Представь, что ты мой личный помощник по диете и спорту. В данном чате я буду писать тебе продукты, которые я ем и в каком виде в течение дня. А ты должен будешь писать, сколько в итоге калорий данное блюдо содержит. Сколько бжу я съел и сколько необходимо добрать. Также я буду писать тебе свою дневную активность. Необходимо учитывать это в расчёте дневного бжу и килокалорий. Ежедневно мы будем следить за моим весом. Моя цель похудеть с 62 килограмм до 53.

Разбери, как я принимаю важные решения в области [указать сферу]. Покажи, где я слеп, где срабатывают когнитивные искажения, какие шаблоны мешают мне выбирать лучшее. Собери мне систему принятия решений, как у тех, кто в топ 1 процента.

Возьми мою текущую задачу [указать проблему или цель] и подними уровень мышления: от тактики к стратегии и философии. Покажи, как бы эту ситуацию решал человек, мыслящий на два уровня выше.

Вот три несвязанные идеи: [вставь А, В и С]. Свяжи их так, как не делают большинство. Покажи скрытые закономерности и дай мне озарение, которое меняет игру.

Я застрял в своей картине мира насчёт [ситуация]. Покажи мне 5 радикально разных взглядов на то же самое. Чтобы я увидел новые возможности, которые раньше не замечал.

Вот сложная ситуация, через которую я сейчас прохожу: [описание]. Вынеси из неё универсальные принципы, которые останутся ценными даже после того, как всё это закончится.

Судя по моим действиям в [область], какие у меня реальные приоритеты, а не те, о которых я говорю? Где мои ценности совпадают с жизнью, а где их стоит пересобрать, чтобы стало легче и честнее?

Собери мне внутреннюю систему, которая объединит системное мышление, вероятностный подход и антихрупкость. Я хочу заменить прямолинейность динамическими моделями, которые выдерживают неопределённость.