Страшный сон любого эмигранта — это увольнение , ибо рынок труда в оочень многих сферах сегодня переживает точно не лучшие времена и не только потому что AI захватывает мир. Собираю актуальные истории поиска работы, если вы искали (и нашли, надеюсь!) вакансию мечты в последние 2-3 месяца — как это было?
❤34👍12👀5🌚3
Когда я жила в Москве, мы с друзьями шутили, мол, «проснулся — уже минус 5 тыщ».
В Лиссабоне у меня ежедневно на то на се (продукты, кофе, транспорт и пр) уходит от 30 до 50 евро.
❓А сколько "стоит" ваш день в текущей локации, особенно, если вы, как я, сидите дома только когда болеете?
В Лиссабоне у меня ежедневно на то на се (продукты, кофе, транспорт и пр) уходит от 30 до 50 евро.
❓А сколько "стоит" ваш день в текущей локации, особенно, если вы, как я, сидите дома только когда болеете?
❤44👍8🤔5👏1🙏1
Спасибо за ваши истории в недавнем посте про ужасы поиска работы (попробуйте прорваться через роботизированный первичный скрининг до настоящего человека!). Тема больная, кстати, не только для эмигрантов — на рынке труда почти везде сейчас сами знаете что🍑, но это точно не повод отчаиваться.
Присылайте ссылки на ваш LinkedIn в комментариях к этому посту, да здравствует нетворкинг!❤️
Присылайте ссылки на ваш LinkedIn в комментариях к этому посту, да здравствует нетворкинг!❤️
8❤44🔥17❤🔥9👍4👏1🙏1
#Вакансии на удаленке, за рубежом и не только — давно не было этой рубрики, но, как говорится, редко, но метко.
Собрала по разным закрытым чатам и по друзьям разные крутые позиции (можно запрашивать рефералку!) и не забудьте потом написать, если устроитесь куда!
• Account Technician в международную regtech/fintech компанию с офисом в Лиссабоне, писать @katrinpetra
• Релокция/удаленка, но не для айтишников, а для сейлзов. Нужен человек с опытом КАМ/BDM в СНГ. Можно релоцироваться в Польшу (но не обязательно), тут подробности
• Вакансия от проекта про серфинг и путешествия
• Internal Communications manager в финтех-стартап с релокацией на Филиппины! Отликнуться можно тут
• Пишущий психолог — создавать гайды и статьи для родителей подростков, удаленка, отликаться тут
• Диджитал маркетолог, писать @yuriprosk
• Крепкий аккаунт директор, РФ
• Senior Python Engineer в Planner 5D. Человека, который будет делать продакшн-системы для AI. Писать @o_helka
• В Х5 (РФ) ищут: ios разработчика (KMP), android разработчика (KMP), писать @iren_dmtr
• В детский EdTech ЕГЭLand бренд-директор (опыт с молодежной ЦА – must) и Head of Community, РФ, писать @anntearss
• PR в EdTech, Петербург, РФ
• Менеджер документооборота в инфлюенс-агентство, РФ
• СЕО в международный Fashion & E-commerce проект, опыт работы в премиум / люкс сегменте и отличный английский обязательны. Релокация в Париж или Ереван или удаленно с регулярными командировками. Писать @pythonissam_n
• Менеджер проектов в направление клиентского опыта в Додо Пицца, писать @kslepikhina
• В команду спортивного медиа: digital-маркетолог, младший маркетолог, креатор. Локация: Москва, график гибридный
Пересылайте друзьям, кто в прямо сейчас находится в поиске работы, нетворк и непубличные вакансии реально сейчас многое решают!
Собрала по разным закрытым чатам и по друзьям разные крутые позиции (можно запрашивать рефералку!) и не забудьте потом написать, если устроитесь куда!
