Как я уже упоминал, я стараюсь читать по 1-2 книги в неделю, и хотелось бы поделиться своими мыслями, опытом, по поводу чтения. С начала этого года я сильно загорелся чтением книг, поставил себе цель осилить 50 книжек за год, и, судя по всему, я вполне могу закрыть эту цель за несколько месяцев (с начала года уже прочел что-то около 9 книжек, хотя сейчас я понимаю насколько же это мало..). Конечно, точные "цели" по прочитанным книгам - это полный бред. У каждой книги свой объем, на каждую нужно выделить необходимое именно этой книге время. Ту же войну и мир я читал около месяца, параллельно перечитывая источник и черного лебедя..

Чтение книг не должно быть целью, расписанной в блокнотике - это должно быть неким лайф стайлом, как на автомате ты залипаешь в ютубчик, так же на автомате ты берешь в руки книжку. Я не смогу обьяснить как выработать такой лайф стайл, так как это довольно глубокая и долгая тема, но если кратко, то это дело привычки. И дело концентрации.. ничего не должно тебя отвлекать.

Есть миф, что, мол, чтение занимает очень много времени - не соглашусь. Если при должной концентрации посидеть над одной книжкой часа 3-4, то вполне можно ее если и не осилить полностью, то уж точно прочесть довольно большой обьем. Нужно убрать все отвлекающие факторы и стараться сконцентрировать на чтении все свое внимание. Сначала будет ужасно тяжело, постоянно будет возникать желание бросить это дело и заняться чем-нибудь другим. Но, в этом и есть главный профит от чтения книг - оно качает твою усидчивость и способность концентрировать свое внимание. Некий способ медитации. Чем чаще ты переходишь от посторонних мыслей к книге применяя силу воли - тем легче тебе потом будет даваться процесс чтения. Подходи к этому процессу как к некой игре, где ты качаешь свои личные, причем довольно важные, статы. Каждая новая книга будет даваться тебе куда легче.

Окей, а что с запоминанием? Как мне запоминать прочитанное? Тут на самом деле тоже важна обычная практика. Чем больше ты читаешь, чем больше ты думаешь над прочитанным, воссоздаешь у себя в голове события, крутишь новые мысли, тем проще в дальнешейшем будет усваиваться материал. Читая художественную книгу пытайся воссоздать в своей голове абсолютно все события о которых читаешь, представляй одежду на главных героях, запахи, звуки, их голос, тон - пытайся создать\придумать\приписать как можно больше деталей. Да, именно придумать. Большинство деталей мы додумываем сами - так пробуй же воссоздать максимально глубокую картину происходящего. Поначалу это будет довольно сложно - но, уверяю, ты привыкнешь, и потом сможешь пересказать любой момент из любой прочитанной книги. И, кстати, читать художественную литературу очень важно, хотя я часто сталкивался с мнением "экспертов", которые заявляют о ее бесполезности. Помимо прокачивания своего воображения, ты еще и прокачиваешься нравственно, в твоей голове как бы селятся герои прочитанных историй - и, поверь, они будут влиять на твою жизнь в дальнейшем. Что там Толстой говорил про художественную литературу? Она нравственно воспитывает человека. Как-то так, вроде. Да и древние философы упоминали об этом..

Что касается НЕ художественной литературы, то тут есть несколько нюансов. Конечно, тоже пытайся создать в голове некий образ происходящего, но если не получается (а там, порой, не всегда это получится) - прибегай к заметкам. Я веду таблицу в ноушене с прочитанными книгами и с кратким содержанием каждой ее главы (если книга не художественная). Краткий пересказ - отличное средство запомнить прочитанное. Но, порой бывает утомительно после каждой главы брать телефон в руку и набирать текст - но, такова плата за учение. Если в твоей голове нету нейронных связей, так скажем, "гармонирующих" или даже "ассоциативных" с новым материалом - тебе придется делать заметки и потом возвращаться к ним. Если же ты читаешь уже знакомые тебе темы, то делать заметки не всегда является обязательным действием. Порой, это напрочь отбивает желание продолжать читать. Если не хочется писать - ну и ладно, продолжай читать дальше - у тебя не должно быть никакого угрызения совести.

