Уже несколько раз от знакомых слышу про осеннюю хандру. Да и сама иногда грущу, что скрывать.
Организм готовится к зиме, старается расходовать силы умеренно. Усталость приходит теперь быстрее, чем в солнечные летние деньки, и даже мелочи могут неожиданно вывести из равновесия.
Очень согревает в такую осеннюю погоду получать от вас такие сообщения:
Благодарю за то, что читаете меня. У меня ещё много идей и заготовок🤗
P.S. Насчет “точечно” все верно. Я пишу о том, что меня волнует, как акын, который поет о том, что видит. 😊
Организм готовится к зиме, старается расходовать силы умеренно. Усталость приходит теперь быстрее, чем в солнечные летние деньки, и даже мелочи могут неожиданно вывести из равновесия.
Очень согревает в такую осеннюю погоду получать от вас такие сообщения:
Спасибо вам большое, за эти посты. Каждый раз нравится как точечно вы выбираете тему. Приятно читать данный канал. Благодарю!
Благодарю за то, что читаете меня. У меня ещё много идей и заготовок🤗
P.S. Насчет “точечно” все верно. Я пишу о том, что меня волнует, как акын, который поет о том, что видит. 😊
👍20❤5🥰3🔥2
Усталость или выгорание?
Вот простые примеры для проверки:
Усталость: отдохнули на выходных и этого достаточно.
Выгорание: отдых на выходных не помогает.
Усталость: просто выспаться, часов 9-10.
Выгорание: даже после 9-часового сна просыпаешься разбитым.
Усталость: даже если устал на работе, общение с коллегами в обед на лёгкие, не рабочие темы позволяет переключиться, приносит удовольствие.
Выгорание: при общении на не рабочие темы не переключаешься, коллег не хочется видеть, ничего не интересно.
Конечно, легче не тушить пожары, а заниматься профилактикой.
Что можно делать?
1️⃣ Сон как основа всего. 8 часов как минимум.
2️⃣ Регулярные прогулки, свежий воздух, природа, физические нагрузки.
3️⃣ Цифровые детоксы (отключать все гаджеты хотя бы на полдня на выходных).
4️⃣ Вечер для себя, не для работы.
5️⃣ Театр, кино, книги, выставки — что вам больше по душе.
6️⃣ Небольшие, но регулярные путешествия, смена мест.
7️⃣ Встречи с друзьями.
8️⃣ Вести краткий дневник дня: что вдохновило, порадовало, что забрало энергию.
9️⃣ Выбирать окружение: позитивных, интересных людей.
Советы простые, выполнимые, но советовать легко, а делать самому — трудно.
А что помогает вам, поделитесь?
Вот простые примеры для проверки:
Усталость: отдохнули на выходных и этого достаточно.
Выгорание: отдых на выходных не помогает.
Усталость: просто выспаться, часов 9-10.
Выгорание: даже после 9-часового сна просыпаешься разбитым.
Усталость: даже если устал на работе, общение с коллегами в обед на лёгкие, не рабочие темы позволяет переключиться, приносит удовольствие.
Выгорание: при общении на не рабочие темы не переключаешься, коллег не хочется видеть, ничего не интересно.
Конечно, легче не тушить пожары, а заниматься профилактикой.
Что можно делать?
Советы простые, выполнимые, но советовать легко, а делать самому — трудно.
А что помогает вам, поделитесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7🔥3
Заканчивается длинная рабочая неделя, уходим на выходные и хочется немного подытожить, что же нас ждет по налогам в 2026 году.
Разговоры об этом не только у предпринимателей. И здесь не столь страшно повышение НДС с 20% до 22%. Уверена, бизнес с этим справится, не впервые.
А вот снижение порога уплаты НДС в 6 раз (с 60 млн до 10 млн) – это серьезное испытание. Здесь угроза выживания у УСНщиков. Радоваться могут только бухгалтера, спрос на их услуги возрастет, однозначно.
Бизнес, в частности, малый, или закроется, или будет банкротиться (если сидит на кредитах). Освободившаяся рабочая сила уйдет либо в самозанятость, либо займет вакансии в крупных предприятиях.
Начались обсуждения, и тут, государство призадумалось и услышало бизнес, хоть в первом чтении законопроект принят.
Что предложила налоговая:
1. Снижать порог поэтапно, вводя переходные ставки по НДС сначала до 30, затем до 20 и 10 млн, тем самым комфортно перейти к администрированию этого налога.
2. Не штрафовать за ошибки в декларациях или опоздания со сдачей тех, кто делает это впервые.
Ну что ж, хоть так!
Двигаемся в сторону 2026 года😊
Разговоры об этом не только у предпринимателей. И здесь не столь страшно повышение НДС с 20% до 22%. Уверена, бизнес с этим справится, не впервые.
А вот снижение порога уплаты НДС в 6 раз (с 60 млн до 10 млн) – это серьезное испытание. Здесь угроза выживания у УСНщиков. Радоваться могут только бухгалтера, спрос на их услуги возрастет, однозначно.
Бизнес, в частности, малый, или закроется, или будет банкротиться (если сидит на кредитах). Освободившаяся рабочая сила уйдет либо в самозанятость, либо займет вакансии в крупных предприятиях.
Начались обсуждения, и тут, государство призадумалось и услышало бизнес, хоть в первом чтении законопроект принят.
Что предложила налоговая:
1. Снижать порог поэтапно, вводя переходные ставки по НДС сначала до 30, затем до 20 и 10 млн, тем самым комфортно перейти к администрированию этого налога.
2. Не штрафовать за ошибки в декларациях или опоздания со сдачей тех, кто делает это впервые.
Ну что ж, хоть так!
Двигаемся в сторону 2026 года😊
👍20🔥5❤2
Длинные выходные — прекрасная возможность посвятить себя семье и заняться любимыми делами.
Это может быть прогулкой, уборкой, чтением, разговором. Можно заняться рисованием или танцами. Можно просто помечтать или почитать, обращаясь к классике.
И тут мне мое настроение и нахождение в Тульской области подсказало взять в руки роман Льва Николаевича Толстого, которого открыла для себя еще в классе девятом. Это «Воскресение». Позже, уже в студенческом возрасте, прочитала «Анну Каренину».
