Все не нахожу времени написать о том, на каком этапе находится написание #эксклюзива (https://news.1rj.ru/str/neo_dandy/361)
Рассказываю.
За неделю мне перевели деньги 47 подписчиков. Еще где-то 15-20 людям, которые были готовы купить, я отказал в продаже, так как понимал, что заветные 100 человек за неделю не наберутся.
Как и обещал, я вернул деньги всем покупателям материала, кроме тех, что решили оставить их у меня в качестве благодарности за канал. Отдельное спасибо таким людям за данный жест👍 Плюс, один человек до сих пор не ответил мне в личку по поводу возврата средств (надеюсь, в итоге отзовется).
Я нахожу результаты подобного эксперимента крайне удачными. Сами деньги для меня не являются столь существенным мотиватором, как понимание того, что передаваемые мысли и идеи резонируют в сердцах людей. Для меня это был способ выяснить истинную лояльность аудитории и понять, движемся ли мы в правильном направлении.
Ответ: да. Неодендизм собрал вокруг себя десятки преданных сторонников. И заявленный цикл я неизбежно допишу, но уже в комфортные для себя рамки времени. И продавать его я буду в уже готовом виде. Добавлю, что для всех, кто купил (включая тех, кому я вернул деньги), я обязуюсь сохранить исходную цену материала.
А в комментариях под этим постом предлагаю обсудить, что бы вы хотели особенно увидеть в данном материале👇
Рассказываю.
За неделю мне перевели деньги 47 подписчиков. Еще где-то 15-20 людям, которые были готовы купить, я отказал в продаже, так как понимал, что заветные 100 человек за неделю не наберутся.
Как и обещал, я вернул деньги всем покупателям материала, кроме тех, что решили оставить их у меня в качестве благодарности за канал. Отдельное спасибо таким людям за данный жест👍 Плюс, один человек до сих пор не ответил мне в личку по поводу возврата средств (надеюсь, в итоге отзовется).
Я нахожу результаты подобного эксперимента крайне удачными. Сами деньги для меня не являются столь существенным мотиватором, как понимание того, что передаваемые мысли и идеи резонируют в сердцах людей. Для меня это был способ выяснить истинную лояльность аудитории и понять, движемся ли мы в правильном направлении.
Ответ: да. Неодендизм собрал вокруг себя десятки преданных сторонников. И заявленный цикл я неизбежно допишу, но уже в комфортные для себя рамки времени. И продавать его я буду в уже готовом виде. Добавлю, что для всех, кто купил (включая тех, кому я вернул деньги), я обязуюсь сохранить исходную цену материала.
А в комментариях под этим постом предлагаю обсудить, что бы вы хотели особенно увидеть в данном материале👇
Как не зависеть от чужого мнения? Совет Неоденди №4
#neo_dandy_advice
Недавно я затронул тему пингов — ожиданием обратной реакции от людей. Бороться с зависимостью от пингов можно только их игнорированием.
Чтобы решить проблему, измените шаблоны мышления, из-за которых вы действуете не так, как хотели бы. Вот основные идеи:
А) Здоровый эгоизм в порядке вещей
Пока вы ставите интересы других людей выше ваших интересов, чужое мнение будет решающим для вас. Последнее слово в оценке ваших действий должно быть за вами.
Б) Вы не можете нравиться всем. Даже Иисус был распят.
Человечество никогда не придет к одному мнению ни в одном из вопросов. Поэтому существуют разные диеты, политические режимы, религии. Просто примите, что 7 миллиардов людей не могут разделять вашу точку зрения.
В) Уважение вызывают только поступки по своей воле.
Делая что-то ради пингов, вы не получаете уважение. Это заблуждение. Уважение получают люди, которые делают что-то стоящее по своей инициативе. Если вы выполнили просьбу, ждите только вежливую благодарность, но не уважение.
#neo_dandy_advice
Недавно я затронул тему пингов — ожиданием обратной реакции от людей. Бороться с зависимостью от пингов можно только их игнорированием.
Чтобы решить проблему, измените шаблоны мышления, из-за которых вы действуете не так, как хотели бы. Вот основные идеи:
А) Здоровый эгоизм в порядке вещей
Пока вы ставите интересы других людей выше ваших интересов, чужое мнение будет решающим для вас. Последнее слово в оценке ваших действий должно быть за вами.
Б) Вы не можете нравиться всем. Даже Иисус был распят.
Человечество никогда не придет к одному мнению ни в одном из вопросов. Поэтому существуют разные диеты, политические режимы, религии. Просто примите, что 7 миллиардов людей не могут разделять вашу точку зрения.
В) Уважение вызывают только поступки по своей воле.
Делая что-то ради пингов, вы не получаете уважение. Это заблуждение. Уважение получают люди, которые делают что-то стоящее по своей инициативе. Если вы выполнили просьбу, ждите только вежливую благодарность, но не уважение.
Цикл «Общение как игра»
1/5 Состояния «Я»
Замечали когда-нибудь за собой изменение смеха, голоса, жестов или другие аспекты поведения? Для удобства и комфорта мы подстраиваемся под внешние обстоятельства или человека, показывая определённое состояние «Я», которое кажется выгодным на данный момент. Три главных состояния «Я» — это Родитель, Взрослый и Ребёнок.
Родитель - манера поведения и мысли, которые вы позаимствовали у своих родителей. Состояние опеки и помощи.
Взрослый - стремление к объективной оценке и последующей реакции на ситуацию или человека независимо от личных предубеждений. Основная задача Взрослого - выживание и плодотворное взаимодействие с внешним миром.
Ребёнок - действия и реакции, которые вы переживали в детстве и теперь можете возродить в нужной ситуации. Решения принимаются на основе эмоционального состояния. Такое возвращение в детство - источник счастья, спонтанности и творчества.
Каждое «Я» необходимо, но то, какому состоянию «Я» вы чаще всего предоставляете контроль, и определяет вас как личность. В этом цикле мы научимся использовать это знание в свою пользу при общении с людьми.
1/5 Состояния «Я»
Замечали когда-нибудь за собой изменение смеха, голоса, жестов или другие аспекты поведения? Для удобства и комфорта мы подстраиваемся под внешние обстоятельства или человека, показывая определённое состояние «Я», которое кажется выгодным на данный момент. Три главных состояния «Я» — это Родитель, Взрослый и Ребёнок.
Родитель - манера поведения и мысли, которые вы позаимствовали у своих родителей. Состояние опеки и помощи.
Взрослый - стремление к объективной оценке и последующей реакции на ситуацию или человека независимо от личных предубеждений. Основная задача Взрослого - выживание и плодотворное взаимодействие с внешним миром.
Ребёнок - действия и реакции, которые вы переживали в детстве и теперь можете возродить в нужной ситуации. Решения принимаются на основе эмоционального состояния. Такое возвращение в детство - источник счастья, спонтанности и творчества.
Каждое «Я» необходимо, но то, какому состоянию «Я» вы чаще всего предоставляете контроль, и определяет вас как личность. В этом цикле мы научимся использовать это знание в свою пользу при общении с людьми.
Цикл «Подкрепление. Базовые знания»
3/6 Величина подкрепления
Узнав, когда нужно давать подкрепление, перейдем к следующему вопросу. Насколько большим должно быть подкрепление?
Тем, кто дрессирует животных, хорошо известно, что пищевое подкрепление является самым эффективным инструментом для обучения трюкам. Однако, когда встает вопрос о величине подкрепления, многие начинающие дрессировщики совершают ошибку, давая слишком много пищи за раз. Верным же ответом является: чем меньше, тем лучше. Чем меньше будет пищи, тем быстрее животное съест его. Помимо экономии времени, это позволяет использовать большее количество подкреплений за одну тренировку, прежде чем животное насытится.
Нужно понимать, что величина пищи, идеальной для подкрепления — на один глоток животного. Также это решает проблему, когда пища приедается животному, а это значит, можно работать значительно дольше при сравнительно небольших затратах на питание. Опираясь на статистику опытных дрессировщиков, количество подкреплений, которые способны заинтересовать субъект в течение дня — 80 штук.