А что касатся угрызения совести.. если ты начал читать книгу, и тебе вдруг наскучило ее чтение - то ты с чистой душой можешь отложить ее до лучших времен и перейти к другой. Самое тупое (тупорылое) что ты можешь сделать - это встать в позицию "быка" и читать книгу через силу, так как "ну я же обязан ее дочитать". Нет, не обязан. Чтение должно приносить удовольствие. У меня лежит 5, или даже 6 книжек которые я отложил до лучших времен. Я могу вернуться к ним завтра, через месяц, через год. И никакого угрызения совести при этом я не должен чувствовать. Ту же антихрупкость я уже третий раз откладываю до лучших времен. В этом нет ничего плохого. Плохо - заставлять себя читать через силу. Так же нет ничего плохого в параллельном чтении - я серьезно, вообще НИЧЕГО плохого в этом нет. Когда мне наскучивает одна книга, я беру другую, наскучила и эта книга? Беру третью. Я прямо таки испытываю лютую ненависть к гениям с позицией "быка". Ох, и это касается не только книг, а вообще, по жизни, но это отдельная тема.

Курсы скорочтения не работают. По крайней мере для меня. Сколько бы я не пробовал тыкать всякие "упражнения" и развивающие скорость чтения "игры", "курсы" - моя скорость чтения никак не менялась. Ну, либо терялся смысл прочитанного. Короче, это все полная хуйня (но, опять же, я не знаю наверняка. Слышал о гениях которые смогли развить навык чтения книг до 1500 слов микросекунду, но, мне кажется, они пиздаболы). Тыкая во всякие "упражнения", ты развиваешь навык только тыкания в это упражнения. Доводя результат в таблице шульце до 10 секунд, ты развиваешь только навык тыкания в таблицу шульце - это должно быть очевидно. Чтобы развить навык чтения, тебе нужно больше читать. Все. Никаких других рецептов и скрытых приемов нет. Пробуй читать быстрее, при этом старайся не терять смысл. Если смысл ускользнул - возвращайся обратно, и читай заново. Тебе важно не заспидранить книгу, а понять ее, прочувствовать. Опять же, относись к этому как к игре. Сначала ты читаешь 10 слов в час и ничего не понимаешь, но с практикой ты разовьешь свой навык до достаточно солидного уровня. Главное получай от чтения удовольствие (ну, а побивать свои рекорды по скорости, тоже, в каком-то смысле, удовольствие. Но, никогда не теряй смысл прочитанного).

И да, прочесть одну книгу по психологии - не значит стать экспертом в этой области. Прочесть две книги по работе мозга - не значит понимать как устроен мозг. Я уже на протяжении трех лет читаю всякий шлак по психологии и по работе мозга, и чем дальше и глубже я погружаюсь в тему, чем больше книг я поглощаю, тем больше я осознаю, что я вообще ничего не понимаю. Остерегайтесь тех, кто все "понимает". Нужно прочесть и полностью переварить сотни книг, статей, литературы, чтобы считаться хотябы среднячком в выбранной теме. Остерегайтесь этих "экспертов". Кто больше говорит, тот меньше знает. А уж, если человек прочел книги из списка бестселлеров, и рассказывает вам о своей мудрости.. то тут уже клиника..

А где же искать книги? Есть один очень крутой способ, берете интересующую вас книгу по интересующей вас области - и открываете библиографию. И начинаете штудировать всю литературу оттуда. В том же черном лебеде я достал десятки интереснейших книг из раздела библиографии, познакомился с работами малоизвестных ученых, с крутыми статьями и нераспиаренными книгами. Используйте короч. И, наверное, стоит остерегаться бестселлеров (но не всегда).

