Религии устарели, да здравствуют религии

На мое приглашение поехать со мной на випассану, друг категорично высказался, что это что-то близкое к религиям, а значит сродни шизофрении.

Для меня религии - это сборник мудрости в понятном массам виральном формате. Нравоучительный литературный жанр, адаптированный под свое время и народность.

При этом распространялась эта мудрость через социальные инструменты: доверие, убеждение, принуждение (на эту тему мне очень понравился фильм Агора). Современному же человеку на рубеже пост правды необходимы научное объяснение и подтверждение статистикой, чтобы поверить.

Вот несколько интересных научных исследований, которые пересекаются с религиями:
- Современная визуализация фотонов напоминает знак Инь и Ян (NB! в комментариях показали, что статья и моя интерпретация эксперимента не корректны).
- «Проблема заключенных» из теории игр показывает, что выигрышными стратегиями свойственно изначальное доверие оппонентам и прощение, что похоже на заповеди христианства и других религий.
- Звук происхождения всего "ОМ" ("Аминь" в христианстве, "А" в Дзогчене и т.д.) модулирует пространство причудливым образом, как и мантры.
- Буду благодарен за дополнительные подобные примеры…

Религии дают более долгосрочные смыслы, чем популярные ценности доминирования и потребления. О кризисе смыслов ёмко и доступно резюмировал Женя Курышев в одном из постов с резюме лекций Varvaeke.

Сложно себе представить какая будет следующая религия, но предположу, что она будет основана на выводах из теории игр, теории хаоса, нейробиологии и других наук (хотя науку тоже можно назвать своего рода религией).

А для донесения её для широких масс нейросети будут генерировать множество притч и рассказов доносящих ценности, адаптированные под разные менталитеты, возраста и стадии развития сознания.

Основанием для доверия будут накопленные данные, позволяющие «научно» даказывать те или иные выводы. Возможно поэтому Харари в “Homo Deus” религией будущего называл Датаизм. А без доверия большинства любую идею, действительно, можно назвать шизофренией.

21 день воды

В декабре три мистика* посоветовали мне почиститься. В одном случае была добавлена сильная мотивация: начну лучше писать. В другом случае дано уточнение, что хорошо бы поголодать 21 день.

С голоданием я экспериментировал еще в школе. Хорошо помню как вместо сосиски в тесте покупал Aqua Minerale в столовке, отстояв со всеми очередь. И один раз, после 7-ми дней на воде, я пришел на день рождения и съел тортика. Тогда я навсегда запомнил, что самый ответственный период в голодании - это выход из него.

Во времена, когда утеплительный слой поверх кубиков на животе показался излишним, я предпринимал попытку вернуться к практикам голодания. Из-за проблем с пищеводом голодание оказалось мне противопоказано, но друзья посоветовали диету, имитирующую голодание (FMD [](https://nestarenie.ru/fmd.html)). Это был интересный опыт, но пару раз после этого снижался иммунитет и я заболевал. Тогда я выучил, что для голодания желательно остановиться и изолироваться.

Перед Новым годом, из-за болезни, у меня спонтанно случился день сухого голодания и день на воде. Тогда я понял, что сейчас моя пищеварительная система не против подобных переключений.

На випассане в начале года я спонтанно вошел в голодание. Это был еще один урок: к голоданию нужно готовиться. Кроме диеты важно подготовить материалы для помощи организму в очищении. Всеобъемлющую инструкцию мне посоветовали купить на golod.org.

Сегодня 21-й день без еды. Уже завтра я наслажусь кусочком фенхеля, посмакую кейл с лимоном и надкушу огурец. Очень благодарен этому опыту и випассане, которая помогла войти в него. Самочувствие отличное, тело почти как 10 лет назад, больше легкости и можно было бы и продолжить эксперимент, если бы я мог на подольше остановиться.


*Определю тут мистиков как людей, которые иногда интуитивно говорят удивительные вещи, которым зачастую можно довериться.

Труднее всего мне остановиться

Не бежать, достигать, познавать, планировать, реагировать, вспоминать, мечтать. А просто остановиться.

Жизнь мимолетна, все достижения давно обесценены, люди вокруг удивительны, и мне нельзя ни на секунду позволить себе оставновиться.

А чтобы любоваться закатом, чувствовать дыхание своего тела, наслаждаться музыкой тишины нужно хотя бы иногда набраться смелости остановиться.

