اسانسور ❌ ارامسور ✅

کامنتا خداست 🤣🤣

😶 @Okhtapooous

پدر خوش اشتها هم هستن

😶 @Okhtapooous

انگار یه گربه نارنجی رو کرده تو باسنش

😶 @Okhtapooous

کاش میتونستم سید باشم تو زندگیم

😶 @Okhtapooous

دانش اموزای مملکت هستن
تشکیل دهنده باغ وحش انسانی 😂😂😐

😶 @Okhtapooous

بیا بریم یه گوشه بشینیم کفش بدوزیم بیخیال دنیا

😶 @Okhtapooous

دوست پسراتون اینجوری امتحان کنید 😂😂😂
میگه بچت کیه؟؟دوحالت داره چند تا دوست دختر داره نمیدونه کدومه یا هیچکس تو زندگیش نیست:))))


😶 @Okhtapooous

عجب سکانسی بود🔥

🎬Person of Interest

داستان سریال درباره ی میلیاردری به نام هارولد فینچ هستش که با استخدام یک مامور باتجربه به نام جان ریس ، تصمیم به پیشگیری از اتفاقاتی می گیره که هنوز رخ نداده اند. اما…

😶 @Okhtapooous

جوانی ک تباه شد💔

😶@Okhtapooous

😶 @Okhtapooous

اندی اگه مجوز بگیره: 😂😂

😶 @Okhtapooous

منو کهن سالی (۲۵ سالگی)

😶 @Okhtapooous

تناسب اندام تراز

😶 @Okhtapooous

گیسو گیس کشی دیروز سر اقا آرش بوده اقا ارش سنشون که نه ولی وزنشون ۳ روز پیش دو رقمی شده 😂😂😂

اقا آرش از مدرسه دوتا دوتا دختر میبره خونه منم بعد ۳۰ سال هرروز ارشیو پورنهابو میریزم بیرون دنبال فیلم جدید ای خاک

😶 @Okhtapooous

 ⁨  ⁨ پژوهشگرای سالمندان در کپنهاگ فهمیدن
آدمایی که به‌طور منظم حدود ۹۰ دقیقه قبل
طلوع آفتاب بیدار میشن، نشونه‌های التهاب
تو بدنشون ۱۸ تا ۲۷ درصد کمتره یعنی بدنشون کندتر پیر میشه.

پدربزرگم همیشه می‌گفت:
"صبح، آدم رو شفا میده؛ اگه بیدار باشی که ببینیش."
حتی آخرهفته‌ها هم، بدون زنگ ساعت، ساعت ۴:۵۸ بیدار بود.

یه چیز عجیب تو روتینش دیدم
هیچ‌وقت روزشو با کار شروع نمی‌کرد.
۱۵ دقیقه‌ی اول فقط روی ایوون می‌نشست و ساکت خیره میشد.
بعداً تحقیقات MIT توضیح داد چرا!؟
چون تو همون لحظه‌های اول بیدار شدن، مغز سطح کورتیزول رو تنظیم میکنه. اگه اون پنجره‌ی آروم رو بگیری، استرس روزانه تقریباً نصف میشه. پدربزرگم اینو غریزی انجام می‌داد، انگار چیزی رو میدونست که علم چند دهه بعد تأییدش کرد.

یه بار بهم گفت:
"زندگی به عجول ها جایزه نمیده، به سحرخیزها میده."
بعد از فوتش، یه یادداشت ازش پیدا کردم: "اگه دیر بیدار شی، دنیا شروع میکنه روی تو اثر گذاشتن. اگه زود بیدار شی، تو روی دنیا اثر میذاری."
رازش همین بود
صاحب روزش بود نه اسیر واکنش به آنها.

الان منم "آیین ۵ صبح"ش رو انجام میدم:
۹۰ دقیقه قبل روشن شدن هوا بیدار میشم، ۱۵ دقیقه تو سکوت میشینم، آب گرم می‌خورم، یه پیاده‌روی کوتاه میکنم.
روز سوم حسش کردم
شفافیت، انرژی آروم...
و دیگه اون اضطراب وزوزکننده دنبالم نبود.
شما هم امتحانش کنین!

😶 @Okhtapooous

تفاوت فرهنگی من و‌دوستام:

😶 @Okhtapooous

کیف کردم
فقط اونجا که دختره لبی قلیون میگفت ساکشن 😂😂😂

😶 @Okhtapooous

برادر راه هاپ هاپ رو انتخاب کرده

😶 @Okhtapooous