Когда прихожу на мероприятие и понимаю, что в голове хочет возникнуть возникнуть вопрос «Кто все эти люди?» иду… общаться. Вчера на благотворительной вечеринке Peopletalk познакомились с главным редактором Ксенией Аносовой. Самое прекрасное, что у нас есть - общение.
❤3👍3
Любите ли вы тесты?
Решила разобраться с кофе по-взрослому.☕️ Сделала генетический тест, который обещает мне объяснить, почему я так люблю кофе (пока объясняю свою страсть стабильно пониженным давлением 90 на 60) и сколько реально чашек в день мне можно.
Бонусом узнаю про свои отношения с алкоголем и никотином (неактуально, поскольку не курю, но интересно), а также наличие склонности к перееданию (она есть) и что с ней делать.
Про тренд на генетические тесты я писала после поездки на международный конгресс IMCAS в обзоре для Flacon Magazine:
Генетическое тестирование, потребность в котором только растет, становится более точечным. Так, американский фармконцерн Fagron представил генетические тесты для подбора процедур и средств для терапии акне, склонности к алопеции, определения биологического возраста, составления программы питания и даже для подбора филлеров (он так и называется — Filler Test).
Почти такой же ассортимент прицельных генетических тестов - у российской компании Melsytech Genetics, ее лаборатория находится в Нижнем Новгороде. Я сегодня делала тест «Образ жизни», в ассортименте HairMax (позволяет спрогнозировать потерю волос), «Акне», «Непереносимость глютена», «Витамины и антиоксиданты». Я как любитель прогнозировать будущее, поинтересовалась, когда по результатам генетического тестирования будут делать индивидуальный крем, такие идеи, конечно, уже есть.
Мой результат придет через две недели. Отпишусь, надеюсь от кофе отказываться не придется.
Решила разобраться с кофе по-взрослому.
Бонусом узнаю про свои отношения с алкоголем и никотином (неактуально, поскольку не курю, но интересно), а также наличие склонности к перееданию (она есть) и что с ней делать.
Про тренд на генетические тесты я писала после поездки на международный конгресс IMCAS в обзоре для Flacon Magazine:
Генетическое тестирование, потребность в котором только растет, становится более точечным. Так, американский фармконцерн Fagron представил генетические тесты для подбора процедур и средств для терапии акне, склонности к алопеции, определения биологического возраста, составления программы питания и даже для подбора филлеров (он так и называется — Filler Test).
Почти такой же ассортимент прицельных генетических тестов - у российской компании Melsytech Genetics, ее лаборатория находится в Нижнем Новгороде. Я сегодня делала тест «Образ жизни», в ассортименте HairMax (позволяет спрогнозировать потерю волос), «Акне», «Непереносимость глютена», «Витамины и антиоксиданты». Я как любитель прогнозировать будущее, поинтересовалась, когда по результатам генетического тестирования будут делать индивидуальный крем, такие идеи, конечно, уже есть.
Мой результат придет через две недели. Отпишусь, надеюсь от кофе отказываться не придется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Всем, кто в поиске
👩❤️👨❤️💌😻
«Пока вы не увидите, что другие люди в вас нуждаются, у вас не пройдет синдром самозванца» - это я вчера с легкой руки своей коллеги Юли Лапшиной послушала кусочек семинара Ксении Лычагиной про личный бренд. У меня синдром самозванца включается регулярно почти на всех направлениях, которыми я занимаюсь последний год. Спасает только, когда реально видишь, что твои рекомендации приносят пользу.
Есть одна тема - с которой и начался этот блог - где я знаю, что они приносят пользу, но именно к этой сфере отношусь с огромной осторожностью.
Речь про отношения.
Обсуждала на днях с психологом и подругами, что если бы я десять лет тратила энергию не на поиск партнера, а на зарабатывание денег, уже давно бы обогатилась. «Но ведь ты нашла», - уверенно сказала мне одна коллега, а значит опыт своих 200+ свиданий (может и все пятьсот наберется) вполне можно монетизировать. Монетизировать я собираюсь другие свои скилы, с во всем, что касается отношений для меня монетизация = чтобы как можно больше людей вокруг меня были счастливы.
Пятница вечер самое время написать всем девушкам в поиске то, что я сегодня сказала своей коллеге, когда мы обсуждали одно из ее свиданий.
