Чтобы ребёнок реже болел и меньше уставал после уроков, он должен сбалансированно питаться.
Как составить здоровое меню для школьника и какие продукты лучше ограничить — объясняем в инфографике. Скачать и распечатать её вы можете по ссылке.
Подписывайтесь на Объясняем.РФ | Читайте нас в MAX
Как составить здоровое меню для школьника и какие продукты лучше ограничить — объясняем в инфографике. Скачать и распечатать её вы можете по ссылке.
Подписывайтесь на Объясняем.РФ | Читайте нас в MAX
🚩«Вашу квартиру выставили на продажу! Чтобы отменить операцию, подтвердите личные данные», — пишут или говорят по телефону мошенники, представляясь сотрудниками Росреестра.
Преступники сообщают якобы о «проведении операции с недвижимостью» абонента, например о продаже или об аресте. Так они пытаются вызвать у человека панику.
☎️Затем аферисты советуют связаться со «службой поддержки» по номеру телефона из сообщения. Они убеждают его продиктовать свои личные данные или перевести деньги для «отмены операции».
Важно! Сотрудники Росреестра не связываются с людьми по СМС и в мессенджерах, не просят назвать личные данные или перевести деньги за услуги.
📌Как распознать мошенников:
● проверьте электронный адрес — у Росреестра он всегда содержит домен rosreestr.ru. Если в нём ошибка, почта — ненастоящая;
● не перезванивайте по номерам из СМС-сообщений и не переходите по подозрительным ссылкам;
● любую информацию можно уточнить на горячей линии ведомства: 8 (800) 100-34-34.
Преступники сообщают якобы о «проведении операции с недвижимостью» абонента, например о продаже или об аресте. Так они пытаются вызвать у человека панику.
☎️Затем аферисты советуют связаться со «службой поддержки» по номеру телефона из сообщения. Они убеждают его продиктовать свои личные данные или перевести деньги для «отмены операции».
Важно! Сотрудники Росреестра не связываются с людьми по СМС и в мессенджерах, не просят назвать личные данные или перевести деньги за услуги.
📌Как распознать мошенников:
● проверьте электронный адрес — у Росреестра он всегда содержит домен rosreestr.ru. Если в нём ошибка, почта — ненастоящая;
● не перезванивайте по номерам из СМС-сообщений и не переходите по подозрительным ссылкам;
● любую информацию можно уточнить на горячей линии ведомства: 8 (800) 100-34-34.
А ваш ребёнок знает, что делать, если потерялся? Спросите у него сегодня.
Обсудите правила безопасности на улице. Подробности — в нашем чек-листе. Распечатайте его и повесьте на видное место!
⏩Скачать карточки в подходящем формате можно по ссылке.
Подписывайтесь на Объясняем.РФ | Читайте нас в MAX
Обсудите правила безопасности на улице. Подробности — в нашем чек-листе. Распечатайте его и повесьте на видное место!
⏩Скачать карточки в подходящем формате можно по ссылке.
Подписывайтесь на Объясняем.РФ | Читайте нас в MAX
Если на вас оформили кредит, сразу обратитесь в полицию и в банк. Нужно доказать, что деньги взяли не вы.
В банке:
— сообщите сотрудникам, что вы не брали этот кредит;
— уточните детали: дату оформления займа, его сумму, номер договора;
— запросите копии документов, по которым выдали деньги, а также реквизиты счетов, куда поступили средства;
— подайте заявление о мошенничестве в двух экземплярах и потребуйте аннулировать кредитный договор. На вашей копии должны поставить отметку о том, что заявление приняли.
В полиции:
— подайте заявление о возбуждении уголовного дела;
— приложите копию заявления, которое вы подали в банк, и все документы, которые вам предоставили;
— если вы разговаривали с мошенниками, приложите доказательства: скриншоты с датой и временем звонка, СМС от Госуслуг, электронные письма и любую дополнительную информацию, которая подтвердит, что вы не брали кредит.