Однако, не нужно возводить данные о порции пищи в абсолют. Чем сложнее задача, тем больший размер подкреплений необходим для положительной реакции у животных. А теперь спроецируйте это на людей. Мы ненавидим определенные части нашей работы, поскольку за сложную её часть мы получаем ровно столько же, сколько и за простую. В следующем посте я расскажу, что с этим делать.
3/6 Величина подкрепления
Узнав, когда нужно давать подкрепление, перейдем к следующему вопросу. Насколько большим должно быть подкрепление?
Тем, кто дрессирует животных, хорошо известно, что пищевое подкрепление является самым эффективным инструментом для обучения трюкам. Однако, когда встает вопрос о величине подкрепления, многие начинающие дрессировщики совершают ошибку, давая слишком много пищи за раз. Верным же ответом является: чем меньше, тем лучше. Чем меньше будет пищи, тем быстрее животное съест его. Помимо экономии времени, это позволяет использовать большее количество подкреплений за одну тренировку, прежде чем животное насытится.
Нужно понимать, что величина пищи, идеальной для подкрепления — на один глоток животного. Также это решает проблему, когда пища приедается животному, а это значит, можно работать значительно дольше при сравнительно небольших затратах на питание. Опираясь на статистику опытных дрессировщиков, количество подкреплений, которые способны заинтересовать субъект в течение дня — 80 штук.
Однако, не нужно возводить данные о порции пищи в абсолют. Чем сложнее задача, тем больший размер подкреплений необходим для положительной реакции у животных. А теперь спроецируйте это на людей. Мы ненавидим определенные части нашей работы, поскольку за сложную её часть мы получаем ровно столько же, сколько и за простую. В следующем посте я расскажу, что с этим делать.
Цикл «Общение как игра»
2/5 Транзакция
Ежедневно каждое наше состояние «Я» (Родитель, Взрослый, Ребёнок) взаимодействует с другими людьми онлайн или вживую. Это называется транзакцией. Если два или больше человек начнут коммуницировать, то это называется транзакционным стимулом.
Если кто-то среагирует на этот стимул, то покажет свою транзакционную реакцию.
Самой простой и результативной транзакцией является такая, в которой и стимул, и реакция исходят от Взрослого «Я». Например, вам нужно расплатиться за покупку. Вы достаёте кошелёк и протягиваете наличку. Продавец, верно расшифровав этот жест и точно рассчитав расстояние, принимает деньги с
раскрытой ладонью.
Немного сложнее транзакция между такими «Я», как Ребёнок и Родитель. Это односторонняя сделка - Родитель отдаёт, а Ребёнок принимает. Например, мужчина решает проблемы своей жены, которые та создала. Вместо того, чтобы самой всё уладить, она возвращается в детство и полагается только на возлюбленного. В такой ситуации муж становится Родителем, а жена - безответственным Ребёнком.
Обе эти транзакции правильны и вытекают из нормальных человеческих взаимоотношений. Они будут длиться беспрепятственно, пока стимул и реакция не прекратятся.
Коммуникация прерывается в случае пересечённой транзакции. Она наиболее распространённая и трудная, идёт ли речь о браке, дружбе или работе. Примером, был задан стимул Взрослый - Взрослый: «Ты не знаешь, где мой телефон?». Реакция должна быть такой: «На столе». Если ответ лишён адекватности и слышно: «Я понятия не имею где ты вечно раскидываешь свои вещи!?», то Взрослый подменяется истеричным Ребёнком.
Таких ситуаций много и их возможно наладить. Нужно чтобы Взрослый активизировал своё Я-Родитель, либо Ребёнок вернулся к здравому смыслу благодаря своему Взрослому.
2/5 Транзакция
Ежедневно каждое наше состояние «Я» (Родитель, Взрослый, Ребёнок) взаимодействует с другими людьми онлайн или вживую. Это называется транзакцией. Если два или больше человек начнут коммуницировать, то это называется транзакционным стимулом.
Если кто-то среагирует на этот стимул, то покажет свою транзакционную реакцию.
Самой простой и результативной транзакцией является такая, в которой и стимул, и реакция исходят от Взрослого «Я». Например, вам нужно расплатиться за покупку. Вы достаёте кошелёк и протягиваете наличку. Продавец, верно расшифровав этот жест и точно рассчитав расстояние, принимает деньги с
раскрытой ладонью.
Немного сложнее транзакция между такими «Я», как Ребёнок и Родитель. Это односторонняя сделка - Родитель отдаёт, а Ребёнок принимает. Например, мужчина решает проблемы своей жены, которые та создала. Вместо того, чтобы самой всё уладить, она возвращается в детство и полагается только на возлюбленного. В такой ситуации муж становится Родителем, а жена - безответственным Ребёнком.
Обе эти транзакции правильны и вытекают из нормальных человеческих взаимоотношений. Они будут длиться беспрепятственно, пока стимул и реакция не прекратятся.
Коммуникация прерывается в случае пересечённой транзакции. Она наиболее распространённая и трудная, идёт ли речь о браке, дружбе или работе. Примером, был задан стимул Взрослый - Взрослый: «Ты не знаешь, где мой телефон?». Реакция должна быть такой: «На столе». Если ответ лишён адекватности и слышно: «Я понятия не имею где ты вечно раскидываешь свои вещи!?», то Взрослый подменяется истеричным Ребёнком.
Таких ситуаций много и их возможно наладить. Нужно чтобы Взрослый активизировал своё Я-Родитель, либо Ребёнок вернулся к здравому смыслу благодаря своему Взрослому.
Методика избавления от реакций на пинги. Совет Неоденди №5
#neo_dandy_advice
Это тяжелый способ и несет за собой кардинальные изменения в личности. Напомню, пинг — реакция окружения на ваши действия.
Итак, избавьтесь от понятия отрицательных пингов. Что это значит?
Перестаньте посылать отрицательные реакции сами. Кто-то подрезал на дороге или не придержал дверь подъезда? Стоп! Не реагируйте, сделайте глубокий вдох и остыньте.
Сначала будет сложно, но на дистанции вы улучшите свое эмоциональное состояние и произведете важное изменение в своем сознании. Отныне отрицательные пинги для вас — признак нездорового мышления.
Когда вы ловите отрицательный пинг, то вы просто не воспринимаете его. Мозг будет считать, что этот пинг отправил человек с неверной моделью мышления, и тратить время на его обработку бесполезно. А это значит, отрицательные пинги больше не влияют на ваши действия и самооценку.
Кроме того, такой майндсет отлично помогает с женщинами, так как вы перестаете концентрироваться на отказах.
#neo_dandy_advice
Это тяжелый способ и несет за собой кардинальные изменения в личности. Напомню, пинг — реакция окружения на ваши действия.
Итак, избавьтесь от понятия отрицательных пингов. Что это значит?
Перестаньте посылать отрицательные реакции сами. Кто-то подрезал на дороге или не придержал дверь подъезда? Стоп! Не реагируйте, сделайте глубокий вдох и остыньте.
Сначала будет сложно, но на дистанции вы улучшите свое эмоциональное состояние и произведете важное изменение в своем сознании. Отныне отрицательные пинги для вас — признак нездорового мышления.
Когда вы ловите отрицательный пинг, то вы просто не воспринимаете его. Мозг будет считать, что этот пинг отправил человек с неверной моделью мышления, и тратить время на его обработку бесполезно. А это значит, отрицательные пинги больше не влияют на ваши действия и самооценку.
Кроме того, такой майндсет отлично помогает с женщинами, так как вы перестаете концентрироваться на отказах.
Цикл «Подкрепление. Базовые знания»
4/6 Большой куш
Как с помощью подкрепления изменить устоявшуюся модель поведения?
Существенное влияние на человека или животное оказывает награда, которая выше обычного подкрепления и является неожиданностью для субъекта. Обычно у животных таким образом подкрепляют впервые проделанный сложный трюк. На работе можно также реализовать этот тип подкрепления, выдавая солидную премию для сотрудников, которые отлично реализовали какую-то задачу.
