🧠 پژوهش جدید: فشار خون خیلی زودتر از حد انتظار روی مغز اثر می‌گذارد

پژوهشگران با بررسی مدل حیوانی نشان دادند که اثرات فشار خون بر مغز خیلی پیش از بالا رفتن واقعی فشار خون ظاهر می‌شود. در این تحقیق، تنها سه روز پس از فعال شدن هورمون آنژیوتانسین (که شروع‌کننده روند افزایش فشار خون است)، تغییراتی در سلول‌های مختلف مغز مشاهده شد—از جمله سلول‌های پوشاننده رگ‌ها، نورون‌هایی که پیام‌های عصبی را تنظیم می‌کنند و سلول‌های پشتیبان. این تغییرات شامل نشانه‌هایی از آسیب سلولی و تغییر در عملکرد طبیعی آنها بودند.

وقتی روند افزایش فشار خون ادامه پیدا کرد و به مراحل بالاتر رسید، آسیب‌ها گسترده‌تر شدند و با مشکلات شناختی نیز همراه بودند. در بخش دیگری از مطالعه، محققان نشان دادند که استفاده از داروی لوزارتان می‌تواند بعضی از این تغییرات اولیه را برگرداند. این نتایج نشان می‌دهد که مغز ممکن است در همان مراحل اولیه فعال شدن سیستم افزایش فشار خون دچار تغییراتی شود، حتی پیش از اینکه عدد فشار خون بالا برود.
🌐منبع
@noaatech

🍔 بزرگ‌ترین بررسی جهانی: غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با آسیب به اکثر اندام‌های بدن مرتبط هستند

یک مرور گسترده در نشریه معتبر The Lancet نشان داده که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده ، مثل : نوشیدنی‌های گازدار، اسنک‌ها، وعده‌های آماده و محصولات صنعتی بسته‌بندی‌شده در ده‌ها مطالعه طولی با مشکلات مختلف سلامت مرتبط بوده است. این مرور ۱۰۴ تحقیق را بررسی کرده و در ۹۲ مطالعه، ارتباط مصرف بالای این غذاها با خطر بیشتر بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی، مشکلات روانی و حتی افزایش خطر مرگ گزارش شده است.

به گفته پژوهشگران، این نوع غذاها معمولاً حاوی افزودنی‌های متعدد، طعم‌دهنده‌ها و ترکیبات صنعتی هستند که در آشپزی خانگی استفاده نمی‌شوند و در بسیاری از کشورها بخش بزرگی از رژیم غذایی مردم را تشکیل می‌دهند. گزارش تأکید می‌کند که کیفیت پایین تغذیه‌ای، طراحی بسیار جذاب این محصولات و وجود افزودنی‌ها می‌تواند دلایلی برای ارتباط مشاهده‌شده باشد.
🌐منبع
@noaatech

تأثیر تروماهای کودکی بر سلامت روان و جسم در بزرگسالی

طبق یک تحلیل منتشرشده توسط دانشگاه سیدنی که بر پایه داده‌های ملی انجام شده، ۴۲ درصد از بزرگسالان گزارش کرده‌اند که در دوران کودکی دست‌کم یک تجربه تروما داشته‌اند؛ از جمله مرگ ناگهانی یکی از عزیزان، خشونت خانگی، آزار جنسی یا مشاهده صحنه‌های آسیب شدید. بررسی‌ها نشان می‌دهد این افراد حدود ۵۰ درصد بیشتر در معرض اختلالات روانی یا مصرف مواد قرار دارند و بیش از یک نفر از هر ده نفرشان سابقه تلاش برای خودکشی داشته است.

پژوهش همچنین نشان می‌دهد افرادی که در کودکی با چنین تجربه‌هایی روبه‌رو بوده‌اند، بیشتر با برخی مشکلات جسمی در بزرگسالی مانند آسم، آرتریت، سرطان و بیماری کلیه مواجه می‌شوند. داده‌ها حاکی است که زنان بیش از مردان چنین رویدادهایی را گزارش کرده‌اند. پژوهشگران می‌گویند این یافته‌ها اهمیت توجه به پیامدهای بلندمدت تجربه‌های دشوار دوران کودکی را برجسته می‌کند.

