Для начала разберёмся, какие бывают категории продуктов:
1⃣ Крахмалы:
— приготовленные крахмалистые овощи: тыква, батат, картофель, варёная кукуруза
— крупы: пшено, киноа, гречка, бурый рис
— бобовые
— хлеб и паста из цельных злаков
— авокадо — фрукт, при этом сочетается с другими продуктами как крахмалы
2⃣ Животные белки:
— мясо
— яйца
— рыба, морепродукты
— сыры
— молочные продукты
3⃣ Свежие овощи и зелень
4⃣ Приготовленные овощи
5⃣ Орехи и сухофрукты, фрукты
6⃣ Нейтральные продукты:
— все сырые овощи
— сливочное масло
— оливки
— соевый соус
— растительные масла
— горчица
— специи
— ореховое молоко
— лимоны
— мёд, кленовый сироп, горький шоколад (не менее 70% какао)
Некоторые продукты, съеденные вместе, потребуют намного больше времени для усвоения, чем другие, более лёгкие сочетания. Например, авокадо и тост будут находиться в желудке 3-4 часа, а вот тот же тост с яйцом — уже 8 часов 💁♀️
А если мы обратимся к законам аюрведы, то увидим, что в одном приёме пищи не сочетаются:
🥒🍅 Огурцы и пасленовые
🥚🥔 Яйца и картофель
🍈🧀 Дыня и сыр
🍞🥛 Дрожжевой хлеб и молоко
🍶🍋 Йогурт и кислые фрукты
🍯🌾 Мёд и зерновые
🌽🍇 Кукуруза и изюм
🍋🍅 Лимон и помидоры
Разбираемся, что и как, в карусели фото
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Супер комбо для вашего кишечника 🔥 схема приема в конце поста 👇
— Диана Шаронова
Чтобы восстановить баланс микрофлоры кишечника, важно работать с биопленками — это один из ключевых этапов лечения при избыточном росте грибков (СИГР) или бактерий (СИБР).
Что же такое биопленки? 🤔
Это защитные «щиты», которые создают патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки), чтобы выжить.
✅ Разрушаем защиту болезнетворных бактерий и грибков с помощью системных ферментов (протеолитиков)!
Помните о противопоказаниях!⚠️ Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
✅ Бережно очищаем организм от токсинов, образовавшихся в процессе отмирания бактерий, с помощью Zeolite!
✅ И не забываем о питании для наших полезных бактерий! Метабиотики помогут восстановить энергию клеток кишечника, поддержать слизистую и создать благоприятную среду для здоровой микрофлоры.
Всё просто!😉 Схема от Дианы Шароновой:
👉 1 пакетик цеолита натощак, через час ферменты, еще через час – еда + 1 пакетик цеолита вечером
________
✅ Заказать Zeolite с промокодом ТЕЛЕГА
«Пользуюсь этим рабочим сочетанием уже много лет и вижу классный эффект у себя и своих пациентов»
— Диана Шаронова
Чтобы восстановить баланс микрофлоры кишечника, важно работать с биопленками — это один из ключевых этапов лечения при избыточном росте грибков (СИГР) или бактерий (СИБР).
Что же такое биопленки? 🤔
Это защитные «щиты», которые создают патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки), чтобы выжить.
✅ Разрушаем защиту болезнетворных бактерий и грибков с помощью системных ферментов (протеолитиков)!
Помните о противопоказаниях!
✅ Бережно очищаем организм от токсинов, образовавшихся в процессе отмирания бактерий, с помощью Zeolite!
✅ И не забываем о питании для наших полезных бактерий! Метабиотики помогут восстановить энергию клеток кишечника, поддержать слизистую и создать благоприятную среду для здоровой микрофлоры.
Всё просто!
________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥6👍5🤔2
Первый шаг на пути к хорошей коже - это налаживание работы желудочно-кишечного тракта и бережный детокс.