И вот, опять выныривая из Сансары на очередном ретрите, трудишься несколько дней, чтобы вспомнить это тонкое искусство растворения в бесконечном моменте.
Вдооох-выыыдооох… Вроде получилось ненадолго остановиться….

Предпринимательство и сексуальность

Мастер мемов Тиньков постоянно заявлял, что предпринимательство - это сексуальная энергия.

Восточные учения связывают секс и предпринимательство со свадхистаной, чакрой отвечающей за материальные желания.

Как факиры играют с огнем, сексуальность играет с полярностями:
С движением между энергичными мыщцами и тонкой тактильностью
С гормонами между страстью и меланхолией
С мыслями между скурпулезностью и изяществом

Предприниматели тоже постоянно играют в игры:
С продуктами между новыми парадигмами и существующим спросом и предложением
С амбициозностью между захватом рынка и низкими рисками
С аутентичностью между блеклой корпоративностью и свежестью новаций

Молодые предприниматели, как в подростковом сексе: то робки, то заносчивы, то слишком энергичны и грубы, то бесконечно депрессивны и бездеятельны.

Мастера же шутливо танцуют между крайностями, порождая мемы.

Восточная сказка

Дедушка рассказывал маме в детстве истории про предков, которые были послами Ирана в России. Про визиря, казненного на родине. Его сыновей, учившихся в Сорбонне, которых предупредили о смерти отца и охоте за ними. О том как они бежали на северо-восток. Одного догнали в Польше, а второй укрылся в Санкт-Петербурге.

Дедушка был талантливым выдумщиком, и его историям не придавали много значения. Возможно в советском союзе было не положено в такое верить.

Но по генетическому тесту у меня 20% генов из Ирана, дедушка завещал мне дышать животом, и мудрость, которую он успел мне передать, мне еще долго распаковывать.

Недавно, отчаявшись получить доступ к его библиотеке, я просто ввел в поисковике ключевые слова: "Иран визирь казнили".

Удивительно, но я сразу вышел на визиря, казнённого в 1852 годую. До того как заняться реформами государства, он ездил в дипломатическую миссию в Санкт-Петербург. А список его заслуг перед Ираном было предметом множества научных работ.

У него было 5 детей, и сейчас я ищу возможность узнать не было ли среди них двух сыновей, учившихся в Сорбонне.

Безумно интересно, сложится ли этот пазл, превратив сказку в красивую историю рода.

Самостоятельные творцы и AI

Представьте себе большую лодку с ярким красным парусом. В палатке на палубе по очереди спит команда в многомесячном путешествии. Вокруг проплывают айсберги, волны норовят смыть с палубы, а чайки предупреждают о приближающейся земле.

По этому описанию можно вообразить какую-то картину, но сложно прожить ту гамму ощущений, которую прожила моя сестра пересекая Атлантику на копии корабля викингов.

Желая поделиться этими впечатлениями, она не только поставила спектакль, нарисовала множество открыток и написала книгу. Поля отучилась у Александра Петрова, получившего оскара за свой мультфильм "Старик и море", и нарисовала пальцами мультфильм про свое путешествие.

За последний год хайпа вокруг AI меня больше всего мотивировало выступление про то, что AI позволяет нам становится самостоятельными творцами. Имея достаточно вдохновения и не имея специальных умений, теперь мы можем обсудить с ИИ, проиллюстрировать, анимировать и озвучить свой внутренний мир и свои переживания.

У меня накопилось много вдохновляющих меня историй, осталось позволить себе ими заняться...

Объединяя не объединимое

Сегодня вышел наш анонс, где Американская Mastercard провела в Беларуси крипто маркетинг кампанию.

После ухода Visa и Mastercard из России, начался длительный процесс перестройки рынка розничных платежей: к глобальным компаниям, которые раньше объединяли мир для потребителей, возникло множество вопросов.

В этой истории мне интересно искать пути объединения традиционных и крипто платежей, развивающихся и развитых стран.

С моим асбстрактным мировоззрением последних лет, я отошел от операционки и сейчас занимаюсь в первую очередь коммуникациями с прессой, партнерами и инвесторами. Все операционку взял на себя партнер Кирилл, увлеченный технологиями и пользовательским опытом.

Кириллу интересно развивать мобильные бесконтактные платежи, в которые он неумалимо верит уже 17 лет. И для него крипта - это просто удобный глобальный инструмент для мотивационных историй с использованием данных от розничных платежей.

Про этот свой "мир" я собираюсь больше писать в Twitter и Linkedin. Там в ближайшее время ожидается много всего интересного: партнерства с Visa и Mastercard, запуски в Узбекистане и ЮАР, перспективы в Нигерии и Филиппинах, партнерства с блокчейнами и т.д.

