Хорошее обоняние — один из маркеров долголетия?

«Успешно стареющие люди» зачастую сохраняют отличное обоняние и с позднем возрасте. В действительности потеря обоняния может быть ранним признаком более серьезных медицинских проблем, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Это неудивительно: обонятельная система является частью головного мозга, поэтому многие дегенеравтивнве заболевания мозга отражаются и на нашем обонянии».

«Большинство из нас, если проживет достаточно долго, в конечном итоге столкнется с ухудшением обоняния: почти 40 процентов людей в возрасте 70 лет и 60 процентов людей старше 80 лет страдают значительными нарушениями обоняния, причем мужчины подвержена этому гораздо больше, чем женщины. Удивительно, но до сих пор ученые не наблюдали за достаточным количеством людей на протяжении их жизни, чтобы определить, нарастает ли возрастная потеря обоняния постепенно или же происходит относительно резко при достижении некоего порога.»

Научный журналист Боб Холмс написал очень интересную книгу «о самом малоизученном человеческом чувстве» — «Вкус». Книга вышла до пандемии, подозреваю, что массовая потеря обоняния после ковида вызвала волну новых исследований обоняния. Но и без них у Холмса невероятные примеры, как мы воспринимаем запахи и как от них зависит вкус.

До советов, как развивать обоняние, пока не дошла и не знаю, есть ли они в книге. Но точно знаю, что нюх надо тренировать каждый день. Парфманьяки могут говорить, что с покупкой каждого нового аромата продлевают себя жизнь.
Я сегодня заземляюсь с помощью сладко-пряной немного землистой «космогонии» Flaming Sky. Тот случай, когда аромат хорош на природе, но нужно его совсем чуть-чуть.

#ароматдня
#бьютибиюлиотека

#местасилы

Едем с Лешей в Москву из моей любимой Тарусы. В этот раз примчали за 100 км не на рыбалку, а отметить прошедшую годовщину свадьбы (пять лет) в… баню. Но баню не простую, а волшебную. Провели вечер и ночь как в сказке. Я много раз мечтала, как бы после бани или спа никуда не ехать, а остаться ночевать. Оказалось, у создателей бани «Нега» Алены и Вани это возможно. Опыт уникальный настолько, что мне даже хотелось все «спрятать» в себе, проснуться утром с окном в небо, под пение птиц и окунуться в теплую с вечера купель. Баню выбрали парную, и это точно одна из лучших практик для понимания друг друга. Если вы вдруг что-то хотите узнать про партнера, а он не говорит, идите с ним в баню на несколько часов. Скорее всего слова не понадобятся, все будет на кончиках пальцев.

У бани «Нега» есть свой канал, ловите. https://news.1rj.ru/str/nega_banya
Я с ребятами познакомилась случайно (ничего случайного, конечно), когда в прошлую поездку в Тарусу сидела на ступеньках с Сашей Яковлевой (автором самого популярного и самого доброго подкаста про психологию) рядом со старинными лодками — одним из Сашиных культурных проектов. Алена с Иваном гуляли с детьми, Саша нас познакомила, мы поговорили про баню и я поняла, что мне туда надо. Но я даже не предполагала, что там настолько прекрасно, словно тебя правда забрали инопланетяне, перезагрузили и вернули обратно.