بنات ما تنسو موعدنا اليوم تكملة الورشة الساعة ٨م ان شاء الله
❤1
مُبادرة بِدايـَـة جدِيــدة "NSI" 💜💡
https://news.1rj.ru/str/+t0AZMP_0Vf5mMWE0 أدخلو هنا دا القروب الح يكون فيهو الورشة
يلاا يا بنات أدخلو لانو ح نبدأ ٨ ان شاء الله ما تفوتو عليكم الفرصة🔥
لحظة وقف أسمع كلامي دا..
ما كل بداية لازم تكون صعبة
وما كل تغيير لازم يكون كبير…
لكن
خطوة صغيرة ممكن تغيّر كتير 🌱
سلسلة جديدة جاية من
مبادرة بداية جديدة
كلام بسيط… تأثيره كبير ✨
📅 قريباً
خليك قريب
البداية دي ما بتتعوّض 💜🔥
#قريباً
#خطوة_صغيرة
#بداية_جديدة
#صناعة_جيل_واعي_منجز_محب_للحياة
ما كل بداية لازم تكون صعبة
وما كل تغيير لازم يكون كبير…
لكن
خطوة صغيرة ممكن تغيّر كتير 🌱
سلسلة جديدة جاية من
مبادرة بداية جديدة
كلام بسيط… تأثيره كبير ✨
📅 قريباً
خليك قريب
البداية دي ما بتتعوّض 💜🔥
#قريباً
#خطوة_صغيرة
#بداية_جديدة
#صناعة_جيل_واعي_منجز_محب_للحياة
❤4
داير تطوّر من نفسك..
لكن ما عارف تبدا من وين؟
شيل نفس عميق وتعال نبدأ سوا بخطوات بسيطة وواقعية ✨👇🏽
ما ضروري تغيّر كل حياتك في يوم، خطوة صغيرة كل يوم بتعمل فرق كبير مع الزمن. ودي خطوات ممكن تبدأ بيها من اليوم:
✅ خصص 10 دقايق بس من يومك لحاجة بتطوّرك: قراءة، كتابة، تأمل، أو حتى تمارين خفيفة.
✅ اختار عادة بسيطة وجرب تلتزم بيها أسبوع: زي شرب موية أول ما تصحى، أو تكتب 3 أشياء ممتن ليها.
✅ سجّل تقدمك في دفتر أو نوتة. شوف الفرق بعد أسبوع.
✅ شجّع نفسك بالكلمة الطيبة بدل اللوم، لأنك بتتحرك لقدّام.
📌 ما شرط تكون البداية كبيرة، لكن الأهم إنها تكون حقيقية.
*ورونا شنو أول خطوة بسيطة ناوي تبدأ بيها اليوم؟*
#طور_نفسك
#خطوة_بخطوة
#سلسلة_رحلة_تغيير
#بداية_جديدة
#صناعة_جيل_واعي_منجز_محب_للحياة
لكن ما عارف تبدا من وين؟
شيل نفس عميق وتعال نبدأ سوا بخطوات بسيطة وواقعية ✨👇🏽
ما ضروري تغيّر كل حياتك في يوم، خطوة صغيرة كل يوم بتعمل فرق كبير مع الزمن. ودي خطوات ممكن تبدأ بيها من اليوم:
✅ خصص 10 دقايق بس من يومك لحاجة بتطوّرك: قراءة، كتابة، تأمل، أو حتى تمارين خفيفة.
✅ اختار عادة بسيطة وجرب تلتزم بيها أسبوع: زي شرب موية أول ما تصحى، أو تكتب 3 أشياء ممتن ليها.
✅ سجّل تقدمك في دفتر أو نوتة. شوف الفرق بعد أسبوع.
✅ شجّع نفسك بالكلمة الطيبة بدل اللوم، لأنك بتتحرك لقدّام.
📌 ما شرط تكون البداية كبيرة، لكن الأهم إنها تكون حقيقية.
*ورونا شنو أول خطوة بسيطة ناوي تبدأ بيها اليوم؟*
#طور_نفسك
#خطوة_بخطوة
#سلسلة_رحلة_تغيير
#بداية_جديدة
#صناعة_جيل_واعي_منجز_محب_للحياة
❤3
سرطان عنق الرحم واحد من أخطر الأمراض الصامتة، لكنه في نفس الوقت من أكثرها قابلية للوقاية.
الخطورة الحقيقية إنو المرض ممكن يتطور من غير أعراض واضحة في البداية🌱.
وعشان كدا الوعي والفهم هم خط الدفاع الأول💜.
سرطان عنق الرحم مرتبط بشكل أساسي بفيروس شائع يُعرف بفيروس HPV🤍.
الفيروس منتشر، وكثير من الناس ممكن يُصابوا بيه من غير ما يحسوا.
لكن الإصابة ما معناها بالضرورة سرطان، الخطر في الإهمال وعدم المتابعة💜.
في علامات تحذيرية لازم ننتبه ليها، زي النزيف غير الطبيعي، الألم المستمر، أو أي تغيّر غير مألوف.
الأعراض دي ما لازم تتجاهل أبداً، لأنها ممكن تكون إنذار مبكر.
التشخيص المبكر بيفرق فرق كبير، وبيزيد فرص العلاج والشفاء.
الفحص الدوري بسيط، سريع، ومهم لكل امرأة.
الوقاية ما معناها خوف، الوقاية معناها وعي وحرص على النفس🤍.
وفي خيارات علاج متاحة حسب مرحلة المرض، وكل ما كان الاكتشاف بدري كانت النتائج أفضل.
التطعيم ضد فيروس HPV واحد من أهم وسائل الوقاية المتوفرة حالياً💜.
