Вспоминаю те времена, когда я настолько сильно хотел тренить, что не мог уснуть. Я засыпал с мыслями о том, как я держу вис, как я ебашу стойки, как я удерживаю горизонт. Помню я просыпался посреди ночи и шел тренить - настолько сильно я хотел освоить эти элементы. Да, именно поэтому у меня, даже спустя столько лет, такой ахуенный прогресс в этом деле. Я горел этим, все что я делал - тренил. Я не мог лечь спать, если у меня осталось хоть немного сил на то, чтобы удержать горизонт. Вот в принципе секрет того, почему я так быстро прогрессировал в то время. И вот сейчас, у меня такое же с гитарой. Блять. Я практически все время сижу и ебашу какие-либо упражнения на гитаре. У меня на пальцах уже такие мозоли, что я уже ничего не чувствую на кончиках пальцев. Я не могу лечь спать, пока не повторю все, что сделал за сегодня. И даже после повторения, я придумаю еще что нибудь чем бы подрочить свой мозг. И это, черт. Это просто ахуенно, когда ты пытаешься сделать %движениенейм% и твой мозг просто взрывается от сложности происходящего, но ты продолжаешь это делать. Медленно, постепенно, ЧУВСТВУЯ НАХУЙ как формируются новые нейронные связи. А потом ХУЯК и у тебя это получается! Я наркоман до формирования новых навыков. У меня такое было с лонгбордом, стойкой на одной руке, со всякими калистеник\статик элементами, баскетбол (оттачивание мастерства бросания мячика в кольцо), программирование (когда меня это интересовало), сборка кубика рубика... Черт, да я уже сформировал такое ебейшие количество навыков, и знаете что? Чем больше ты изучил, тем проще тебе дается все остальное. Ты яснее мыслишь, тебе реально просто взять и сделать любое дело нейм. Нейронка работает на фул мощность, связи обрастают новыми связями. Да, я наркоман на формирование новых нейронных связей, но блять, я не могу уснуть, я хочу ебашить, ебашить, ебашить, ебашить. Как вообще можно сидеть без дела?? КАК?!??! Устал играть на гитаре? Полетел штудировать книги. Заебали книги? Полетел тренить. Потренил? Пошел делать что-то дальше или вернулся к гитаре. И знаете что? 0 усталости. 0. Я не хочу сидеть и тупеть на диване.

И я впервые так остро почувствовал нехватку времени. Раньше такого не было. Ну вот смотрите, я хочу оттачивать мастерство гитарного дела (спортивный интерес), хочу выучить китайский, повторить японский язык, дейли дрочить по 100-200 англ слов (вспоминать забытое), почитать (1 книга в неделю - золотое правило), потренить, посмотреть лекцию на два часа, подрочить, снова потренить, изучить муз теорию, изучить анатомию, повторить основы питона, узнать почему солнце светит, пообщаться с чатом гпт на первое что придет в голову, научиться делать барабанные партии, научиться попадать в такт, изучить музыкальные длительности... когда, скажите мне блять, когда мне сидеть и заниматься какой-то бессмысленной хуйней? Я даже когда аниме смотрю я сижу на жестком внимании и запоминании происходящего. Чтобы потом, воспроизвести все события просмотренного у себя в голове. Думать, сделать выводы. Да блять! Я не могу просто сидеть и нихуя не делать! Мне постоянно надо чем-то нагружать мозг. При этом память работает на просто ебейшем уровне. Я могу описать детально все дни с шагом в одну неделю. И новые идеи\мысли\желания что-то поделать постоянно долбят мне мозг, постоянно терроризируют. И вот кстати, скажите мне, если бы я работал на работах ваших, было бы у меня время на такую, как скажут работяги, "хуйню"? Причем, блять. Я не могу делать то, что мне говорят делать. Это одна из причин по которой я никогда бы не смог воркать. Если меня кто-то чем-то занимает - то я не делаю это дело. Я чисто функционирую от того, что у меня собственный генератор в жопе который постоянно меня толкает к действию, но чтобы кто-то другой указывал что мне делать.... И если у меня появляется идея\цель\работа я не могу сидеть афк и не делать ее. Я буду делать ее до тех пор, пока не упаду блять от изнеможения.

А что касается спорт интереса. То что-то вот такое, да.. https://youtube.com/shorts/AJjJ-KZHSFs?si=_CHftsDueSXju2vL

1: Чайник рассела. Бремя доказательства. Доказательство лежит на заявителе а не на сомневающемся

2: Аппеляция к авторитету: не важно КТО говорит, важно ЧТО говорит

3: Соломенное чучело: подмена аргумента собеседника. И спор на тему выдуманного аргумента

4: Сколькзкий путь: связать два события не учитывая промежуточных вариантов

5: А сам какой? Чтобы давать хорошие советы, необязательно самому им следовать.

6: Неоправданные обобщение. Перенос утверждения с частного на целое.

