Мечта: спасибо и худеть.
Реальность: иногда это возможно. При прочих «если» 🤣

Тот, кто набрал + 3 кг за праздники (ощущаются как + 10, я не шучу), наконец взялся за тело. В моем случае я точно чувствую связку вес - мозг, и гораздо хуже соображаю, когда мало двигаюсь. Мне и исследования не нужны - животом чувствую. К счастью, у меня есть критическая масса - это когда организм заставляет взять себя в руки и вернуться в свою норму.
Конечно, чтобы кожа была подтянутой, мышцы упругими, нужно не только правильно спать, но и правильно есть, заниматься и голову сонастроить с телом. Вот с этим у меня не очень.
Про мои отношения с телом можно написать роман. Потому что я его долго не любила и эту любовь ему периодически демонстрировала. Осознала, когда писала статью про дисморфофобию для Voice и когда проходила курс у Натали Макиенко и она говорила, что у растущего живота есть психологические причины, связанные с личными границами.
Вообще телу я должна быть благодарна: до сих оно намекало на мое небрежное отношение только парой сломанных пальцев, обмороками, бессонницей и усталостью. Самое забавное, что когда смотрю фотографии пяти и больше давности - а я очень хорошо помню, как я телом была недовольна, ничего особо не делая - понимаю, как я к нему несправедлива. Поэтому наконец признаюсь ему в любви, рассыпаюсь в благодарностях и очень бережно начинаю делать для него то, что я как бьюти-редактор отлично знаю и рассказываю другим, но не делаю. Обещала год детокса, выполняю.
Разрешила не резко, маленькими шажками. Вчера - на йогу. Сегодня - на аппаратный массаж Slip Up, в котором объединены ультразвук, RF и вакуум. И вот на нем-то в клинике Петровка-Бьюти у косметолога Светланы Головиной сладко заснула и даже сны видела. Хороший знак.

О - обновление

Человек, который полтора года не был в полноценном отпуске (потому что ты же работаешь на себя в своем графике = постоянно отдыхаешь - обманчивое ощущение), с начала января гуглит горящие туры и спрашивает себя, чего я хочу. Несколько раз в голове мелькнуло: тебе, моя милая, хорошо на аюрведическую программу.
И тут вижу: врач-дерматолог, косметолог Светлана Ковалева, с которой я дружу много лет, вместе со своими коллегами из Клиники Профессора Калиниченко анонсировала марафон на полгода с целью сбросить все лишнее без ущерба в формате как онлайн, так и офлайн с интенсивом на Шри-Ланке в аюрведическом отеле. Меня накрыло, я забронивала билет и для финального решения нужен волшебный пинок, хотя наверное он уже случился.
Вдруг кто-то тоже в поиске энергии для перезагрузки.
А я, кажется, еще смогу попасть в волшебный магазин
сари в Канди и обзавестись новыми шелковыми платьями. Следует шить) свою жизнь в том числе.

+ 1 причина поскорее выйти замуж. Лучше в 18

Продолжаю знакомить вас с создателями бьюти-брендов, или История про то, как правильно формулировать желания.

Совпадение? Не думаю. Вот как так у меня получается: только собралась рассказать про сыворотку и крем “Анапская косметика» в рубрике #пустыебаночки, как узнала, что сегодня день рождения у создательницы бренда Анастасии Вдовиной. И еще узнала, что свой бьюти-бренд она буквально загадала. В свой день рождения в 12 лет, задувая свечку, сформулировала желание производить косметику. Все сбылось: у Анастасии с мужем свою производство в Анапе, а бренд с курорта, где солнце светит 300 дней в году, она запустила в ноябре.
Я успела попробовать нежную увлажняющую сыворотку с пептидами и экстрактами ворослей - очень легкая и впитывается мгновенно. И матирующий крем для лица с лизатами бактерий - мне использовала днем под макияж, ночью кожа просит больше питания. Но у меня кожа сухая, а при склонности к лирному блеску, он пойдет на ура. На очереди глиняная маска с экстрактом красного вина. А ведь совсем скоро в «Анапской косметике» выйдет еще несколько новинок для лица и тела, и будет уже полноценная гамма. Все расскажу, а пока передаю поздравления Насте в Анапу, она так рассказывает о своем родном городе, что срочно хочется сесть на поезд и поехать к морю. Правда, в феврале скорее всего море вместе с «Анапской косметикой» придет в Москву, нам его тут не хватает.