🎁 ДО НОВОГО ГОДА 55 ДНЕЙ

🎁 Время летит незаметно, и уже сейчас стоит задуматься о подарках родным и близким!

🔥Для записи целей на Новый год и проработки пути их достижения отлично подойдут ежедневники «Создавай будущее» с техниками планирования, методами по тайм-менеджменту, трекерами привычек, разворотами на недели и месяцы!

Для заказа — @nice_yulia

❤️ Не упустите шанс сделать свой 2025 год успешным и ярким! Подарите себе или своим близким удобный инструмент для планирования!

📍Создавай будущее

3️⃣совета, которые помогут перестать отвлекаться

✔️Разделите большую задачу на несколько маленьких, более управляемых частей — так тебе будет легче сконцентрироваться на каждой из них

✔️Установи таймер на определенное время и сосредоточься на выполнении задачи в течение этого времени. Техника «Помодоро» в этом поможет

✔️Избегайте отвлекающих факторов: выключите уведомления на телефоне, закройте ненужные вкладки в браузере и уберите все, что может отвлечь от работы

📍Создавай будущее

📍Проект «Создавай будущее» в Международном детском центре «Артек»

Также вышло интервью в СНОБ с основателем проекта про ловушки планирования, вдохновение и авторский подход в создании ежедневников. Приятного прочтения:
📎https://snob.ru/profile/404923/blog/3098421/

⚡️День, который начинается с планирования, хороший день!

Пока планирую в поезде, делюсь советами, как не отвлекаться и быть продуктивным, выполняя важные задачи
*часть 1 здесь

1️⃣Делайте перерывы. Регулярные перерывы помогают сохранить концентрацию и предотвратить усталость. Во время перерыва займитесь чем, что поможет переключиться (сделать небольшую тренировку, выпить чашку чая)

2️⃣Практикуйте медитацию. Медитация помогает улучшить концентрацию и снизить уровень стресса. Попробуйте медитировать перед началом работы или в перерывах между задачами 🧘‍♂

3️⃣Создайте комфортное рабочее пространство. Обустройте место, где вам будет удобно работать. Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой

Главное — найти подход, который работает именно для вас 🤝

📍Создавай будущее

Постоянство — ключ к результатату ✨
#мотивация

📍Создавай будущее

🥳КАК ПОВЫСИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ🥳
#полезно

1️⃣Убираем все, что может отвлечь: уносим телефон, включаем приложения для фокусировки (ypt, flow)
2️⃣Включаем музыку для учебы на фон
3️⃣Используем метод «Помодоро», как им пользоваться писали здесь
4️⃣Помним о нашей цели и продолжаем работать

У вас получится! Продуктивной работы💚

📍Создавай будущее