• Account Technician в международную regtech/fintech компанию с офисом в Лиссабоне, писать @katrinpetra
• Релокция/удаленка, но не для айтишников, а для сейлзов. Нужен человек с опытом КАМ/BDM в СНГ. Можно релоцироваться в Польшу (но не обязательно), тут подробности
• Вакансия от проекта про серфинг и путешествия
• Internal Communications manager в финтех-стартап с релокацией на Филиппины! Отликнуться можно тут
• Пишущий психолог — создавать гайды и статьи для родителей подростков, удаленка, отликаться тут
• Диджитал маркетолог, писать @yuriprosk
• Крепкий аккаунт директор, РФ
• Senior Python Engineer в Planner 5D. Человека, который будет делать продакшн-системы для AI. Писать @o_helka
• В Х5 (РФ) ищут: ios разработчика (KMP), android разработчика (KMP), писать @iren_dmtr
• В детский EdTech ЕГЭLand бренд-директор (опыт с молодежной ЦА – must) и Head of Community, РФ, писать @anntearss
• PR в EdTech, Петербург, РФ
• Менеджер документооборота в инфлюенс-агентство, РФ
• СЕО в международный Fashion & E-commerce проект, опыт работы в премиум / люкс сегменте и отличный английский обязательны. Релокация в Париж или Ереван или удаленно с регулярными командировками. Писать @pythonissam_n
• Менеджер проектов в направление клиентского опыта в Додо Пицца, писать @kslepikhina
• В команду спортивного медиа: digital-маркетолог, младший маркетолог, креатор. Локация: Москва, график гибридный
Пересылайте друзьям, кто в прямо сейчас находится в поиске работы, нетворк и непубличные вакансии реально сейчас многое решают!
25👍47❤30👏10🔥6⚡1👌1💯1👀1
Как вы знакомитесь с новыми людьми и знакомитесь ли вообще?
Anonymous Poll
44%
Никак, не знакомлюсь
4%
Хожу на профессиональные митапы
18%
На работе
1%
В коворкинге
19%
На тусовках/ивентах
5%
На детских площадках
6%
Онлайн (где?)
4%
Оставлю свой ответ в комментариях
❤12🔥4
Помните пост с моим тревел прогнозом на 2026 год? Пока все совпадает — поезда реально пользуются спросом у слоу-путешественников, wellness трипы с массажными ретритами и дыхательными рейвами (правда видела анонс!) вместо классических техно набирают обороты, как и Whycation, когда причина путешествия важнее, чем маршрут (не просто сгонять в Португалию, а пройти тут Caminho Português или поехать на конкретный фест).
Из новостей — вышел ежегодный список 52 направлений в 2026 году от New York Times, сэкономлю вам время на прочтение, из небанального, порадовало, что там есть👇🏻
• Армения! Кстати, там в мае пройдёт один из ведущих мировых винных конкурсов (Concours Mondial de Bruxelles)
• Кыргыстан (а я говорила! Тянь-Шанские горы, мм!)
• Гайана в Латинской Америке с невероятный биоразнообразием
• маршурт по «Англии Винни-Пуха» для фанатов мишки
• провинция Юньнань в Китае (загуглите Хребет Нефритового Дракона!)
• самый высокогорный курорт Италии Червинья не только для каталки, кстати, но и для гастро-туризма!
• Canadian Rockies by Train — оч прикольный маршрут на поезде по канадским Скалистым горам!
• малазийский Пенанг с офигенными уличными муралами
❓Будь у вас возможность прямо завтра рвануть куда угодно, какое бы вы выбрали направление?
Из новостей — вышел ежегодный список 52 направлений в 2026 году от New York Times, сэкономлю вам время на прочтение, из небанального, порадовало, что там есть👇🏻
• Армения! Кстати, там в мае пройдёт один из ведущих мировых винных конкурсов (Concours Mondial de Bruxelles)
• Кыргыстан (а я говорила! Тянь-Шанские горы, мм!)
• Гайана в Латинской Америке с невероятный биоразнообразием
• маршурт по «Англии Винни-Пуха» для фанатов мишки
• провинция Юньнань в Китае (загуглите Хребет Нефритового Дракона!)
• самый высокогорный курорт Италии Червинья не только для каталки, кстати, но и для гастро-туризма!
• Canadian Rockies by Train — оч прикольный маршрут на поезде по канадским Скалистым горам!
• малазийский Пенанг с офигенными уличными муралами
❓Будь у вас возможность прямо завтра рвануть куда угодно, какое бы вы выбрали направление?
15❤47🔥21🙏10❤🔥4
Недавно поделилась с вами, что уже год проживаю сильнейший кризис — идентичности, среднего возраста, интеграции в новый дивный мир. Жить по накатанной уже (очевидно!) невозможно, поэтому исследую способы выбраться.
Тоже очевидно, но хронический стресс влияет на качество жизни, а заодно на энергию, сон, концентрацию и все такое, но чаще всего мы настолько привыкаем жить на фоне постоянного напряжения, что уже его не замечаем. Мне нравится метафора с водой — фоновый стресс настолько обыкновенен, словно море для рыбы, которая ощущает, что что-то не так только оказавшись на суше.
