татуюванні трутні знімали дівчат вечорами в нічних клубах! Ціна щоб різні експерти по телевізору патякали про наступ і про пару тижнів/ місяців і всьо закінчиться. Ціна щоб було те мирне життя, щоб було майбутнє! Просто їм мало хто скаже дякую, скоріше скажуть ми тебе туди не посилали, або у вас же зарплата…
Навіть коли подаєш солдата на нагороду, в офісах і штабах роздумують чи не забагато їм?!!!
Таких тисячі, які віддають своє життя, своє здоровʼя заради майбутнього України! Для того щоб ви просто могли жити, обирати, варнякати і критикувати, їздити за кордон, купувати непотрібні айфони/ шмаття і т д.
Коли командування цікавить правильний шрифт і кількість пробілів в звітних документах, а не те чи є чим воювати і захищеність піхоти!!!
Конкретно цього штурмовика цікавлять два питання: перше- коли він зможе продовжити воювати, друге- як подати інформацію про поранення так щоб мама менше хвилювалась.
Часто доводиться клянчити: дрони, тепляки, пнв і тд, бо треба воювати якісно, і відчуваєш себе жебраком, хоча і не собі, та все ж!!!
Ідучи ввечері в кіно, в кафе, на побачення, а
Зранку в офіс, на ділову зустріч, іт д.
Просто поставте себе на місце піхоти!!! Щоб ви могли багато чого собі дозволити, на передку ллється кров! Часто ви навіть імен не знаєте, тих героїв які ламають хребет другій армії світу, щоб у багатьох була вранішня кава, пілатес, ділові зустрічі, похід в сауну, обід в ресторанчику…
Щоб було життя до якого звикли і щоб було майбутнє про яке мріється!!!
Батальйон Свобода бригади наступу « Рубіж»
Продовжує виконувати бойові задачі, нищить ворога, затято утримує позиції перед набагато чисельніших тиском ворога!
І да, утримує, на жаль, великою ціною!!!

Командир батальйону Петро Кузик

Артем Чапай:

Про "реінтеграцію в суспільство", з погляду військового сьогодні.

Я от спеціально зробив мобільний інтернет і ввімкнув комп для довгого поста - але все одно не зрозуміють. Кожен місяць, який ми проводимо в різних реальностях - одні в армії, інші ні - віддаляє нас незалежно від того, хочемо ми цього чи ні. Це не "гризня", це просто втрата спільного розуміння, бо різне буття по-різному нас формує.

Зараз багато військових, думаю, відчувають десь так, як я: "реінтеграція" військових у суспільство буде інтеграцією в чомусь - так - кращих - у гірше. З погляду військового - воно того варто?

Тобто це виходить що їх діагностують як таких, яких треба 'лікувати', і лікуватимуть ті, хто повівся, на їх погляд, гірше. Тоді як насправді вони страждають, бо просто знають інше буття. Я не про клінічні випадки, але людина може страждати не тому, що у неї 'психічні проблеми', а тому, що вона щось зрозуміла про світ. Наприклад, що вижили одні, яких вони менше поважають, за рахунок інших, яких вони любили.

Мені тут закинули "знецінення". Але ж ми прекрасно бачимо, що на одного військового є п'ять ухилянтів, а на одну людину, яка поза армією намагається допомагати (по-справжньому), є десятеро байдужих.

Часом поданитити - це потрібно. Я вам таке скажу. Одна моя родичка донатила ВСЮ свою зарплату на армію, хоча у неї родич в армії. Я, будучи в армії, часом закидаю, хоча й не вистачає, на інші підрозділи - яким потрібніше, бо і в мене в армії є почуття провини за порівняну безпеку й більший шанс вижити. Це я знецінюю зараз? Кого?

Я вже був казав і досі переконаний, що аби не поширювалася прірва, мали б служити порівну всі. Військовий знав би, що якщо він виживе два роки - він виживе. А вчора мені друг, який повернувся з передової, каже: "Ми ж знаємо, що питання лише, коли ми загинемо".

І я розумію, що держава нас не може міняти, бо державі - як ухилянту - як військовому - йдеться про те, щоб вижити.