Если вы увеличиваете процент потребления общедоступной информации, результат вашей мыслительной деятельности едва ли сможет претендовать на оригинальность.

Омг. Что этот мужик писал раньше? Кто это? Замотивировался чота делать. И даже вспомнил, почему я тильтанул и забил на все.

Говно ваш питер

Ну ладно, этот замерзший залив ахуенен, словно в арктике высматриваю белых горилл

Меняю свое мнение о Питере. Сори за прошлую предвзятость. Даже не знаю с чего и начать..

Ну, во первых, да, я был неправ. Те минусы, о которых я рассказывал в свое время, ничтожны в сравнении с плюсами этого города. Да, БЛЯТЬ!
Да я просто был вахуи! Я нигде не встречал столь доброжелательных людей. А я пиздец как не привык к такому. Я всю жизнь жил в Москве и привык к тому, что все вокруг относятся к тебе как к куску говна, привык к тому, что на улицах грязно, люди вокруг уебаны + позеры, вокруг какая-то суета, и в каждом вагоне метро по 120 черножопых выблядков (у меня лютая ненависть к хачам). Я думал, что это нормально, и что так везде. Но пиздец как я ошибался! Я ехал в питерском метро и был вахуи с того, что там нет ни одной черномазой гориллы, что люди там едут, вы не поверите, счастливые! Ни одного грустного лица. Во всем вагоне человека 3 (включая меня), сидели в телефоне, все остальные общались между собой! Что? Вы были в Московском метро? Помимо того, что там негде сесть, так там абсолютно все палят тикток с грустным ебалом.

Нету вот этой гнили, позерства, этих блять толп школьников с колонками. Все относятся к друг другу с такой доброжелательностью... Я даже не знаю как это описать. Но сравнив то, как смотрят друг на друга люди в мск и в Питере, вы сами поймете о чем я. Чуваки реально любят свой город, они не мусорят, не плюют на свои ПоРебРики. Это просто взрыв головы. В москве каждый тротуар заблеван очередным модником дед инсайдом, а в Питере такого просто нет!

Постоянно на площадях собираются музыканты, но не ради наживы (как у нас), а вот реально выходят поиграть для души. Это же просто ахуенно. Не забуду ту ламповость на этой площади перед Эрмитажем, там собрались девочки и в шмоте балерин что-то там танцевали в поддержку какой-то там акции. Рядом стоял музыкант, и... черт, да даже не передать словами с какой душой он пел. Чуваки, ну у меня просто нет слов. Сори за рваность в тексте, хуевое описание, я хочу поделиться эмоциями. Для меня впервые то, что люди могут смотреть на тебя не как на говно.

Какие-же там ахуенные названия улиц... не переулок блять карла нахуй маркса, а какой-нить Елизаветинский переулок. Не улица Ленина, а какая-нибудь Пушкинская улица, улица Петра Великого (?), ну вы поняли. Все как-то величественно.. ахуенно. А еще цены... Почему батуты на окраине мск стоят БЛЯТЬ 1400р по будням? А в Питере, в самом центре попрыгать на батутах стоит 300р? Какого вообще хуя? Москва город уебанов, гнили, и черножопых мразей. Как только я приехал обратно в мск. ступил на платформу, я почувствовал такую блет злобу вокруг себя. Хз. Я пошел на мцд, и впереди меня шел один из тех модных уебанов в патчах, шел, и ебнул ногой по двери и пошел дальше, даже не подержав дверь для бабулек, которые идут позади. Такое просто немыслимо увидеть в Питере.

Как и говорил Тиньков: "Питер для души, а Москва для коммерции, где все выебываются и просто долбаебы гнилые". Ладно, я не помню как он на самом деле сказал в интервью Дудя, но, кто шарит, тот шарит.