🌐منبع
@noaatech

🍃 پژوهش جدید: ساخت «برگ مصنوعی» که با نور خورشید از CO₂ سوخت و مواد شیمیایی می‌سازد

پژوهشگران دانشگاه کمبریج یک «برگ مصنوعی» ساخته‌اند که می‌تواند مثل گیاهان از نور خورشید برای تبدیل دی‌اکسید کربن و آب به یک ماده مفید به نام فرمات استفاده کند. این دستگاه از ترکیب نیمه‌رساناهای آلی و آنزیم‌های باکتریایی ساخته شده و در آزمایش‌ها توانسته CO₂ را تنها با انرژی نور خورشید به سوخت پاک و همچنین ماده اولیه تولید دارو تبدیل کند. در یک واکنش آزمایشگاهی، فرمات تولیدشده توسط این برگ به‌صورت مستقیم برای ساخت یک ترکیب دارویی استفاده شد و بازده بالایی هم داشت.

این فناوری می‌تواند جایگزین روش‌های رایج و پرمصرف تولید مواد شیمیایی شود که معمولاً با سوخت‌های فسیلی انجام می‌شوند و سهم بالایی در انتشار CO₂ دارند. پژوهشگران می‌گویند این برگ مصنوعی از مواد غیرسمی ساخته شده، کارایی بالایی دارد و می‌تواند بیش از ۲۴ ساعت مداوم کار کند. هدف نهایی این است که چنین دستگاه‌هایی در آینده در مقیاس بزرگ‌تر ساخته شوند تا بتوانند از نور خورشید و CO₂، سوخت و مواد شیمیایی سازگار با محیط‌زیست تولید کنند.
🌐منبع
@noaatech

🌌 شبیه‌سازی جدید: ساخت مدل راه‌شیری با ردیابی بیش از ۱۰۰ میلیارد ستاره

پژوهشگران با ترکیب شبیه‌سازی‌های فیزیکی پیشرفته و هوش مصنوعی توانسته‌اند برای نخستین‌بار مدلی از کهکشان راه‌شیری بسازند که در آن موقعیت و رفتار بیش از ۱۰۰ میلیارد ستاره به‌طور جداگانه دنبال می‌شود. آن‌ها از یک مدل یادگیری عمیق برای پیش‌بینی نحوه پخش و حرکت گازهای داغ و متلاطم در محیط میان‌ستاره‌ای استفاده کردند؛ بخشی که معمولاً محاسبات بسیار سنگینی دارد. این روش باعث شد سرعت مدل‌سازی به شکل قابل‌توجهی افزایش پیدا کند و یک میلیون سال تکامل کهکشان در چند ساعت شبیه‌سازی شود.

این دستاورد امکان مطالعه دقیق‌تر روند شکل‌گیری ستاره‌ها و پویایی گاز در کهکشان را فراهم می‌کند و می‌تواند شیوه انجام شبیه‌سازی‌های علمی را در حوزه‌های دیگر نیز متحول کند. پژوهشگران می‌گویند استفاده از مدل‌های مشابهِ مبتنی بر یادگیری عمیق، می‌تواند زمان محاسبات در زمینه‌هایی مانند پیش‌بینی آب‌وهوا، اقیانوس‌شناسی و مدل‌سازی اقلیمی را نیز تا حد زیادی کاهش دهد.
🌐منبع
@noaatech

🔭 تلسکوپ هوشمند فوق‌سبک برای عکاسی از آسمان

تلسکوپ Dwarf mini با وزن تنها ۸۴۰ گرم، دستگاهی که طراحی شده تا عکاسی نجومی از اجرام کهکشانی و سحابی‌ها را با کمترین پیچیدگی ، ممکن کند. این تلسکوپ هوشمند دارای بدنه‌ای با حرکت موتوریزه است، ابزار از طریق اپلیکیشن موبایل کنترل می‌شود؛ کاربران می‌توانند هدف نجومی را از فهرست انتخاب کرده، دستگاه به آن سو حرکت کند و تصویربرداری انجام شود. باتری تلسکوپ حدود ۴ ساعت عملکرد در حالت عکاسی نجومی دارد.