Ставьте❤️если стоит продолжать делиться и таким тоже
Тоже очевидно, но хронический стресс влияет на качество жизни, а заодно на энергию, сон, концентрацию и все такое, но чаще всего мы настолько привыкаем жить на фоне постоянного напряжения, что уже его не замечаем. Мне нравится метафора с водой — фоновый стресс настолько обыкновенен, словно море для рыбы, которая ощущает, что что-то не так только оказавшись на суше.
Ставьте❤️если стоит продолжать делиться и таким тоже
❤136👍10🤨6🥰5🕊2🦄2
Задумалась недавно, куда можно уехать, чтобы быть русским/ой в этом месте было бы экзотикой, чтобы не было никаких «билайн приветствует вас» и никто не имел на твой счет никаких стереотипов?
😁33❤17🤔14👍4👏1
Вижу, что многие русскоязычные родители в моем окружении начинают учить язык ровно с момента, когда вдруг перестают понимать своего ребенка. Я пока все, что дочка притаскивает из яслей и на английском, и на португальском схватываю, а вот муж, который местный язык не учит, уже напрягается.
❓А какой/какие языки вы учите прямо сейчас?
❓А какой/какие языки вы учите прямо сейчас?
👍27❤14🙏3💯2🤨1
В Европе близятся пасхальные каникулы — аж 2 недели, начала мониторить варианты куда свалить и нашла, кажется, неплохой — круиз по Средиземноморью! Моя знакомая соло-мама недавно сгоняла в такой с двухлетней дочкой и поделилась впечатлениями:
«Мы живем в Барселоне, поэтому смотрела круизы со стартом именно отсюда. За пару недель-месяц до закрытия продаж можно найти выгодные предложения на нераспроданные категории кают. Из нелюксовых круизных компаний тут ходят Costa и MSC. В моих критериях были: спокойные цвета каюты и самого лайнера, новый современный борт, разнообразная программа для взрослых и детей, качественная здоровая еда. Так я остановилась на MSC World Europa — гигантском лайнере 2022 года, самом большом в Европе. Это целый дом, в котором десятки баров/ресторанов/магазинов, открытые и закрытые бассейны, spa, спортзал, аквапарк, театр, казино, несколько игровых для детей разных возрастов, есть даже лего-комната!
Мы шли 7 дней по маршруту Барселона-Марсель-Генуя- Чевитавекья-Мессина-Валетта. Иногда мы причаливали в самом центре города (на Мальте и в Генуе), удобно, что не нужны были никакие трансферы от корабля.
• Как все выглядело внутри
Как будто ты в большом торговом центре с кучей людей и развлечений! Каждый вечер проходили шоу с акробатами, танцами, музыкой, тематические дискотеки.
• Кто ездит в такие круизы
Контингент смешанный — очень много семей с детьми со всех стран, красивых пожилых пар, студентов и групп китайских туристов. Кстати, для родителей есть опция в определенные часы в игровой оставить ребенка за 15 евро с няней и пойти на какую-то взрослую активность.
• Минусы
Во внутренних каютах, ресторанах и на нижних палубах не ловит интернет, даже в портах, а один день Старлинка стоит ~35€. Самый выгодный пакет интернета на все дни круиза обошелся бы в 250€. В сильный шторм могут отменить вечернюю программу, спустить воду из бассейнов. В последний день нам не повезло, был дикий ветер и качка, корабль скрипел, но при этом нас не тошнило, так как сам корабль очень хорошо сглаживал качку. Из-за забастовок в портах или плохой погоды маршрут может быть изменен и вместо Марселя вас привезут в Тулон, к примеру.
• Сколько что стоит
Тур на двоих с ребенком обошелся в 1100 евро за каюту с балконом, покупали путевку за полторы недели до старта круиза. Это цена уже с едой, ужинать и завтракать можно в ресторане с обслуживанием или на шведском столе, не включены только алкоголь и напитки вроде соков (при этом вода и кофе/чай в основном ресторане в свободном доступе). Спа в самый бюджетный прайс не входит, но можно купить доступ на месте».
Моя нога еще не ступала на борт такого огромного лайнера, но этот опыт меня вдохновил!
❓А вы, были когда-нибудь в круизах? Как оно?