Але те, що кожен місяць, коли люди в радикально різних реальностях, поглиблює прірву - це факт, і це не є провина чиясь, це факт.

Вчора мені Артем Захарченко сказав, що вони в дослідженні спеціально брали оту мою тему, щоб служили всі по черзі - і в "широкому суспільстві" вона викликала мінімальний інтерес. Бо, як то кажуть, проблеми індіанця шерифа не їбуть.

І якщо якщо інетерс до проблем (статистично!) невиличкий навіть зараз, то коли я чую про "реінтеграцію" опісля - я ж розумію, що в першу чергу "суспільство" цікавитиме не психологічне здоров'я і соціальна компетенція військових, а просто щоб вони, ми, для "суспільства" не були небезпечними. Щоб у черзі через грубість не вибухнув. Щоб тероризму не було. І так далі.

І не переживайте, більшість, абсолютна більшість, будуть десь так, як зараз почуваюся я. Один-єдиний раз я побував у Києві, і там зустрів такого сусіда-мачо, каратиста - який, звісно, в армію не пішов. Що я відчув? Ну, певну неприязнь. Що я зробив? "Привіт", відвернувся і пішов в інший бік.

Ескапізм, дієвий чи як "внутрішня еміграція". От що - з позиції зараз - виглядає найбільш імовірним варіантом. На жаль, люди "попростіші" при цьому зловживатимуть алкоголем і не тільки.

Русскій міръ впорядковує світ по-своєму...

Як придбати квитки зі спецрезерву для військовослужбовців

👉Укрзалізниця виділяє спеціальну бронь для використання військовослужбовцями, які їдуть у відрядження чи відпустку, щоб кожен захисник та захисниця могли швидше діставатися своїх близьких навіть у найбільш піковий для залізниці сезон.

Розподіляють ці броні військові комендатури. Це як мінімум 4 купейних та 4 плацкартних місця на кожному рейсі, які використовуються, наприклад, якщо про свою відпустку військовослужбовець дізнався в останній момент і квитки у вільному продажі вже закінчились.

Такі квитки поступають у вільний продаж виключно після того, як всі заявки від військових уже задоволені. Відбувається це не раніше, ніж за 6 годин до відправки поїзда, щоб навіть у випадку потреби день-в-день наші захисники та захисниці могли такою бронею скористатись.

Для того, щоб придбати квитки з цієї «військової» броні, передбачені наступні кроки:

✅ зателефонувати до Контактного центру Укрзалізниці на спеціально виділену гарячу лінію за номером 0 800 503 222: оператори детально проконсультують пасажира по всьому процесу або 🔸звернутись до чергового по вокзалу, який спрямує пасажира до військової комендатури (комендатури знаходяться у Львові, Рівному, Ужгороді, Івано-Франківську, ст. ім. Т. Шевченка, Знамʼянці, Одесі, Миколаєві, Подільську, Харкові, Полтаві, Конотопі, Києві, Житомирі, Козятині, Жмеринці, Дніпрі, Запоріжжі та Покровську);
✅ у військовій комендатурі пасажиру по предʼявленню військового квитка та документа, що підтверджує необхідність здійснити поїздку саме в конкретний день (посвідчення про відрядження, відпускний квиток), видадуть талон на придбання квитка;
✅ цей талон треба предʼявити касиру у спеціалізованій касі для військовослужбовців або в будь-якій касі на будь-якому вокзалі. За цим документом пасажиру виведуть з-під спеціальної броні квиток і тут же його можна придбати.

❕Спеціальна бронь на місця знімається за 6 годин до відправлення поїзда: щоб встигнути отримати талон і придбати квиток - рекомендуємо приїжджати на вокзал за 8 годин до відправлення поїзда або раніше.

➕Якщо в місті, де знаходиться військовослужбовець, немає комендатури — скористатись спеціальною бронею можна також у всіх касах за предʼявлення ВПД (військового проїзного документа), який дає право на безкоштовну поїздку.
Отримати цей документ військовослужбовці можуть у своїх частинах.