Плот

В беспечном детстве, романтика путешествий и открытий привела к задумке спуститься по реке на плоту. Соорудив с друзьями плот из пустых ёмкостей, досок и веревок, стало понятно что плот выдержит только одного человека.

Столкнув общими усилиями перпендикулярный остров в воду, вооружившись жердью, я отправился вниз. Я представлял себе путь, хорошо знал устье реки, где собирался оставить плот после странствия, но детали преодоления можно было прожить только в процессе.

Кроме плотин и поворотов, которые предстояло преодолеть, погода подыграла новым вызовом: начался ливень с грозой.

Стоя с тростью на полузатонувшем плоту, я с трудом перетаскивал его через плотины. Под низко нависшими тучами воздух разрезали зигзагообразные молнии. Высоко над рекой, на обрыве, периодически появлялась мама, тревожно взывая прерваться до лучших времен.

Гроза и река были преодолены. Мокрый до нитки, но счастливый я причалил в конце реки, привязал плот и под трепет родных направился домой в тепло праздновать победу к бабушкиному столу. Как и любая победа, эта история оставила надежду на более масштабные будущие свершения.

AI боты учат яснее общаться

На днях играли с дочкой с нейросетью для генерации картинок. Она рассказывала боту истории, и радовалась неожиданным образам. А я пытался ясно выражать свой запрос, чтобы получить картинку, которую задумал.

Как же сложно объяснить AI боту что конкретно ты от него хочешь! Пытаясь добиться нужного результата я часто вспоминаю детей программиста, которые пытаются написать папе инструкцию по приготовлению бутерброда с джемом в популярном YouTube видео.

Помню как для общего контекста я всегда искал сообразительных дизайнеров с богатым жизненным опытом и хорошим вкусом. Как минимум, чтобы их предпочтительная цветовая палитра совпадала с моей. Поэтому все мои компании имеют фиолетовый бренд….

С ботами же мой контекст существенно меньше: они используют опыт из миллиардов миров, не особо догадываются кто и зачем с ними общается, да еще и разработчики модели навесили противоречивых политических ограничений.

На этом контрастном примере становится понятнее как мы общаемся друг с другом: лениво накидываем обрывки мыслей, раскрашиваем чужие мысли своими представлениями, и считаем, что как-то друг-друга поняли. Раздуваем пузырь иллюзий, пока он не лопнет от соприкосновения с твердой реальностью.

Меня давно интересуют проблемы коммуникаций. И если раньше было понимание, что важно подстраиваться под контекст аудитории, то этот «тренажер» учит в процессе общения задавать весь контекст.

Ясно коммуницировать сложно не только с искусственным интеллектом и другими людьми, но и с самим собой. Например, мне очень сложно описать чего же я действительно долгосрочно хочу.

Почему я занимаюсь финтехом

Когда я пешком ходил под стол, я говорил маме что стану «банкистом». Но мне говорили, что нет такого слова.

Когда я учился в средних классах школы, я хотел заниматься макроэкономикой. Но мне говорили, что таких людей нужно всего несколько на страну и не стоит так рисковать.

Когда я ушел из университета, я готовился поехать с научной миссией на зимовку в Антарктиду, где собирался переворачивать пингвинов и читать «Капитал» Карла Маркса. Но меня увлекли возможностью поработать над созданием смартфонов.

Когда я получил уникальный опыт работая над YotaPhone, я встретил партнера увлеченного мобильными платежами и, наконец, занялся финансовыми технологиями.

Недавно я задумался почему меня всю жизнь тянет к финансам, не смотря на то, что сами деньги для меня всегда были второстепенны. Для меня это ресурс, чтобы порадовать себя и окружающих, построить что-нибудь большое, полезное и интересное.

В следующих сериях хочу поделиться своими соображениями на темы экономики, денег и капитализма. Почему я их сравниваю с подсознанием, энергией и религией. И какие я вижу возможности для развития отношения к ним.

Пока лишь напишу, что когда друзья переживают за мое финансовое состояние, я часто отвечаю: «деньги - это концепция и её всегда можно взломать»

Экономика и свобода воли

Самостоятельные супергерои в моем окружении говорят, что они принимают решения преимущественно на основе рациональных соображений. Исследователи, читающие Сапольски, задаются вопросом наличия свободы воли.