Люблю Толстого! В нем восхищает безупречный слог, раскрытие персонажей и их поведения. Этот роман, не только драма. Здесь не только Катюша Маслова и князь Нехлюдов. Раскрыты в романе и социальные проблемы того времени. И пронзительное «Не виновата я!» - это не только крик души, а за этим скрывается многое.
Каждый раз думаю: каким должен быть человек, чтобы так писать и тонко чувствовать людей…. Лев Толстой — гениальная личность.
Рекомендую!
Рекомендую пересмотреть и фильм 1960 года с неизвестными тогда Евгением Матвеевым и Тамарой Семиной. Шедевр советского кино.
А что читаете вы?
А у вас есть такие книги, которые перечитываете или заново для себя открыли через какое-то время?
Поделитесь в комментариях! 🙏
Это может быть прогулкой, уборкой, чтением, разговором. Можно заняться рисованием или танцами. Можно просто помечтать или почитать, обращаясь к классике.
И тут мне мое настроение и нахождение в Тульской области подсказало взять в руки роман Льва Николаевича Толстого, которого открыла для себя еще в классе девятом. Это «Воскресение». Позже, уже в студенческом возрасте, прочитала «Анну Каренину».
Люблю Толстого! В нем восхищает безупречный слог, раскрытие персонажей и их поведения. Этот роман, не только драма. Здесь не только Катюша Маслова и князь Нехлюдов. Раскрыты в романе и социальные проблемы того времени. И пронзительное «Не виновата я!» - это не только крик души, а за этим скрывается многое.
Каждый раз думаю: каким должен быть человек, чтобы так писать и тонко чувствовать людей…. Лев Толстой — гениальная личность.
Рекомендую!
Рекомендую пересмотреть и фильм 1960 года с неизвестными тогда Евгением Матвеевым и Тамарой Семиной. Шедевр советского кино.
А что читаете вы?
А у вас есть такие книги, которые перечитываете или заново для себя открыли через какое-то время?
Поделитесь в комментариях! 🙏
👍13❤4🔥4👏1
Дорогие подписчики!
Сегодня хочу поделиться не притчей, а реальной историей из жизни…
В декабре 2012 года в Испании проводились соревнования, с большим призовым фондом, в них участвовали сильнейшие атлеты. Самое интересное произошло на финише. Кениец Абель Мутаи, являющийся бронзовым призером Олимпийских игр в Лондоне в беге на 3000 метров с препятствиями, уверенно вышел в лидеры, но, не добежав около 10 метров до финиша, остановился.
Он ошибочно посчитал, что уже пересек финишную черту, и начал приветствовать зрителей, которые в свою очередь на испанском пытались сказать ему, что он немного не добежал. Вышедший к финишу вторым испанец Иван Фернандес Анайя мог бы воспользоваться ошибкой кенийца и занять первое место, но вместо этого он начал подталкивать Абеля в спину, показывая на финишную черту. После забега Иван сказал, что ему было важнее сохранить достоинство, чем выиграть золотую медаль.
Какова мораль?
Важно сохранять честь и достоинство в любых обстоятельствах. И выходить из сложных ситуаций нужно достойно, с сохранением «лица»
Согласны?
Сегодня хочу поделиться не притчей, а реальной историей из жизни…
В декабре 2012 года в Испании проводились соревнования, с большим призовым фондом, в них участвовали сильнейшие атлеты. Самое интересное произошло на финише. Кениец Абель Мутаи, являющийся бронзовым призером Олимпийских игр в Лондоне в беге на 3000 метров с препятствиями, уверенно вышел в лидеры, но, не добежав около 10 метров до финиша, остановился.
Он ошибочно посчитал, что уже пересек финишную черту, и начал приветствовать зрителей, которые в свою очередь на испанском пытались сказать ему, что он немного не добежал. Вышедший к финишу вторым испанец Иван Фернандес Анайя мог бы воспользоваться ошибкой кенийца и занять первое место, но вместо этого он начал подталкивать Абеля в спину, показывая на финишную черту. После забега Иван сказал, что ему было важнее сохранить достоинство, чем выиграть золотую медаль.
Какова мораль?
Важно сохранять честь и достоинство в любых обстоятельствах. И выходить из сложных ситуаций нужно достойно, с сохранением «лица»
Согласны?
👍23🔥7❤4
В продолжение темы: Легко советовать, но трудно делать
Сегодня делюсь с вами некоторыми инструментами и практиками, которые могут помочь в нормализации своего ментального состояния, а попросту когда вам плохо, но вы не понимаете почему:
1️⃣ Медитации
Регулярная практика медитации помогает снизить стресс, тревожность и улучшить эмоциональную регуляцию. Существует множество видов медитации, от простой фокусировки на дыхании до более сложных техник. В интернете полно видео и подробных примеров.
2️⃣ Физическая активность
Длительные и регулярные прогулки на свежем воздухе являются мощным средством для улучшения настроения и снижения стресса. Особенно в окружении красивой природы. Находите время, прямо ставьте себе в график, как обязательное занятие: выбраться на природу. Особенно это касается жителей больших городов.
3️⃣ Здоровый образ жизни
Не хочу быть нытиком, но сбалансированное питание, минимум сахара и максимум фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, в общем, то, что вы едите и пьете, напрямую влияет на ваше самочувствие.
4️⃣ Достаточный сон
Надо было начать этот список со сна. Важна не только длительность, но и график сна: старайтесь ложиться спать в одно время каждый день. Правило "на выходных отосплюсь" не работает!
5️⃣ Дыхательные упражнения Простые техники глубокого дыхания могут быстро успокоить нервную систему. Мне нравится эта: техника "дыхание по квадрату", включает в себя 4 фазы, каждая из которых длится 4 секунды: вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка. Эта техника помогает быстро успокоиться, снизить кровяное давление и восстановить нервную систему.
6️⃣ Социальная поддержка
Люди – социальные существа, и все практики, графики и режимы, описанные выше, недостаточны, если нет поддержки со стороны ближнего круга, не с кем поговорить как о мелочах, так и о важном. Разговор с близкими друзьями, семьей или партнером может оказать огромную поддержку. Также есть группы поддержки или психологи, в зависимости от вашей ситуации.
