Необычные идеи, как пережить жаркую рабочую неделю
Про бани писала: да, они помогают нормализовать давление, помочь организму справиться с перепадами температур и убрать отеки
Про спреи в виде гидролатов, термальной или клеточной воды тоже. Последние две еще хороши, если вы все-таки переборщили с солнцем.
Пункт номер 3 — общий массаж, в идеале классический, релакс или лимфодренажный, но не слишком интенсивный. И главное - правильно выбрать место, где прохлада, натуральные материалы и медитативная атмосфера. В новой студии Koja даже говорить просят шепотом.
Есть, кстати, еще один полезный лайфхак, как пережить жару, но большинству из нас он, увы, не подойдет. Меньше говорить и двигаться медленнее. Если нет возможности в течение рабочего дня, то хотя бы вечером на массаже.
Про Koja видела у нескольких коллег восторженные отзывы, а сама зашла в пятницу вечером. Приехала в жару, вышла под предгрозовое небо. Достигнутого состояния умиротворенности до понедельника точно хватило, надеюсь, удержать его до конца недели. А там можно и на мое любимое обертывание Comfort Zone записаться. Находится студия на бульварах у Покровских ворот. После хочется прогуляться и пересмотреть легендарный фильм - мой любимый.
#местасилы
Про бани писала: да, они помогают нормализовать давление, помочь организму справиться с перепадами температур и убрать отеки
Про спреи в виде гидролатов, термальной или клеточной воды тоже. Последние две еще хороши, если вы все-таки переборщили с солнцем.
Пункт номер 3 — общий массаж, в идеале классический, релакс или лимфодренажный, но не слишком интенсивный. И главное - правильно выбрать место, где прохлада, натуральные материалы и медитативная атмосфера. В новой студии Koja даже говорить просят шепотом.
Есть, кстати, еще один полезный лайфхак, как пережить жару, но большинству из нас он, увы, не подойдет. Меньше говорить и двигаться медленнее. Если нет возможности в течение рабочего дня, то хотя бы вечером на массаже.
Про Koja видела у нескольких коллег восторженные отзывы, а сама зашла в пятницу вечером. Приехала в жару, вышла под предгрозовое небо. Достигнутого состояния умиротворенности до понедельника точно хватило, надеюсь, удержать его до конца недели. А там можно и на мое любимое обертывание Comfort Zone записаться. Находится студия на бульварах у Покровских ворот. После хочется прогуляться и пересмотреть легендарный фильм - мой любимый.
#местасилы
❤4✍1
#пустыебаночки
Точнее, дой-паки
Ваша ленивая блондинка - очевидно, здоровье еще позволяет - редко какие биодобавки допивает до последней капсулы и еще реже пробует продукты одного бренда дважды.
Тут - уже третий или пятый пакет, и пора заказывать новый, а то последний перерыв из-за моей забывчивости длился три месяца С ложки смеси крестоцветных от Sans Mots начинаю утро. Почему?
🥬Чувствую легкость. Желудок шлет сигналы благодарности, и перерывы между приемами пищи не хочется заполнять конфетками. Даже для мозга. Если не нравится в чистом виде, можно добавить в салат или кашу.
❤️И главное - создателей бренда Sans Mots Иду и Ильдаро Галиахметовых знаю лично. Ученые-химики уже больше десяти лет производят сырье из капустных крестоцветных, а пять лет назад выпустили биологически активные добавки и функциональное питание на основе пудры катрана. Мой фаворит —- антиоксидантно-белковый пребиотический комплекс. Но теперь хочу попробовать с хлорофиллом. В прошлом году пила хлорофилл от Архангельских водорослей, и тоже ощущала физическую легкость. Теперь хочу потестить смесь с хлорофиллом из Уфы. Может доеду этим летом до Башкирии? Есть рекомендации, что посмотреть и где поселиться?
Точнее, дой-паки
Ваша ленивая блондинка - очевидно, здоровье еще позволяет - редко какие биодобавки допивает до последней капсулы и еще реже пробует продукты одного бренда дважды.
Тут - уже третий или пятый пакет, и пора заказывать новый, а то последний перерыв из-за моей забывчивости длился три месяца С ложки смеси крестоцветных от Sans Mots начинаю утро. Почему?