Мне нравится взаимосвязанная иерархия стимулов, которую упоминает в своих лекциях про привычки Илья Мутовин:
глубинные установки -> привычки -> осознанные усилия.
Такая концепция связывает рациональные и бессознательные причины наших действий.

Можно привести похожую иерархию историй, которые формируют наши глубинные установки:
Концепция устройства мира -> социально-экономическая система -> наш собственный жизненный путь.
Из нее следует, что экономика давит на нас из неосознанных глубин.

С другой стороны, доминирующая часть общества достаточно осознанно играет в капиталистическую игру. Ну или хотя бы ищет денежной выгоды.

И тут я поддерживаю глобально развиваюшуюся дискуссию, о том что капитализм устарел из-за своей примитивности и краткосрочности, ограничивая нашу свободу.

Капитал

Когда мне желают быть богатым, я обычно уточняю: духовно или материально.

Последнее десятилетие родители интересуются моей финансовой устойчивостью, но редко, например, актуальностью моих знаний.

Капитализм предполагает стремление к увеличению финансового капитала главным критерием для принятия решений. При этом экономика изучает всю совокупность взаимоотношения объектов и субъектов, где не маловажна репутация, актуальность и другие критерии.

Играя в капитализм, мы фокусируем наш прожектор внимания на деньгах, а другие области нашей жизни погружаются в тень. И как развитие собственной психики предполагает проявление своих теневых сторон, развитие экономики возможно за счет проявления не монетарной части наших взаимоотношений.

Капитализм, как Молох (о нем красиво написал Женя Курышев), оптимизирует функцию нашей жизни под одну переменную, выжимая соки из нас и планеты.

Я люблю многогранность жизни. Я считаю себя очень богатым человеком: у меня есть знания, здоровье, доверие, жизнерадостность, социальный капитал. При этом есть временный дисбаланс в других областях, из-за которого создается большое внутреннее и социальное давление.

А Вы бы хотели проявить какой-либо из своих капиталов в широком смысле этого слова? Сколько приоритетов в вашем колесе баланса?

Зачем крипта массовому пользователю и платежным системам

Как я последние годы раскачивался между гедонизмом и сложными психологическими, социальными и экономическими моделями, так и крипто рынок был во многом сфокусирован на шуточных проектах и технических протоколах. Пора нам заняться чем-то действительно полезным для массового пользователя.

Написал свою первую авторскую статью (на английском) о своем видении win-win-win сценария для пользователей, международных платежных систем и крипто индустрии

Пока пишу эти статьи, начинаю лучше понимать почему меня все время возвращает к программам лояльности, как децентрелизация может решить социальные проблемы и почему меня это так волнует.

О поиске интереса и научной фантастике

Поговорили с Юрой Агеевым в его юбилейном (300!) выпуске подкаста ProductSense о том как психология и философия красиво описывают происходяшее с предпринимателями, как я это применяю в бизнесе и какую с моей точки зрения роль в этом процессе играет интерес.

В ходе разговора мы много раз ссылались на научную фантастику, которая поэтично описывает различные модели мира. И вспоминали мои сны и видения. С момента записи я успел привести к литературной форме некотрые свои истории.

Я не раз получал комментарии, что у моего канала нет единой темы, нет целостности. Как и в случае со своим развитием, буду считать целостностью разнообразие. В следующих постах поделюсь сюжетами из моих вымышленных миров.

Чело-вечность.

Глава 1: к сердцу земли
Глава 2: космическая эстафета

Я карабкался по отвесной стене наверх. За спиной зияла синяя бездна океана населенная акулами и гигантскими китами, от присутствия которых замирало сердце. От страха отвлекал ворох мыслей: почему я оказался здесь один, не сон ли это, как обернется жизнь дальше. Все тело сжималось от одиночества: никто не поверит моей истории. Ощущения разрывались между жалостью к себе и обидой на племя.

Наше племя жило на острове, собирало моллюсков и водоросли, а свои синеватые тела украшало ракушками. Не смотря на жабры, нам строго запрещалось выплывать за пределы песчаной лагуны. Старейшины из поколения в поколение рассказывали о съеденных соплеменниках в океане, матери природе, которая дает нам все необходимое, и злых духах, которые наказывают за нарушение законов.

Мне всегда хотелось верить, что мир не ограничивается нашим островом, где я изучил каждый уголок. Десяток уточняющих вопросов к любой истории погружал в смятение знатоков. Вопросы упирались в непреодолимые преграды верований и устоявшихся историй. Не находя ответов, я часто гулял один по берегам нашего острова, в надежде увидеть что-нибудь новое и интересное.