با وجود اندازه بسیار کوچک، Dwarf mini قابلیتهایی دارد که پیش‌تر فقط در تجهیزات نسبتا بزرگ‌تر پیدا می‌شد: عکاسی از کهکشان‌ها، سحابی‌ها و خوشه‌های ستاره‌ای با بازده قابل‌توجه. بررسی‌های اولیه نشان داده‌اند که حتی از مکان‌های با آلودگی نوری متوسط هم می‌توان نتایج چشمگیری گرفت، هرچند بهترین نتایج در آسمان تاریک به‌دست می‌آیند.نمی‌توان انتظار داشت دستگاه جزئیات بسیار ریز مانند تجهیزات حرفه‌ای را ثبت کند ، اما برای کاربران مبتدی یا علاقه‌مندان به نجوم که می‌خواهند بدون تجهیزات حجیم وارد این حوزه شوند، گزینه‌ای بسیار جذاب و قابل حمل به‌شمار می‌آید.
🌐منبع
@noaatech

💧 دستگاه جدید MIT با امواج فراصوت، آب را از هوا می‌گیرد

پژوهشگران MIT یک دستگاه تازه ساخته‌اند که می‌تواند با کمک امواج فراصوت از هوای معمولی، آب قابل‌نوشیدن استخراج کند. در این روش، بخار آب ابتدا روی یک ماده‌ مخصوص جمع می‌شود و سپس دستگاه با لرزش‌های اولتراسونیک، مولکول‌های آب را جدا کرده و به‌صورت قطره آزاد می‌کند. این فناوری نسبت به روش‌های رایجِ مبتنی بر گرما، تا ۴۵ برابر سریع‌تر عمل می‌کند.

این سیستم انرژی بسیار کمی مصرف می‌کند و حتی می‌تواند با یک پنل خورشیدی کوچک کار کند. پژوهشگران می‌گویند این روش می‌تواند برای مناطق خشک، روستاها یا شرایط اضطراری که دسترسی به آب سخت است، کاربرد مهمی داشته باشد. این دستگاه یکی از سریع‌ترین و کم‌مصرف‌ترین روش‌های استخراج آب از هوا به شمار می‌آید.
🌐منبع
@noaatech

چین به تکنولوژی جدیدی در ساخت تراشه رسید

چین با توسعه یک فناوری نوین برای ساخت تراشه‌های پیشرفته، گامی بزرگ در صنعت فناوری برداشته است. این فناوری جدید از نور فرابنفش برای تولید تراشه‌هایی با ابعاد بسیار کوچک استفاده می‌کند و می‌تواند تراشه‌هایی با فناوری ۱۴ نانومتر تولید کند. این نوع تراشه‌ها در دستگاه‌های مختلفی مثل خودروهای برقی، وسایل هوشمند و حتی در برخی صنایع کاربرد دارند.

با استفاده از این تکنولوژی، چین می‌تواند کمتر به کشورهای دیگر وابسته باشد و در مسیر خودکفایی در تولید تراشه‌های پیشرفته حرکت کند. هرچند این فناوری هنوز برای ساخت تراشه‌های با اندازه‌های کوچکتر مثل ۳ نانومتر استفاده نمی‌شود، اما همچنان یک دستاورد بزرگ است که می‌تواند تاثیر زیادی بر صنایع مختلف داشته باشد و هزینه‌ها را برای چین کاهش دهد.

🌐منبع

@noaatech

کشف شواهد زمین‌ساختی پنهان در ۳.۳ میلیارد سال پیش!

محققان با استفاده از کریستال‌های ۳.۳ میلیارد ساله، شواهد جدیدی از فعالیت‌های زمین‌ساختی در دوران بسیار دور به‌دست آورده‌اند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که فرآیندهایی مثل حرکت صفحات زمین و تشکیل قاره‌ها، بسیار زودتر از آن‌چه که تصور می‌شد، در زمین آغاز شده‌اند. دانشمندان با بررسی ذرات ذوب‌شده داخل کریستال‌ها، موفق به شبیه‌سازی رفتار لایه‌های زیرین زمین در آن دوران شدند.

