⚽️ رئال‌مادرید در لیگ وضعیت بهتری نسبت به اتلتیکو دارد. فاصله تیم ژابی با سیمئونه، هفت‌امتیاز است. اما سوای لیگ و حتی سوپرکاپ؛ آلونسو با سیمئونه حساب شخصی دارد. باخت ۵-۲ رئال به روخی‌بلانکوس در لیگ، برای بازیکنان این تیم انگیزه انتقام شده. در ده دیدار اخیر دو تیم، اتلتیکو فاتح چهار مسابقه بوده و کهکشانی‌ها فقط دو بازی را برده‌اند. از نظر آماری، اما رئال بهتر بوده. شاگردان ژابی در ۱۹ بازی، ۴۱ گل به‌ثمر رسانده‌اند و این آمار برای تیم اتلتیکو، ۳۴ گل بوده. دو تیم از نظر دفاعی هم ۱۷ گل خورده‌اند. لازم به‌ذکر است که کیلیان امباپه به این بازی نرسیده.

سلامت قلب و عروق: کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بهبود کلسترول.
کنترل وزن: کمک به حفظ وزن سالم.
تقویت عضلات و استخوان: تقویت پاها، زانوها، باسن و بهبود تعادل.
کنترل قند خون: بهبود کنترل سطح قند خون.
افزایش انرژی: بهبود جریان اکسیژن و افزایش هورمون‌های انرژی‌زا.
تقویت سیستم ایمنی: محافظت در برابر بیماری‌ها.

تقویت روحیه: بهبود خلق و خو و کاهش استرس.
عملکرد شناختی: بهبود حافظه و سلامت مغز.
بهبود خواب: کاهش بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب.
سایر مزایا:
ریکاوری فعال: کمک به ریکاوری پس از تمرینات شدید.
افزایش طول عمر: بهبود کلی سلامت و افزایش طول عمر.
تأثیر کم بر مفاصل: یک جایگزین عالی برای دویدن با فشار کمتر