При помощи большого куша вы сможете даже поменять старую модель поведения на необходимую вам. Часто одного крупного и неожиданного подарка достаточно для резкого изменения поведенческих шаблонов. Таким образом поступают дрессировщики для того, чтобы сместить некорректную модель поведения на выстраивание корректной. В таком случае большой куш дают сразу после совершения необходимого человеку поступка. Например, когда лошадь впервые проделывает какой-нибудь сложный маневр, наездник соскакивает с нее, освобождает от седла и уздечки и свободно выпускает на манеж. Большой куш в виде полной свободы позволяет выстроить новую линию поведения и охотнее подчиняться дрессировщику.
Есть еще один нюанс о большом куше, который не является логичным, однако имеет место быть. Иногда дрессировщик делает подарок в виде рыбы дельфину, который отказывается выполнять трюки. Незаслуженный куш — это подарок за просто так. После подобного жеста доброй воли, дельфин начинает выполнять необходимые трюки. Есть предположение о том, что работает обратная ассоциативная связь: подкрепление — трюки, однако это на данный момент не доказано и исследований на этот счет нет.
4/6 Большой куш
Как с помощью подкрепления изменить устоявшуюся модель поведения?
Существенное влияние на человека или животное оказывает награда, которая выше обычного подкрепления и является неожиданностью для субъекта. Обычно у животных таким образом подкрепляют впервые проделанный сложный трюк. На работе можно также реализовать этот тип подкрепления, выдавая солидную премию для сотрудников, которые отлично реализовали какую-то задачу.
При помощи большого куша вы сможете даже поменять старую модель поведения на необходимую вам. Часто одного крупного и неожиданного подарка достаточно для резкого изменения поведенческих шаблонов. Таким образом поступают дрессировщики для того, чтобы сместить некорректную модель поведения на выстраивание корректной. В таком случае большой куш дают сразу после совершения необходимого человеку поступка. Например, когда лошадь впервые проделывает какой-нибудь сложный маневр, наездник соскакивает с нее, освобождает от седла и уздечки и свободно выпускает на манеж. Большой куш в виде полной свободы позволяет выстроить новую линию поведения и охотнее подчиняться дрессировщику.
Есть еще один нюанс о большом куше, который не является логичным, однако имеет место быть. Иногда дрессировщик делает подарок в виде рыбы дельфину, который отказывается выполнять трюки. Незаслуженный куш — это подарок за просто так. После подобного жеста доброй воли, дельфин начинает выполнять необходимые трюки. Есть предположение о том, что работает обратная ассоциативная связь: подкрепление — трюки, однако это на данный момент не доказано и исследований на этот счет нет.
Цикл «Общение как игра»
3/5 Сложные транзакции
Знаете благодаря чему на нас могут воздействовать манипуляторы? У них есть понимание того, как работают транзакции и как их можно сделать незаметными. Всё просто. Нужно только задействовать несколько состояний «Я» или Взрослого превратить в Ребёнка. Яркий пример подобной игры иллюстрирует следующий диалог:
— Продавец: «Эта лучшая машина, но не уверен, что вы сможете её приобрести».
— Покупатель: «Беру!»
Продавец, как Взрослый, подаёт факты: «Эта вещь лучшая» и «Вы не можете позволить себе потратить такую сумму». Он нацелен пробудить Ребёнка, и у него отлично это получилось, ведь покупатель проглотил наживку. Так, обладатель новой машины уходит с поднятой головой, но пустым кошельком или, ещё лучше, с кредитом.
Двойная скрытая транзакция обычно встречается во время флирта.
Парень: «У меня дома скучает пёсик, не хочешь повеселить его?»
Девушка: «Ах, я с детства мечтаю о собаке!»
На социальном уровне происходит транзакция двух Взрослых, а на психологическом - два Ребёнка начинают играть в сексуальную игру. Со стороны может показаться, что у руля Взрослый, но, как и в большинстве игр, дальнейшие действие и результат определяется Ребёнком. При таком раскладе, игра становится непредсказуемой, а значит участников может ждать сюрприз. Хороший или не очень.
Понимая эти скрытые транзакции, вам будет проще обезопасить себя от манипуляций и, при необходимости, самим задействовать их.
3/5 Сложные транзакции
Знаете благодаря чему на нас могут воздействовать манипуляторы? У них есть понимание того, как работают транзакции и как их можно сделать незаметными. Всё просто. Нужно только задействовать несколько состояний «Я» или Взрослого превратить в Ребёнка. Яркий пример подобной игры иллюстрирует следующий диалог:
— Продавец: «Эта лучшая машина, но не уверен, что вы сможете её приобрести».
— Покупатель: «Беру!»
Продавец, как Взрослый, подаёт факты: «Эта вещь лучшая» и «Вы не можете позволить себе потратить такую сумму». Он нацелен пробудить Ребёнка, и у него отлично это получилось, ведь покупатель проглотил наживку. Так, обладатель новой машины уходит с поднятой головой, но пустым кошельком или, ещё лучше, с кредитом.
Двойная скрытая транзакция обычно встречается во время флирта.
Парень: «У меня дома скучает пёсик, не хочешь повеселить его?»
Девушка: «Ах, я с детства мечтаю о собаке!»
На социальном уровне происходит транзакция двух Взрослых, а на психологическом - два Ребёнка начинают играть в сексуальную игру. Со стороны может показаться, что у руля Взрослый, но, как и в большинстве игр, дальнейшие действие и результат определяется Ребёнком. При таком раскладе, игра становится непредсказуемой, а значит участников может ждать сюрприз. Хороший или не очень.
Понимая эти скрытые транзакции, вам будет проще обезопасить себя от манипуляций и, при необходимости, самим задействовать их.
Использование подкреплений на практике. Совет Неоденди №6
#neo_dandy_advice
Судя по реакциям под постами, вам нравится формат «Советы от Неоденди». Появляется мотивация делиться таким контентом чаще.
Недавно я запустил цикл, в котором рассказываю про подкрепления. Перед прочтением этого совета настоятельно рекомендую разобраться с данным термином.
Суть совета заключается в том, что, заметив подкрепление в свою сторону, вы можете повлиять на него ответным подкреплением. Например, у вас на работе деспот-начальник, который использует только негативные подкрепления. Он обращает внимание исключительно на ваши ошибки и жестко отчитывает за любую оплошность. Такая модель подкрепления имеет право на существование, но нам интересно, как исправить положение вещей в выгодную для себя сторону. Обратите внимание, послушно исправляя ошибки, работники сами подкрепляют такое поведение начальника.
Ваша задача не подкреплять такое поведение, в ответ работать менее эффективно. Тут есть 2 нюанса:
1) Вы объективно должны быть полезны компании.
Если до момента вашего «бунта», вы были действительно эффективны, то начальник поймет, что что-то он делает не так.
2) Ваше изменение поведения не должно быть явным.
Начните выполнять ваши привычные задачи чуть медленнее, чем обычно. Таким образом, у начальства будет ощущение, что что-то изменилось, но конкретных претензий не появится.
Выходит своеобразная борьба двух подкреплений. У кого крепче стержень, тот и выйдет победителем. Про похожие «баталии» я рассказывал вот тут. Но не забывайте, что у вашего оппонента могут быть сильные рычаги влияния, которым вы не сможете ничего противопоставить. Если вы будете полезным, но неприятным сотрудником, вас запросто могут уволить без объяснения причин. Не переборщите.
#neo_dandy_advice
Судя по реакциям под постами, вам нравится формат «Советы от Неоденди». Появляется мотивация делиться таким контентом чаще.
Недавно я запустил цикл, в котором рассказываю про подкрепления. Перед прочтением этого совета настоятельно рекомендую разобраться с данным термином.
Суть совета заключается в том, что, заметив подкрепление в свою сторону, вы можете повлиять на него ответным подкреплением. Например, у вас на работе деспот-начальник, который использует только негативные подкрепления. Он обращает внимание исключительно на ваши ошибки и жестко отчитывает за любую оплошность. Такая модель подкрепления имеет право на существование, но нам интересно, как исправить положение вещей в выгодную для себя сторону. Обратите внимание, послушно исправляя ошибки, работники сами подкрепляют такое поведение начальника.
