Forwarded from Програма «Ти як?»
Усі ми час від часу відчуваємо тривожність 😬 Зазвичай хвилювання через певні події чи буденні клопоти триває недовго — від кількох хвилин до кількох днів. Але для деяких тривожність — це не просто напружений день чи занепокоєння.
Як наслідок тривалого стресу вона може тривати протягом тижнів, місяців і навіть років. Може переростати у тривожний розлад і заважати людині жити повноцінним життям.
Пам’ятаймо про це та поважаймо одне одного 🤍
ℹ️ Якщо ви чи ваші близькі страждаєте на постійну тривожність, спробуйте щоденні вправи й техніки для заспокоєння, перегляньте свій графік — переконайтеся, що достатньо відпочиваєте, повноцінно харчуєтеся, знаходите час для себе. Якщо вам не вдається подолати тривожність самотужки, не соромтеся звернутися до спеціаліста.
Як наслідок тривалого стресу вона може тривати протягом тижнів, місяців і навіть років. Може переростати у тривожний розлад і заважати людині жити повноцінним життям.
Пам’ятаймо про це та поважаймо одне одного 🤍
ℹ️ Якщо ви чи ваші близькі страждаєте на постійну тривожність, спробуйте щоденні вправи й техніки для заспокоєння, перегляньте свій графік — переконайтеся, що достатньо відпочиваєте, повноцінно харчуєтеся, знаходите час для себе. Якщо вам не вдається подолати тривожність самотужки, не соромтеся звернутися до спеціаліста.
❤90👍44👎5😢5🤬3
В пам'ять про подвиг учасників ліквідації наслідків аварії на Чорнобильській АЕС, в Одесі відбулося покладання квітів до пам'ятника одеситам-чорнобильцям, встановленого на розі вул. М. Арнаутської та Олександрівського проспекту.
У заході взяли участь керівництво військової адміністрації, області та міста, учасники ліквідації наслідків аварії на Чорнобильській АЕС та члени їх сімей, громадськість.
👉 Офіційні новини Одеси
▶️ YouTube-канал Одеси
⚡️ Офіційний сайт Одеси
У заході взяли участь керівництво військової адміністрації, області та міста, учасники ліквідації наслідків аварії на Чорнобильській АЕС та члени їх сімей, громадськість.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢230❤40👍18🤬2👎1
Проведення планових робіт 14 грудня
🔸Центральний РЕМ
Педагогічна, 11,11а,13,15,15а, 17,19,
пров. Педагогічний, 3а,
пров. Гвоздичний, 4,
Транспортна, 7, 7а, 7б, 7в, 7д, 7г, 7ж,8
Роботи до 19.00
🔸Південний РЕМ
Палубна,
Ахматової,
Костанді,
Ялинкова,
пров. 2-й Український,
пров. 3-й Український,
пров. Новоукраїнський.
Роботи до 17.00
Авдєєва-Чорноморського,
Геллера Юхима,
Недєліна,
Толбухіна,
Чубаївська,
Кришталева,
Фонтанська дорога,
пров. Літній.
Роботи до 19.00
🔸Північний РЕМ
Хуторська,15-43,45А-71,
Ак. Панкратової, 1-31А,
Кругова,10Б-58,
Хавкіна, 1-31,
Геологічна, 9, 9а, 23а,
Степова,1-31,
4-й пров. Деревообробний, 1-117,
пров.5-й Деревообробний, 3А-141, 2А-80,143,147,
Хімічна, 200-216
Роботи до 18.00
👉 Офіційні новини Одеси
▶️ YouTube-канал Одеси
⚡️ Офіційний сайт Одеси
🔸Центральний РЕМ
Педагогічна, 11,11а,13,15,15а, 17,19,
пров. Педагогічний, 3а,
пров. Гвоздичний, 4,
Транспортна, 7, 7а, 7б, 7в, 7д, 7г, 7ж,8
Роботи до 19.00
🔸Південний РЕМ
Палубна,
Ахматової,
Костанді,
Ялинкова,
пров. 2-й Український,
пров. 3-й Український,
пров. Новоукраїнський.
Роботи до 17.00
Авдєєва-Чорноморського,
Геллера Юхима,
Недєліна,
Толбухіна,
Чубаївська,
Кришталева,
Фонтанська дорога,
пров. Літній.
Роботи до 19.00
🔸Північний РЕМ
Хуторська,15-43,45А-71,
Ак. Панкратової, 1-31А,
Кругова,10Б-58,
Хавкіна, 1-31,
Геологічна, 9, 9а, 23а,
Степова,1-31,
4-й пров. Деревообробний, 1-117,
пров.5-й Деревообробний, 3А-141, 2А-80,143,147,
Хімічна, 200-216
Роботи до 18.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63😢22❤4🔥1🤬1
В Одесі уламками збитих дронів-камікадзе станом на 14:00 пошкоджено 19 приватних будинків.
Співробітники Хаджибейської районної адміністрації разом з іншими комунальними службами проводять обхід постраждалих помешкань та складають акти обстежень.
На місці приймаються заяви та надаються консультації щодо пакета документів, який необхідно зібрати для оформлення адресної матеріальної допомоги на відновлення вікон та дверей. Прийнято вже 14 таких заяв від мешканців.
Окрім того, мешканці постраждалих будинків можуть звертатися за допомогою та консультацією до Хаджибейської районної адміністрації за адресою: вул. Генерала Петрова 22, за графіком з 8:30 до 17:00 або за телефоном: (048)-734-95-28 та (048)-734-95-29
👉 Офіційні новини Одеси
▶️ YouTube-канал Одеси
⚡️ Офіційний сайт Одеси
Співробітники Хаджибейської районної адміністрації разом з іншими комунальними службами проводять обхід постраждалих помешкань та складають акти обстежень.
На місці приймаються заяви та надаються консультації щодо пакета документів, який необхідно зібрати для оформлення адресної матеріальної допомоги на відновлення вікон та дверей. Прийнято вже 14 таких заяв від мешканців.
Окрім того, мешканці постраждалих будинків можуть звертатися за допомогою та консультацією до Хаджибейської районної адміністрації за адресою: вул. Генерала Петрова 22, за графіком з 8:30 до 17:00 або за телефоном: (048)-734-95-28 та (048)-734-95-29
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍109😢68🤬21❤11