❎ На більшості напрямків квитки за «військовою бронею» є в наявності у достатній кількості безпосередньо до дня відправлення. Якщо ж трапиться, що усі броні розібрано — а таке може статися на пікових напрямках у пікові періоди, особливо коли військовослужбовець дізнається про свою відпустку в той же день, коли слід вже їхати — Укрзалізниця готова шукати можливості перевезти військовослужбовців в індивідуальному порядку.

📲На виділеній спеціально для цього гарячій лінії за номером 📞 0 800 503 222 можна отримати консультацію з усіх можливих рейсів, пересадочних маршрутів, адреси всіх комендатур, кас для військовослужбовців та інформацію щодо спеціалізованої броні на квитки.

Джерело: Генеральний штаб ЗСУ

105-мм італійська гаубиця OTO Melara Mod 56 в руках артилеристів 1-ї Президентської бригади оперативного призначення ім. гетьмана Петра Дорошенка працює уламковими фугасами на Донбасі. Відео: Reuters.

@yigal_levin

Щоб витримувала спина

👉Ділиться порадами Юлія Коваль — авторка програми базової фізичної підготовки військовослужбовців Сил ТРО ЗСУ, сертифікована тренерка із 20-річним досвідом.

🔶«Небагато військовослужбовців можуть похвалитися ідеальним станом хребта. Загалом хвороби хребта є нашою відплатою за прямоходіння і з віком вони є майже у всіх, питання лише в тому, наскільки хвороба прогресує і чи заважає виконувати фізичну роботу, якої у військового чимало. Багато сидіти теж шкідливо, від цього хребет потерпає від навантаження.

Тож поговорімо про спину бійця.

Дві найрозповсюдженіші проблеми (і друга часто випливає з першої): а) порушення постави — і з роками це лише прогресує; б) виникнення міжхребцевих гриж, цьому передують протрузії і остеохондрози.

Поспішаю запевнити: остеохондрози і грижі — не ті захворювання, що не дозволяють робити жодні фізичні навантаження — навпаки. Питання лише в розумінні проблеми, характеру грижі і своєчасної корекції тренувальної програми. Це не так складно, як здається на перший погляд, і ми готові консультувати в разі потреби.

Тепер до прикладів: боєць їде на броні, починається обстріл: може бути поранення і, до того ж, він може впасти з броні. Впасти «правильно» неможливо, і якщо немає набутого заздалегідь запасу міцності опорно-рухового апарату — буде суттєва додаткова травма. Механічна травма хребта внаслідок падіння на спину спровокує зміни стану міжхребцевої грижі. Наслідки: лікування і поранення, і хребта.

Тренування, запропоновані у створеній нами програмі базової фізичної підготовки військового Сил ТРО ЗСУ, містять конкретні завдання, під час системного виконання яких формується міцний м’язовий корсет навколо головного – хребта. Вміння тіла швидко підлаштовуватись під зовнішні умови без виникнення негативних наслідків або хоча б мінімізації пошкоджень і травм і є основною метою створення програми.

Нагадаю, що тренуватися по цій програмі слід тоді, коли у вас є на це певний час, тобто вона не призначена для використання безпосередньо у зоні проведення бойових дій».

🤜Базовий 6-тижневий курс фізичної підготовки військовослужбовця: https://cutt.ly/g4rEwDh

🔸Програма тренувань на 6 тижнів: https://cutt.ly/Q6KwkVe

Цей посібник створено спеціалістами Української Фітнес Асоціації і Septem CrosFit не лише для покращення фізичного стану військовослужбовця, а й підготовки його до ситуацій, які можуть виникнути на полі бою, розвитку міцності та витривалості опорно-рухового апарату.