🥬Чувствую легкость. Желудок шлет сигналы благодарности, и перерывы между приемами пищи не хочется заполнять конфетками. Даже для мозга. Если не нравится в чистом виде, можно добавить в салат или кашу.
❤️И главное - создателей бренда Sans Mots Иду и Ильдаро Галиахметовых знаю лично. Ученые-химики уже больше десяти лет производят сырье из капустных крестоцветных, а пять лет назад выпустили биологически активные добавки и функциональное питание на основе пудры катрана. Мой фаворит —- антиоксидантно-белковый пребиотический комплекс. Но теперь хочу попробовать с хлорофиллом. В прошлом году пила хлорофилл от Архангельских водорослей, и тоже ощущала физическую легкость. Теперь хочу потестить смесь с хлорофиллом из Уфы. Может доеду этим летом до Башкирии? Есть рекомендации, что посмотреть и где поселиться?
❤4
#ароматдня
Аромат денег💰
Мне же надо подкопить на машину 🚘
Поэтому на сегодняшней презентации Рив Гош из 15 новинок нишевой парфюмерии сразу вцепилась в него - денежный цветок Cash Flower. С владельуем бренда FUGAZZI Брэмом Ниссинком познакомилась случайно на выставке Cosmoprof в Болонье. Впрочем, не познакомиться с ним было невозможно: стенд парикмахерского бренда KIS, который создал его отец, был центром притяжения в павильоне волосяных брендов. Там был бар, где можно было провести все дни выставки и встретить не меньше интересных людей, чем если ходить по стендам. Офтоп-лайфхак до всех, кто готовит стенды для выставок: хотите аншлаг, делайте бар, и необязательно алкогольный, кислородные и ЗОЖные коктейли тоже отлично заходят.
На стенде Брэма мы тестили не только голландскую водку, но и новый ароматный “джус», который в России еще не вышел. Сегодня кроме «денежного цветка» представили еще легчайший цитрусовый Nocologne. По общению сразу поняла Брэм - тот человек, который деньги притягивает, они вокруг него вьются как идеи и партнеры.
Композиция Cashflower не просто ненавязчивая, она даже словно пофигистичная, это же просто наглость замахиваться на розу с перцем. Одна из самых заезженных комбинаций в парфюмерии. Такие наглости можно позволять, когда деньги всегда в достатке и ты можешь позволить озорничать. А это и притягивает деньги.
Сегодня на презентации был еще один «денежный» аромат другого бренда - с запахом «новых купюр» и еще один, нацеленный на удачу в финансах. Рассказ coming soon
Аромат денег💰
Мне же надо подкопить на машину 🚘
Поэтому на сегодняшней презентации Рив Гош из 15 новинок нишевой парфюмерии сразу вцепилась в него - денежный цветок Cash Flower. С владельуем бренда FUGAZZI Брэмом Ниссинком познакомилась случайно на выставке Cosmoprof в Болонье. Впрочем, не познакомиться с ним было невозможно: стенд парикмахерского бренда KIS, который создал его отец, был центром притяжения в павильоне волосяных брендов. Там был бар, где можно было провести все дни выставки и встретить не меньше интересных людей, чем если ходить по стендам. Офтоп-лайфхак до всех, кто готовит стенды для выставок: хотите аншлаг, делайте бар, и необязательно алкогольный, кислородные и ЗОЖные коктейли тоже отлично заходят.
На стенде Брэма мы тестили не только голландскую водку, но и новый ароматный “джус», который в России еще не вышел. Сегодня кроме «денежного цветка» представили еще легчайший цитрусовый Nocologne. По общению сразу поняла Брэм - тот человек, который деньги притягивает, они вокруг него вьются как идеи и партнеры.
Композиция Cashflower не просто ненавязчивая, она даже словно пофигистичная, это же просто наглость замахиваться на розу с перцем. Одна из самых заезженных комбинаций в парфюмерии. Такие наглости можно позволять, когда деньги всегда в достатке и ты можешь позволить озорничать. А это и притягивает деньги.
Сегодня на презентации был еще один «денежный» аромат другого бренда - с запахом «новых купюр» и еще один, нацеленный на удачу в финансах. Рассказ coming soon
❤3
- Может, тебе прочесть пару статей о вреде холестерина? - спрашивала Марина…
- Я сам эти статьи и пишу, - отвечал Андерс, водя пальцем по краю тарелки.