Самое сложное - перестать анализировать, почему он так поступил или ответил/не ответил и перестать пытаться вести себя «правильно». Правильно не существует, оно для каждого свое. Просто наслаждайтесь и получайте удовольствие от поисков, свиданий, романов. Поступайте так, как хочется, и не ищите подвохов. Всем love.
👩❤️👨❤️💌😻
«Пока вы не увидите, что другие люди в вас нуждаются, у вас не пройдет синдром самозванца» - это я вчера с легкой руки своей коллеги Юли Лапшиной послушала кусочек семинара Ксении Лычагиной про личный бренд. У меня синдром самозванца включается регулярно почти на всех направлениях, которыми я занимаюсь последний год. Спасает только, когда реально видишь, что твои рекомендации приносят пользу.
Есть одна тема - с которой и начался этот блог - где я знаю, что они приносят пользу, но именно к этой сфере отношусь с огромной осторожностью.
Речь про отношения.
Обсуждала на днях с психологом и подругами, что если бы я десять лет тратила энергию не на поиск партнера, а на зарабатывание денег, уже давно бы обогатилась. «Но ведь ты нашла», - уверенно сказала мне одна коллега, а значит опыт своих 200+ свиданий (может и все пятьсот наберется) вполне можно монетизировать. Монетизировать я собираюсь другие свои скилы, с во всем, что касается отношений для меня монетизация = чтобы как можно больше людей вокруг меня были счастливы.
Пятница вечер самое время написать всем девушкам в поиске то, что я сегодня сказала своей коллеге, когда мы обсуждали одно из ее свиданий.
Самое сложное - перестать анализировать, почему он так поступил или ответил/не ответил и перестать пытаться вести себя «правильно». Правильно не существует, оно для каждого свое. Просто наслаждайтесь и получайте удовольствие от поисков, свиданий, романов. Поступайте так, как хочется, и не ищите подвохов. Всем love.
❤21🔥3🙏3🤩1
А почитать?
Остеопат напомнила мне, как важно отрываться от экрана, поэтому субботу посвящаю печатному слову.
📚📖
Пиарщики пишут книги. И это здорово. Да, в 2023 году можно часто услышать, что PR изменился и никогда не будет прежнем. Он про цифры переходов, промокоды, покупки и реальные продажи. Но я точно знаю, что этот путь рабочий, но конечный, в отличие от человеческих отношений. Умение их выстраивать и в продвижении продукта, фильма, магазина всегда видеть реальных людей - это искусство. Так что опыт того пиара, который теперь принято называть классическим - бесценен. Поздравляю свою уже давно больше, чем коллегу, подругу Софью Воротынцеву с выходом первой книги. Софья много лет работает в пиаре канала СТС, и в моей прошлой жизни в Glamour мы с ней сделали не один проект. Теперь больше дружим и я с удовольствием хожу на Сонины турецкие завтраки - если вы фанат Стамбула, присоединяйтесь, анонсы есть в ее канале.
Я была одной из первых читательниц книги «Каблуки запрещены. Дневник пиарщицы» еще год назад, теперь с нетерпением жду свой личный экземпляр с ее автографом. Познакомиться с Софьей лично можно будет на презентации книги 24 апреля в Московском доме книги. А книжку можно заказать и почитать уже сейчас. Она про реальную живую жизнь и переживания, а не про «как надо».
Остеопат напомнила мне, как важно отрываться от экрана, поэтому субботу посвящаю печатному слову.
📚📖
Пиарщики пишут книги. И это здорово. Да, в 2023 году можно часто услышать, что PR изменился и никогда не будет прежнем. Он про цифры переходов, промокоды, покупки и реальные продажи. Но я точно знаю, что этот путь рабочий, но конечный, в отличие от человеческих отношений. Умение их выстраивать и в продвижении продукта, фильма, магазина всегда видеть реальных людей - это искусство. Так что опыт того пиара, который теперь принято называть классическим - бесценен. Поздравляю свою уже давно больше, чем коллегу, подругу Софью Воротынцеву с выходом первой книги. Софья много лет работает в пиаре канала СТС, и в моей прошлой жизни в Glamour мы с ней сделали не один проект. Теперь больше дружим и я с удовольствием хожу на Сонины турецкие завтраки - если вы фанат Стамбула, присоединяйтесь, анонсы есть в ее канале.