«Мы живем в Барселоне, поэтому смотрела круизы со стартом именно отсюда. За пару недель-месяц до закрытия продаж можно найти выгодные предложения на нераспроданные категории кают. Из нелюксовых круизных компаний тут ходят Costa и MSC. В моих критериях были: спокойные цвета каюты и самого лайнера, новый современный борт, разнообразная программа для взрослых и детей, качественная здоровая еда. Так я остановилась на MSC World Europa — гигантском лайнере 2022 года, самом большом в Европе. Это целый дом, в котором десятки баров/ресторанов/магазинов, открытые и закрытые бассейны, spa, спортзал, аквапарк, театр, казино, несколько игровых для детей разных возрастов, есть даже лего-комната!
Мы шли 7 дней по маршруту Барселона-Марсель-Генуя- Чевитавекья-Мессина-Валетта. Иногда мы причаливали в самом центре города (на Мальте и в Генуе), удобно, что не нужны были никакие трансферы от корабля.
• Как все выглядело внутри
Как будто ты в большом торговом центре с кучей людей и развлечений! Каждый вечер проходили шоу с акробатами, танцами, музыкой, тематические дискотеки.
• Кто ездит в такие круизы
Контингент смешанный — очень много семей с детьми со всех стран, красивых пожилых пар, студентов и групп китайских туристов. Кстати, для родителей есть опция в определенные часы в игровой оставить ребенка за 15 евро с няней и пойти на какую-то взрослую активность.
• Минусы
Во внутренних каютах, ресторанах и на нижних палубах не ловит интернет, даже в портах, а один день Старлинка стоит ~35€. Самый выгодный пакет интернета на все дни круиза обошелся бы в 250€. В сильный шторм могут отменить вечернюю программу, спустить воду из бассейнов. В последний день нам не повезло, был дикий ветер и качка, корабль скрипел, но при этом нас не тошнило, так как сам корабль очень хорошо сглаживал качку. Из-за забастовок в портах или плохой погоды маршрут может быть изменен и вместо Марселя вас привезут в Тулон, к примеру.
• Сколько что стоит
Тур на двоих с ребенком обошелся в 1100 евро за каюту с балконом, покупали путевку за полторы недели до старта круиза. Это цена уже с едой, ужинать и завтракать можно в ресторане с обслуживанием или на шведском столе, не включены только алкоголь и напитки вроде соков (при этом вода и кофе/чай в основном ресторане в свободном доступе). Спа в самый бюджетный прайс не входит, но можно купить доступ на месте».
Моя нога еще не ступала на борт такого огромного лайнера, но этот опыт меня вдохновил!
❓А вы, были когда-нибудь в круизах? Как оно?
❤55👍16❤🔥9🔥5🐳3🙏2💯2😍1🦄1
Основные музыкальные фестивали в 2026 году или куда бы я точно поехала, как ценитель электронной музыки и event продюсер в одном флаконе, если бы не моя 2 летняя дочь
Вообще в день в мире проходит по 3-4 фестиваля (прикиньте!), но если выбирать по-настоящему стоящие рейвы, вот вам подборка👇🏻
• ZAMNA GIZA, Египет, 24-26 апреля 2026. Локация огонь — Pyramids of Giza, просто представьте: пирамиды, пустыня, melodic techno, techno,house!
• Afrika Burn, ЮАР, 27 апреля–3 мая 2026, Tankwa Karoo Desert, Южная Африка. Кстати, это не рейв в классическом понимании, а временный автономный город в пустыне на 15 тыс человек с арт-инсталляциями, тематическими лагерями, перформативными пространствами и принципом self-organization. С точки зрения событийной индустрии это формат community-driven, где контент не покупается, а создаётся участниками
• Kappa FuturFestival, Италия, 3–5 июля 2026, Турин. Самый крупный фестиваль электронной музыки в Италии и один из самых доступных по цене в Европе, проходит в индустриальном парке Parco Dora
• Tomorrowland в Бельгии, 17–19 июля 2026. 16 сцен, все жанры электронной музыки и sold out за считанные часы каждый год. Главная сцена — это отдельный архитектурный проект, который разрабатывается и строится с нуля в соответсвии с темой года. В прошлом году, кстати, она горела, но фестиваль продолжился, организаторы за сутки привезли альтернативную конструкцию (использовалась сцена из тура Metallica) и открылись почти без задержки и это просто level уровня бог. На фесте есть также DreamVille — огромный и продуманный палаточный город на десятки тысяч человек