Ваша задача не подкреплять такое поведение, в ответ работать менее эффективно. Тут есть 2 нюанса:
1) Вы объективно должны быть полезны компании.
Если до момента вашего «бунта», вы были действительно эффективны, то начальник поймет, что что-то он делает не так.
2) Ваше изменение поведения не должно быть явным.
Начните выполнять ваши привычные задачи чуть медленнее, чем обычно. Таким образом, у начальства будет ощущение, что что-то изменилось, но конкретных претензий не появится.
Выходит своеобразная борьба двух подкреплений. У кого крепче стержень, тот и выйдет победителем. Про похожие «баталии» я рассказывал вот тут. Но не забывайте, что у вашего оппонента могут быть сильные рычаги влияния, которым вы не сможете ничего противопоставить. Если вы будете полезным, но неприятным сотрудником, вас запросто могут уволить без объяснения причин. Не переборщите.
Цикл «Подкрепление. Базовые знания»
5/6 Условное подкрепление
Каким образом можно уменьшить или даже свести к нулю реальные затраты на подкрепление?
Всегда необходимо помнить, что подкрепления должны быть привязаны непосредственно к действиям, которые вам нужны. Для дрессировки животных обычно используется условное подкрепление — специальный звук или яркий свет, который умышленно ассоциируют с подачей пищи, чтобы со временем свести к минимуму затраты на еду. Если вы были в дельфинарии, вы наверняка слышали периодически раздающийся свисток — он и является в данном случае условным подкреплением. По большому счету, наш мир насыщен подобными вещами. Когда школьный учитель говорит о том, что работа сделана замечательно или очень хорошо, школьник получает условное подкрепление. За такие подкрепления школьник работает значительно усерднее.
Помимо этого, мы сами используем условное подкрепление, когда храним дома сувениры с важных событий или поездок за границу. Преимущественно, нам нравится получать письма и слышать рождественскую музыку, а еще мы не любим запах стоматологического кабинета. Все это — условные подкрепления.
Для того чтобы вызвать желание получать подкрепления условного типа, нужно первое время совмещать их с истинным подкреплением. Истинное подкрепление — подкрепление, преимущественно связанное с пищей. При дрессировке животных используют кормление в одно и то же время с условным подкреплением, чтобы повысить значимость последнего. Для проверки, закрепилось ли условное подкрепление, нужно смотреть на реакцию в момент этого подкрепления. У животных обычно это выглядит как поиск истинного подкрепления вокруг. Например, дрессированный объект будет искать пищу вокруг себя. После такого подтверждения можно сводить подкрепление пищей почти к нулю, а условное подкрепление продолжит превосходно работать.
5/6 Условное подкрепление
Каким образом можно уменьшить или даже свести к нулю реальные затраты на подкрепление?
Всегда необходимо помнить, что подкрепления должны быть привязаны непосредственно к действиям, которые вам нужны. Для дрессировки животных обычно используется условное подкрепление — специальный звук или яркий свет, который умышленно ассоциируют с подачей пищи, чтобы со временем свести к минимуму затраты на еду. Если вы были в дельфинарии, вы наверняка слышали периодически раздающийся свисток — он и является в данном случае условным подкреплением. По большому счету, наш мир насыщен подобными вещами. Когда школьный учитель говорит о том, что работа сделана замечательно или очень хорошо, школьник получает условное подкрепление. За такие подкрепления школьник работает значительно усерднее.
Помимо этого, мы сами используем условное подкрепление, когда храним дома сувениры с важных событий или поездок за границу. Преимущественно, нам нравится получать письма и слышать рождественскую музыку, а еще мы не любим запах стоматологического кабинета. Все это — условные подкрепления.
Для того чтобы вызвать желание получать подкрепления условного типа, нужно первое время совмещать их с истинным подкреплением. Истинное подкрепление — подкрепление, преимущественно связанное с пищей. При дрессировке животных используют кормление в одно и то же время с условным подкреплением, чтобы повысить значимость последнего. Для проверки, закрепилось ли условное подкрепление, нужно смотреть на реакцию в момент этого подкрепления. У животных обычно это выглядит как поиск истинного подкрепления вокруг. Например, дрессированный объект будет искать пищу вокруг себя. После такого подтверждения можно сводить подкрепление пищей почти к нулю, а условное подкрепление продолжит превосходно работать.
👍1
Цикл «Общение как игра»
4/5 Ритуалы
Расскажу, почему люди ежедневно выполняют привычные транзакции и как это можно использовать.
Три наших состояния «Я» (Взрослый, Родитель и Ребёнок) постоянно взаимодействуют с социумом. Хоть у нас и есть три разных внутренних состояния, опыт от их количества не приумножается. С разными людьми мы повторяем одни и те же темы - выполняем однотипные транзакции. Они настолько часто используются, что их формы практически не меняются. Проще повторить уже готовый алгоритм разговора и просто придерживаться ритуала.
Ритуал - это повторяющаяся серия транзакций, заданная внешними социальными условиями. Одним из популярных ритуалов есть приветствие, формы которого могут меняться, но основная суть остаётся.
Разберём такой диалог:
Антон. Привет!
Богдан. Привет!
Антон. Как поживаешь?
Богдан. Отлично, а ты как?
Антон. Всё в порядке. Прости, но мне нужно идти. Может ещё как-то пересечёмся.
Богдан. Давай, будем на связи!
Антон. До встречи!
Этот диалог не предназначен для передачи информации, а просто является привычным поведением при встрече со знакомым человеком. Оба участника диалога сделали интуитивный расчёт, что на данной стадии их отношений они обмениваются небольшим количеством реплик. Причём не чаще одного раза в день.
Если же ваши отношения более тесны, следует проявлять интерес. Так вы лучше узнаёте друг друга и становитесь человеком, которому можно открыться. А это всегда может пригодиться.
Следует рассмотреть и обратный случай. Если Вы привыкли только к приветствию, то внезапный простой вопрос (как дела?) может вызвать подозрения о ваших скрытых намерениях.
Каждый такой диалог имеет одну особенность - стереотипность. Не замечали? Все придерживаются предсказуемости. Транзакция будет следовать своим чередом к заранее известному финалу. Почему? Людям просто лень что-то менять. Проще использовать готовые речевые штампы.
Проявите смекалку, добавив в диалог немного оригинальности и нестандартных вопросов. Тогда вы не просто придерживаетесь ритуала, а создаете свой. Это вызывает интерес.
4/5 Ритуалы
Расскажу, почему люди ежедневно выполняют привычные транзакции и как это можно использовать.
Три наших состояния «Я» (Взрослый, Родитель и Ребёнок) постоянно взаимодействуют с социумом. Хоть у нас и есть три разных внутренних состояния, опыт от их количества не приумножается. С разными людьми мы повторяем одни и те же темы - выполняем однотипные транзакции. Они настолько часто используются, что их формы практически не меняются. Проще повторить уже готовый алгоритм разговора и просто придерживаться ритуала.
Ритуал - это повторяющаяся серия транзакций, заданная внешними социальными условиями. Одним из популярных ритуалов есть приветствие, формы которого могут меняться, но основная суть остаётся.
Разберём такой диалог:
Антон. Привет!
Богдан. Привет!
Антон. Как поживаешь?
Богдан. Отлично, а ты как?
Антон. Всё в порядке. Прости, но мне нужно идти. Может ещё как-то пересечёмся.
Богдан. Давай, будем на связи!
Антон. До встречи!
Этот диалог не предназначен для передачи информации, а просто является привычным поведением при встрече со знакомым человеком. Оба участника диалога сделали интуитивный расчёт, что на данной стадии их отношений они обмениваются небольшим количеством реплик. Причём не чаще одного раза в день.
Если же ваши отношения более тесны, следует проявлять интерес. Так вы лучше узнаёте друг друга и становитесь человеком, которому можно открыться. А это всегда может пригодиться.
Следует рассмотреть и обратный случай. Если Вы привыкли только к приветствию, то внезапный простой вопрос (как дела?) может вызвать подозрения о ваших скрытых намерениях.