این کشف چالش جدیدی برای نظریات قبلی است که معتقد بودند زمین در آغاز شکل‌گیری، حالت ثابتی داشت. به گفته محققان، این شواهد نشان می‌دهند که زمین در ابتدای تاریخ خود، تحولات پیچیده‌ای داشته که ممکن است موجب تغییراتی در شکل‌گیری قاره‌ها و تکتونیک شده باشد. این یافته‌ها برای پژوهشگران زمین‌شناسی، درک عمیق‌تری از تاریخ پیچیده زمین را به ارمغان می‌آورد.

🌐منبع

@noaatech

چطور از صحت جواب‌های محاسبات کوانتومی مطمئن شویم؟

کامپیوترهای کوانتومی می‌توانند مسائلی را حل کنند که برای رایانه‌های معمولی غیرممکن است. اما چطور مطمئن شویم که جواب‌هایشان درست است؟ محققان دانشگاه سوینبرن روش جدیدی پیدا کرده‌اند که با استفاده از کامپیوترهای معمولی می‌توانیم نتایج کوانتومی را بررسی کنیم. این کار به ما کمک می‌کند تا بدون انتظار طولانی، از صحت نتایج مطمئن شویم.

این روش جدید نه تنها به ما این امکان را می‌دهد که خطاهای احتمالی در محاسبات کوانتومی را شناسایی کنیم، بلکه می‌تواند به‌طور کلی فرآیند تأیید نتایج کوانتومی را سریع‌تر و دقیق‌تر کند. این پیشرفت می‌تواند کاربردهای زیادی در زمینه‌های پزشکی، امنیت سایبری و حتی هوش مصنوعی داشته باشد و باعث شود تا استفاده از فناوری کوانتومی در دنیای واقعی بسیار کاربردی‌تر و قابل اعتمادتر شود.


🌐منبع

@noaatech

هوش مصنوعی با سرعت نور: آینده‌ای روشن در پردازش داده‌ها

محققان به تازگی موفق شده‌اند یک تکنولوژی جدید بسازند که پردازش‌های هوش مصنوعی را با استفاده از نور انجام می‌دهد. به‌جای استفاده از پردازنده‌های معمولی، این فناوری از امواج نور برای انجام محاسبات پیچیده استفاده می‌کند، که می‌تواند سرعت پردازش داده‌ها را به طرز چشمگیری افزایش دهد. این پیشرفت، به ویژه برای الگوریتم‌های هوش مصنوعی که نیاز به پردازش‌های سنگین دارند، بسیار نویدبخش است.

مزیت اصلی این روش جدید، انجام محاسبات به صورت هم‌زمان و با مصرف انرژی کمتر است. محققان پیش‌بینی می‌کنند که در آینده نزدیک، این فناوری به ابزاری حیاتی برای پردازش‌های فوق‌سریع و کم‌مصرف در حوزه‌های مختلف، از جمله مراکز داده و هوش مصنوعی در زمان واقعی تبدیل خواهد شد. این پیشرفت می‌تواند راهی برای مقابله با چالش‌های موجود در سیستم‌های پردازشی فعلی باشد و آینده‌ای روشن برای تکنولوژی‌های نوری به ارمغان بیاورد.

🌐منبع

@noaatech

☀️افزایش نگران‌کننده سرطان پوست در مناطق کشاورزی پنسیلوانیا

یک تحقیق جدید در آمریکا نشان داده که در ۱۵ شهرستانِ نزدیک به زمین‌های کشاورزی در ایالت پنسیلوانیا، موارد سرطان پوست در افراد بالای ۵۰ سال به‌طور غیرعادی بیشتر است؛ حدود ۵۷٪ بیشتر از سایر مناطق. این یعنی افرادی که در کنار مزارع زندگی می‌کنند، حتی اگر کشاورز نباشند، ممکن است بیشتر در معرض عوامل آسیب‌رسان قرار بگیرند.