• UNTOLD, Румыния 6–9 августа 2026 и Дубай 5–8 ноября 2026. Формат феста ночной, сцены открыты до 5 утра, но без возрастных ограничений! Для семей с детьми и подростками это редкий формат события такого масштаба
• ULTRA Japan, 19–20 сентября, Токио
• EDC Korea, 3–4 октября, Incheon, Южная Корея
• Amsterdam Dance Event (ADE), Нидерланды, 21-25 октября, крупнейшая в мире конференция и фестивальная неделя электронной музыки одновременно.В течение 5 дней весь Амстердам превращается в сцену! Клубы, концертные площадки, музеи, лодки, трамваи, даже овощные лавки — выступления могут происходить буквально где угодно
• Soundstorm, 3–5 декабря в стране, которая была закрыта для туристов до 2019 года (Саудовская Аравия) с мировыми звездами электронной сцены и — вау! — без алкоголя (и прочего!). Из необычного — на браслете ежедневно есть депозит на еду и напитки. Я не встречала такой системы на других крупных фестивалях
• ZAMNA TULUM, Мексика, 30 декабря 2026–11 января 2027. Вот куда уж точно стоит хотя бы раз доехать каждому любителю электронной музыки! Это не фестиваль на 2–3 дня, а серия нон-стоп вечеринок почти две недели. Концентрация ивентов в этот период зашкаливает, например, можно попасть на Day Zero — уникальный фестиваль в джунглях с фокусом на шаманскую эстетику, единственное — это точно дороже, чем любой европейский фестиваль.
❓А вы фестивалите? Планируете куда-то в этом году?
Вообще в день в мире проходит по 3-4 фестиваля (прикиньте!), но если выбирать по-настоящему стоящие рейвы, вот вам подборка👇🏻
• ZAMNA GIZA, Египет, 24-26 апреля 2026. Локация огонь — Pyramids of Giza, просто представьте: пирамиды, пустыня, melodic techno, techno,house!
• Afrika Burn, ЮАР, 27 апреля–3 мая 2026, Tankwa Karoo Desert, Южная Африка. Кстати, это не рейв в классическом понимании, а временный автономный город в пустыне на 15 тыс человек с арт-инсталляциями, тематическими лагерями, перформативными пространствами и принципом self-organization. С точки зрения событийной индустрии это формат community-driven, где контент не покупается, а создаётся участниками
• Kappa FuturFestival, Италия, 3–5 июля 2026, Турин. Самый крупный фестиваль электронной музыки в Италии и один из самых доступных по цене в Европе, проходит в индустриальном парке Parco Dora
• Tomorrowland в Бельгии, 17–19 июля 2026. 16 сцен, все жанры электронной музыки и sold out за считанные часы каждый год. Главная сцена — это отдельный архитектурный проект, который разрабатывается и строится с нуля в соответсвии с темой года. В прошлом году, кстати, она горела, но фестиваль продолжился, организаторы за сутки привезли альтернативную конструкцию (использовалась сцена из тура Metallica) и открылись почти без задержки и это просто level уровня бог. На фесте есть также DreamVille — огромный и продуманный палаточный город на десятки тысяч человек
• UNTOLD, Румыния 6–9 августа 2026 и Дубай 5–8 ноября 2026. Формат феста ночной, сцены открыты до 5 утра, но без возрастных ограничений! Для семей с детьми и подростками это редкий формат события такого масштаба
• ULTRA Japan, 19–20 сентября, Токио
• EDC Korea, 3–4 октября, Incheon, Южная Корея
• Amsterdam Dance Event (ADE), Нидерланды, 21-25 октября, крупнейшая в мире конференция и фестивальная неделя электронной музыки одновременно.В течение 5 дней весь Амстердам превращается в сцену! Клубы, концертные площадки, музеи, лодки, трамваи, даже овощные лавки — выступления могут происходить буквально где угодно
• Soundstorm, 3–5 декабря в стране, которая была закрыта для туристов до 2019 года (Саудовская Аравия) с мировыми звездами электронной сцены и — вау! — без алкоголя (и прочего!). Из необычного — на браслете ежедневно есть депозит на еду и напитки. Я не встречала такой системы на других крупных фестивалях
• ZAMNA TULUM, Мексика, 30 декабря 2026–11 января 2027. Вот куда уж точно стоит хотя бы раз доехать каждому любителю электронной музыки! Это не фестиваль на 2–3 дня, а серия нон-стоп вечеринок почти две недели. Концентрация ивентов в этот период зашкаливает, например, можно попасть на Day Zero — уникальный фестиваль в джунглях с фокусом на шаманскую эстетику, единственное — это точно дороже, чем любой европейский фестиваль.