Энн Пэтчетт. Предчувствие чуда.
Почти про меня. Я тут в блогер- туре услышала прекрасную аббревиатуру БМПП - более менее правильное питание. Беру на заметку.
- Я сам эти статьи и пишу, - отвечал Андерс, водя пальцем по краю тарелки.
Энн Пэтчетт. Предчувствие чуда.
Почти про меня. Я тут в блогер- туре услышала прекрасную аббревиатуру БМПП - более менее правильное питание. Беру на заметку.
😁7❤1
Если бы я создавала свое агентство по PR или консалтингу, назвала бы его «Нежность». Или «Нежный бизнес», чтобы сразу было понятно, что тут про деньги) Сочетание нежного вежливого обращения и умения знать, где и как надавить - один из самых эффективных профессиональных навыков. Я им до сих пор не овладела в совершенстве. Но это то, что отличает люкс, о котором столько говорят: очень красиво, элегантно и вежливо снаружи и очень жестко и четко внутри.
👍7❤1
Пятничное
Кот из дома, мыши… нет, не в пляс, а в ресторан.
Или где поесть и пофилософствовать в Москве🍜 меня так часто просят порекомендовать ресторан для встречи, что я решила иногда о них рассказывать. С довольной и сытой улыбкой.
Пока муж с сыном укатили на рыбалку, а значит дома есть нечего))) отправилась с подругами в любимые рестораны Москвы. Так что Гламурная блондинка временно в роли food, а не бьюти-блогера. Поскольку едой я избалована - спасибо бьюти-брендам за пресс-туры и возможность попробовать кухню всего мира, то помимо вкусов очень ценю атмосферу, дизайн и философию. Ресторан Sapiens на Парке Культуры обычно люблю для завтраков. А тут впервые отправились на ужин.
Съедено: мой любимый зеленый салат - я редко заказываю салат в ресторанах, но здесь он настолько вкусный, что салат и кабачки начнут любить мясоеды. Кстати, впервые попробовала карпаччо из кабачков с артишоками, порекомендовали как закуску к вину и это оказалось невероятно вкусно. Из горячего подруга хотела ольминогов, все мы скучаем по морю в Москве, но… для меня открытием стали котлета, точнее кейк из щуки, собираюсь за ними отдельно.
Выпито: по два бокала холодного Шабли, чтобы почувствовать себя на отдыхе. Нам даже шоу устроили: открывали шабли с помощью коравина. Я про «аппарат» услышала впервые, пришлось за объяснениями обращаться к сыну, он уже пробовал.
Резюме: для философских разговоров и встреч с подругой, с которой умудряешься найти время на свидание раз в год - место топ.
Ну а я после такого ужина на вишневой диете, завтра поделюсь, на какой веранде съесть вкуснейший гаспаччо с вишней. Где мы были с другой подругой)
#проеду
Кот из дома, мыши… нет, не в пляс, а в ресторан.
Или где поесть и пофилософствовать в Москве🍜 меня так часто просят порекомендовать ресторан для встречи, что я решила иногда о них рассказывать. С довольной и сытой улыбкой.
Пока муж с сыном укатили на рыбалку, а значит дома есть нечего))) отправилась с подругами в любимые рестораны Москвы. Так что Гламурная блондинка временно в роли food, а не бьюти-блогера. Поскольку едой я избалована - спасибо бьюти-брендам за пресс-туры и возможность попробовать кухню всего мира, то помимо вкусов очень ценю атмосферу, дизайн и философию. Ресторан Sapiens на Парке Культуры обычно люблю для завтраков. А тут впервые отправились на ужин.
Съедено: мой любимый зеленый салат - я редко заказываю салат в ресторанах, но здесь он настолько вкусный, что салат и кабачки начнут любить мясоеды. Кстати, впервые попробовала карпаччо из кабачков с артишоками, порекомендовали как закуску к вину и это оказалось невероятно вкусно. Из горячего подруга хотела ольминогов, все мы скучаем по морю в Москве, но… для меня открытием стали котлета, точнее кейк из щуки, собираюсь за ними отдельно.