За эту зиму я скинул около 10 кг, сейчас мой вес составляет 58-59кг. Как же я добился такого лютого результата? Может, стоит, как лицемерная мразь (а любой инфоцыганин уебище), продать свой секрет успеха? Но ладно уж, своим любимым подписчикам я абсолютно бесплатно расскажу как я добился такого сильного результата. Я выделил целых 3 важных пункта:

1: Рацион питания должен состоять, записывайте: на завтрак вы пьете кофе, на обед вы пьете кофе, на ужин, перед сном(!), нужно выпить сразу две кружки кофе. Употреблять в пищу что-то помимо кофе разрешается только раз в 2-3 дня, и то немного! У меня от кофе даже ногти почернели, теперь я почти не pozer.

2: Режим сна. Если вы хотите скинуть лишние кг, то вам определенно нужно попробовать мой новаторский режим. Записывайте: утро начинается где-то в 18-19 вечера по часам обычных смертных, днем, то есть с 23 по 8 утра, вы жестко играете в компик, вечером же, надо не забыть посмотреть тикток и лечь спать примерно в 10-12 часов. Profit. С таким режимом вы дадите понять своему организму, что будущего у вас больше нет, и он не будет накапливать в себе все эти противные жиры.

3: Настраивайте себя на full негатив. Опять же, если в будущем ничего нет, то зачем толстеть?

Примерно по такому режиму я прожил эти полгода, ставьте лайк если понравилось и хотите попробовать 😍
Ну, а у меня еще пару часов бодрствования и спатьки, как же это классно ложиться при первых лучах солнца, а просыпаться в кромешной тьме every day 😜😍😁

(смайлики в постах ставят полные уебаны)

Так, на подумать.

Все самые душевные, ахуенные, лучшие, пиздатые треки, которые я переслушиваю из раза в раз уже четвертый год, Джо написал в свой самый сложный жизненный период. Его постоянно снедало чувство одиночества, бессмысленности. В этих треках чувствуется такая живость.. я даже не знаю как описать. Его голос, это просто нечто ахуенное, чел реально вкладывал душу в свою музыку, он пел о своих переживаниях. Он страдал, очень жестоко и сильно, и этот период жизни был самым продуктивным в его творческом пути. Да вы только послушайте о чем он пел, самим захочется спрыгнуть с крыши, ну или просто поплакать.

И вот, Джо нашел свою "вторую половинку", познал что такое "любовь", и стал типо счастлив. И знаете что? Я не могу больше слушать его новые треки. В них нет души. В них нет этой... этой чистоты(?), нет тех душевных терзаний. Грустно, но современный N,N для меня мертв. Я с большим удовольствием переслушиваю уже в тысячный раз его хуево сведенные старые треки, те самые, которые он сочинил в периоды лютой депрессии. Но то что щас..

В общем, трудные периоды это гем, это создает ту самую антихрупкость. Стоит обрести душевное спокойствие и все, человека нет. Уныние и душнота. А еще и саморазвитие и вставание в 5 утра. (ахахахаха)

Самые ахуенные creators создали свои legendary произведения именно в мега супер хуевые периоды жизни.

И да, не путайте legendary с хайповой помойкой, о которой никто и не вспомнит через неделю.

Почему в киберпанке так мало фпс? Пытаемся выяснить на 5 картах…

Ладно, на 4. Одна уже сгорела

Stress Testing 😱

Ну типо, весна наступила, камбекаем бэлэнсы

Поздравляю моих любимых подписчиков с наступлением самого лучшего времени года (лета). Летом, не козырно гонять депрессивным и заниматься полной хуйней, летом нужно ахуенно себя чувствовать, дохуя гулять, и ничего не делать кроме созерцания природы и наслаждением каждой минуты своей жизни (работать летом большой-большой харам, поэтому я афк на полгода)

Я вылез из залупного состояния всего за пару кликов, и как я это сделал? Да, все очень просто. Меняешь окружение - меняешь свою жизнь. Байки про внутреннее состояние = окружение - полная хуйня. true: окружение = внутренне состояние. И так, как же достичь просветления?