Я была одной из первых читательниц книги «Каблуки запрещены. Дневник пиарщицы» еще год назад, теперь с нетерпением жду свой личный экземпляр с ее автографом. Познакомиться с Софьей лично можно будет на презентации книги 24 апреля в Московском доме книги. А книжку можно заказать и почитать уже сейчас. Она про реальную живую жизнь и переживания, а не про «как надо».
❤11👍3
Forwarded from ГАРЕМУ.NET 👩🏫 ТУРЕЦКИЙ МИР в Москве ❤️СТАМБУЛ❤️ Москва (Sofia Sofia)
Апрель (Nisan) для меня счастливый месяц. В апреле мы познакомились с будущим мужем, в апреле мы поженились, в апреле же у супруга день рождения. И вот к череде событий прибавилось ещё одно!
Вышла моя ПЕРВАЯ книга в издательстве «Проспект». Это долгий путь. И книга отпечатана к международной ярмарке интеллектуальной литературы non-fiction 2023. И впервые была представлена там 6-9 апреля, в Гостином дворе.
Книга о пиарщице федерального развлекательного телеканала (то есть обо мне и моей работе) «Каблуки запрещены. Дневник пиарщицы». Вы скажете: ок, поздравляем, а причем тут твой канал и Турция???
Вышла моя ПЕРВАЯ книга в издательстве «Проспект». Это долгий путь. И книга отпечатана к международной ярмарке интеллектуальной литературы non-fiction 2023. И впервые была представлена там 6-9 апреля, в Гостином дворе.
Книга о пиарщице федерального развлекательного телеканала (то есть обо мне и моей работе) «Каблуки запрещены. Дневник пиарщицы». Вы скажете: ок, поздравляем, а причем тут твой канал и Турция???
❤6👍3
#проресурсы
Вот сколько говорила и писала, как важно вовремя отдыхать, чтобы оставаться в ресурсе, как опять попала в ловушку выгорания. Вчера после похода к остеопату в любимую клинику Osteo Poly Clinic (про Нину Юрьевну Янкину, врача-остеопата напишу отдельно, она мне новый мир открыла) ноги сами привели в чудесное место в Черниговское подворье, где я зависла сначала в книжном магазине, тут можно купить кофе и посидеть в читальном зале, а потом на солнышке на скамейке перед церковью. Выдохнула и поняла, что ровно год как после 27(!) лет работы в корпорации, я самозанятая. И пора взять отпуск, чтобы вернуться в ресурс, с мая начнется новый период моей рабочей жизни. Вообще, наверное, про особенности самозанятости стоит написать отдельный пост - нужен? Поняла, что нужно научиться саму себя отправлять в отпуск. Запланировала его начало на 2 мая, но до этого еще много событий, так что не удивляйтесь, если буду писать про то, откуда брать силы, когда кажется, что их нет.
Нина Юрьевна мне напомнила, что нужно как минимум отрывать взгляд от компьютера и смартфона и делать гимнастику для глаз. Поэтому этот пост я пишу на балконе мелкими перебежками, отрываясь на движения глаз вправо-влево и вверх вниз и наблюдая, куда плывут облака.
Вот сколько говорила и писала, как важно вовремя отдыхать, чтобы оставаться в ресурсе, как опять попала в ловушку выгорания. Вчера после похода к остеопату в любимую клинику Osteo Poly Clinic (про Нину Юрьевну Янкину, врача-остеопата напишу отдельно, она мне новый мир открыла) ноги сами привели в чудесное место в Черниговское подворье, где я зависла сначала в книжном магазине, тут можно купить кофе и посидеть в читальном зале, а потом на солнышке на скамейке перед церковью. Выдохнула и поняла, что ровно год как после 27(!) лет работы в корпорации, я самозанятая. И пора взять отпуск, чтобы вернуться в ресурс, с мая начнется новый период моей рабочей жизни. Вообще, наверное, про особенности самозанятости стоит написать отдельный пост - нужен? Поняла, что нужно научиться саму себя отправлять в отпуск. Запланировала его начало на 2 мая, но до этого еще много событий, так что не удивляйтесь, если буду писать про то, откуда брать силы, когда кажется, что их нет.
Нина Юрьевна мне напомнила, что нужно как минимум отрывать взгляд от компьютера и смартфона и делать гимнастику для глаз. Поэтому этот пост я пишу на балконе мелкими перебежками, отрываясь на движения глаз вправо-влево и вверх вниз и наблюдая, куда плывут облака.
❤16