Каждый такой диалог имеет одну особенность - стереотипность. Не замечали? Все придерживаются предсказуемости. Транзакция будет следовать своим чередом к заранее известному финалу. Почему? Людям просто лень что-то менять. Проще использовать готовые речевые штампы.
Проявите смекалку, добавив в диалог немного оригинальности и нестандартных вопросов. Тогда вы не просто придерживаетесь ритуала, а создаете свой. Это вызывает интерес.
Избавление от вредных привычек. Совет Неоденди №7
#neo_dandy_advice
Продолжая тему с подкреплениями, хочу рассказать, каким способом можно безболезненно «слезть» с вредной привычки.
Когда вы пытаетесь исправиться, ваш мозг посылает вам негативные подкрепления, ведь меняться энергозатратно. Все попытки по избавлению от вредной привычки сопровождаются отрицательными эмоциями, и самосовершенствование превращается в неприятнейший процесс. Для того, чтобы помочь своему мозгу справиться с задачей, можно воспользоваться методом интервального отвыкания (сам придумал название, можете не гуглить).
В чем суть данного метода? Предположим, вы пытаетесь отучиться от курения. Поставьте себе цель: не курить 1 день. Такая цель не кажется невозможной, выполнив ее, вы подарите своему мозгу дозу дофамина — своеобразное положительное подкрепление. Если негативное подкрепление еще сильно, и вам очень сильно хочется курить, то дайте своему мозгу отдохнуть и позвольте себе дать слабину. Когда вы насытитесь и отрицательное подкрепление потеряет эффект, например, через 1-2 дня, начните новый увеличенный интервал воздержания, например, уже 3 дня.
При такой стратегии мозг медленно начинает получать положительные подкрепления. Когда эти подкрепления пересилят отрицательные, вам станет проще переносить отсутствие дурной привычки. Ваш мозг научится перекрывать отрицательные подкрепления положительными, и вы сможете медленно, но верно добраться к своей цели по избавлению от пагубной привычки.
#neo_dandy_advice
Продолжая тему с подкреплениями, хочу рассказать, каким способом можно безболезненно «слезть» с вредной привычки.
Когда вы пытаетесь исправиться, ваш мозг посылает вам негативные подкрепления, ведь меняться энергозатратно. Все попытки по избавлению от вредной привычки сопровождаются отрицательными эмоциями, и самосовершенствование превращается в неприятнейший процесс. Для того, чтобы помочь своему мозгу справиться с задачей, можно воспользоваться методом интервального отвыкания (сам придумал название, можете не гуглить).
В чем суть данного метода? Предположим, вы пытаетесь отучиться от курения. Поставьте себе цель: не курить 1 день. Такая цель не кажется невозможной, выполнив ее, вы подарите своему мозгу дозу дофамина — своеобразное положительное подкрепление. Если негативное подкрепление еще сильно, и вам очень сильно хочется курить, то дайте своему мозгу отдохнуть и позвольте себе дать слабину. Когда вы насытитесь и отрицательное подкрепление потеряет эффект, например, через 1-2 дня, начните новый увеличенный интервал воздержания, например, уже 3 дня.
При такой стратегии мозг медленно начинает получать положительные подкрепления. Когда эти подкрепления пересилят отрицательные, вам станет проще переносить отсутствие дурной привычки. Ваш мозг научится перекрывать отрицательные подкрепления положительными, и вы сможете медленно, но верно добраться к своей цели по избавлению от пагубной привычки.
Цикл «Подкрепление. Базовые знания»
6/6 Режимы подкрепления
С видами подкрепления мы разобрались. В этом посте я расскажу о том, как долго нужно поощрять нужное нам поведение человека подкреплениями.
Существует мнение, что положительное подкрепление должно регулярно совершаться на протяжении всей жизни субъекта, чтобы желаемое поведение никуда не исчезло. Но это мнение ошибочно. Постоянное подкрепление нужно применять исключительно во время обучения. Глупо постоянно хвалить ребёнка за уже освоенный им навык езды на велосипеде. После усвоенного поведения лучше перестать использовать постоянное подкрепление, а чтобы поддерживать результат, можно совершать подкрепление реже и чуть более непредсказуемо. В психологии это называется вариабельным режимом подкрепления. Чем длительнее пауза между подкреплением, тем сильнее оно стимулирует нужное поведение. И всё же следует помнить, что такая форма поведения может угаснуть, если его не подкреплять совсем.
К сожалению, почти каждому из нас попадались люди, привязанные к партнеру, который обращался с ними плохо: издевался, унижал достоинства, применял грубую силу. Вполне вероятно, что такие люди стали жертвами вариативного режима подкрепления с длительными промежутками, когда партнер время от времени проявляет свои позитивные стороны, чем вызывает желание получить награду в виде смягчения поведения.
6/6 Режимы подкрепления
С видами подкрепления мы разобрались. В этом посте я расскажу о том, как долго нужно поощрять нужное нам поведение человека подкреплениями.
Существует мнение, что положительное подкрепление должно регулярно совершаться на протяжении всей жизни субъекта, чтобы желаемое поведение никуда не исчезло. Но это мнение ошибочно. Постоянное подкрепление нужно применять исключительно во время обучения. Глупо постоянно хвалить ребёнка за уже освоенный им навык езды на велосипеде. После усвоенного поведения лучше перестать использовать постоянное подкрепление, а чтобы поддерживать результат, можно совершать подкрепление реже и чуть более непредсказуемо. В психологии это называется вариабельным режимом подкрепления. Чем длительнее пауза между подкреплением, тем сильнее оно стимулирует нужное поведение. И всё же следует помнить, что такая форма поведения может угаснуть, если его не подкреплять совсем.
К сожалению, почти каждому из нас попадались люди, привязанные к партнеру, который обращался с ними плохо: издевался, унижал достоинства, применял грубую силу. Вполне вероятно, что такие люди стали жертвами вариативного режима подкрепления с длительными промежутками, когда партнер время от времени проявляет свои позитивные стороны, чем вызывает желание получить награду в виде смягчения поведения.
Цикл «Общение как игра»
5/5 Социальный отбор
Как роль в транзакции влияет на вашу жизнь.
Во время общения или, иными словами, транзакции за вами постоянно следят при помощи внутреннего Ребёнка, отодвигая Взрослого и Родителя. Это заметно в компаниях, где каждый из собравшихся оценивает собеседников достаточно тщательно, но не совсем качественно.
К концу встречи каждый отбирает для себя людей, с которыми хотел бы познакомиться поближе. Звучит рационально, но на деле происходит бессознательный и интуитивный отбор, так как проходит он под влиянием Ребёнка.
Поэтому транзакции играют роль своеобразного социального отбора. Если вы умеете определять нынешние состояния «Я» других участников беседы, вы с легкостью сможете сыграть с ними в игру, которая им требуется, и стать желанным собеседником для их внутреннего Ребенка.
Такие социальные развлечения также играют большую роль в становлении личности. Каждый раз, когда человек при участии в транзакции в своей роли не встречает особого сопротивления, либо имеет достаточно сил, чтобы это сопротивление отразить, он укрепляется в своей жизненной позиции.
Позиция человека влияет не только на его роли во всех социальных транзакциях, но и на роли его потомков. Дело в том, что позиция человека выстраивается примерно к 7-летнему возрасту, и напрямую зависит от родителей.
Позицию можно изменить, поняв ее суть и целенаправленно вмешавшись в свои жизненные установки. Я дал вам достаточно информации, чтобы разобраться в сути социальных отношений. Теперь дело остается за вами. У вас есть возможность изменить свою нынешнюю позицию на желаемую и повлиять не только на свою судьбу, но и на судьбу ваших детей.
5/5 Социальный отбор
Как роль в транзакции влияет на вашу жизнь.
Во время общения или, иными словами, транзакции за вами постоянно следят при помощи внутреннего Ребёнка, отодвигая Взрослого и Родителя. Это заметно в компаниях, где каждый из собравшихся оценивает собеседников достаточно тщательно, но не совсем качественно.
К концу встречи каждый отбирает для себя людей, с которыми хотел бы познакомиться поближе. Звучит рационально, но на деле происходит бессознательный и интуитивный отбор, так как проходит он под влиянием Ребёнка.