7️⃣ Занятие творчеством
Любое творческое занятие: будь то рисование, музыка, танцы, вышивка или написание текстов, стихов может быть отличным способом выразить эмоции и снять стресс.
8️⃣ Ведение дневника
Запись своих мыслей и чувств помогает лучше понять себя и свои эмоции, выявить триггеры стресса и найти пути решения проблем. Письмо от руки очень терапевтично само по себе. Можно превратить его в приятный ежедневный ритуал. Всего 5-10 минут: например, в формате 3 интересных события или наблюдения за день.
Важно помнить: все индивидуально. То, что работает для одного человека, может совершенно не подойти другому. Экспериментируйте с различными инструментами и находите те, которые лучше всего подходят именно вам!
Сегодня делюсь с вами некоторыми инструментами и практиками, которые могут помочь в нормализации своего ментального состояния, а попросту когда вам плохо, но вы не понимаете почему:
Регулярная практика медитации помогает снизить стресс, тревожность и улучшить эмоциональную регуляцию. Существует множество видов медитации, от простой фокусировки на дыхании до более сложных техник. В интернете полно видео и подробных примеров.
Длительные и регулярные прогулки на свежем воздухе являются мощным средством для улучшения настроения и снижения стресса. Особенно в окружении красивой природы. Находите время, прямо ставьте себе в график, как обязательное занятие: выбраться на природу. Особенно это касается жителей больших городов.
Не хочу быть нытиком, но сбалансированное питание, минимум сахара и максимум фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, в общем, то, что вы едите и пьете, напрямую влияет на ваше самочувствие.
Надо было начать этот список со сна. Важна не только длительность, но и график сна: старайтесь ложиться спать в одно время каждый день. Правило "на выходных отосплюсь" не работает!
Люди – социальные существа, и все практики, графики и режимы, описанные выше, недостаточны, если нет поддержки со стороны ближнего круга, не с кем поговорить как о мелочах, так и о важном. Разговор с близкими друзьями, семьей или партнером может оказать огромную поддержку. Также есть группы поддержки или психологи, в зависимости от вашей ситуации.
Любое творческое занятие: будь то рисование, музыка, танцы, вышивка или написание текстов, стихов может быть отличным способом выразить эмоции и снять стресс.
Запись своих мыслей и чувств помогает лучше понять себя и свои эмоции, выявить триггеры стресса и найти пути решения проблем. Письмо от руки очень терапевтично само по себе. Можно превратить его в приятный ежедневный ритуал. Всего 5-10 минут: например, в формате 3 интересных события или наблюдения за день.
Важно помнить: все индивидуально. То, что работает для одного человека, может совершенно не подойти другому. Экспериментируйте с различными инструментами и находите те, которые лучше всего подходят именно вам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤3🔥2
Вы замечали, когда денег в кармане мало, хочется все купить?
Так было со мной, в молодости, когда совсем не было денег и при виде любой вещи было огромное желание ее приобрести. Бывало, зависала у прилавка в ювелирном, разглядывая дизайнерские изделия и безумно дорогие ценники. Теперь же, имея возможность купить подобные вещи, совершенно спокойно прохожу мимо. Зачем мне металлолом, думаю я.
Сегодня у меня есть лайфхак для вас как избежать ненужных покупок.
Когда я иду на шоппинг, беру с собой много налички.
Для меня это как тренировка своих финансовых мускулов. Когда вы с большой суммой, пусть и в пластике, отпадает желание покупать что-что очередное ненужное, которое будет пылиться в шкафу.
Психологи говорят, что деньги придают уверенность, чувство насыщенности. Особенно это проявляется у женщин. Если понаблюдать за их поведением в каком-нибудь магазине, можно определить уровень достатка каждой.
Когда вы носите при себе большие деньги, вы тренируете не только свои денежные мускулы, но и становитесь более дисциплинированными. И не нужно бояться, что деньги могут у вас украсть, что вы их потеряете.
Слышала, что раньше, когда не было кошельков, наши прадедушки деньги оборачивали в платок и обвязывали вокруг себя чапан. Чем шире был этот платок (бельбоғ по нашему), чем богаче был человек. К тому же, это была демонстрация благосостояния😊 (последней моделью телефона или крутым авто тогда бы не похвастались😊).
Про богатых тогда говорили (впрочем и сейчас), что у него мощная «поясница» и «длинные руки».
Попробуйте использовать мой лайфхак. Испытайте себя в период рождественских скидок и черных пятниц. Если вы будете при кругленькой сумме и почувствуете, что легко можете купить какую-нибудь вещь, которую продают в полтора раза дешевле, захочется ли вам купить ее?
Интересен ваш опыт и мнение🤗
Так было со мной, в молодости, когда совсем не было денег и при виде любой вещи было огромное желание ее приобрести. Бывало, зависала у прилавка в ювелирном, разглядывая дизайнерские изделия и безумно дорогие ценники. Теперь же, имея возможность купить подобные вещи, совершенно спокойно прохожу мимо. Зачем мне металлолом, думаю я.
Сегодня у меня есть лайфхак для вас как избежать ненужных покупок.
Когда я иду на шоппинг, беру с собой много налички.
Для меня это как тренировка своих финансовых мускулов. Когда вы с большой суммой, пусть и в пластике, отпадает желание покупать что-что очередное ненужное, которое будет пылиться в шкафу.
Психологи говорят, что деньги придают уверенность, чувство насыщенности. Особенно это проявляется у женщин. Если понаблюдать за их поведением в каком-нибудь магазине, можно определить уровень достатка каждой.
Когда вы носите при себе большие деньги, вы тренируете не только свои денежные мускулы, но и становитесь более дисциплинированными. И не нужно бояться, что деньги могут у вас украсть, что вы их потеряете.
Слышала, что раньше, когда не было кошельков, наши прадедушки деньги оборачивали в платок и обвязывали вокруг себя чапан. Чем шире был этот платок (бельбоғ по нашему), чем богаче был человек. К тому же, это была демонстрация благосостояния😊 (последней моделью телефона или крутым авто тогда бы не похвастались😊).