محققان می‌گویند هرچه زمین‌های کشاورزی یا مصرف علف‌کش‌ها در یک منطقه بیشتر باشد، خطر سرطان پوست هم بالاتر می‌رود. این مطالعه یک «هشدار محیطی» است و نشان می‌دهد مواد شیمیایی و شرایط محیطی مزارع احتمالاً می‌توانند روی سلامت پوست مردم تأثیر بگذارند و نیاز به بررسی و مراقبت بیشتری وجود دارد.
🌐منبع
@noaatech

🦷عصب‌کشی دندان ممکن است قند خون را پایین بیاورد

یک مطالعه جدید نشان داده افرادی که درمان ریشه (عصب‌کشی) انجام می‌دهند، در ماه‌ها و سال‌های بعد کاهش قابل‌توجهی در سطح قند خون دارند. پژوهشگران می‌گویند عفونت‌های مزمن دندانی می‌توانند التهاب بدن را بالا ببرند و همین التهاب مزمن باعث اختلال در کنترل قند خون می‌شود. با برطرف شدن عفونت، وضعیت متابولیک بدن هم بهبود پیدا می‌کند.

در این تحقیق، علاوه بر کاهش قند خون، بهبودهایی در چربی خون و شاخص‌های التهابی هم دیده شد. به گفته محققان، این نتایج نشان می‌دهد که سلامت دهان و دندان فقط مربوط به دندان نیست و می‌تواند روی سلامت کل بدن اثر بگذارد. آن‌ها تأکید می‌کنند که رسیدگی به عفونت‌های دندانی شاید یکی از راه‌های کمک به کنترل دیابت یا کاهش التهاب عمومی در بدن باشد.
🌐منبع
@noaatech

دوربین جدید DJI Osmo Action 6 معرفی شد

مدل تازه دوربین‌های اکشن Osmo Action 6 معرفی شده است. این دوربین برای کسانی که اهل سفر، ورزش، طبیعت‌گردی یا تولید محتوا هستند، جذاب‌تر شده؛ چون حالا دیافراگم متغیر دارد. یعنی دوربین می‌تواند در نور زیاد یا محیط‌های کم‌نور، خودش روشنایی تصویر را بهتر تنظیم کند و نتیجه ویدیوها طبیعی‌تر و واضح‌تر می‌شود.

این مدل علاوه بر این ویژگی، یک سنسور بزرگ‌تر هم دارد که کیفیت تصویر را بهتر می‌کند، مخصوصاً در شب و محیط‌های تاریک. ضبط ویدیو با کیفیت 4K، ضدآب بودن تا ۲۰ متر و داشتن حافظه داخلی ۵۰ گیگابایت از امکانات دیگر این دوربین است. به‌طور کلی، Osmo Action 6 برای کسانی که می‌خواهند بدون دردسر ویدیوهای باکیفیت از لحظه‌های روزمره و سفرهایشان بگیرند، یک گزینه بسیار مناسب است.
🌐منبع
@noaatech

🔍ربات‌های انسان‌نمای Figure AI زیر ذره‌بین

یک مهندس سابق شرکت رباتیک Figure AI در آمریکا شکایتی تنظیم کرده و گفته زمانی که درباره خطرات جدی ربات‌های انسان‌نمای این شرکت هشدار داده بود، به جای رسیدگی، او را اخراج کردند. به گفته او، ربات‌ها در تست‌ها ، نیرویی تولید کرده‌اند که «بیش از حد لازم برای آسیب جدی به انسان» بوده و حتی در یک خطا، بدنه فولادی را خراش داده‌اند. او مدعی است شرکت هنوز فرآیندهای استاندارد ایمنی و ارزیابی ریسک نداشته، اما گزارش‌ها را برای نمایش به سرمایه‌گذاران «تلطیف» کرده است.