7: Ошибка в ошибке. Человек приводит 10 доводов и один оказывается ложным. Теперь все считают остальные 9 ложными.

8: Случай из жизни. Делать выводы по частным историям - не научный подход.

9: Ни один истинный шотландец. Задача таких комментариев - превратить контраргумент оппонента в случай-исключение. Все русские пьют. Я русский и я не пью. Значит ты не настоящий русский.

10: Ошибка техасского снайпера. Подгон фактов под ситуацию. Игнорирование других фактов

11: Апелляция к природе. Аппелировать к природе не верно. Не все что натурально - полезно.

12: Аппеляция к традициям. Ну, тут без комментариев. Раньше было так, значит и щас будем делать так. Ретрограды.

13: Черное и белое. Либо одно, либо другое. Середины нет.

14: Переход на личности. Попытка отравить сам источник информации. Следовательно нет доверия к самой информации. Тот, кто пытается отравить источник, не может ответить на сложный вопрос, потому что правда не на его стороне.

15: Ошибка игрока. Ожидание конкретного результата от ряда повторяющихся независимых событий.

16: Мнение масс. Большинство не всегда право. Чаще всего наоборот.

Мобилизация #2?

Старение - это процесс экспоненциального увеличения рисков развития возрастзависимых заболеваний и смерти

Меня довольно давно интересовала тема того, как стресс: холод, сауна, голодание, влияет на продолжительность жизни и здоровье. Так получилось, что я почти всю свою жизнь неосознанно следовал этим практикам, и чувствую себя супер здоровым и очень редко болею. Решил погрузиться в эту тему и начал читать книги\статьи смотреть видосы. И хотел бы поделиться с тем, что я узнал. Сразу говорю, у меня нет никакого конспекта, я все беру из головы, из того, что я запомнил. Я буду рассказывать максимально кратко без пруфов, обьяснения как оно работает в организме и почему. Кому интересно - сами найдете. У этой темы супер много нюансов, много различных НО, и на каждый аргумент можно привести десяток контраргументов. Но, нам стоит хотя бы попытаться..

Почему же стресс увеличивает продолжительность жизни? Если опустить вопросы гормезиса (база), улучшения работы систем, которые борются со стрессом, выделения разных гормонов и прочего, вот что я узнал нового: у нас есть определенное количество ресурсов в организме которые направляются на выполнение различных задач. У нас есть система отвечающая за развитие организма (рост, достижение пол созревания, ну вы поняли), и есть система которая отвечает за регенерацию организма. Когда организм подвергается УМЕРЕННОМУ стрессу, часть "ресурсов" направляется с развития на регенерацию. Тем самым скорость "развития" организма уменьшается = longevity of life. Честно, эту хуйню я не знал. Может, кто-то из вас тоже. Стресс должен быть умеренным, а не критическим\постоянным.

Чем хуже у нас развита эта система регенерации (я все супер упрощаю, напоминаю), тем хуевее мы фиксим ошибки в теле\в днк. Задача молодости состоит в том, чтобы как можно лучше развить в себе эту систему и как можно дольше откладывать развитие организма. Тут все работает по экспоненте. Чем больше ошибок мы имеет в своем организме\днк - тем больше их будет появляться в геометрической прогрессии. Короче, нужно не ебланить, а делать так, чтобы система регенерации справлялась с возникающими ошибками, и те не копились в организме. Отложенное взросление организма - заебись для longevity. А бородатые дебилы в 18 выглядящие на 30 - ебланы. Точка.

На старение организма (а старение является БОЛЕЗНЬЮ, с чем не согласятся многие деды), влияет супер много факторов, настолько много, что ну перечислять их будет просто пиздец. Но постепенное улучшение\исправление работы хоть части этих факторов способны продлить жизнь. И "накопление ошибок" это лишь капля в море.

Дальше. Целью является не прожить 150 лет и передвигаться на коляске, а на как можно долгое время сохранить молодость. Для многих, не побоюсь этого слова, ебланов, большой хронологический возраст = страдания, больная спина, понос. Но, это не так. Даже сейчас можно устроить свою жизнь так, что в 50-60-70 лет ты будешь выглядеть на 10-20 лет моложе и чувствовать себя супер ахуенно. Хронологический возраст (паспорт), не то же самое что биологический возраст. Призывы "повзрослеть", завести семью и детей - дефолт парадигма населения, но она не является единственно верной.

Если раньше люди жили до 70-80 лет, болели, умирали, это не значит что так будет и в будущем. За прошедшее столетие продолжительность жизни удвоилась. А что будет дальше? Кладу руку на сердце: мы будем самым долгоживущим поколением за историю. А следующее поколение людей будет жить еще дольше. Когда животное живет в условиях ограниченности ресурсов, и за каждым кустом поджидает хищник, организм\гены\эпигенетика стремится к тому, чтобы организм развивался как можно быстрее (читай быстрее старел), чтобы достичь полового созревания и вылупить следующее поколение. Когда внешних стрессоров нет - организм не то что может удвоить свою жизнь, а может достичь того самого беренебрежительного старения.