Сегодняшний отзыв с фото до/после (смотрите на прикрепленных фото) о том, как наша подписчица избавилась от проблем с кожей
Данный продукт помог мне избавиться от сыпи в области щёк, очень долго не могла избавиться от данной проблемы
Ничего не помогало, решила попробовать порошок для очищение организма Zeolite пропила курс и сыпь ушла, заказала ещё. На фото видна разница»
Здоровье и красота идут рука об руку — позаботьтесь о себе уже сегодня!
_______________
Заказать цеолит можно на o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Реально ли помочь коже изнутри? 🥲
Токсины, которые накапливаются в организме, могут негативно сказываться на состоянии кожи 😔
Организм старается вывести их самостоятельно, и если не справляется, сигнализирует о том, что ему необходима помощь: в первую очередь задействуя для этого кожу — как самый большой орган ☝🏻
Отсюда и появляются высыпания и прочие неприятности.
Поэтому просто крема недостаточно, чтобы получить чистую кожу. Нужно выводить из организма токсины и восстанавливать минеральный обмен — как следствие, очищается и кожа.
❓ С чего начать путь к чистой и здоровой коже? 👉🏻 С умного детокса организма цеолитом.
👉 Какое действие на организм оказывает цеолит?
➡️ Выводит токсины из организма и избавляет вас от одной из главных причин акне — интоксикации
➡️ Создает в кишечнике условия для развития полезной микрофлоры и не дает развиваться патогенной — также положительно сказывается на состоянии кожи, ведь избыток непереваренной пищи и продуктов распада в кишечнике часто ведут к появлению высыпаний или акне
➡️ Помогает «настроить» работу щитовидной железы, а гормональная система напрямую влияет на состояние кожи
➡️ Борется с причиной и снимает симптомы аллергических высыпаний за счёт выведения токсинов из организма, ведь все плохое организм старается вывести в первую очередь через кожу
Забудьте о проблемах с кожей и позвольте своей коже дышать свободно с O-Complex, а мы дарим вам промокод на скидку — ТЕЛЕГА 🙏🏻
Токсины, которые накапливаются в организме, могут негативно сказываться на состоянии кожи 😔
Организм старается вывести их самостоятельно, и если не справляется, сигнализирует о том, что ему необходима помощь: в первую очередь задействуя для этого кожу — как самый большой орган ☝🏻
Отсюда и появляются высыпания и прочие неприятности.
Поэтому просто крема недостаточно, чтобы получить чистую кожу. Нужно выводить из организма токсины и восстанавливать минеральный обмен — как следствие, очищается и кожа.
Забудьте о проблемах с кожей и позвольте своей коже дышать свободно с O-Complex, а мы дарим вам промокод на скидку — ТЕЛЕГА 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍5🔥4
Листайте карусель
___________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍5🔥3
Рассказали в карусели фото
Напоминаем, что у нас есть специальный телеграмм-бот, который поможет вам подобрать схему приема Zeolite под ваш запрос
Готовы поговорить с ним? Переходите по ссылке и получаете персональную схему приема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6👍5
Эдуард Каневский — фитнес-эксперт, писатель и теле-ведущий — в честном разговоре с Дмитрием Пивневым, сооснователем O-complex.
В выпуске:
🎥 Это разговор, после которого захочется не «всё бросить и начать с понедельника», а просто стать собой — здоровым, осознанным и живым.
Смотрите новый выпуск на YouTube-канале O-complex
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣️ Буквально через 30 минут крапивница начала проходить
Отзыв, ради которого мы работаем
Сегодня делимся впечатлениями от первого лица от наших любимых подписчиков!
Заказать Zeolite со скидкой с промокодом ТЕЛЕГА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤5👍5
Мы годами повторяем привычные действия, даже не задумываясь, как сильно они нагружают наш организм.
Токсины, пестициды, тяжелые металлы, фтор – это не просто страшилки из интернета. Это реальные вещества, которые ежедневно ставят под удар нашу печень и иммунитет.
Используйте промокод ТЕЛЕГА для самой выгодной цены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🔥6❤4