Про богатых тогда говорили (впрочем и сейчас), что у него мощная «поясница» и «длинные руки».
Попробуйте использовать мой лайфхак. Испытайте себя в период рождественских скидок и черных пятниц. Если вы будете при кругленькой сумме и почувствуете, что легко можете купить какую-нибудь вещь, которую продают в полтора раза дешевле, захочется ли вам купить ее?
Интересен ваш опыт и мнение🤗
👍17🔥5❤3
Опять про наболевшую тему – налоги 2026
Вчера Дума приняла поправки в Налоговый кодекс и приняла бюджет во втором основном чтении. Увеличение налогов в 2026 году заденет каждого налогоплательщика. Думаю, это очевидно, независимо от того, есть у вас бизнес или нет. Нужно уже в этом году решать какую стратегию выбрать и как остаться в живых в этом реалити шоу.
Законодатели, кажется услышали бизнес, но не особо пощадили.
Теперь снижение порога для перехода на НДС будет происходить поэтапно, в течение нескольких лет.
- с 2026 года — 20 млн руб.
- с 2027 года — 15 млн руб.
- с 2028 года — 10 млн руб.
Но тут незамеченным и необсуждаемым остается еще одно новшество. Теперь начислять зарплату директорам (учредителю) нужно независимо от того ведет организация деятельность или нет. И зарплата должна быть не меньше регионального МРОТ. В Москве с 2026 года ее устанавливают 27093 руб. Нужно заплатить с нее НДФЛ – 13 %, на страховые взносы в ИФНС – 30%. Это опять пополнение бюджету, хоть и небольшое.
Значит, организаций, сдающих нулевые балансы (нулевки) станет меньше. Они позакрываются. Конечно, это ударит по юридическим компаниям, которые продают готовые фирмы.
Получается, государство убивает сразу два зайца: и в бюджет деньги и борьба с серым бизнесом, однодневками и фирмами, продающими бумажный НДС.
Но за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь 😊. Думаю, у нас зайцы ( читай бизнес) будут белыми и пушистыми 😊
#налоги
Вчера Дума приняла поправки в Налоговый кодекс и приняла бюджет во втором основном чтении. Увеличение налогов в 2026 году заденет каждого налогоплательщика. Думаю, это очевидно, независимо от того, есть у вас бизнес или нет. Нужно уже в этом году решать какую стратегию выбрать и как остаться в живых в этом реалити шоу.
Законодатели, кажется услышали бизнес, но не особо пощадили.
Теперь снижение порога для перехода на НДС будет происходить поэтапно, в течение нескольких лет.
- с 2026 года — 20 млн руб.
- с 2027 года — 15 млн руб.
- с 2028 года — 10 млн руб.
Но тут незамеченным и необсуждаемым остается еще одно новшество. Теперь начислять зарплату директорам (учредителю) нужно независимо от того ведет организация деятельность или нет. И зарплата должна быть не меньше регионального МРОТ. В Москве с 2026 года ее устанавливают 27093 руб. Нужно заплатить с нее НДФЛ – 13 %, на страховые взносы в ИФНС – 30%. Это опять пополнение бюджету, хоть и небольшое.
Значит, организаций, сдающих нулевые балансы (нулевки) станет меньше. Они позакрываются. Конечно, это ударит по юридическим компаниям, которые продают готовые фирмы.
Получается, государство убивает сразу два зайца: и в бюджет деньги и борьба с серым бизнесом, однодневками и фирмами, продающими бумажный НДС.
Но за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь 😊. Думаю, у нас зайцы ( читай бизнес) будут белыми и пушистыми 😊
#налоги
🔥10👍7❤2
Сегодня делюсь короткой и мудрой притчей:
Красная книга
Однажды на уроке профессор поднял черную книгу и сказал эта книга красная.
А все : "Нет".
А он: "Да, красная".
Все опять : "Это не так".
Он повернул книгу, а её задняя обложка оказалась красной.
И тогда он сказал: "Не говорите кому-то, что он не прав, до того момента, пока не посмотрите на ситуацию с его точки зрения".
Красная книга
Однажды на уроке профессор поднял черную книгу и сказал эта книга красная.
А все : "Нет".
А он: "Да, красная".
Все опять : "Это не так".
Он повернул книгу, а её задняя обложка оказалась красной.
И тогда он сказал: "Не говорите кому-то, что он не прав, до того момента, пока не посмотрите на ситуацию с его точки зрения".
👍14🔥5❤4
Дорогие подписчики!
Обычно я рассказываю истории и притчи, которые мотивируют и вдохновляют вас.
Сегодня хочу рассказать про себя. И это не про то как я заработала первые свои деньги.
Все начинается в семье. Она у меня была замечательной. Оба деда были очень образованными и интеллигентными. Выучили всех детей на хорошие профессии. Папа преподавал в ВУЗе политэкономию. Мама работала в медицинском институте старшим лаборантом и на маминых исследованиях была защищена не одна диссертация на кафедре.
Большая семья (6 детей), родители, бабушка, дедушка. Мама получала 140-150 рублей, папа - 380 руб плюс 40 руб за заведование кафедрой.
Папе по своей работе нужно было печатать какие то статьи и материалы и он купил механическую печатную машинку. Как старшая на то время я помогала ему в этом и иногда правила его тексты и исправляла ошибки. ( папа заканчивал узбекскую школу) Конечно, согласовывала. Возможно, я даже переняла его «тон оф войс» при формулировании мыслей. Навык печатания у меня со временем стал почти профессиональным. Мне тогда было 13-14 лет.
В те годы не было компьютеров и такую литературу все печатали на таких «Ятранях». Мне нравилась эта работа, стук клавиш и «вжух» - перевод каретки на новую строку.
Как то мама попросила меня напечатать экзаменационные вопросы для студентов, которые пользовались спросом во время сессий. Студентам было лень переписывать вручную и готовые напечатанные вопросы для них были хорошим решением. Под копирку я печатала ей сразу пять экземпляров и доход от продажи был хорошим подспорьем для семьи. Из пяти комплектов вопросов мне платили 1 рубль, а семье оставалось 4 рубля.