1: Похуй на рацион питания

2: Режим сна. Настоящие гига-chads просыпаются с восходом солнца, а ложатся спать с его заходом. Как же достичь такого режима бога? Я не знаю. Но вот что сделал я: я поселился на балконе, благо там у меня оказался ахуенный матрас, Вот в чем фишка.. я, думаю так же как и вы, мои любимые подписчики, обожаю валяться по 5 часов после пробуждения, но, на балконе, это сделать просто невозможно. Жара по утрам просто невыносимая, солнце слепит так, что от его жгучих лучей невозможно спастись даже под одеялом. Приходится вставать. А чем раньше ты встаешь, тем собстна и раньше ляжешь спать. Режим пофикшен. Профит. А еще, спать на полу супер ахуенно.

P.S Я хочу сказать этим постом то, что если разумно поменять свое окружение, то изменится и твое отношение ко всему. Вот пример со сном, просто имбовый. Мне не нужны двадцать тысяч будильников - я просто вынужден вставать. Смарт идея придумать себе кучу таких микро моментов вызывающих дискомфорт.

3: Холодный душ - это просто пиздец. Я никогда бы в жизни не начал бы его принимать, если бы у меня не сгнил бойлер для нагрева воды. Но вот, чел решил отлететь (бойлер), и мне пришлось насильно поливать себя льдом. И знаете что? Думаете, я расскажу о том, как это ахуенно? Да это блять вообще не ахуенно. Мне так хуево не было с самого рождения. Вода в моем душе настолько холодная, что я даже 3 секунды не могу под ней простоять. Если бы не сраный бойлер, я бы никогда в жизни не начал бы поливать себя ледяной водой. Видел, как некоторые гении рассказывают как они за неделю бустанули свое время под cold shower с 10 секунд до 1 минуты. Так вот, я не знаю что у них там за вода такая, но я за полторы недели бустанул свое время с 3 секунд, до 3 секунд.

Но, я воспринимаю это как вызов. Не знаю, бустит ли на самом деле cold shower здоровье, но я так ахуенно себя чувствую после него из-за того, что я смог. Я блять смог выстоять этот ад. Я столько гордости и уверенности в себе не чувствовал даже после 2 минутной пробежки.

4. Спорт = жизнь. Как только на улице наступает благоприятное время года, я просто не могу сидеть дома и заниматься какой-то хуйней. Хз. Я хочу подтягиваться на турничках. Турнички = жизнь. А жизнь = мама.

Ладно, на самом деле моя женщина вышла из тюрьмы, и теперь мне приходится рано вставать и гулять с ней, ведь времени в отгуле у нее немного. Но, бтв, все это работает. Я даже в свободную минуту вместо залипания в крипто-паблики читаю книжки. Хз. Я хочу этого. Хочу что-то делать, хочу изучать, хочу читать, хочу двигаться. И возможно, причина этого желания именно в изменении окружения. Бтв, зима для хуесосов, а лето вперед!!!

Когда приеду домой, мне уже будет 22… (00:00)

Как грустно.. как же грустно((
Я начал вести мейн канал в 18 лет..(

Да и так… бля.. как грустно..
Ненавижу дни рождения. Хз как можно праздновать такую большую потерю.

https://youtu.be/zo-Qs6X8pHg

Вообще, я только рад поломке бойлера. Я столько времени пытался начать, и каждый раз что-то да останавливало. Сейчас просто нет выбора. И это ахуенно. На тему холода я подсел еще в 18-19 году. Начал дышать по хофу, погружаться в холод. Сейчас я практически не болею, раз в год бывает простуда на пару дней - все. И это несмотря на то, что у меня сломанный рацион питания и уничтоженный режим сна. Рекомендую попробовать дыхание хофа + cold. Очень уж годная штука. Много книжек в свое время прочел про это, но как же блин стремно переключить сраную рукоятку душа…

Холод наш учитель