شرکت Figure AI این ادعاها را رد کرده و گفته اخراج این فرد صرفاً به‌دلیل «عملکرد ضعیف» بوده، نه هشدارهای ایمنی. این پرونده اکنون به یک موضوع مهم در حوزه رباتیک تبدیل شده، چون محبوبیت ربات‌های انسان‌نما رو به افزایش است و بحث درباره استانداردهای ایمنی، شفافیت و مسئولیت‌پذیری شرکت‌ها جدی‌تر از همیشه مطرح می‌شود.
🌐منبع
@noaatech

آینده شغلی فارغ‌التحصیلان نسل Z در خطر؛ هشدار سناتور آمریکایی درباره بیکاری ۲۵ درصدی

سناتور مارک وارنر هشدار داده که نرخ بیکاری فارغ‌التحصیلان تازه دانشگاه در ایالات متحده، به ویژه نسل Z، ممکن است به ۲۵٪ برسد. او معتقد است که این وضعیت نتیجه پیشرفت‌های سریع در فناوری‌های نوین مانند هوش مصنوعی است که می‌تواند مشاغل سطح پایین را از بین ببرد. با توجه به این تحولات، فارغ‌التحصیلان جدید ممکن است با چالش‌های جدی برای پیدا کردن شغل روبرو شوند.

این اختلال در بازار کار می‌تواند اثرات منفی زیادی روی زندگی اقتصادی و اجتماعی نسل جدید داشته باشد. سناتور وارنر بر لزوم ایجاد برنامه‌های آموزشی و مهارتی جدید برای کمک به جوانان در پیدا کردن شغل‌های سازگار با تحولات تکنولوژی تأکید کرده است. کارشناسان معتقدند که اگر این تغییرات به درستی مدیریت نشود، ممکن است مشکلات اقتصادی و اجتماعی بیشتری به همراه داشته باشد.

🌐منبع

@noaatech

شکست بزرگ دولت آمریکا در پرونده ضد انحصار Meta

دادگاه ایالات متحده حکم داده که شرکت Meta (مالک فیس‌بوک، اینستاگرام و واتس‌اپ) در بازار شبکه‌های اجتماعی انحصار ندارد و بنابراین نیاز به جدا کردن این سرویس‌ها از یکدیگر نیست. این تصمیم، شکست بزرگ برای نهاد نظارتی FTC است که به دنبال جلوگیری از قدرت روزافزون این شرکت بود. دلیل اصلی این حکم، این بود که متا نه‌تنها در رقابت با شبکه‌های اجتماعی مشابه خود، بلکه با سایر اپلیکیشن‌های محبوب مانند TikTok و YouTube نیز رقابت دارد.

این حکم نشان‌دهنده چالشی جدید برای نهادهای نظارتی است که تلاش دارند برای شرکت‌های فناوری قوانین ضد انحصار وضع کنند. به‌نظر می‌رسد که در دنیای پویای فناوری، تعریف دقیق "انحصار" سخت‌تر از آن است که قبلاً تصور می‌شد و باید به‌طور دقیق‌تری بازنگری شود.

🌐منبع

@noaatech

اولین مانکن زنانه برای آزمایش تصادف: گامی به سوی ایمنی بیشتر برای زنان

وزارت حمل‌ونقل آمریکا برای اولین بار از مانکن زنانه به نام THOR-05F برای آزمایش‌های تصادف خودرو استفاده می‌کند. تا پیش از این، همه آزمایش‌ها با مانکن‌های مردانه انجام می‌شد، اما تحقیقات نشان داده‌اند که زنان در تصادفات آسیب بیشتری می‌بینند. این مانکن جدید با بیش از ۱۵۰ سنسور، می‌تواند آسیب‌های داخلی و جزئیاتی که قبلاً کمتر بررسی می‌شدند، را اندازه‌گیری کند.

این اقدام می‌تواند ایمنی خودروها را برای زنان افزایش دهد و تفاوت‌های موجود در آزمایش‌های تصادف را کاهش دهد. THOR-05F در آزمایش‌های تصادفات فدرال استفاده خواهد شد تا خودروها برای همه ایمن‌تر شوند.