Поэтому транзакции играют роль своеобразного социального отбора. Если вы умеете определять нынешние состояния «Я» других участников беседы, вы с легкостью сможете сыграть с ними в игру, которая им требуется, и стать желанным собеседником для их внутреннего Ребенка.
Такие социальные развлечения также играют большую роль в становлении личности. Каждый раз, когда человек при участии в транзакции в своей роли не встречает особого сопротивления, либо имеет достаточно сил, чтобы это сопротивление отразить, он укрепляется в своей жизненной позиции.
Позиция человека влияет не только на его роли во всех социальных транзакциях, но и на роли его потомков. Дело в том, что позиция человека выстраивается примерно к 7-летнему возрасту, и напрямую зависит от родителей.
Позицию можно изменить, поняв ее суть и целенаправленно вмешавшись в свои жизненные установки. Я дал вам достаточно информации, чтобы разобраться в сути социальных отношений. Теперь дело остается за вами. У вас есть возможность изменить свою нынешнюю позицию на желаемую и повлиять не только на свою судьбу, но и на судьбу ваших детей.
Таблетка от лени. Совет от неоденди №8
#neo_dandy_advice
Многие не до конца понимают, что такое лень. Я расскажу, что же это такое, и как бороться с этим противником саморазвития.
Традиционно люди считают, что лень — это отсутствие действия, «ничегонеделание». Если считать, что это понятие верно, то становится понятно, почему люди, борясь с ленью, пытаются заставить себя действовать против своей воли. Только почему такой способ не очень эффективный? Потому что понятие лени изначально ошибочное.
Записывайте, лень — это выбор сиюминутных удовольствий. Обратите внимание, каждый раз, когда вам лень что-то делать, вы не медитируете, абстрагировавшись от всех действий, напротив, вы переписываетесь с друзьями, смотрите сериалы или лежите и мечтаете о хорошей жизни. Все эти действия приносят вам удовольствие, а потому мозг не видит смысла идти и заниматься чем-то другим. Поэтому верный способ борьбы с ленью совершенно не такой, каким вы его себе представляете
Секрет такой: каждый раз, когда вам нужно что-то делать, но вы ленитесь...
Ничего не делайте. Ни - че - го.
Не читайте, закройте глаза, постарайтесь не думать. Одно условие: в этот момент нельзя лежать, иначе вы можете просто уснуть. Ничего не делайте стоя или сидя.
Ваша задача обнулить ваше сознание, отключить мозг от источников удовольствия и не давать к ним доступ.
Что произойдет? Через несколько минут ваши мозг и тело потребуют хоть какого-то действия. Самое главное в этот момент взяться за то занятие, которое вам было нужно. Исключите все отвлекающие факторы. Вы входите в состояние потока.
При постоянной практике в течение недели станет достаточно нескольких минут, чтобы полностью настроиться на нужное дело. Обычные люди пытаются заставить себя заниматься чем-либо против своей воли — неоденди же управляет своей волей, чтобы настроиться на нужный лад практически мгновенно.
#neo_dandy_advice
Многие не до конца понимают, что такое лень. Я расскажу, что же это такое, и как бороться с этим противником саморазвития.
Традиционно люди считают, что лень — это отсутствие действия, «ничегонеделание». Если считать, что это понятие верно, то становится понятно, почему люди, борясь с ленью, пытаются заставить себя действовать против своей воли. Только почему такой способ не очень эффективный? Потому что понятие лени изначально ошибочное.
Записывайте, лень — это выбор сиюминутных удовольствий. Обратите внимание, каждый раз, когда вам лень что-то делать, вы не медитируете, абстрагировавшись от всех действий, напротив, вы переписываетесь с друзьями, смотрите сериалы или лежите и мечтаете о хорошей жизни. Все эти действия приносят вам удовольствие, а потому мозг не видит смысла идти и заниматься чем-то другим. Поэтому верный способ борьбы с ленью совершенно не такой, каким вы его себе представляете
Секрет такой: каждый раз, когда вам нужно что-то делать, но вы ленитесь...
Ничего не делайте. Ни - че - го.
Не читайте, закройте глаза, постарайтесь не думать. Одно условие: в этот момент нельзя лежать, иначе вы можете просто уснуть. Ничего не делайте стоя или сидя.
Ваша задача обнулить ваше сознание, отключить мозг от источников удовольствия и не давать к ним доступ.
Что произойдет? Через несколько минут ваши мозг и тело потребуют хоть какого-то действия. Самое главное в этот момент взяться за то занятие, которое вам было нужно. Исключите все отвлекающие факторы. Вы входите в состояние потока.
При постоянной практике в течение недели станет достаточно нескольких минут, чтобы полностью настроиться на нужное дело. Обычные люди пытаются заставить себя заниматься чем-либо против своей воли — неоденди же управляет своей волей, чтобы настроиться на нужный лад практически мгновенно.
Цикл «Подкрепление. Продвинутые знания»
1/5 Долговременная программа подкрепления
В этом цикле мы углубимся в тему подкреплений. Это поможет вам расположить к себе девушку, получить выгодный контракт и улучшить навыки общения.
В дополнение к основным программам подкрепления, используют и долговременные программы подкрепления. Например, если животное будет знать, что через каждые пять повторяющихся действий оно получит пищу, то будет с готовностью выполнять все эти действия, с первого по пятое. Если перенести эту модель поведения на человека, то подобным способом подкрепления является зарплата. Чтобы получить это подкрепление, необходимо работать какое-то время без подкрепления.
Когда человек работает за оклад, то это плохо сказывается на качестве работы. Сотруднику достаточно выполнить норму для того, чтобы остаться на работе и получить зарплату. Введение премий, зависящих от качества выполненной работы, может отлично мотивировать работников, тем самым закрепляя долговременную программу подкрепления. Если же подкрепления выдаются слишком редко или затраты энергии слишком большие, то у человека пропадает желание выполнять нужное действие.
Минус отложенного подкрепления — замедленный старт. Каждый раз, когда нам нужно сделать какое-то важное действие, находится миллион более мелких дел с более быстрым подкреплением. Но как только человек приступает к нужному действию, процесс идет хорошо. Чтобы настроиться на нужное занятие, можно использовать следующий трюк — симуляция действия. Делайте вид, что вы уже начали заниматься нужным делом. Если вы пишете книгу, включите компьютер и просто стучите пальцами по клавиатуре в текстовом редакторе. Результат не заставит себя ждать.
1/5 Долговременная программа подкрепления
В этом цикле мы углубимся в тему подкреплений. Это поможет вам расположить к себе девушку, получить выгодный контракт и улучшить навыки общения.
В дополнение к основным программам подкрепления, используют и долговременные программы подкрепления. Например, если животное будет знать, что через каждые пять повторяющихся действий оно получит пищу, то будет с готовностью выполнять все эти действия, с первого по пятое. Если перенести эту модель поведения на человека, то подобным способом подкрепления является зарплата. Чтобы получить это подкрепление, необходимо работать какое-то время без подкрепления.
Когда человек работает за оклад, то это плохо сказывается на качестве работы. Сотруднику достаточно выполнить норму для того, чтобы остаться на работе и получить зарплату. Введение премий, зависящих от качества выполненной работы, может отлично мотивировать работников, тем самым закрепляя долговременную программу подкрепления. Если же подкрепления выдаются слишком редко или затраты энергии слишком большие, то у человека пропадает желание выполнять нужное действие.
Минус отложенного подкрепления — замедленный старт. Каждый раз, когда нам нужно сделать какое-то важное действие, находится миллион более мелких дел с более быстрым подкреплением. Но как только человек приступает к нужному действию, процесс идет хорошо. Чтобы настроиться на нужное занятие, можно использовать следующий трюк — симуляция действия. Делайте вид, что вы уже начали заниматься нужным делом. Если вы пишете книгу, включите компьютер и просто стучите пальцами по клавиатуре в текстовом редакторе. Результат не заставит себя ждать.
Цикл «Разоблачение обмана»
1/8 Природа лжи
В этом цикле мы познакомимся с вербальными и невербальными признаками лжи, поговорим о мимике и затронем психологию обмана.