На заработанные мной деньги мне покупались сапоги, пальто и другие необходимые вещи.
Что я хочу сказать?
Мы часто не хотим изучать что-то новое, думая, что нам это никогда не пригодится
Хорошие навыки требуют времени и терпения. Лень не позволяет заниматься навыками, потому как сознание, обработанное ленью, всегда говорит нам – «зачем этим заниматься, если сейчас это не нужно».
Учитесь вставать рано утром, учитесь составлять планы, изучайте эксель, ворд, читайте умные книги, учите языки и даже изучайте ИИ.
Все это называется «проактивность» и именно она приводит к успеху.
Как вам моя история? Хотите еще? Тогда жду огонечки 🔥
Обычно я рассказываю истории и притчи, которые мотивируют и вдохновляют вас.
Сегодня хочу рассказать про себя. И это не про то как я заработала первые свои деньги.
Все начинается в семье. Она у меня была замечательной. Оба деда были очень образованными и интеллигентными. Выучили всех детей на хорошие профессии. Папа преподавал в ВУЗе политэкономию. Мама работала в медицинском институте старшим лаборантом и на маминых исследованиях была защищена не одна диссертация на кафедре.
Большая семья (6 детей), родители, бабушка, дедушка. Мама получала 140-150 рублей, папа - 380 руб плюс 40 руб за заведование кафедрой.
Папе по своей работе нужно было печатать какие то статьи и материалы и он купил механическую печатную машинку. Как старшая на то время я помогала ему в этом и иногда правила его тексты и исправляла ошибки. ( папа заканчивал узбекскую школу) Конечно, согласовывала. Возможно, я даже переняла его «тон оф войс» при формулировании мыслей. Навык печатания у меня со временем стал почти профессиональным. Мне тогда было 13-14 лет.
В те годы не было компьютеров и такую литературу все печатали на таких «Ятранях». Мне нравилась эта работа, стук клавиш и «вжух» - перевод каретки на новую строку.
Как то мама попросила меня напечатать экзаменационные вопросы для студентов, которые пользовались спросом во время сессий. Студентам было лень переписывать вручную и готовые напечатанные вопросы для них были хорошим решением. Под копирку я печатала ей сразу пять экземпляров и доход от продажи был хорошим подспорьем для семьи. Из пяти комплектов вопросов мне платили 1 рубль, а семье оставалось 4 рубля.
На заработанные мной деньги мне покупались сапоги, пальто и другие необходимые вещи.
Что я хочу сказать?
Мы часто не хотим изучать что-то новое, думая, что нам это никогда не пригодится
Хорошие навыки требуют времени и терпения. Лень не позволяет заниматься навыками, потому как сознание, обработанное ленью, всегда говорит нам – «зачем этим заниматься, если сейчас это не нужно».
Учитесь вставать рано утром, учитесь составлять планы, изучайте эксель, ворд, читайте умные книги, учите языки и даже изучайте ИИ.
Все это называется «проактивность» и именно она приводит к успеху.
Как вам моя история? Хотите еще? Тогда жду огонечки 🔥
🔥30❤5👏3
Про окружение
Говорят, человек – среднее арифметическое пяти людей, с которыми он проводит больше всего времени.
Звучит банально? Возможно. Но в жизни я всегда тянусь к людям, кто на голову выше, умнее. В школе моими лучшими подругами были мои две одноклассницы (с которыми дружу и по сей день), отличницы, с которыми мы дружно шагали в сторону золотой медали. Но медаль я не получила, и с того дня вся моя жизнь пошла не по тому сценарию. Эта медаль, которую мне не дали, открыла новый путь и я благодарна судьбе за такой подарок. Обе мои подруги были умнее и дисциплинированнее меня, и я старалась дотягиваться до них. С троечницами мне было неинтересно (простите меня за такое). Но что-то я отвлеклась.
Мы часто забываем, что наше
окружение формирует наше мышление, а мышление определяет масштаб наших достижений.
В бизнесе это особенно заметно. Окружение может стать как трамплином к успеху, так и тормозом. Ведь именно через круг общения приходят новые идеи, полезные контакты и даже вдохновение. Когда рядом с вами люди с амбициями, которые действуют, а не жалуются, вы неизбежно заряжаетесь их энергией и тоже растете.
И наоборот — если вокруг постоянно сомневающиеся и недовольные, они будут втягивать вас в собственные ограничения и неудачи.
Хотите двигаться вперёд?
Общайтесь с теми, кто несёт энергию действия и веры.
Один разговор с такими людьми способен заменить десятки мотивационных книг: уверенность и опыт таких людей заразительны.
Поэтому будьте внимательны к тому, с кем проводите время. Ищите сообщество тех, кто мотивирует и поддерживает: бизнес-форумы, тренинги, встречи единомышленников.
Моя искренняя рекомендация: окружайте себя сильными и успешными людьми, которые умеют действовать и будут тянуть вас выше. И вы увидите как вы сами будете ближе к своим целям и станете сильней. Ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону!
Говорят, человек – среднее арифметическое пяти людей, с которыми он проводит больше всего времени.
Звучит банально? Возможно. Но в жизни я всегда тянусь к людям, кто на голову выше, умнее. В школе моими лучшими подругами были мои две одноклассницы (с которыми дружу и по сей день), отличницы, с которыми мы дружно шагали в сторону золотой медали. Но медаль я не получила, и с того дня вся моя жизнь пошла не по тому сценарию. Эта медаль, которую мне не дали, открыла новый путь и я благодарна судьбе за такой подарок. Обе мои подруги были умнее и дисциплинированнее меня, и я старалась дотягиваться до них. С троечницами мне было неинтересно (простите меня за такое). Но что-то я отвлеклась.
Мы часто забываем, что наше
окружение формирует наше мышление, а мышление определяет масштаб наших достижений.
В бизнесе это особенно заметно. Окружение может стать как трамплином к успеху, так и тормозом. Ведь именно через круг общения приходят новые идеи, полезные контакты и даже вдохновение. Когда рядом с вами люди с амбициями, которые действуют, а не жалуются, вы неизбежно заряжаетесь их энергией и тоже растете.