🌐منبع

@noaatech

اتهام متا به نادیده گرفتن ایمنی کودکان در فضای مجازی

شرکت متا (مالک اینستاگرام و فیسبوک) به دلیل کم‌توجهی به ایمنی نوجوانان در فضای آنلاین تحت فشار قرار گرفته است. شکایات جدید نشان می‌دهند که متا از خطرات جدی برای سلامت روانی نوجوانان آگاه بوده، اما این موضوع را نادیده گرفته و اقداماتی که می‌توانست از آسیب‌های روانی جلوگیری کند، انجام نداده است.

اسناد دادگاهی نشان می‌دهند که متا برای حفظ تعامل کاربران، حتی پیشنهاداتی برای ایمن‌سازی حساب‌های نوجوانان را رد کرده است. این اتهامات دوباره اهمیت توجه به ایمنی دیجیتال و محافظت از کاربران جوان را برجسته می‌کند.

🌐منبع

@noaatech

چگونه فرزندپروری مثبت، پایداری و پشتکار را در نوجوانان می‌سازد؟

نتایج جدیدترین مطالعات نشان داده است که رفتار گرم، حمایت‌گرانه و مثبت والدین تأثیرش را به‌طور غیرمستقیم و از یک مسیر روان‌شناختی مشخص اعمال می‌کند. نوجوانانی که والدین مهربان‌تر و پذیرا داشتند، ابتدا قدردانی بیشتری تجربه کردند و همین قدردانی باعث شد رضایت از زندگی‌شان افزایش پیدا کند؛ دو عاملی که در نهایت پیش‌بینی‌کنندهٔ سطح بالاتر توانایی تلاش مداوم و ادامه دادن در مسیر هدف بودند.

این یافته نشان می‌دهد پشتکار و استقامت نوجوانان فقط نتیجه «ژن» یا سخت‌گیری آموزشی نیست؛ بلکه از تجربهٔ رابطه‌ای امن و حمایت‌گرانه با والدین شکل می‌گیرد. وقتی نوجوان احساس می‌کند دیده می‌شود و ارزشمند است، ذهنش ظرفیت بیشتری برای قدردانی، امید و رضایت پیدا می‌کند و این احساس‌های مثبت همان سوختی هستند که در سال‌های بعد تبدیل به انرژیِ ادامه دادن، نشدن‌ناپذیری و پایداری در برابر سختی‌ها می‌شود.

🌐منبع
@noaatech

🥦نقش مواد مغذی در رشد شبکه‌های عصبی


پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغزِ کودک در سال‌های اولیه رشد، بیش از هر زمان دیگری به مواد مغذی حیاتی وابسته است؛ تا جایی که کمبود برخی از آن‌ها می‌تواند اثرات ماندگار داشته باشد. مطالعات طولانی‌مدت نشان داده‌اند کودکانی که در سه سال اول زندگی‌شان کمبود آهن داشته‌اند، در آزمون‌های حافظه و توجه سال‌های بعد تا ۲۰٪ عملکرد پایین‌تر داشته‌اند. این اثر در مورد امگا-۳، پروتئین کافی و ویتامین‌های گروه B نیز دیده می‌شود، مواد مغذی‌ای که برای رشد شبکه‌های عصبی و ارتباطات نورونی ضروری‌اند.


این یافته‌ها تأکید می‌کند که تغذیه‌ی مناسب فقط به رشد جسمی کمک نمی‌کند؛ بلکه پایهٔ حافظه، تمرکز، زبان، حل مسئله و انعطاف ذهنی را می‌سازد. مغز کودک مثل ساختمانی است که اسکلتش در همین دوره شکل می‌گیرد، و کیفیت تغذیه تعیین می‌کند این اسکلت چقدر محکم، کارآمد و آماده یادگیری‌های پیچیده‌تر باشد. بنابراین، خوراک سالم در کودکی نوعی «سرمایه‌گذاری شناختی» است؛ اثری که سال‌ها بعد در درس، رفتار و توانایی‌های ذهنی خودش را نشان می‌دهد.

🌐منبع
@noaatech