Читайте нас в MAX
В банке:
— сообщите сотрудникам, что вы не брали этот кредит;
— уточните детали: дату оформления займа, его сумму, номер договора;
— запросите копии документов, по которым выдали деньги, а также реквизиты счетов, куда поступили средства;
— подайте заявление о мошенничестве в двух экземплярах и потребуйте аннулировать кредитный договор. На вашей копии должны поставить отметку о том, что заявление приняли.
В полиции:
— подайте заявление о возбуждении уголовного дела;
— приложите копию заявления, которое вы подали в банк, и все документы, которые вам предоставили;
— если вы разговаривали с мошенниками, приложите доказательства: скриншоты с датой и временем звонка, СМС от Госуслуг, электронные письма и любую дополнительную информацию, которая подтвердит, что вы не брали кредит.
Читайте нас в MAX
Каждый наливал воду в пластиковую бутылку второй раз. Но не каждая бутылка подходит для повторного использования.
Обязательно проверяйте маркировку: на пластике, предназначенном для упаковки и хранения продуктов, есть треугольник со стрелками и с цифрой внутри. Этот значок подскажет, из какого материала сделали стаканчик или бутылку, можно ли их использовать повторно и боятся ли они высоких температур.
👆Как выглядит маркировка и что означает — в наших карточках. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!
Подписывайтесь на Объясняем.РФ | Читайте нас в MAX
Обязательно проверяйте маркировку: на пластике, предназначенном для упаковки и хранения продуктов, есть треугольник со стрелками и с цифрой внутри. Этот значок подскажет, из какого материала сделали стаканчик или бутылку, можно ли их использовать повторно и боятся ли они высоких температур.
👆Как выглядит маркировка и что означает — в наших карточках. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!
Подписывайтесь на Объясняем.РФ | Читайте нас в MAX
🚛Вы на дороге и видите фуру? Не факт, что водитель фуры видит вас. Вместе с Дептрансом рассказываем, какие правила нужно соблюдать рядом с большегрузами. Сохраните себе и перешлите друзьям!
1. Слепые зоны. Водитель фуры не видит, что происходит примерно в 10 м позади, а также непосредственно справа, слева и прямо перед кабиной. Старайтесь никогда не оказываться в этих зонах.
2. Не держитесь рядом. При обгоне фуры соблюдайте дистанцию. Долгий обгон опасен: вас могут не заметить.
3. Обгоняйте быстро и соблюдайте дистанцию. Когда большегруз начинает обгонять вас — не держитесь к нему слишком близко. Когда обгоняете сами — также не подъезжайте к нему вплотную и убедитесь, что на встречной полосе никого нет.
4. На подъёме. Фура всегда разгоняется перед горкой, иначе может заглохнуть. Позвольте фуре вас обогнать, сохраняйте дистанцию.
5. В плотном потоке. Не пытайтесь подъехать вплотную к кабине или сбоку от бампера. Водитель просто не видит вас, особенно с правой стороны.
1. Слепые зоны. Водитель фуры не видит, что происходит примерно в 10 м позади, а также непосредственно справа, слева и прямо перед кабиной. Старайтесь никогда не оказываться в этих зонах.
2. Не держитесь рядом. При обгоне фуры соблюдайте дистанцию. Долгий обгон опасен: вас могут не заметить.
3. Обгоняйте быстро и соблюдайте дистанцию. Когда большегруз начинает обгонять вас — не держитесь к нему слишком близко. Когда обгоняете сами — также не подъезжайте к нему вплотную и убедитесь, что на встречной полосе никого нет.
4. На подъёме. Фура всегда разгоняется перед горкой, иначе может заглохнуть. Позвольте фуре вас обогнать, сохраняйте дистанцию.
5. В плотном потоке. Не пытайтесь подъехать вплотную к кабине или сбоку от бампера. Водитель просто не видит вас, особенно с правой стороны.
👧Ваш ребёнок регулярно остаётся дома один? Значит, он должен знать все правила безопасности из этих карточек. Распечатайте наш чек-лист и повесьте на холодильник.
Скачать карточки в подходящем формате можно здесь.
Скачать карточки в подходящем формате можно здесь.