И наоборот — если вокруг постоянно сомневающиеся и недовольные, они будут втягивать вас в собственные ограничения и неудачи.
Хотите двигаться вперёд?
Общайтесь с теми, кто несёт энергию действия и веры.
Один разговор с такими людьми способен заменить десятки мотивационных книг: уверенность и опыт таких людей заразительны.
Поэтому будьте внимательны к тому, с кем проводите время. Ищите сообщество тех, кто мотивирует и поддерживает: бизнес-форумы, тренинги, встречи единомышленников.
Моя искренняя рекомендация: окружайте себя сильными и успешными людьми, которые умеют действовать и будут тянуть вас выше. И вы увидите как вы сами будете ближе к своим целям и станете сильней. Ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону!
👍15🔥7❤4
Планирование работы
Про тайм-менеджмент написано немало книг, но вся правда в том, что большинство из них не работает, если ты начинаешь это внедрять самостоятельно🙈
Почему?
Я задавала себе этот вопрос и не раз. И вот мои мысли:
1. Потому что ты не готов к изменениям или готов, но только в теории.
2. Потому что эти модные привычки, внешнее влияние, очень хорошо и полезно – но это "не твоя история".
3. Потому что по-честному с самим собой, тебя все устраивает и так, и ты не хочешь меняться.
4. Потому что сейчас ты не в лучшей форме, а любые изменения лучше начинать в ресурсном состоянии. Так все даётся легче.
5. Потому что твой мозг и так перегружен, и лишние новые действия ему не нужны, поверьте, он будет яростно сопротивляться.
6. Потому что взрослому человеку намного легче научиться чему-то заново, чем переучиваться из того, к чему он привык.
Поэтому все супер полезные привычки для саморазвития и планирования идут с таким трудом, а изменения в графике, в делах, в рабочих схемах часто даются с намного тяжелее, чем думалось вначале.
А как у вас?
Следующий пост задумала про то, что я все же делаю, и что у меня работает 😊
Про тайм-менеджмент написано немало книг, но вся правда в том, что большинство из них не работает, если ты начинаешь это внедрять самостоятельно
Почему?
Я задавала себе этот вопрос и не раз. И вот мои мысли:
1. Потому что ты не готов к изменениям или готов, но только в теории.
2. Потому что эти модные привычки, внешнее влияние, очень хорошо и полезно – но это "не твоя история".
3. Потому что по-честному с самим собой, тебя все устраивает и так, и ты не хочешь меняться.
4. Потому что сейчас ты не в лучшей форме, а любые изменения лучше начинать в ресурсном состоянии. Так все даётся легче.
5. Потому что твой мозг и так перегружен, и лишние новые действия ему не нужны, поверьте, он будет яростно сопротивляться.
6. Потому что взрослому человеку намного легче научиться чему-то заново, чем переучиваться из того, к чему он привык.
Поэтому все супер полезные привычки для саморазвития и планирования идут с таким трудом, а изменения в графике, в делах, в рабочих схемах часто даются с намного тяжелее, чем думалось вначале.
А как у вас?
Следующий пост задумала про то, что я все же делаю, и что у меня работает 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥3❤2
Уже сейчас вижу, что все спешат: доделать дела в старом году, успеть купить все подарки, успеть завершить начатое и заброшенное...
Я, наоборот, хочу предложить замедлиться и не поддаваться этой предновогодней суете.
А какие правила или привычки помогают вам не суетиться в конце года?
Ставьте
🔥, если все равно в суете
❤️, если есть рецепты замедления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤6👍2
ИКЕА - когда меняешься вместе с клиентом
Будущий основатель IKEA – Ингвард Кампрад вырос на шведской ферме. Название компании – аббревиатура его имени и места, где он родился. С детства он умел превращать мелочи в прибыль. Он продавал соседям спички, семена, игрушки — всё, что могло пригодиться людям.
Когда ему было 17 ( всего 17!) он открыл маленький бизнес по продаже мелочей. Так в 1943 году родилась IKEA.
Однажды Кампрад понял, что его мебель дорога не из-за дерева, а из-за сборки и доставки. Тогда он решил продавать её в разобранном виде, чтобы люди собирали сами. Гениально! Ведь можно потом было предлагать услуги по доставке и сборке.
Это сделало IKEA мировой легендой.
Сегодня магазины компании стоят в 52 странах, ( были они и в России) а миллионы людей пьют кофе за столами, которые когда-то существовали только в голове мальчика с фермы.
Когда в 2018 году продажи IKEA начали снижаться, компания решила не бороться с переменами, а возглавить их. Так появилась модель product-as-a-service — «товар как услуга». Теперь мебель можно не только купить, но и взять в аренду. Правда, в нашей стране она не прижилась. Это отражает философию циркуляции: людям важен не сам объект, а возможность пользоваться им тогда, когда нужно.
Для тех, кто часто переезжает или любит менять интерьер, аренда была разумной альтернативой.
А вот пример креативного подхода IKEA к рекламе.
- Не спишь?
Такое сообщение получили подписчики глубокой ночью.
Идея была проста. Если ты не спишь ночью, возможно твой матрас требует замены.
Те, кто быстро ответил, получили скидку 15% на новый матрас, а самые креативные — подарок.
Компания показывает: будущее принадлежит тем, кто умеет меняться вместе с клиентами.
Будущий основатель IKEA – Ингвард Кампрад вырос на шведской ферме. Название компании – аббревиатура его имени и места, где он родился. С детства он умел превращать мелочи в прибыль. Он продавал соседям спички, семена, игрушки — всё, что могло пригодиться людям.
Когда ему было 17 ( всего 17!) он открыл маленький бизнес по продаже мелочей. Так в 1943 году родилась IKEA.
Однажды Кампрад понял, что его мебель дорога не из-за дерева, а из-за сборки и доставки. Тогда он решил продавать её в разобранном виде, чтобы люди собирали сами. Гениально! Ведь можно потом было предлагать услуги по доставке и сборке.
Это сделало IKEA мировой легендой.