كثير من المفاهيم الخاطئة خلت الناس تخاف أو تتردد.
لكن الحقيقة إنو المعرفة الصحيحة بتكسر الخوف.
صحة المرأة ما موضوع هامشي، هي أساس أسرة ومجتمع كامل🌱💜.
ما تسكتي عن صحتك، وما تخلي الإشاعة تقود قرارك.
اسألي، تعلّمي، وانشري الوعي بين صديقاتك وأهلك.
لأنو الوعي مسؤولية جماعية.
خطوة فحص صغيرة اليوم، ممكن تكون سبب حياة كاملة بكرة… لا تأجلي صحتك💜.
وورشة دي معمولة عشانك وعشان صحتك مهمة جدًا💜، أدخلي منصتنا على التليجرام وح نوافيك بالتفاصيل:
رابط القناة:
https://news.1rj.ru/str/bedaiagadeda1
#بداية_جديدة
#صناعة_جيل_واعي_منجز_محب_للحياة
الخطورة الحقيقية إنو المرض ممكن يتطور من غير أعراض واضحة في البداية🌱.
وعشان كدا الوعي والفهم هم خط الدفاع الأول💜.
سرطان عنق الرحم مرتبط بشكل أساسي بفيروس شائع يُعرف بفيروس HPV🤍.
الفيروس منتشر، وكثير من الناس ممكن يُصابوا بيه من غير ما يحسوا.
لكن الإصابة ما معناها بالضرورة سرطان، الخطر في الإهمال وعدم المتابعة💜.
في علامات تحذيرية لازم ننتبه ليها، زي النزيف غير الطبيعي، الألم المستمر، أو أي تغيّر غير مألوف.
الأعراض دي ما لازم تتجاهل أبداً، لأنها ممكن تكون إنذار مبكر.
التشخيص المبكر بيفرق فرق كبير، وبيزيد فرص العلاج والشفاء.
الفحص الدوري بسيط، سريع، ومهم لكل امرأة.
الوقاية ما معناها خوف، الوقاية معناها وعي وحرص على النفس🤍.
وفي خيارات علاج متاحة حسب مرحلة المرض، وكل ما كان الاكتشاف بدري كانت النتائج أفضل.
التطعيم ضد فيروس HPV واحد من أهم وسائل الوقاية المتوفرة حالياً💜.
كثير من المفاهيم الخاطئة خلت الناس تخاف أو تتردد.
لكن الحقيقة إنو المعرفة الصحيحة بتكسر الخوف.
صحة المرأة ما موضوع هامشي، هي أساس أسرة ومجتمع كامل🌱💜.
ما تسكتي عن صحتك، وما تخلي الإشاعة تقود قرارك.
اسألي، تعلّمي، وانشري الوعي بين صديقاتك وأهلك.
لأنو الوعي مسؤولية جماعية.
خطوة فحص صغيرة اليوم، ممكن تكون سبب حياة كاملة بكرة… لا تأجلي صحتك💜.
وورشة دي معمولة عشانك وعشان صحتك مهمة جدًا💜، أدخلي منصتنا على التليجرام وح نوافيك بالتفاصيل:
رابط القناة:
https://news.1rj.ru/str/bedaiagadeda1
#بداية_جديدة
#صناعة_جيل_واعي_منجز_محب_للحياة
Telegram
بداية جديدة 💜
🌱 مبادرة بداية جديدة
مساحة إيجابية للتعلّم، التطوير، وبناء النفس خطوة بخطوة.
بنقدّم ورش تدريبية، محتوى هادف، وتجارب مله
مساحة إيجابية للتعلّم، التطوير، وبناء النفس خطوة بخطوة.
بنقدّم ورش تدريبية، محتوى هادف، وتجارب مله
❤1
لقاء حواري مُلهم
العمل التطوعي رسالة وأثر
يسرّنا دعوتكم لحضور لقاء حواري مميّز نستضيف فيه
رقية عمر
ناشطة في العمل التطوعي والإنساني
محاور اللقاء:
• أهمية العمل التطوعي في المجتمع.
• المبادرات التي شاركت فيها
• التحديات التي واجهتها في المسيرة
• نصائح للراغبين في دخول المجال
• ما الذي دفعها لاختيار العمل التطوعي؟
🕗 الزمان:
الثلاثاء | الساعة 8 مساءً
📍 المكان:
عبر تطبيق Telegram
https://news.1rj.ru/str/bedaiagadeda1
كونوا جزءًا من الحوار،
واستمعوا لتجربة حقيقية من قلب الميدان
لأن الأثر يبدأ بخطوة وقد تكون أنت
#العمل_التطوعي
#لقاء_حواري
#رسالة_وأثر
#تطوع
#إلهام
#بداية جديدة 💜
العمل التطوعي رسالة وأثر
يسرّنا دعوتكم لحضور لقاء حواري مميّز نستضيف فيه
رقية عمر
ناشطة في العمل التطوعي والإنساني
محاور اللقاء:
• أهمية العمل التطوعي في المجتمع.
• المبادرات التي شاركت فيها
• التحديات التي واجهتها في المسيرة
• نصائح للراغبين في دخول المجال
• ما الذي دفعها لاختيار العمل التطوعي؟
🕗 الزمان:
الثلاثاء | الساعة 8 مساءً
📍 المكان:
عبر تطبيق Telegram
https://news.1rj.ru/str/bedaiagadeda1
كونوا جزءًا من الحوار،
واستمعوا لتجربة حقيقية من قلب الميدان
لأن الأثر يبدأ بخطوة وقد تكون أنت
#العمل_التطوعي
#لقاء_حواري
#رسالة_وأثر
#تطوع
#إلهام
#بداية جديدة 💜
👍1