У меня есть сверхспособность в короткий срок переобучаться и приобретать новые хардскиллы (3D, моушен, код, языки)... 👍 Я делал это много раз на разных жизненых этапах. Но только при условии, что мне это интересно. Что такое интерес к учёбе? Это дофамин. 🤯 Кайф от учёбы это буквально наркотическая зависимость от эндогенного нейромедиатора (вырабатывающегося изнутри).

Как же быстро приобрести новый скилл? Обеспечить себе дофамин.

1. Скилл должен быть интересен рационально и совпадать с глобальной целью (например зарабатывать на творчестве удалённо)

2. Дофамин должен вырабатываться в достаточной степени, а мозг функционировать нормально (или чуть лучше за счёт кофе).

3. Нужно свободное время (т.е. самую активную часть дня нужно уделять скиллу, когда у вас больше всего энергии).

По сути ничего сложного, да? Но буквально всё, что нас окружает будет высасывать ваш дофамин. А без этого остаётся пребывать в бесплодных мечтах, скролля тикток.

Что же мешает?

1. Сладенькое (быстрый рост глюкозы и энергии и такое же быстрое падение с депресняком)

2. Вредные привычки (алкоголь и курение), я думаю тут объяснять даже не стоит, удар по мозгам с силой Тайсона в лучшие годы, отупеете в долгосрок, полная расбалансировка нужного состояния для обучения

3. Силовые физнагрузки (силовые тренировки это всегда кортизол и нагрузка на нервную систему, организму не до обучения, это очень полезно, но не на период приобрения скиллов)

4. Дофаминовые вампиры: медиакорпорации с их аниме, мангами, сериалами и клифхенгерами, тиктоки, рилсы, шортсы (быстрый дофамин), конфочки и чатики с бесплодным пиздежом, научно-популярные видосы на хайповые темы (полезной инфы там мало), токсичные люди, телек (его ещё кто-то смотрит?), казуальные видеоигры (одноклеточные механики типа 3 в ряд)...

Уже не так-то просто кажется поддерживать это состояние дофаминового фокуса, не так ли? 🤙

Я не верю в трудолюбие, ведь если тебе не нравится что-то делать, но ты трудишься — ты мазохист. Если же нравится — у тебя всё в порядке с дофамином.