❗️📣Про ОКЛЮЗІЙНІ ПОВʼЯЗКИ та ПНЕВМОТОРАКС!⤵️

З джгутами наразі уже все більш -менш зрозуміло. Головне- купувати оригінальні і ті, які дозволені до використання. Список вичерпний!
👉А от з оклюзійками наразі ситуація геть плачевна. Адже їх кількість збільшується і виявити, які можна використовувати, а які ні - навіть спеціалістам складно без попереднього тестування.
⤵️Тому ловіть список тих, які працюють і можна брати до уваги і список тих, які купувати категорично не можна!⤵️

❗️РЕКОМЕНДОВАНІ оклюзійні наліпки:
✅HALO chest seal
✅HALO chest seal vent
✅SAM chest seal
✅SAM vent
✅HyFin Vent compact North American Rescue
✅HyFin Vent chest seal North American Rescue
✅HyFin chest seal individual North American Rescue
✅ Оклюзійна пов'язка MARCH Sentinel® Chest Seal
✅ Оклюзійна наліпка нового покоління FoxSealVent від Celox (GB)
✅ Повʼязка оклюзійна торакальна Київгума виробництва з 2023 року
✅ Повʼязка оклюзійна невентильована Beacon Chest Seal
✅ Вентильована оклюзійна наліпка Beacon Chest Seal Vented

❗️НЕ РЕКОМЕНДОВАНО ДО ВИКОРИСТАННЯ:
❌CHEST SEAL ( Китай)
❌CHEST SEAL vented (Китай)
❌Оклюзійна повʼязка невентильована ПАРАМЕДИК
❌PARAMEDIC CHEST SEAL Vented
❌Повʼязка оклюзійна торакальна Київгума виробництва до 2022 року
❌ Оклюзійна пов’язка з клапаном Rhino Rescue Chest Seal
❌ Пов’язка оклюзійна торакальна грудна наліпка Cosmichno Market
❌Пов'язка оклюзивна АВ-Фарма
❌Black Front chest seal vented
❌Київське фармацевтичне товариство
————
👉І трішки Про Пневмоторакс. І в яких випадках оклюзійки рятують⤵️
❗️Пневмоторакс — це медичний термін, який має грецьке походження, дослівно перекладається, як «повітря» (pneuma) і «грудна клітина» (thorax), — та має на увазі під собою скупчення повітря в плевральній порожнині. У нормі повітря в плевральній порожнині відсутнє та внутрішньоплевральний тиск низький — нижче, ніж атмосферний. Пневмоторакс веде до підвищення внутрішньоплеврального тиску, спаданню легень, зміщення органів середостіння в здорову сторону і, отже, порушення дихання та кровообігу.

❗️Пневмоторакс є небезпечним для життя пацієнта станом і при відсутності своєчасної медичної допомоги може мати летальний результат. Тому дуже важливо знати, як діагностувати та лікувати пневмоторакс.

❓Чому розвивається пневмоторакс? Причини виникнення даної патології можна розділити на дві групи. Перша — це травми грудної клітини та легенів, а друга — захворювання легенів і органів грудної порожнини.
Ми зупинимось більше на першій групі - так званому травматичному пневмотораксі.

Причини травматичного пневмотораксу:

☑️Закриті травми грудної клітини, або легенів
☑️Відкриті, або проникаючі травми грудної клітини, або легенів
☑️Ятрогенні травми — пошкодження грудної клітини, або легенів в ході діагностичних, або лікувальних маніпуляцій
☑️З лікувальною, або з діагностичною метою штучно викликаний пневмоторакс

Симптоми пневмотораксу:
👉Гострий біль у грудній клітці, що підсилюється при вдиху
👉Пацієнт приймає вимушене положення тіла — зазвичай лежачи на пошкодженій стороні, сидячи або напівсидячи
👉Візуально можна побачити такий симптом як асиметрична екскурсія грудної клітини — уражена сторона відстає в акті дихання
👉Зазвичай пневмоторакс починається з гострого колючого болю в легенях, яка може іррадіювати в руку, шию, за грудину
👉Задишка
👉Обличчя стає блідим, або ціанотичним
👉Прискорене серцебиття
👉Сльозотеча
👉Прискорене дихання
👉Напади сухого кашлю
👉Почуття панічного страху

⤵️За механізмом виникнення пневмоторакс буває:

а) закритий - в плевральну порожнину проникає одноразово певна кількість повітря, яке може спонтанно розсмоктатися протягом декількох днів;

б) відкритий - повітря вільно надходить в плевральну порожнину через отвір в стінці грудної клітини або бронхів; наслідком бувають «коливальні рухи середостіння», що може призвести до рефлекторної зупинки серцевої діяльності;