❓А вы фестивалите? Планируете куда-то в этом году?
🔥35👍14❤13🤗4👌2🤨1
Мне 37 и вместе с остальными миллениалами нещадно врываюсь в новую главу жизни — кризис среднего возраста.
Я продюсер, автор(ка?) классного канала, у меня есть муж, ребенок, жизнь у океана. Очень страшно в этом признаваться, особенно, когда со стороны «галочки во всех квадратиках» так красиво расставлены, но тем не менее, больше всего меня сейчас волнует то, что ничего из этого меня не волнует. Я продолжаю заботиться о своей семье, писать, брать проекты, но внутренне я полна вопросов и почти — отчаяния, что так и не найду на них ответы.
• Какое количество разнообразия нужно мне в жизни?
• Чего я хочу на самом деле?
• Что вызывает чувство подлинности?
• Какие люди меня вдохновляют?
Понимаю, что больше не хочу в ивенты, не могу больше писать с этой вечной самоцензурой, не хочу никуда путешествовать, не хочу больше быть слабенькой, как привыкла думать о себе с детства (интересно, это синдром всех освобожденных со школы от физ-ры?), не хочу уезжать из Португалии и оставаться тут тоже — не хочу.
Помню, как рыдала в Новый год, когда не могла придумать ни одного желания, как меня вводят в ступор выходные, когда нарушается привычный режим, как перепахивают внутренности книги вроде «Волхва», раздражают блогеры, как резко захотелось сменить аналитика, пойти к тарологу, астрологу, гадалке… При этом я точно не проживаю еще главные кризисы человека, связанные со старостью, близостью смерти, климаксом, невозможностью активной деятельности, как говорится, все лучшее — впереди.
Наблюдаю, как меняются мои взгляды, сбрасываются маски, как выросла изо всех своих привычных паттернов и застряла в попытках найти подлинное. Энергии при этом во мне по прежнему много и часто рвет на части от того, что не понимаю, куда ее деть — взять еще проект, быть с ребенком побольше, пока маленькая, практиковать язык, снимать фильм про поиски дома… и еще 2 листа вариантов, от которых на самом деле не так уж «стоит».
Исследуя свою текущую идентичность, пробую разное, например, нашла любопытную «соломинку» под названием «нарративная терапия». Эта штука была придумана двумя австралийскими социальными работниками, в том числе для того, чтобы помогать коренному населению найти свой нарратив, а не опираться на выбрасывающий их за обочину мейнстрим. Я нашла нарративного терапевта (@mostmost) который, судя по описанию, «помогает найти ответ на вопрос «Кто я сейчас?» и куда хочется двигаться, почувствовать себя лучше и в целом приободриться» и решила попробовать этот метод.
У меня уже было 2 встречи, за которые я во-первых — выговорилась (сессия длится час-полтора, в отличие от моих предыдущих 30 минутных сеансов с психоаналитиком в Лакановском подходе). Мы много говорим о том, что такое аутентичный путь, как поженить новое и старое в себе. Во вторых — я начала много писать “в стол” и даже (вау!) родила концепцию книги для дочери из своих историй. Во многом помогли вопросы, позволяющие глубже исследовать свои ценности и деконструировать личный опыт.
Егор (@mostmost) учился в британском Institute of Narrative Therapy, практикует уже больше 2 лет, имеет более 500 часов работы с клиентами и ведет канал Аутсайдер.
Что еще я делаю прямо сейчас из этой точки «кризиса смыслов»? Например, назаказывала кучу книг вместо думскроллинга: М. Стайн «В середине жизни. Юнгианский подход», Р. Хэррис «Ловушка счастья», Д. Холлис «Перевал в середине пути», Р. Свейби «52 упрямые женщины», Е. Мурашова «Должно ли быть детство счастливым» и даже «Хватит быть славным парнем» Р. Гловера, хотя это издание вроде как не для девушек. Начала читать с женщин-ученых, которые изменили мир, пока вдохновляет.
Ну и не без долбанутых экспериментов, конечно, например, неделю назад бахнула себе химию на всю башку (получилось плохо) и открыла для себя целый мир кудрявых людей, которых теперь вижу повсюду.
Надеюсь, что вся эта «перебалансировка» не затянется на десятилетия и жизненный опыт куда-то да выведет.