Сегодня магазины компании стоят в 52 странах, ( были они и в России) а миллионы людей пьют кофе за столами, которые когда-то существовали только в голове мальчика с фермы.
Когда в 2018 году продажи IKEA начали снижаться, компания решила не бороться с переменами, а возглавить их. Так появилась модель product-as-a-service — «товар как услуга». Теперь мебель можно не только купить, но и взять в аренду. Правда, в нашей стране она не прижилась. Это отражает философию циркуляции: людям важен не сам объект, а возможность пользоваться им тогда, когда нужно.
Для тех, кто часто переезжает или любит менять интерьер, аренда была разумной альтернативой.
А вот пример креативного подхода IKEA к рекламе.
- Не спишь?
Такое сообщение получили подписчики глубокой ночью.
Идея была проста. Если ты не спишь ночью, возможно твой матрас требует замены.
Те, кто быстро ответил, получили скидку 15% на новый матрас, а самые креативные — подарок.
Компания показывает: будущее принадлежит тем, кто умеет меняться вместе с клиентами.
👍15❤4🔥3
Помните знаменитые слова Марка Твена?
Банкир – это человек, который одолжит вам зонтик в солнечную погоду, чтобы забрать его, как только начнется дождь.
А если зонтик вам не нужен? И стоит задача сохранить капитал. Не «как заработать больше», а «как не потерять то, что есть», как защититься от инфляции. Этот принцип работает при любом уровне дохода.
Когда у вас есть что терять, фокус смещается с роста на устойчивость, с зонта на финансовую подушку.
А теперь посмотрите на билборд, которое повесило на Манхэттене американское медиа с банковской ручкой, той самой, что всегда на цепочке.
И лаконичная подпись:
Улавливаете креатив? А он в том, что объяснений здесь вообще не нужно. Посыл считывается моментально, без единого слова про блокчейн, крипту или реформы банковского сектора. Отличный маркетинг!
А что выбираете вы: валюта, золото, под подушкой, вклад, инвестиции, ценные бумаги или крипта?
Банкир – это человек, который одолжит вам зонтик в солнечную погоду, чтобы забрать его, как только начнется дождь.
А если зонтик вам не нужен? И стоит задача сохранить капитал. Не «как заработать больше», а «как не потерять то, что есть», как защититься от инфляции. Этот принцип работает при любом уровне дохода.
Когда у вас есть что терять, фокус смещается с роста на устойчивость, с зонта на финансовую подушку.
А теперь посмотрите на билборд, которое повесило на Манхэттене американское медиа с банковской ручкой, той самой, что всегда на цепочке.
И лаконичная подпись:
«Вот насколько банки вам доверяют.
Откажитесь от них».
Улавливаете креатив? А он в том, что объяснений здесь вообще не нужно. Посыл считывается моментально, без единого слова про блокчейн, крипту или реформы банковского сектора. Отличный маркетинг!
А что выбираете вы: валюта, золото, под подушкой, вклад, инвестиции, ценные бумаги или крипта?
👍12❤3🔥2
Про финансовую грамотность
В комментарии к последнему посту был вопрос: как сохранить свои накопления?
Продолжу тему и повторюсь – желание сохранить свои доходы (зафиксировать, особенно в конце года), есть у человека при любом уровне заработка. И не важно, вы – наемный работник или собственник бизнеса. Задача сохранить является даже более трудной, чем заработать.
Тут нужно понимать: финансовая грамотность, практические навыки, уверенность в себе – это инструменты стратегического выживания.
Многие не понимают, что скучные таблицы (мой любимый Еxcel) помогают принимать решения на основе цифр, а не эмоций. Без цифр и их анализа легко уйти в авантюрные проекты и сомнительные сделки.
Иногда люди не понимают элементарных понятий – не могут отличить годовую доходность от месячной, оборот от прибыли, выручку от дохода. В каждом должен быть внутренний бухгалтер.
Поэтому, для того чтобы выбрать свой путь защиты своих активов и сбережений, нужно погрузиться глубоко в тему. Изучить, читать литературу, разговаривать со специалистами, проанализировать все плюсы и минусы, оценить риски.
В какое направление: в валюту, золото, под подушку, вклад, инвестиции, ценные бумаги или крипту - решать вам.
В комментарии к последнему посту был вопрос: как сохранить свои накопления?
Продолжу тему и повторюсь – желание сохранить свои доходы (зафиксировать, особенно в конце года), есть у человека при любом уровне заработка. И не важно, вы – наемный работник или собственник бизнеса. Задача сохранить является даже более трудной, чем заработать.
Тут нужно понимать: финансовая грамотность, практические навыки, уверенность в себе – это инструменты стратегического выживания.
Многие не понимают, что скучные таблицы (мой любимый Еxcel) помогают принимать решения на основе цифр, а не эмоций. Без цифр и их анализа легко уйти в авантюрные проекты и сомнительные сделки.
Иногда люди не понимают элементарных понятий – не могут отличить годовую доходность от месячной, оборот от прибыли, выручку от дохода. В каждом должен быть внутренний бухгалтер.
Поэтому, для того чтобы выбрать свой путь защиты своих активов и сбережений, нужно погрузиться глубоко в тему. Изучить, читать литературу, разговаривать со специалистами, проанализировать все плюсы и минусы, оценить риски.
В какое направление: в валюту, золото, под подушку, вклад, инвестиции, ценные бумаги или крипту - решать вам.
👍14❤5🔥5
Предпринимательское мышление helicopter view
Вы знаете что это значит?
Это способность смотреть на бизнес «с высоты птичьего полёта», объединяя разные виды мышления.
1) Продуктовое мышление помогает понять, какой продукт востребован, какую потребность аудитории он решает и как выделиться на рынке
2) Маркетинговое мышление фокусируется на пути клиента: от первого касания до заявки и реального интереса
3)Мышление продавца превращает эти касания в продажи и допродажи, учитывая движение денег по воронке
4) Управленческое мышление учит эффективно руководить людьми и бизнес-процессами, сохраняя маржинальность и предотвращая кассовые разрывы
5) Стратегическое мышление помогает видеть долгосрочную перспективу и направление развития компании.