Думаю, каждый из вас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с ложью. Кому-то приходилось врать самому, а кто-то, наоборот, становился жертвой обмана. Что же такое ложь? Ложь – это искажение истины с целью введения в заблуждение. Стоит понимать, что утаивание информации также можно отнести ко лжи.
Для чего люди лгут? Существует несколько ключевых причин:
· Ложь во благо (например, чтобы выручить другого человека);
· Повышение своего статуса в обществе или группе (например, путем присвоения чужих достижений);
· Страх перед другим человеком (боязнь разочаровать, боязнь последствий);
· Из вежливости (например, на семейном ужине);
· Человек является патологическим лжецом.
Человеческий мозг можно разделить на три составляющие: рептильный мозг, лимбический мозг и неокортекс (новая кора). Далее я более подробно рассмотрю последние два отдела, так как знания о их работе пригодятся нам при распознавании лжи.
Начну с лимбического мозга. Еще у первых людей на Земле эта часть несла ответственность за выживание, а еще она является центром наших эмоций. Лимбические реакции заложены в программу нашей нервной системы, они всегда правдивы и достоверны. Их сложно замаскировать и подавить, а многие люди о них даже не подозревают.
Неокортекс же наоборот является относительно новой частью нашей черепной коробки. Это так называемая «думающая», «человеческая» составляющая мозга. Именно благодаря ей люди способны сложно мыслить, а также маскировать свой обман.
Для определения лжи вам нужно найти сигналы, созданные лимбической системой, даже несмотря на попытки неокортекса их замаскировать. Как это сделать? Расскажу в следующей части цикла.
1/8 Природа лжи
В этом цикле мы познакомимся с вербальными и невербальными признаками лжи, поговорим о мимике и затронем психологию обмана.
Думаю, каждый из вас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с ложью. Кому-то приходилось врать самому, а кто-то, наоборот, становился жертвой обмана. Что же такое ложь? Ложь – это искажение истины с целью введения в заблуждение. Стоит понимать, что утаивание информации также можно отнести ко лжи.
Для чего люди лгут? Существует несколько ключевых причин:
· Ложь во благо (например, чтобы выручить другого человека);
· Повышение своего статуса в обществе или группе (например, путем присвоения чужих достижений);
· Страх перед другим человеком (боязнь разочаровать, боязнь последствий);
· Из вежливости (например, на семейном ужине);
· Человек является патологическим лжецом.
Человеческий мозг можно разделить на три составляющие: рептильный мозг, лимбический мозг и неокортекс (новая кора). Далее я более подробно рассмотрю последние два отдела, так как знания о их работе пригодятся нам при распознавании лжи.
Начну с лимбического мозга. Еще у первых людей на Земле эта часть несла ответственность за выживание, а еще она является центром наших эмоций. Лимбические реакции заложены в программу нашей нервной системы, они всегда правдивы и достоверны. Их сложно замаскировать и подавить, а многие люди о них даже не подозревают.
Неокортекс же наоборот является относительно новой частью нашей черепной коробки. Это так называемая «думающая», «человеческая» составляющая мозга. Именно благодаря ей люди способны сложно мыслить, а также маскировать свой обман.
Для определения лжи вам нужно найти сигналы, созданные лимбической системой, даже несмотря на попытки неокортекса их замаскировать. Как это сделать? Расскажу в следующей части цикла.
Пикапер-камикадзе. Совет Неоденди №10
#neo_dandy_advice
Главная ошибка начинающего пикапера, из-за которой можно надолго застрять на месте.
Когда вы начинаете заниматься пикапом и понемногу выходить на улицу для знакомства с девушками, вы даже представить не можете, как мозг может вас обмануть. Суть пикапа заключается в том, чтобы за максимально короткий срок заинтересовать в себе девушку и получить от нее то, что вы желаете.
Техники пикапа помогают вызвать волну эмоций, которая захлестнет разум девушки. Она по уши в вас влюбится. Когда у пикапера впервые получается это сделать, он может совершить очень большую ошибку.
Неоденди, впервые закадрив девчонку, не вздумай влюбиться!
Вернее, влюбляться можно, но мозг будет вам твердить: «Она та самая. Тебе так повезло с ней. Давай построим с ней долгосрочные отношения».
Удовольствие от пикапа в том, что вы получаете вброс гормонов счастья в свой мозг от того, что понравившаяся вам девочка буквально висит у вас на шее и смотрит на вас щенячими глазами. Конечно, это приятно, и нужно уметь правильно «терять голову», чтобы получить максимум удовольствия от процесса, но не застрять в этих отношениях. Именно поэтому я сравниваю начинающего пикапера с камикадзе. Вызвав взрыв эмоций в девушке, он подрывает сам себя. И можно не справиться с этими чувствами.
Как это работает? Допустим, вы выбрали красивую девушку, подошли к ней по всем правилам пикапа, раскрыли свою ценность, пободались фреймами и смогли зацепить. Теперь, девушка, которая вам понравилась, пылает к вам чувствами. Что это, если не влюбленность?
Научите себя не отдаваться полностью этим чувствам и не стараться построить долгосрочные отношения с каждой девушкой, которая ответила вам взаимностью. Хотя бы первое время, потому что это всего лишь неправильная реакция мозга. Когда вы перестанете с головой уходить в чувства к девушке, можно будет поговорить и про долгосрочные отношения. А пока, не питайте ложных иллюзий и наслаждайтесь сегодняшним днем.
#neo_dandy_advice
Главная ошибка начинающего пикапера, из-за которой можно надолго застрять на месте.
Когда вы начинаете заниматься пикапом и понемногу выходить на улицу для знакомства с девушками, вы даже представить не можете, как мозг может вас обмануть. Суть пикапа заключается в том, чтобы за максимально короткий срок заинтересовать в себе девушку и получить от нее то, что вы желаете.
Техники пикапа помогают вызвать волну эмоций, которая захлестнет разум девушки. Она по уши в вас влюбится. Когда у пикапера впервые получается это сделать, он может совершить очень большую ошибку.
Неоденди, впервые закадрив девчонку, не вздумай влюбиться!
Вернее, влюбляться можно, но мозг будет вам твердить: «Она та самая. Тебе так повезло с ней. Давай построим с ней долгосрочные отношения».
Удовольствие от пикапа в том, что вы получаете вброс гормонов счастья в свой мозг от того, что понравившаяся вам девочка буквально висит у вас на шее и смотрит на вас щенячими глазами. Конечно, это приятно, и нужно уметь правильно «терять голову», чтобы получить максимум удовольствия от процесса, но не застрять в этих отношениях. Именно поэтому я сравниваю начинающего пикапера с камикадзе. Вызвав взрыв эмоций в девушке, он подрывает сам себя. И можно не справиться с этими чувствами.
Как это работает? Допустим, вы выбрали красивую девушку, подошли к ней по всем правилам пикапа, раскрыли свою ценность, пободались фреймами и смогли зацепить. Теперь, девушка, которая вам понравилась, пылает к вам чувствами. Что это, если не влюбленность?
Научите себя не отдаваться полностью этим чувствам и не стараться построить долгосрочные отношения с каждой девушкой, которая ответила вам взаимностью. Хотя бы первое время, потому что это всего лишь неправильная реакция мозга. Когда вы перестанете с головой уходить в чувства к девушке, можно будет поговорить и про долгосрочные отношения. А пока, не питайте ложных иллюзий и наслаждайтесь сегодняшним днем.
Цикл «Подкрепление. Продвинутые знания»
2/5 Случайные подкрепления
Расскажу о случайных подкреплениях, которые становятся суевериями. Суеверия в нашей жизни часто мешают принять нам эффективные решения.
В повседневной жизни мы часто встречаем подкрепления, которые являются лишь случайным стечением обстоятельств. Например, если вы нашли на улице деньги, то еще некоторое время вы будете искать потерянные деньги вокруг себя. Несмотря на то, что подкрепление является эволюционным инструментом, случайные подкрепления являются чаще всего негативными. Именно таким образом у человечества образуются суеверия.