Однажды я встречал рассвет на высоком краю острова. Внизу волны разбивались о скалу. Птицы играли с невидимыми потоками ветра, синхронизируя свою песню с его танцем. Солнце пробивалось через низко висящие тучи на горизонте отдельными оранжевыми лучами, наполняя сердце надеждой. Вот-вот яркий шар озарит бескрайние просторы... И в этот момент, будто нетерпение столкнуло меня с обрыва в воду.

Оказавшись в воде с противоположной от лагуны стороны, я на удивление себе знал куда устремиться. Все было не важно: ни боль от не самого изящного вхождения в воду, ни страх смерти в неизведанных водах, ни нарушение законов племени. Я стремительно проплыл вглубь вдоль стены, нашел вход в туннель, и без раздумий скользнул в его лабиринт .

Стены туннеля, похожие на переплетенные корни, закончились большим подводным сферическим залом. В центре висел угловатый предмет. Грани были покрыты замысловатым узором, который пульсировал цветами радуги. Сделав несколько кругов вдоль стен зала, я решился подплыть.

При приближении тусклая пульсация начала усиливаться и почувствовалось притяжение. Испугавшись я попытался уплыть, но было уже слишком поздно. Выбившись из сил я отдался потоку и окончательно потерял ориентацию в пространстве. Притяжение усиливалось, цвета становились ярче, пока я не оказался в пустоте, освещенной со всех сторон ослепляющим белым светом. Мое приближение активировало демонстрацию инструкции, начинающейся с исторической справки.

Оказалось, что когда-то мы были развитой цивилизацией. У нас были величественные здания, мы умели извлекать энергию из воды и общаться с другими населенными мирами. Но наша гордость диктовала нам веру в свой уникальный путь. Мы не хотели принимать правила вселенского содружества. Постепенно наш мир стал изгоем, нас изолировали и откинули в первобытный строй. Пережив кризис и унижение, разбросанные по планете племена решили оградить себя от знаний и жить мирной жизнью в гармонии с природой.

Найденный мной предмет был артефактом для связи с другими мирами. Для следующего этапа требовалось четверо участников. Я начал свой путь наверх в раздумьях как убедить соплеменников присоединиться ко мне. Попробовать еще раз. Я верил, что со временем мы сможем стать частью чего-то большего.

Прощение и творчество

Последний год я много интересовался медитациями с нейро обратной связью, где во время практики отображается эффективность выполняемого метода.

Я себе прощаю то, что пока не доехал до ретритного центра с хорошим оборудованием. А те кто пробовали пишут, что для развития альфа волн, связанных в том числе с креативностью, лучше всего работала медитация прощения. Алекс Гидирим подготовил целую подборку научных статей на эту тему.

Как и многие другие традиции, прощенное воскресенье частично превратилось в имитацию. Массово рассылаются типовые сообщения вроде "прости меня, пжлст", на что в ответ приходит снисходительное "прощаю, и ты прости".

Пример алгоритма прощения с экспериментально доказанным результатом:

Шаг 1: Задайте контекст
Закройте глаза и вспомните место и время когда вы почуствовали обиду. Вернитесь в состояние злости, боли и разочарования, которые возникли сразу после действий обидчика.

Шаг 2: Прочувствуйте злость и обиду
Представьте лицо обидчика перед собой и позвольте эмоциям захватить вас. Почувствуйте, как они сгорают. Обычно это происходит всего за пару минут сфокусированного переживания.

Шаг 3: Превратите обиду в любовь
Представьте того же человека перед вами, но на этот раз с состраданием. Чему вас научила эта ситуация? Возможно она как-то сделала вашу жизнь долгосрочно лучше?

Прохождение через алгоритм требует храбрости встретиться с тяжелыми эмоциями и признания себе в том, что однозначных ситуаций без проблем коммуникаций почти не бывает.

Но если прощение - это большая ценность для прощающего, то просьбу о прощении можно воспринимать как акт дарения дополнительной возможности простить себя. Как практику облегчения задания контекста прощаещему и добавления мотивации.

Напомнить где и при каких обстоятельствах вы могли сделать ему больно. Поставить себя на его место и попробовать понять почему могло возникнуть недопонимание. Что он мог чувствовать в этот момент. Что вы в этот момент чувствовали. Что Вы бы могли сделать в будущем, чтобы это исправить.

Никогда не слышал, чтобы творчества было слишком много. Дарите себе и окружающим дополнительные возможности простить и избавиться от тяжелого груза обиды.