❓Расскажите, о чем ваша текущая глава жизни и как бы вы ее назвали? Что для вас сейчас главное? Над чем вы работаете, что исследуете в себе, пробуете?
Я продюсер, автор(ка?) классного канала, у меня есть муж, ребенок, жизнь у океана. Очень страшно в этом признаваться, особенно, когда со стороны «галочки во всех квадратиках» так красиво расставлены, но тем не менее, больше всего меня сейчас волнует то, что ничего из этого меня не волнует. Я продолжаю заботиться о своей семье, писать, брать проекты, но внутренне я полна вопросов и почти — отчаяния, что так и не найду на них ответы.
• Какое количество разнообразия нужно мне в жизни?
• Чего я хочу на самом деле?
• Что вызывает чувство подлинности?
• Какие люди меня вдохновляют?
Понимаю, что больше не хочу в ивенты, не могу больше писать с этой вечной самоцензурой, не хочу никуда путешествовать, не хочу больше быть слабенькой, как привыкла думать о себе с детства (интересно, это синдром всех освобожденных со школы от физ-ры?), не хочу уезжать из Португалии и оставаться тут тоже — не хочу.
Помню, как рыдала в Новый год, когда не могла придумать ни одного желания, как меня вводят в ступор выходные, когда нарушается привычный режим, как перепахивают внутренности книги вроде «Волхва», раздражают блогеры, как резко захотелось сменить аналитика, пойти к тарологу, астрологу, гадалке… При этом я точно не проживаю еще главные кризисы человека, связанные со старостью, близостью смерти, климаксом, невозможностью активной деятельности, как говорится, все лучшее — впереди.
Наблюдаю, как меняются мои взгляды, сбрасываются маски, как выросла изо всех своих привычных паттернов и застряла в попытках найти подлинное. Энергии при этом во мне по прежнему много и часто рвет на части от того, что не понимаю, куда ее деть — взять еще проект, быть с ребенком побольше, пока маленькая, практиковать язык, снимать фильм про поиски дома… и еще 2 листа вариантов, от которых на самом деле не так уж «стоит».
Исследуя свою текущую идентичность, пробую разное, например, нашла любопытную «соломинку» под названием «нарративная терапия». Эта штука была придумана двумя австралийскими социальными работниками, в том числе для того, чтобы помогать коренному населению найти свой нарратив, а не опираться на выбрасывающий их за обочину мейнстрим. Я нашла нарративного терапевта (@mostmost) который, судя по описанию, «помогает найти ответ на вопрос «Кто я сейчас?» и куда хочется двигаться, почувствовать себя лучше и в целом приободриться» и решила попробовать этот метод.
У меня уже было 2 встречи, за которые я во-первых — выговорилась (сессия длится час-полтора, в отличие от моих предыдущих 30 минутных сеансов с психоаналитиком в Лакановском подходе). Мы много говорим о том, что такое аутентичный путь, как поженить новое и старое в себе. Во вторых — я начала много писать “в стол” и даже (вау!) родила концепцию книги для дочери из своих историй. Во многом помогли вопросы, позволяющие глубже исследовать свои ценности и деконструировать личный опыт.
Егор (@mostmost) учился в британском Institute of Narrative Therapy, практикует уже больше 2 лет, имеет более 500 часов работы с клиентами и ведет канал Аутсайдер.
Что еще я делаю прямо сейчас из этой точки «кризиса смыслов»? Например, назаказывала кучу книг вместо думскроллинга: М. Стайн «В середине жизни. Юнгианский подход», Р. Хэррис «Ловушка счастья», Д. Холлис «Перевал в середине пути», Р. Свейби «52 упрямые женщины», Е. Мурашова «Должно ли быть детство счастливым» и даже «Хватит быть славным парнем» Р. Гловера, хотя это издание вроде как не для девушек. Начала читать с женщин-ученых, которые изменили мир, пока вдохновляет.
Ну и не без долбанутых экспериментов, конечно, например, неделю назад бахнула себе химию на всю башку (получилось плохо) и открыла для себя целый мир кудрявых людей, которых теперь вижу повсюду.
Надеюсь, что вся эта «перебалансировка» не затянется на десятилетия и жизненный опыт куда-то да выведет.
❓Расскажите, о чем ваша текущая глава жизни и как бы вы ее назвали? Что для вас сейчас главное? Над чем вы работаете, что исследуете в себе, пробуете?