📍Развивая эти навыки одновременно, предприниматель получает целостный бизнес-интеллект: способен принимать решения, масштабировать компанию и минимизировать ошибки.
А вы пользуетесь этими навыками в бизнесе?
Какими из них пользуетесь больше?
Вы знаете что это значит?
Это способность смотреть на бизнес «с высоты птичьего полёта», объединяя разные виды мышления.
1) Продуктовое мышление помогает понять, какой продукт востребован, какую потребность аудитории он решает и как выделиться на рынке
2) Маркетинговое мышление фокусируется на пути клиента: от первого касания до заявки и реального интереса
3)Мышление продавца превращает эти касания в продажи и допродажи, учитывая движение денег по воронке
4) Управленческое мышление учит эффективно руководить людьми и бизнес-процессами, сохраняя маржинальность и предотвращая кассовые разрывы
5) Стратегическое мышление помогает видеть долгосрочную перспективу и направление развития компании.
📍Развивая эти навыки одновременно, предприниматель получает целостный бизнес-интеллект: способен принимать решения, масштабировать компанию и минимизировать ошибки.
А вы пользуетесь этими навыками в бизнесе?
Какими из них пользуетесь больше?
👍12🔥3❤2
Конечно, мне было интересно, какие мои посты станут самыми популярными за этот год.
И вот что получилось:
⭐️ Про совещания по любым поводам
⭐️ Про Nike: история братьев Дасслеров
⭐️ Подборка постов про зумеров
⭐️ И немного красоты в фотографиях
Спасибо за то, что читали, за ваши комментарии и обратную связь, это очень важно для меня❤️
И вот что получилось:
Спасибо за то, что читали, за ваши комментарии и обратную связь, это очень важно для меня❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤4🔥3
Дорогие мои подписчики!
Вот мы дошли до завершения года, когда подводим итоги и строим новые планы.
Но для меня это не про круглые цифры, достигательство и гонки.
Я поняла, что мое желание вырасти до 2000 подписчиков — ничего! (Мне чуть-чуть не хватило).
Завершение года — это не про круглые цифры, а про соединение всех событий года, про рефлексию, про спокойное времяпровождение без достигательной гонки.
Так же и вам, хочу пожелать не гнаться за красивыми цифрами, а прочувствовать дорогие сердцу моменты уходящего года среди близких вам людей.
Желаю Вам, дорогие мои подписчики, в Новом 2026 году здоровья, счастья, новых целей, планов и желаний🎏 ❤️ 🎄
Спасибо вам за внимание, за доверие и за присутствие.
Верю в вас! Все получится!
Вот мы дошли до завершения года, когда подводим итоги и строим новые планы.
Но для меня это не про круглые цифры, достигательство и гонки.
Я поняла, что мое желание вырасти до 2000 подписчиков — ничего! (Мне чуть-чуть не хватило).
Завершение года — это не про круглые цифры, а про соединение всех событий года, про рефлексию, про спокойное времяпровождение без достигательной гонки.
Так же и вам, хочу пожелать не гнаться за красивыми цифрами, а прочувствовать дорогие сердцу моменты уходящего года среди близких вам людей.
Желаю Вам, дорогие мои подписчики, в Новом 2026 году здоровья, счастья, новых целей, планов и желаний
Спасибо вам за внимание, за доверие и за присутствие.
Верю в вас! Все получится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🥰5🔥4💔2
Новый год — каникулы!
У нас в России длинные каникулы, до 12 января. Чем заняться? Как провести их с пользой? Уехать далеко или засесть в деревне?
Сидеть дома все новогодние праздники не в наших правилах , поэтому уже второго января мы отправились в любимое место - путешествие в Тульскую область.
Раньше я удивлялась, когда мои знакомые или коллеги годами отдыхали в одном и том же отеле на “all inclusive”.
Мы же в семье выбрали другую стратегию – каждый год открывать для себя и своих детей новые страны, красивые локации и неизведанные места. Места выбирались комфортные: без сплавов, восхождений и палаток. Нас бросало из одной страны в другую, с запада на восток и наоборот. И в каждой поездке мы задавались вопросами – могли бы мы здесь жить? Как нам культура, язык, кухня, люди?
Раньше поездки я организовывала сама, со стыковками рейсов и получением виз. Благо, разговариваем “a little” и легко ориентируемся в новых странах.
А теперь наша стратегия дает сбой. И не только потому, что санкции и трудности с визами. То ли мы постарели ( повзрослели), то ли насмотрелись. Хочется засесть в одном месте и “тупить” все каникулы.
А может просто хотим быть рядом, всей семьей, чувствовать друг друга.
На фото- мои сыновья- мои два крыла. Это правда … ❤️
А вы как отдыхаете? Что у вас на эти новогодние каникулы?
У нас в России длинные каникулы, до 12 января. Чем заняться? Как провести их с пользой? Уехать далеко или засесть в деревне?
Сидеть дома все новогодние праздники не в наших правилах , поэтому уже второго января мы отправились в любимое место - путешествие в Тульскую область.
Раньше я удивлялась, когда мои знакомые или коллеги годами отдыхали в одном и том же отеле на “all inclusive”.
Мы же в семье выбрали другую стратегию – каждый год открывать для себя и своих детей новые страны, красивые локации и неизведанные места. Места выбирались комфортные: без сплавов, восхождений и палаток. Нас бросало из одной страны в другую, с запада на восток и наоборот. И в каждой поездке мы задавались вопросами – могли бы мы здесь жить? Как нам культура, язык, кухня, люди?
Раньше поездки я организовывала сама, со стыковками рейсов и получением виз. Благо, разговариваем “a little” и легко ориентируемся в новых странах.
А теперь наша стратегия дает сбой. И не только потому, что санкции и трудности с визами. То ли мы постарели ( повзрослели), то ли насмотрелись. Хочется засесть в одном месте и “тупить” все каникулы.
А может просто хотим быть рядом, всей семьей, чувствовать друг друга.
На фото- мои сыновья- мои два крыла. Это правда … ❤️
А вы как отдыхаете? Что у вас на эти новогодние каникулы?
❤12👍5🔥2