Не отчаивайся, если сегодня не получается.
Выдохни.
Завтра будет другой день.

Ты делаешь достаточно.

У тебя могут быть абсолютно любые варианты отдыха. Нет правильных или неправильных, подходящих или недостойных для помогающего специалиста.
Делай то, что поддерживает тебя.

Никто не знает заранее, что получится и как вообще правильно.
Остаётся рисковать - пробовать, наблюдать, принимать то, что получилось.
И двигаться дальше.

Если клиентов (рабочей нагрузки) меньше, чем планировалось, то это - хорошая возможность переключиться на другие виды деятельности.
Тоже важные для твоей практики.

Иногда никакого внятного текста не получается.
"Всё нормально, бывает", - говорю я себе.
И тебе, если актуально сейчас.

Попробуй сегодня начать делать то, что давно откладываешь.
Некоторые штуки не такие страшные и тяжёлые, как кажутся.

Ты можешь устанавливать любую цену на свою работу. Ты не обязана ни перед кем оправдывать её и даже обосновывать.
Твоего решения "Я считаю, что это будет стОить вот столько" - достаточно.

В своей работе ты наверняка много и внимательно слушаешь своих клиентов.
Есть ли в твоей жизни кто-то, кто так же внимательно слушает тебя?

Иногда с нашей практикой происходит что-то непонятное.
Тут, как и в отношениях, важно не давить (на себя в первую очередь).
Лучше ... пойти потанцевать. Или сходить на массаж. Глядишь, и в практике что-то сдвинется, смягчиться.

Откуда берётся ощущение недостаточности (усилий, действий, результатов)?
Как мы решили, сколько всего должно быть?
Соответствует ли желаемая планка моим ресурсам и жизненным обстоятельствам?
Хорошие вопросы, особенно для тех, кто регулярно ощущает свою недостаточность.

Хотеть больше зарабатывать - нормально. Хотеть иметь много денег - тоже нормально.
Даже для осознанных помогающих специалистов)

Начинать новое всегда страшновато.
Но страх - это не сигнал к отступлению.
Это напоминание, что важно готовиться. И быть внимательной к себе и обстоятельствам.

Если мы хотим изменить свою практику, значит надо будет измениться внутри себя.
Мы иногда забываем об этом.

Не бойся быть "не в тренде". Оставайся верна себе.