Дьявол и смыслы

Смыслы объединяют, дьявол разъединяет.

Дьявол в деталях, смыслы абстрактны.

Как взаимосвязаны инь и янь, рациональные поиски правды и трансформирующее отношение к миру, практика и теория, так и детали с абстракциями нужны друг-другу.

Трансформирующее отношение к миру без общей правды - галлюцинации. Теория без практики - пустая трата времени. Абстракции без деталей - фантазии.

Общая правда без трансформирующего отношения к миру - тупиковая ветвь развития. Практика без теории не масштабируется. Детали без абстракций - набор разрозненных элементов.

Дьявол искушает. Так легко дискредитировать медитацию, филосовствования, теорию. Поддаться желанию делать, думать и решать насущные задачи.

И так сложно отойти на два шага, вообразить образ будущего и найти, выкристаллизовать смыслы.

Если наши действия и мысли привели к кризису, если мы в тупике, то может это тот самый сигнал заняться смыслами?

Экономика внимания

В 2010 году мы разрабатывали интерактивный банковский терминал, призванный повышать эффективность взаимодействия торговой сети с пользователем на кассе. Мы хотели перенести подходы электронной коммерции в физические магазины: визуализировать ценность программы лояльности, собирать дополнительную информацию о покупателе, персонализировано рекламировать дополнительные товары и услуги.

Другими словами, мы хотели монетизировать ценное внимание пользователя на кассе, как это делают большинство наиболее дорогих публичных компаний нашего времени.

Мы вложились в производство, объединив дизайн команду из Нидерландов и два завода на Тайване: банковского оборудования и пользовательских планшетов. Подготовили гибкую и безопасную программную платформу. Построили огромный стенд на ведущей банковской выставке в Париже для анонса нового продукта и устроили целое шоу.

Огромные затраты в попытке привлечь и удержать внимание бизнес клиентов с первого раза, чтобы они повышали эффективность утилизации внимания своих розничных клиентов.

Не смотря на изначально международные амбиции, первые клиенты у нас были в России. Окончательную точку в этом стартапе поставил кризис 2014 года, когда стоимость оборудования взлетела из-за падения рубля и, как тогда казалось, многообещающие пилотные проекты позакрывались один за другим.

Тогда я в шутку называл это своим очень дорогим MBA. Сейчас я иногда отшучиваюсь, что многие из тех уроков мы не усвоили с первого раза. А последний год попыток спасения проекта был невыносимо депрессивным, спасли только поддержка близких и друзей, влюбленность и параллельное зарождение приложения Кошелёк.

В этом путешествии было много ценного: и опыт, и люди, с которыми мы потом еще больше 10 лет проработали, и полученные знания о рынке, которые стали основой успеха Кошелька. А еще, в процессе поиска представителя в США, на одном из собеседований мне порекомендовали книгу «Экономика намерений», идеи из которой я постоянно вспоминаю до сих пор и считаю актуальными как никогда.

Круговорот внимания

Периодически прихожу к мнению, что наш мир - это игра про внимание.

В прошлом десятилетии среди стартаперов распространялась мода медитировать. Взлетела популярность приложения Headspace и где-то в 2018 году я начал делать свои робкие попытки удержать внимание.

В 2019 году я понял, что медитация может спасти меня от телефонной зависимости. Я постоянно проверял почту, мессенджеры и листал соц сети. Тогда я занимался с Александром Кольским, арендуя психологические кабинеты вокруг офиса. Александр погрузил меня в разнообразие западных медитационные техник, а после сессии я мог целый час не хвататься за телефон, что было невероятным результатом.

В 2020 году я случайно попал на Випассану. Друг посоветовал, сестра позвала и не поехала, ожиданий не было. Ну кроме намерения поменьше уделять внимания телефону. На 7-ой день я научился отключать боль в немеющей от сидения без движения спине. На 9-ый день я путешествовал вниманием по своим органам, видел драконов и восторгался нашими скрытыми возможностями. После ретрита у меня прошла грыжа, из-за которой я до этого год хромал.

С тех пор я много исследую опыты, раскрывающие наши возможности.

Я стал намного здоровее и избавился от таких зависимостей как алкоголь, кальян и игры. Но информационный поток в телефоне пока сильнее меня: вчера, например, я его разблокировал 106 раз.

Недавно я осознал, что все мои проекты и деятельность направлены на то, что бы я, как и другие, могли направить больше внимания на себя: свои осознанные намерения, своего внутреннего ребенка полного фантазий и хочу, на творчество.