14❤119🙏25❤🔥16🕊8👍4🤝3🤗3👏2💯2😘1
Написала недавно письмо из своего сегодня своей старости, отправила рукописное послание подруге во Вьетнам с разными откровениями и даже залезла в свои текстовые архивы 10-летней давности, чтобы подумать, чему я могу научиться сама у себя.
Письменные практики, как по мне — вообще очень мощная штука. Если действительно сесть и выписывать, в чем варишься (а не диктовать гпт в надежде, что тот заменит психолога), делать разные упражнения, составить список важных слов и понятий в жизни, честно отвечать на разные вопросы (например, «А как на самом деле у меня дела?») можно многое для себя прояснить. Ну и как бонус — получить готовый пост, главу будущей книги или страницу дневника для потомков (или себя в будущем).
❓А вы — пишущий человек?
❤️ да, я точно про тексты
🌚 не люблю писать
Письменные практики, как по мне — вообще очень мощная штука. Если действительно сесть и выписывать, в чем варишься (а не диктовать гпт в надежде, что тот заменит психолога), делать разные упражнения, составить список важных слов и понятий в жизни, честно отвечать на разные вопросы (например, «А как на самом деле у меня дела?») можно многое для себя прояснить. Ну и как бонус — получить готовый пост, главу будущей книги или страницу дневника для потомков (или себя в будущем).
❓А вы — пишущий человек?
❤️ да, я точно про тексты
🌚 не люблю писать
4❤53🌚18❤🔥2🔥2
Прошлая подборка вакансий в канале разлетелась на 100+ репостов, ловите новый подгон — позиции на удаленке и за рубежом сразу с релевантными контактами👇🏻
• SMM-специалист на Instagram,TikTok и др, важен опыт в Europe, US/UK. 3D-дизайнер с опытом в jewelry и data-driven маркетолог с сильным performance-бэкграундом — всё remote и необычная офлайн вакансия закрепщика драгоценных камней в Валенсии (Испания). Подробности по всем позициям у @devJul
• Project Administrator для координации digital и оффлайн проектов в сфере культуры и искусства. Remote, гибкая загрузка, важен опыт работы от 3 лет в роли администратора, project-менеджера или операционного менеджера. В эту же компанию — специалист по генерации видео с помощью ИИ с последующим монтажом. Телеграм @Polina_Tenj
• Site Reliability Engineer с устройством в Португалии в международной regtech/fintech компании и офисом в Лиссабоне, писать @katrinpetra
Я знаю, как сложно сейчас найти работу без социального капитала, так что используйте, пожалуйста, чат Oh, world (и другие, где состоите!), чтобы рассказывать о себе, делиться, чем можете быть полезны или кого ищите себе в команду. Что реально работает и нет, по моим наблюдениям, если использовать чаты для нетворка: регулярный комментинг (но важно оставлять комментарии там, где вам действительно есть что сказать) и личные теплые сообщения людям, которые вам откликнулись (но не нужно писать длинные сообщения незнакомым людям без контекста).
Делитесь вашими вакансиями в комментариях и рабочими способами поиска работы сегодня!
• SMM-специалист на Instagram,TikTok и др, важен опыт в Europe, US/UK. 3D-дизайнер с опытом в jewelry и data-driven маркетолог с сильным performance-бэкграундом — всё remote и необычная офлайн вакансия закрепщика драгоценных камней в Валенсии (Испания). Подробности по всем позициям у @devJul
• Project Administrator для координации digital и оффлайн проектов в сфере культуры и искусства. Remote, гибкая загрузка, важен опыт работы от 3 лет в роли администратора, project-менеджера или операционного менеджера. В эту же компанию — специалист по генерации видео с помощью ИИ с последующим монтажом. Телеграм @Polina_Tenj
• Site Reliability Engineer с устройством в Португалии в международной regtech/fintech компании и офисом в Лиссабоне, писать @katrinpetra
Я знаю, как сложно сейчас найти работу без социального капитала, так что используйте, пожалуйста, чат Oh, world (и другие, где состоите!), чтобы рассказывать о себе, делиться, чем можете быть полезны или кого ищите себе в команду. Что реально работает и нет, по моим наблюдениям, если использовать чаты для нетворка: регулярный комментинг (но важно оставлять комментарии там, где вам действительно есть что сказать) и личные теплые сообщения людям, которые вам откликнулись (но не нужно писать длинные сообщения незнакомым людям без контекста).
Делитесь вашими вакансиями в комментариях и рабочими способами поиска работы сегодня!
13❤🔥29❤17🔥4👍2😍2👏1👌1👀1