Выпито: по два бокала холодного Шабли, чтобы почувствовать себя на отдыхе. Нам даже шоу устроили: открывали шабли с помощью коравина. Я про «аппарат» услышала впервые, пришлось за объяснениями обращаться к сыну, он уже пробовал.
Резюме: для философских разговоров и встреч с подругой, с которой умудряешься найти время на свидание раз в год - место топ.
Ну а я после такого ужина на вишневой диете, завтра поделюсь, на какой веранде съесть вкуснейший гаспаччо с вишней. Где мы были с другой подругой)
#проеду
👍11🔥5❤2
#доброеутро
Сегодня — лавандовое
В этом году сезон цветения розы и лаванды сдвинулся почти на месяц, поэтому найти лаванду в июле можно только в горах. Мы за ней отправились в защищенные от ветров поля в предгорье Чатыр-Дага под Алушту.
Горная лаванда от степной отличается составом - в ней почти нет камфоры, а больше линолилацетатов, так что горчинки в аромате нет, а успокаивающие свойства максимальны. При этом как часто бывает в растительном мире, сами кусты не такие раскидистые и высокие, как у лаванды, растущей в степи. Собирают растение исключительно вручную. Агрономы Алуштинского эмиромасличного совхоз-завода, которые умеют вырастить лаванду хоть из кусочка веточки, говорят, что может и хотели бы собирать ее трактором, только ни один трактор в через заповедные леса на высоту 600 метров над уровнем моря не проедет. Зато за отработку поступает только лаванда, другие растения случайно не попадают.
Мы вчера гуляли по каменистым полям, фотографировались и шутили, что все блогеры - участники нашего лавандового пресс-тура - выложат рилсы под песню «Горрая лаванда» Софии Ротару. Для меня это флешбек в детство - Ротару обожал мой отец, и «лаванду» я пела бесконечно. Забавно, что вспомнила, пока писала этот текст.
В ближайшие пару недель лаванду с этих полей соберут и переработают на заводе рядом. Главный секрет качества натуральных компонентов - успеть переработать их максимально близко к месту произрастания и максимально быстро после сбора.
Как перерабатывают лаванду мы увидим в понедельник. Пока на видео - загрузка в огромный паровой дистиллятор шалфея мускатного.
Я в окружении такого количества аппаратов и оборудования для паровой, молекулярной, вакуумной экстракции и дистилляции оказалась впервые. Впечатляет.
Сегодня — лавандовое
В этом году сезон цветения розы и лаванды сдвинулся почти на месяц, поэтому найти лаванду в июле можно только в горах. Мы за ней отправились в защищенные от ветров поля в предгорье Чатыр-Дага под Алушту.
Горная лаванда от степной отличается составом - в ней почти нет камфоры, а больше линолилацетатов, так что горчинки в аромате нет, а успокаивающие свойства максимальны. При этом как часто бывает в растительном мире, сами кусты не такие раскидистые и высокие, как у лаванды, растущей в степи. Собирают растение исключительно вручную. Агрономы Алуштинского эмиромасличного совхоз-завода, которые умеют вырастить лаванду хоть из кусочка веточки, говорят, что может и хотели бы собирать ее трактором, только ни один трактор в через заповедные леса на высоту 600 метров над уровнем моря не проедет. Зато за отработку поступает только лаванда, другие растения случайно не попадают.
Мы вчера гуляли по каменистым полям, фотографировались и шутили, что все блогеры - участники нашего лавандового пресс-тура - выложат рилсы под песню «Горрая лаванда» Софии Ротару. Для меня это флешбек в детство - Ротару обожал мой отец, и «лаванду» я пела бесконечно. Забавно, что вспомнила, пока писала этот текст.
В ближайшие пару недель лаванду с этих полей соберут и переработают на заводе рядом. Главный секрет качества натуральных компонентов - успеть переработать их максимально близко к месту произрастания и максимально быстро после сбора.
Как перерабатывают лаванду мы увидим в понедельник. Пока на видео - загрузка в огромный паровой дистиллятор шалфея мускатного.
Я в окружении такого количества аппаратов и оборудования для паровой, молекулярной, вакуумной экстракции и дистилляции оказалась впервые. Впечатляет.
👍14❤5