Многие открытия на эту тему были сделаны совсем недавно. Изучение тех же землекопов было аж в 19 году. Совсем недавно. И уже сейчас есть средства которые могут омолаживать клетки, фиксить ошибки и даже, в некоторых случаях (не до конца изучено), омолаживать организм - повернуть старение вспять. Если заинтересовало - гуглите, ищите, изучайте. В будущем нас ждет очень интересный и удивительный мир, который лично я, очень хочу увидеть. И я не хочу страдать в 70-80 лет лежа на койке. Поэтому я так радикально выступаю против вредных привычек. Все кто когда-либо обещали дать людям бессмертие уже давно мертвы. Но, в наш век технологий и ИИ, глупо жить по старым моделям поведения: буду работать по своей профессии, уйду на пенсию в 60 лет. Это бред. Мир поменяется очень сильно лет через 50 и к этому надо быть готовым. Старые модели развития общества исчезнут. Сейчас важно иметь навык perpetual learner. Отвергать старые устои общества и изучать новые варианты. И, кстати, будущее уже наступило, но не у нас, в снг. Мы практически ничего не знаем о мире за границей. Не знаем какие там идут разработки, чем занимаются люди. Находимся в сраном вакууме состоящим из дегенеративной хуйни и новостями о войне. Я сейчас про большинство. Большинство даже до сих пор не понимает насколько сильно руинят свою жизнь употребляя алкоголь, а что уж говоря о других "знаниях" о мире. Да, я могу умереть от упавшего кирпича прямо сейчас, но если это не случится, я не хочу жалеть, что в молодости я так пренебрежительно относился к здоровью. Я не хочу быть старым\умереть в тот момент, когда люди придумают таблетку от старости. Это будет чертовски обидно. Я не хочу жить вечно, но я хочу жить долго в здравии, и быть, сука, счастливым.

Я рассказал супер мало и супер упрощенно, целью этого поста является во первых: высказать свою позицию относительно долголетия и жизни; второе: хочется чтобы как можно больше людей прислушались, узнали об этом, и полетели гуглить инфу\читать\изучать. Если эта тема заденет хоть одного человека, то я буду уже супер рад.

Да, мы все рано или поздно умрем от возрастзависимых заболеваний. Чтобы мы не делали, мы все умрем от рака (пока что). Но вопрос в том, как долго наш организм будет идти к этой точке невозврата (бифуркации), по которой сопротивляемость организма будет падать по экспоненте. Мы можем отлететь уже в 50-60 лет от этих заболеваний, либо, используя все доступные нам методы, протянуть до 120. Нет смысла бороться с раком или с другими возрастзависимыми заболеваниями. Почему? Если мы сможем одолеть эти болезни, то на их место придут новые и мы все равно умрем. Если не от рака, то от альцгеймера, если не от альцгеймера, то от какого-нить инсульта. Лечение этих болезней прибавит лишь 1-2 года жизни, тк по экспоненте будут появляться новые. И вот задача состоит в том, чтобы сопротивляемость болезням продержалась как можно дольше..

Зацените инструмент дао

Ну вот. Неделю не тренил. Плечо прошло. Сегодня пожал сотку два раза, начал тянуть третий раз и наебнул другое плечо. Bruh. Da ny nahyi.

Ну, короче. Не знаю. Это пиздец, я проебался. Это играется не 300-400 бпм. Я дошел до 120 бпм триолями (360 стук), думая, что я достиг дзен просветления, а оказалось, что эта партия играется в 2 раза быстрее.. 110 бпм 6 ударов в стук. То есть 660 ударов в минуту. Блять.. я не знаю чуваки. Это пиздос. Я не понимаю как это заберстить. Братан сказал, что на это уйдет год. Я не хочу год. Я хочу быстрее. Но мой мизинец очень благодарен мне за проделанную работу

5 лет не менял ничего. Пора бы ребрендинг сделать. Пока хз. Пока так. Посмотрим

Наткнулся на свои старые посты. Черт, когда-то я умел писать классные вещи. Умел мотивировать и поднимать людей...

https://news.1rj.ru/str/GoalToBeGreat/280

https://news.1rj.ru/str/GoalToBeGreat/282

Все ведь должно быть хорошо.. так ведь?

Крч похуй.

В соло нахуй.
Ебанул ферму и в соло трахаю кланы пон.
UPD:
Контора пидарасов багованная. Не могу переключить актив на рисунок тк он уже «закончен» в итоге его щас зарисовывают какие-то пидарасы.

Backpack кормит. Но такое, чуть-чуть. Залетел с 1.3 соли, трейдил туда-сюда. В общем за 2 недели +900-1000 баксов с 190. ну такое. Был бы на смартычах, было бы больше. Но я постоянно делаю какую-то хуйню.

23. Сегодня день рождения. Настроение минус 500. Ненавижу ебучие дни рождения.