Однако, суеверия возникают не только у человека, и дрессировщики прекрасно об этом знают. Животное может иметь свою логику и внутренние критерии принятия решений. Например, животное может считать, что оно получило подкрепление из-за того, что долго находилось на одном месте или крутилось в определенную сторону. Наиболее верным решением будет заметить ошибки в поведении в самом начале и корректировать их, как только будет замечено подобное суеверие. Обязательно следите, чтобы не образовывались ложные ассоциативные связи. С человеком похожая ситуация. Только появляется еще одна трудность: если вы просто обратите внимание человека на его суеверие — оно не исчезнет, а вы получите отпор.
Для того чтобы самому избавиться от суеверия, необходимо осознать, что оно не связано с подкреплением. Систематически анализируя каждое обстоятельство, можно выйти из замкнутого круга случайных подкреплений. Это поможет вам избавиться от стереотипов относительно прошлых неудач и стать более эффективным.
2/5 Случайные подкрепления
Расскажу о случайных подкреплениях, которые становятся суевериями. Суеверия в нашей жизни часто мешают принять нам эффективные решения.
В повседневной жизни мы часто встречаем подкрепления, которые являются лишь случайным стечением обстоятельств. Например, если вы нашли на улице деньги, то еще некоторое время вы будете искать потерянные деньги вокруг себя. Несмотря на то, что подкрепление является эволюционным инструментом, случайные подкрепления являются чаще всего негативными. Именно таким образом у человечества образуются суеверия.
Однако, суеверия возникают не только у человека, и дрессировщики прекрасно об этом знают. Животное может иметь свою логику и внутренние критерии принятия решений. Например, животное может считать, что оно получило подкрепление из-за того, что долго находилось на одном месте или крутилось в определенную сторону. Наиболее верным решением будет заметить ошибки в поведении в самом начале и корректировать их, как только будет замечено подобное суеверие. Обязательно следите, чтобы не образовывались ложные ассоциативные связи. С человеком похожая ситуация. Только появляется еще одна трудность: если вы просто обратите внимание человека на его суеверие — оно не исчезнет, а вы получите отпор.
Для того чтобы самому избавиться от суеверия, необходимо осознать, что оно не связано с подкреплением. Систематически анализируя каждое обстоятельство, можно выйти из замкнутого круга случайных подкреплений. Это поможет вам избавиться от стереотипов относительно прошлых неудач и стать более эффективным.
Цикл «Разоблачение обмана»
2/8 Невербальные реакции
Вы узнаете основные виды невербальных реакций. Все они — механизм выживания, выработанный в ходе эволюции. Реакция мозга на стресс или опасность выражается в трех формах: замри, беги, сражайся. Я разберу каждую из этих реакций, а также расскажу, как их обнаружение поможет вам выявить обман.
Реакция «Замри». Суть данной защитной реакции заключается в том, что в момент опасности лимбический мозг заставляет нас замереть на месте. Это связано с тем, что большинство хищников реагирует на движение, и если в стрессовой ситуации вы останетесь неподвижным, то ваши шансы на выживание увеличатся. Во время обмана человек также испытывает стресс, и лимбическая система мозга приводит в действие этот защитный механизм. Зачастую при обмане человек замирает, фиксируя реакцию собеседника на свои слова. Это является типичным проявлением лимбических реакций. Также при стрессе человек будет пытаться максимально отвести от себя внимание, например, пытаясь казаться меньше, чем он есть на самом деле (голова втянута в плечи, руки прижаты к телу, и т. д.).
Реакция «Беги». Когда реакция замирания не помогает избежать опасности, то лимбическая система активирует второй тип реакции – бегство. Целью данной реакции является максимальное отдаление от угрозы или от объекта стресса. Во время обмана это проявляется следующим образом: человек отклоняется корпусом назад, использует различные объекты в качестве блока (например, ставит стакан между собой и собеседником) или же разворачивает стопы от собеседника или к ближайшему выходу.
Последний тип реакции – «Сражайся». Это агрессивная тактика, которая используется как последняя стратегия выживания. В современной мире это проявляется несколько иначе, чем у наших предков: агрессивная поза, угрожающий взгляд, вторжение в пространство другого человека, - все это проявления данной реакции. Во время обмана этот тип реакции проявляется не так часто, однако, если вы видите что-нибудь подобное, то следует иметь в виду, что собеседник находится в сильном дискомфорте.
Отмечу, что эти признаки не дают стопроцентной уверенности в том, что человек лжет. Да, человек находится в некомфортной для себя обстановке, однако сказать наверняка, вызвано это обманом или нет, достаточно сложно. В следующий раз мы более подробно поговорим о реакциях стресса, а также о некоторых невербальных маркерах.
2/8 Невербальные реакции
Вы узнаете основные виды невербальных реакций. Все они — механизм выживания, выработанный в ходе эволюции. Реакция мозга на стресс или опасность выражается в трех формах: замри, беги, сражайся. Я разберу каждую из этих реакций, а также расскажу, как их обнаружение поможет вам выявить обман.
Реакция «Замри». Суть данной защитной реакции заключается в том, что в момент опасности лимбический мозг заставляет нас замереть на месте. Это связано с тем, что большинство хищников реагирует на движение, и если в стрессовой ситуации вы останетесь неподвижным, то ваши шансы на выживание увеличатся. Во время обмана человек также испытывает стресс, и лимбическая система мозга приводит в действие этот защитный механизм. Зачастую при обмане человек замирает, фиксируя реакцию собеседника на свои слова. Это является типичным проявлением лимбических реакций. Также при стрессе человек будет пытаться максимально отвести от себя внимание, например, пытаясь казаться меньше, чем он есть на самом деле (голова втянута в плечи, руки прижаты к телу, и т. д.).
Реакция «Беги». Когда реакция замирания не помогает избежать опасности, то лимбическая система активирует второй тип реакции – бегство. Целью данной реакции является максимальное отдаление от угрозы или от объекта стресса. Во время обмана это проявляется следующим образом: человек отклоняется корпусом назад, использует различные объекты в качестве блока (например, ставит стакан между собой и собеседником) или же разворачивает стопы от собеседника или к ближайшему выходу.
Последний тип реакции – «Сражайся». Это агрессивная тактика, которая используется как последняя стратегия выживания. В современной мире это проявляется несколько иначе, чем у наших предков: агрессивная поза, угрожающий взгляд, вторжение в пространство другого человека, - все это проявления данной реакции. Во время обмана этот тип реакции проявляется не так часто, однако, если вы видите что-нибудь подобное, то следует иметь в виду, что собеседник находится в сильном дискомфорте.
Отмечу, что эти признаки не дают стопроцентной уверенности в том, что человек лжет. Да, человек находится в некомфортной для себя обстановке, однако сказать наверняка, вызвано это обманом или нет, достаточно сложно. В следующий раз мы более подробно поговорим о реакциях стресса, а также о некоторых невербальных маркерах.
Отличный пример развитой эмпатии
История шоу «Hot ones» начиналась со съемок с не особо известными реперами, но вскоре начали появляться серии с популярными личностями. Успех шоу обеспечил ведущий Шон Эванс, который славится своим умением задавать необычные вопросы и вести разговор в нужном направлении. Обязательно к просмотру
https://www.youtube.com/watch?v=hT01T1ZIJGw
История шоу «Hot ones» начиналась со съемок с не особо известными реперами, но вскоре начали появляться серии с популярными личностями. Успех шоу обеспечил ведущий Шон Эванс, который славится своим умением задавать необычные вопросы и вести разговор в нужном направлении. Обязательно к просмотру
https://www.youtube.com/watch?v=hT01T1ZIJGw
YouTube
Как Впечатлить Человека, Которым Вы Восхищаетесь | Шон Эванс (Разбор Харизмы)
Присоединяйтесь к программе Университет харизмы: https://charismaoncommand.ru/charisma-university/?utm_source=youtube&utm_medium=direct&utm_campaign=20191230
Как Впечатлить Человека, Которым Вы Восхищаетесь | Шон Эванс (Разбор Харизмы)
Всех нас злит, когда…
Как Впечатлить Человека, Которым Вы Восхищаетесь | Шон Эванс (Разбор Харизмы)
Всех нас злит, когда…